Сегодня хочется поговорить о возрасте 40+. В период 40-45 лет происходит кризис "среднего возраста".
Мне больше нравится название -ПЕРИОД ПЕРЕЗАГРУЗКИ. Звучит оптимистичнее😊. Происходит период расцвета человеческой личности. Желания "раскрыться" и реализовать себя становится движущей силой для дальнейшего роста и совершенствования. Могут происходить изменения в разных сферах жизни, в том числе и неприятные. Перемены могут идти одна за другой, независимо от нашего желания.
✔️ Позвольте себе принять всё происходящее, какой бы дискомфорт это ни вызывало, и постарайтесь найти в этом точки роста.
✔️ Помните, что перемены свойственны жизни. И то, что сейчас вы воспринимаете как важное, значимое, интересное, постоянное, через какое-то время может утратить эти значение.
✔️ Постарайтесь быть максимально откровенны с собой. Оцените свои навыки, умения, интересы, потребности, возможности, связи и ресурсы.
✔️ Подготовьте фундамент перемен, займитесь изучением того, что вам интересно и может стать новой профессией и источником дохода.
✔️ Найдите занятие по душе, которое поможет вам раскрыть ваш талант.
Мне больше нравится название -ПЕРИОД ПЕРЕЗАГРУЗКИ. Звучит оптимистичнее😊. Происходит период расцвета человеческой личности. Желания "раскрыться" и реализовать себя становится движущей силой для дальнейшего роста и совершенствования. Могут происходить изменения в разных сферах жизни, в том числе и неприятные. Перемены могут идти одна за другой, независимо от нашего желания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2🤔1👨💻1
Продолжая тематику поста👆, нашла для вас пару забавных коротких тестов🙂
1. Тест Эмоциональное выгорание
Восемь вопросов с юмором и даже с душой. Обыкновенные будничные ситуации, которые случаются с каждым. Три варианта ответа. На все про все уйдет минут 5, не больше. Результат — краткая оценка вашего баланса «работа / жизнь», степень истощения внутренних ресурсов. Например, меня назвали «ресурсным живчиком» 😃
2. Отпускной тест
Разбираемся, насколько сильно вам пора в отпуск. Здесь тоже по три варианта ответа на каждый вопрос — все достаточно предсказуемые, «в лоб». После ответов вас поздравят, что нашли силы пройти тест до конца 😁 Ответы помогут принять решение — бежать с заявлением к начальнику прямо сейчас или потерпеть еще немного.
1. Тест Эмоциональное выгорание
Восемь вопросов с юмором и даже с душой. Обыкновенные будничные ситуации, которые случаются с каждым. Три варианта ответа. На все про все уйдет минут 5, не больше. Результат — краткая оценка вашего баланса «работа / жизнь», степень истощения внутренних ресурсов. Например, меня назвали «ресурсным живчиком» 😃
2. Отпускной тест
Разбираемся, насколько сильно вам пора в отпуск. Здесь тоже по три варианта ответа на каждый вопрос — все достаточно предсказуемые, «в лоб». После ответов вас поздравят, что нашли силы пройти тест до конца 😁 Ответы помогут принять решение — бежать с заявлением к начальнику прямо сейчас или потерпеть еще немного.
1👍2🔥2👨💻2✍1😁1
Я впервые за последние несколько лет по дороге на работу просто радовалась новому дню! Даже работа кажется не настолько ужасной. Мне так захотелось поделиться с Вами этим.Это слова моей клиентки. Сегодня утром договаривались с ней о новой консультации, и она поделилась со мной своими ощущениями.
В процессе работы я выстраиваю алгоритм работы индивидуально. Мы все разные. У каждого из нас разные ситуации в жизни. Кому-то я предложу начать с проработки определенных вопросов, а другому - пройти начальную профдиагностику. Всё зависит от клиента и его запроса. И чтобы помочь клиенту найти ответ на его запрос, иногда "нужно сначала распутать клубок".
Только так клиент сможет понять - ЧТО ОН ХОЧЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ!
