#САЛОМАТЛИК #ТАРҚАТИНГ
⚡️😴 Ёшга қараб уйқу вақтлари қуйидагича бўлиши зарур

Уйқу инсон учун энг муҳим ҳолат, сабаби моддалар алмашинуви, қайта тикланиш ва танани дам олиши айнан уйқу соатларида амалга ошади.

ЯҚИНЛАРГА ҲАМ ЮБОРИНГ, БИЛИБ ОЛИШСИН❗️

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0

#ТЕЗКОР #ТАРҚАТИНГ

⚡️🚱 Сув таъминоти вақтинчалик тўхтатилди

Бухоро шаҳрида бугун соат 16:00га қадар Шербудин кўчасида жойлашган уй-жойларларда сув таъминоти вақтинчалик тўхтатилганини маълум қиламиз.

ЯҚИНЛАРНИ ОГОҲЛАНТИРИНГ❗️

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0

#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ
⚡️❗️Педиатр телефон ва гаджетлар болаларда қандай бузилишларни келтириб чиқаришини тушунтирди

Ота-она ва бола муносабатлари бузилади.
Ахборотни ўрганиш ва идрок этишдаги қийинчиликлар.
Кўриш муаммолари ва бошқалар!

Гаджетлардан доимий фойдаланиш боланинг ёшига қараб нормага бўлиб қўйилган

• 3-7 ёш - 10 дақиқа;
• 8-11 ёг – 15 дақиқа;
• 11-13 ёш - 20 дақиқа;
• 14-17 ёш-25 дақиқа.

Ота-оналарга юбориб қўямиз!

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0

#РАСМИЙ_ХАБАР #ТАРҚАТИНГ
⚡️⚠️ БУХОРО ВА КОГОН ШАҲРИДА «ОТОПЛЕНИЯ» 10-НОЯБРДАН БЕРИЛАДИ.

Хонадон эгалари ва бошқарув компанияларидан тизимнинг соз ишлашини таъминлаш учун эҳтиёт чораларини кўриш сўралмоқда.

ХАБАРНИ ЯҚИНЛАРГА ЮБОРИБ, ОГОҲЛАНТИРИБ ҚЎЙИНГ❗️

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0

#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ
🇺🇿 Бухоро вилояти ҳокими хориждаги бухороликлар билан онлайн мулоқот ўтказади.

10-ноябр, якшанба куни, соат 12:00 да Бухоро вилояти ҳокими Ботир Зарипов хорижда меҳнат қилаётган бухороликлар ва уларнинг оила аъзолари билан ZOOM орқали онлайн мулоқот ўтказади. Ушбу тадбирда мигрантлар ва уларнинг оилалари учун муносиб яшаш ва меҳнат шароитларини яхшилашга оид муаммолар муҳокама қилинади.

Онлайн мулоқот учун: https://us06web.zoom.us/j/9409126623?pwd=AHmBt31DZpAOaC0FH2DkmbGhrYYu3O.1 ZOOM ҳаволаси устига босинг!

❗️Бу хабарни хориждаги Бухороликларга тарқатинг.

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0

#ОГОҲ_БЎЛИНГ #ТАРҚАТИНГ

⚡️😳 Хакерлар видео визов қилиб сизнинг юзингиздан фойдаланган ҳолда кредит олишлари мумкин.

ЯҚИНЛАРНИ ЗУДЛИК БИЛАН ОГОҲЛАНТИРИНГ❗️

Каналимизга обуна бўлинг ва дўстларизга улашинг👇
➥https://telegram.me/+JYmfwCIGe4BhMDQ0