Сначала был коллаген, затем к нему просто добавили воды и получилось «то, что обычный коллаген фигня — это понятно, а гидролизованный же лучше?».

Почему обычный коллаген — фигня? 🦜

⤴️ Во-первых, это крупный белок, неизбежно расщепляющийся в ЖКТ на пептиды и аминокислоты. Так делают все белки.

По той причине, что инсулин — тоже крупный белок, диабетики до сих пор пронзают себя иголками вместо того, чтобы глотать пилюли.

⤴️ Во-вторых, человек на 25-45% состоит из коллагена, на остальные проценты — из веры в коллагеновые добавки. А коллаген — топографический кретин.

После аннигиляции в ЖКТ коллагеновые аминокислоты и пептиды могут закентоваться с неколлагеновыми аминокислотами в составе не коллагена, а любого другого белка, например, кератина — и жить свою новую жизнь.

Естественно, может быть такое, что все блудные аминокислоты и пептиды счастливо воссоединились. Но опять же: полученный коллаген может запарковаться в костях, мышцах или сухожилиях, не добравшись до кожи. Подробнее.

Ближе к делу 📖

Если представить коллаген в виде сосисочной вечеринки гидрлянды, гидролизованный коллаген — гирлянда, которую распутали и порезали в интуитивно очевидных местах.

Гидролиз (от др.-греч. гидра «вода» + лизис «разложение») — ни много ни мало разложение с помощью воды.

Есть такое, что чем миниатюрней вещество, тем лучше оно будет усваиваться организмом.

👁️‍🗨️ Но тот факт, что гидролизованный коллаген в 50-100 раз мельче обычного, не делает его топографическим светилой.

Он точно так же дезориентирован внутри человека и идет в любую нуждающуюся в нем ткань.

🦜 Короче.

То и дело появляются новые 💞 публикации о пользе коллагена. Но многие факторы такие, как рацион питания, использование других добавок и лекарств, возраст, генетика, там не учитываются.

В некоторых экспериментых юзают допинги: витамины, минералы, антиоксиданты, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту и хондроитин; в других — методология пишется на коленке без плацебо-контроля.

Ну и в тех исследованиях, что «за деньги да», значительно чаще завышаются показатели увлажненности и эластичности кожи 🦜, чем у не получивших финансирования от веллнес-индустрии.

Точнее будет сказать, что последние не выявляют никакого эффекта коллагеновых добавок на кожу.

Наука осторожна в использовании резких высказываний, я — нет. Гидролизованный коллаген — те же яйца, только в салате.

🦜 Внезапно прознала, откуда этот мем, досмотрев Магическую битву почти до конца

Знаете, чем я уже три часа занимаюсь. Провожу в канал удобства 🟦🟦

Скоро кину навигацию по каналу, чтобы вы тут не заблуждались

Объясните, почему коллаген - это фигня, если он все равно паркуется в тех местах, где нужен! Это ведь хорошо для костей, сухожилий и тд так почему бы тогда его и не принимать

Помимо того, что аминокислоты не обязательно будут объединяться в коллаген, который не обязательно будет идти в кости и сухожилия, есть еще момент.

С 18 лет вы устаете активно производить коллаген. А после 40 лет его выработка снижается на 1% каждый год. Независимо от того, пьете допинги или нет.

Кроме того, в нем ограниченное количество аминокислот, основные из которых глицин (30-35% от всех аминокислот), пролин и гидроксипролин.

Первые две булки печет ваша печень, третья — потомок второй. И их не то, что с коллагеном получать не обязательно, но и в еде выслеживать не нужно.

Ртом надо добывать незаменимые аминокислоты из флоры и фауны. В них же найдутся и коллагеновые структуры и витамин С, цинк и медь, которые помогают ему синтезироваться 🦜

📖📖📖📖📖📖📖
📖 смотреть, че есть на канале

💞 Во-первых, чекните бесплатный гайд «Как утилизировать лекарства». Там про то, куда выкинуть ненужные таблетки, тюбики и шприцы.

💞 Во-вторых, писаные красавцы-руководства по витаминам и минералам. Тупа кладезь полной информации от витамина А до Zn.

💞лекарства целиком
Аквадетрим 💞Активированный уголь 💞Анальгин 💞Витамин D 💞Лосек МАПС 💞Нурофен для детей 💞Силиконовые сорбенты 💞Хондропротекторы 💞Эутирокс

🍋лекарства по частям
Бензиловый спирт 🍋Бензоат натрия 🍋Шеллак

💞биодобавки
Гидролизованный коллаген 💞Омега-3 💞Хлорофилл

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
💞 полезного📎лайфхуки

📑

Размер капсул от 000 до 3

📑

Как узнать, по рецепту лекарство или нет

📑

Как узнать страну производителя субстанции