После проработки влияющих факторов клиенту становятся очевидны истинные мотивы и желание. Может произойти смена запроса из-за снижения степени важности или неактуальности.
👏4🔥3👍2⚡1
❗️ Вопрос с выбором профессии и учебного заведения становится всё актуальнее!
Если программа обучения в университете будет соответствовать профилю обучения в колледже или техникуме, то абитуриент, как и раньше, сдает только вступительные испытания. Их формат и перечень образовательные учреждения будут определять самостоятельно.
А если направление обучения в колледже отличается от ВУЗа, то придется предоставить результаты ЕГЭ.
⚡️ Каждая следующая ступень обучения должна стать фундаментом в профессиональном развитии. Все уровни образования должны согласовываться между собой.
В Госдуму внесли законопроект, который предполагает изменения правил поступления в ВУЗ после колледжа. Предполагается, что поправки вступят в силу с 1 сентября 2025 года.
Если программа обучения в университете будет соответствовать профилю обучения в колледже или техникуме, то абитуриент, как и раньше, сдает только вступительные испытания. Их формат и перечень образовательные учреждения будут определять самостоятельно.
А если направление обучения в колледже отличается от ВУЗа, то придется предоставить результаты ЕГЭ.
Например, выпускник колледжа закончил обучение по специальности «Бухгалтерский учёт» и собирается поступить на «Юриспруденцию». Ему уже придётся предоставить результаты ЕГЭ.
⚡️ Каждая следующая ступень обучения должна стать фундаментом в профессиональном развитии. Все уровни образования должны согласовываться между собой.
🔥3👏1🙏1💯1
Где вы на этом дереве? Быстрый тест на определение эмоционального состояния.
Посмотрите на ту картинку и попробуйте почувствовать: где именно на этом дереве вы сейчас ощущаете себя?
👀 Рассмотрите внимательно! У каждого из этих человечков — своё собственное настроение и внутреннее состояние, которое можно определить по выражению лица.
Описание результатов вы найдете в комментарии к посту.
Ставьте 👍, если понравилось!
Посмотрите на ту картинку и попробуйте почувствовать: где именно на этом дереве вы сейчас ощущаете себя?
Описание результатов вы найдете в комментарии к посту.
Ставьте 👍, если понравилось!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2👏2❤1
По данным исследований удаленная работа продолжает набирать популярность. Работодатели ищут специалистов, которые могут эффективно выполнять задачи вне офиса, адаптируясь к меняющимся условиям.
Топ 15 профессий на удаленной работе
1⃣ Специалист по цифровому маркетингу – Умение продвигать товары и услуги в интернете, используя различные каналы, станет важным навыком.
2⃣ Веб-разработчик – Специалисты по созданию и обслуживанию веб-сайтов останутся в самом центре внимания бизнеса.
3⃣ Копирайтер – Контент-маркетинг и создание качественного текста будут востребованы на всех платформах.
4⃣ Дизайнер пользовательского интерфейса (UI/UX) – Удобство и эстетика цифровых продуктов играют ключевую роль в их успехе.
5⃣ Специалист по данным и аналитике – Анализ больших объемов данных помогает компаниям принимать обоснованные решения.
6⃣ Менеджер проектов – Умение организовать и управлять проектами в удаленной команде будет высоко цениться.
7⃣ Специалист по кибербезопасности – Защита данных и систем от кибератак станет приоритетом для многих организаций.
8⃣ Онлайн-учитель или репетитор – Образование в интернете будет популярно, и квалифицированные преподаватели всегда будут востребованы.
9⃣ Обслуживание клиентов – Профессионалы, способные эффективно взаимодействовать с клиентами, станут необходимостью для компаний.
🔟 Инфлюенсер – Персоны, которые могут продвигать бренды в социальных сетях, будут значимыми игроками в маркетинге.
1⃣1⃣ Создатель контента (видеограф, подкастер) – Спрос на обработку аудио и видеоконтента продолжит расти.
