Читаю в других каналах о постапокалиптическом постновогоднем кризисе самореализации (identity crisis).

💞 У кого-то были наполеоновские планы (я не про безумные новости), но «ничего не изменилось».

💞 Кого-то грызет чувство вины за съетое, выпитое и бессонные ночи.

💞 Кому-то пришлось провести время с непроработанными (простигоспади) родственниками, которым чужды личные границы как яндексу.

💞 А кто-то опять не понял, кем хочет стать когда вырастет.

Как в том анекдоте:

Хочу ли я? Могу ли я? Говно ли я?
Вспомнил — магнолия.

Единственное, что меня сейчас тревожит, — это дурацкий ремонт, в котором все меняется за секунды. У меня уже три месяца готовый дизайн, но вчера стало понятно, что его надо переделывать.

Ладно, вторинственное, что тревожит, — а можно уже купить что-нибудь бесплатное?

Налоги, ипотеки, коммуналки, страховки, опять же ремонт — бесконечные деньгососки. Старые финансы уже закончились, а где взять новых.

🦜 А identity crisis мне как будто еще предстоит. Примерно через месяц, аккурат перед 31-летием.

А у вас там чо как? Новый год — новый кризис? Или старый уже как родной

Эволюция провалилась сквозь землю, когда узнала, что весь ее труд по сохранению сильнейших современным умом трактуется как “безопасное”.

🦜 Это я элегантно подвожу к дискуссии, почему многие люди в терапии депрессии (да и вообще других заболеваний) предпочитают лекарствам биологически-активные добавки и травы. 

В частности, речь про зверобой:

Родился беспечным, без печным и умрешь.

Да-да, в доклинических исследованиях были обнаружены врожденные повреждения печени и почек у потомства крыс.

Как и у любой травы, которая не трын-трава трындит и не может двинуться с места, это единственный вариант защиты от исчезновения своего вида.

💞 Хотя в клинической практике, наоборот, был сделан вывод о его безопасности у беременных, зверобой проникает через грудное молоко и может вызывать у младенцев колики, сонливость или суетливость.

Но давайте попа рядку.

Что внутри зверобоя? 

Гиперицин, псевдогиперицин, аментофлавон, апигенин, катехин, гиперфорин, адгиперфорин, гиперозид, кемпферол, до-сюда-вы-даже-не-дочитон. 

Список уже толстый, но еще неполный, поскольку внутренний мир зверобоя доподлинно неизвестен. 

Вместо этого уже долгие годы известно о его противовоспалительных и седативных свойствах, отчего в кругах ботаников трава считается “нашим ответом фармацевтической химии”. 

Действительно:

💞 Исследования показывают, что ~ 56% людей положительно реагируют на лечение зверобоем по сравнению с 35% пациентов, получающих плацебо. Считается даже, что при легкой и умеренной депрессии его эффективность сравнима с СИОЗС.

В Германии и Австрии зверобой реально назначают как лекарство.

И все же. Зверобой или зверобеги?

Учитывая более-менее стоящую доказательную базу и мягкие, по сравнению с синтетическими антидепрессантами, побочные реакции, почему бы не зверобить депрессию хотя бы так.

Но зверобежать стоит тем, в чей рот ступала какая-либо другая таблетка, потому что это самая реакционноспособная трава.

Персонаж

: зверобой.

Суперсила

: увеличивать активность печеночного фермента – цитохрома P450 3A4, который расщепляет лекарства.

🦜 Из-за него выведение из организма оральных контрацептивов, противоэпилептических, антиагрегантных и антигипертензивных средств ускоряется, и их эффективность может снижаться.

Кроме того, поскольку полный состав растения до сих пор не раскрыт, неизвестно какие еще сюрпризы он может преподнести.