1⃣2⃣ HR-специалист – Найм и управление талантами в удаленном формате создаст спрос на экспертов в области кадров.
1⃣3⃣ Технический писатель – Создание документации и инструкций для пользователей и разработчиков требует особых навыков.
1⃣4⃣ Специалист по SEO – Оптимизация сайтов для поисковых систем остается важным аспектом онлайн-бизнеса.
1⃣5⃣ Разработчик ПО – Создание программного обеспечения и приложений сталкивается с ростом спроса со стороны рынка.
💯 Определение подходящей профессии для удаленной работы требует анализа ваших навыков, интересов и рынка труда. Каждый из перечисленных вариантов предлагает разнообразные возможности для профессионального роста и развития.
Топ 15 профессий на удаленной работе
1⃣ Специалист по цифровому маркетингу – Умение продвигать товары и услуги в интернете, используя различные каналы, станет важным навыком.
2⃣ Веб-разработчик – Специалисты по созданию и обслуживанию веб-сайтов останутся в самом центре внимания бизнеса.
3⃣ Копирайтер – Контент-маркетинг и создание качественного текста будут востребованы на всех платформах.
4⃣ Дизайнер пользовательского интерфейса (UI/UX) – Удобство и эстетика цифровых продуктов играют ключевую роль в их успехе.
5⃣ Специалист по данным и аналитике – Анализ больших объемов данных помогает компаниям принимать обоснованные решения.
6⃣ Менеджер проектов – Умение организовать и управлять проектами в удаленной команде будет высоко цениться.
7⃣ Специалист по кибербезопасности – Защита данных и систем от кибератак станет приоритетом для многих организаций.
8⃣ Онлайн-учитель или репетитор – Образование в интернете будет популярно, и квалифицированные преподаватели всегда будут востребованы.
9⃣ Обслуживание клиентов – Профессионалы, способные эффективно взаимодействовать с клиентами, станут необходимостью для компаний.
🔟 Инфлюенсер – Персоны, которые могут продвигать бренды в социальных сетях, будут значимыми игроками в маркетинге.
1⃣1⃣ Создатель контента (видеограф, подкастер) – Спрос на обработку аудио и видеоконтента продолжит расти.
1⃣2⃣ HR-специалист – Найм и управление талантами в удаленном формате создаст спрос на экспертов в области кадров.
1⃣3⃣ Технический писатель – Создание документации и инструкций для пользователей и разработчиков требует особых навыков.
1⃣4⃣ Специалист по SEO – Оптимизация сайтов для поисковых систем остается важным аспектом онлайн-бизнеса.
1⃣5⃣ Разработчик ПО – Создание программного обеспечения и приложений сталкивается с ростом спроса со стороны рынка.
💯 Определение подходящей профессии для удаленной работы требует анализа ваших навыков, интересов и рынка труда. Каждый из перечисленных вариантов предлагает разнообразные возможности для профессионального роста и развития.
🔥4✍2👨💻2❤1
АКТУАЛЬНЫЕ НАВЫКИ В 2025г.
1. Компании взяли курс на максимальную автоматизацию всех производственных вопросов. Внедряют игровые форматы обучения. А значит, будут востребованы IT-специалисты и разработчики ПО.
2. Количество привлекаемых иностранных граждан увеличивается, особенно в сферах торговли, швейного производства, рабочих специальностей. А значит, будут требоваться специалисты по международной коммуникации, специалисты по международному праву.
3. Всё больше компаний хотят получать аналитические данные по всем направлениям своей деятельности: от инвестиций до подбора персонала. А значит, будут востребованы аналитики, информационные дизайнеры.
Конечно, был затронут вопрос о самых востребованных навыках у кандидатов:
- гибкость и готовность обучаться новому (в компаниях разрабатывают треки по обучению в должности);
- знания Excel, лучше на продвинутом уровне;
- знание иностранного языка;
- умение находить информационные решения;
- критическое мышление, креативность и анализ
- коммуникация, в том числе межкультурная
⚡️ Система автоматизации внедряется даже в процесс отбора кандидатов на открытую вакансию.
Я приняла участие в ежегодной конференции "Поток", на которой обсуждалось как именно современные компании решают вопросы с поиском персонала.Были озвучены яркие тренды:
1. Компании взяли курс на максимальную автоматизацию всех производственных вопросов. Внедряют игровые форматы обучения. А значит, будут востребованы IT-специалисты и разработчики ПО.
2. Количество привлекаемых иностранных граждан увеличивается, особенно в сферах торговли, швейного производства, рабочих специальностей. А значит, будут требоваться специалисты по международной коммуникации, специалисты по международному праву.
3. Всё больше компаний хотят получать аналитические данные по всем направлениям своей деятельности: от инвестиций до подбора персонала. А значит, будут востребованы аналитики, информационные дизайнеры.
Конечно, был затронут вопрос о самых востребованных навыках у кандидатов:
- гибкость и готовность обучаться новому (в компаниях разрабатывают треки по обучению в должности);
- знания Excel, лучше на продвинутом уровне;
- знание иностранного языка;
- умение находить информационные решения;
- критическое мышление, креативность и анализ
- коммуникация, в том числе межкультурная
Поэтому сейчас важно правильно составлять резюме на сайтах поиска работы. Отбор происходит по ключевым навыкам. И уже отфильтрованные резюме поступают на рассмотрение hr-менеджеру.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2👍2🔥2💯2🥰1👏1💋1
Условие для перехода в 10-й класс. Новый законопроект.
В 12 регионах нужно будет набрать минимум по ОГЭ для перехода в 10-й класс. Ростовская область входит в это число.
Подробнее в статье👇
https://lenta.ru/news/2025/02/28/chasti-shkolnikam-rossii-postavyat-uslovie-dlya-perehoda-v-10-klass/
В 12 регионах нужно будет набрать минимум по ОГЭ для перехода в 10-й класс. Ростовская область входит в это число.
Подробнее в статье👇
https://lenta.ru/news/2025/02/28/chasti-shkolnikam-rossii-postavyat-uslovie-dlya-perehoda-v-10-klass/
👍3🙏3🔥2🤔1👀1
Предлагаю рабочий алгоритм:
1. Сформулируйте свою цель.
2. Определите на какой ступени вы сейчас находитесь.
3. Поработайте с препятствием.
❗️ Если возникают трудности при прохождении какой-либо ступени, то предлагаю совместно поработать над этим. Результат будет💯
1. Сформулируйте свою цель.
2. Определите на какой ступени вы сейчас находитесь.
3. Поработайте с препятствием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2⚡1🔥1👏1💯1
ТЕСТ "СЕМЬ "Я" ЧЕЛОВЕКА"
Что для вас самое главное в жизни?
Инструкция:
Посмотрите на эту человеческую фигуру, она состоит из семи частей, семи людей, объединенных в единое целое.
Ваша задача — выделить ту из фигур, которая кажется вам наиболее важной, основной. Возможно, вы выделите не одну фигуру, а две или несколько, это на ваше усмотрение.
Описание результатов вы найдете в комментарии к посту.⤵️
Поделитесь, если описание закрашенной части совпадает.
Что для вас самое главное в жизни?
Инструкция:
Посмотрите на эту человеческую фигуру, она состоит из семи частей, семи людей, объединенных в единое целое.
Ваша задача — выделить ту из фигур, которая кажется вам наиболее важной, основной. Возможно, вы выделите не одну фигуру, а две или несколько, это на ваше усмотрение.
Описание результатов вы найдете в комментарии к посту.
Поделитесь, если описание закрашенной части совпадает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5✍2🔥2⚡1👏1
ПОВЫШАЕМ УЧЕБНУЮ МОТИВАЦИЮ
Всем добрый вечер! Я уже ранее писала пост о том, как заметить снижение мотивации к учебе у подростка. Родители часто спрашивают - что можно с этим сделать? Главное - найти причину.
Вот некоторые факторы, которые оказывать влияние:
- непонимания цели обучения;
- страх перед школой;
- отношения учителя к ученику и наоборот;
- конфликты со сверстниками или не принимают в классе;
- гормональный "взрыв";
- первая влюбленность;
- нечеткое понимание своего будущего;
- другие
У каждого подростка - своя причина, свои факторы и обстоятельства.
⚡️ Поэтому я разработала программу-тренинг, состоящую из 5 практических занятий. Это поможет подростку обратить внимание на себя самого, а не "голос сверстников" или модных тенденций.💯
Консультация с одним из родителей после прохождения обязательна.
По всем вопросам прошу обращаться в личные сообщения.
Написать в ТГ
Написать в WA
Всем добрый вечер! Я уже ранее писала пост о том, как заметить снижение мотивации к учебе у подростка. Родители часто спрашивают - что можно с этим сделать? Главное - найти причину.
Вот некоторые факторы, которые оказывать влияние:
- непонимания цели обучения;
- страх перед школой;
- отношения учителя к ученику и наоборот;
- конфликты со сверстниками или не принимают в классе;
- гормональный "взрыв";
- первая влюбленность;
- нечеткое понимание своего будущего;
- другие
У каждого подростка - своя причина, свои факторы и обстоятельства.
Консультация с одним из родителей после прохождения обязательна.
По всем вопросам прошу обращаться в личные сообщения.
Написать в ТГ
Написать в WA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2👍2🔥2❤1
Чем полезен день открытых дверей вуза (колледжа)?
- Возможность увидеть учебное заведение изнутри.
- Получить ответы на любые вопросы.
- Познакомиться с преподавателями.
- Узнать как проходит студенческая жизнь.
❗️ Несколько советов для тех, кто собирается пойти:
1. Подготовьте заранее вопросы.
2. Не стесняйтесь приходить с родителями.
3. Не пренебрегайте информационными буклетами ВУЗа/СУЗа.
4. Посетите разные вузы и колледжи.
5. Посещайте вузы и колледжи не только в год поступления.
📌 Даты мероприятий размещаются на официальных сайтах учебных заведений. Многие запланированы на март и апрель.
⚡️ Обратите внимание, что в ВУЗах дни открытых дверей для подразделений и факультетов могут проводиться в разные даты. И даже онлайн.
- Возможность увидеть учебное заведение изнутри.
- Получить ответы на любые вопросы.
- Познакомиться с преподавателями.
- Узнать как проходит студенческая жизнь.
Кто-то может подумать, что дни открытых дверей проходят скучно и формально, однако это не так! Колледжи и высшие учебные заведения стремятся привлечь как можно больше «свежей крови», поэтому все, кто задействован в мероприятии, стараются всячески заинтересовать пришедших. Словом, настройтесь на увлекательную экскурсию, ищите новые впечатления и фиксируйте полезную информацию.1. Подготовьте заранее вопросы.
2. Не стесняйтесь приходить с родителями.
3. Не пренебрегайте информационными буклетами ВУЗа/СУЗа.
4. Посетите разные вузы и колледжи.
5. Посещайте вузы и колледжи не только в год поступления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3👏1🙏1
Ростовскую область исключили из эксперимента по сокращению экзаменов
https://www.rostov.kp.ru/online/news/6287390/
https://www.rostov.kp.ru/online/news/6287390/
rostov.kp.ru -
Ростовскую область исключили из эксперимента по сокращению экзаменов
Четыре обязательных экзамена вместо двух оставили для девятиклассников Ростовской области
🔥2👌2🤯1😢1
ЗАЧЕМ РАБОТОДАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ ПРО ХОББИ?
Если вы думаете, что это обычный вопрос в анкете или резюме, то ошибаетесь. Конечно большую часть беседы обсуждаются образование и опыт, но потом задают вам вопрос: «А чем вы любите заниматься в свободное время? У вас есть хобби или увлечения?»
Какие выводы может сделать работодатель:
1. Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта, то работодатель может насторожиться и прикинуть в уме как часто возможно будут больничные или вы будете вне зоны доступа по выходным.
2. Обилие разных хобби может косвенно дать понять работодателю, что вы легко увлекающийся человек и склонны заниматься всем сразу и ничем серьезно.
3. Если вы стесняетесь признаться об увлечении одним из видов творчества, то зря это делаете. Это раскрывает вас как творческую личность, а значит - способны нестандартно мыслить.
4. Лучше не говорить об отсутствии хобби. Подумайте заранее как интересно рассказать об обычных вещах. Например, любите смотреть новые фильме в кинотеатре.
Говорите кратко и по делу. Не стоит углубляться в 15-минутные рассуждения. Будьте естественны.
Если вы думаете, что это обычный вопрос в анкете или резюме, то ошибаетесь. Конечно большую часть беседы обсуждаются образование и опыт, но потом задают вам вопрос: «А чем вы любите заниматься в свободное время? У вас есть хобби или увлечения?»
Какие выводы может сделать работодатель:
1. Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта, то работодатель может насторожиться и прикинуть в уме как часто возможно будут больничные или вы будете вне зоны доступа по выходным.
2. Обилие разных хобби может косвенно дать понять работодателю, что вы легко увлекающийся человек и склонны заниматься всем сразу и ничем серьезно.
3. Если вы стесняетесь признаться об увлечении одним из видов творчества, то зря это делаете. Это раскрывает вас как творческую личность, а значит - способны нестандартно мыслить.
4. Лучше не говорить об отсутствии хобби. Подумайте заранее как интересно рассказать об обычных вещах. Например, любите смотреть новые фильме в кинотеатре.
Говорите кратко и по делу. Не стоит углубляться в 15-минутные рассуждения. Будьте естественны.
✍3👍3🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение поста про хобби☝️😊
👍4🔥2👏2❤1
ГТО поможет поступить в ВУЗ
Программа физкультурной подготовки ГТО («Готов к труду и обороне») возобновила свое действие с 2014 года. В России вновь появились золотые, серебряные и бронзовые значки ГТО.
Что получают за сдачу ГТО?
1️⃣Абитуриентам, поступающим в ВУЗы, учебное заведение может начислить от 2 до 10 дополнительных баллов. Но стоит помнить, что учитывается знак ГТО, полученный не ранее текущего года.
2️⃣Студентам вузов за получение золотого значка ГТО может быть назначена дополнительная стипендия. Такое решение принимается руководством учебного заведения с учётом количества претендентов на данную льготу.
3️⃣ Работники компаний и предприятий по решению работодателя могут получить внеплановое денежное вознаграждение или дополнительный выходной день для подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО.
4️⃣ С 2025 года участники программы ГТО смогут получить налоговый вычет.
Многие интересуются: сколько лет действует знак отличия ГТО? Знак отличия действителен лишь в пределах той ступени, в которой он был получен. При переходе в следующую возрастную группу вам необходимо будет сдавать нормативы заново.
Программа физкультурной подготовки ГТО («Готов к труду и обороне») возобновила свое действие с 2014 года. В России вновь появились золотые, серебряные и бронзовые значки ГТО.
Что получают за сдачу ГТО?
1️⃣Абитуриентам, поступающим в ВУЗы, учебное заведение может начислить от 2 до 10 дополнительных баллов. Но стоит помнить, что учитывается знак ГТО, полученный не ранее текущего года.
2️⃣Студентам вузов за получение золотого значка ГТО может быть назначена дополнительная стипендия. Такое решение принимается руководством учебного заведения с учётом количества претендентов на данную льготу.
3️⃣ Работники компаний и предприятий по решению работодателя могут получить внеплановое денежное вознаграждение или дополнительный выходной день для подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО.
4️⃣ С 2025 года участники программы ГТО смогут получить налоговый вычет.
Многие интересуются: сколько лет действует знак отличия ГТО? Знак отличия действителен лишь в пределах той ступени, в которой он был получен. При переходе в следующую возрастную группу вам необходимо будет сдавать нормативы заново.
✍2👍2🔥1👌1