Сначала был коллаген, затем к нему просто добавили воды и получилось «то, что обычный коллаген фигня — это понятно, а гидролизованный же лучше?».

Почему обычный коллаген — фигня? 🦜

⤴️ Во-первых, это крупный белок, неизбежно расщепляющийся в ЖКТ на пептиды и аминокислоты. Так делают все белки.

По той причине, что инсулин — тоже крупный белок, диабетики до сих пор пронзают себя иголками вместо того, чтобы глотать пилюли.

⤴️ Во-вторых, человек на 25-45% состоит из коллагена, на остальные проценты — из веры в коллагеновые добавки. А коллаген — топографический кретин.

После аннигиляции в ЖКТ коллагеновые аминокислоты и пептиды могут закентоваться с неколлагеновыми аминокислотами в составе не коллагена, а любого другого белка, например, кератина — и жить свою новую жизнь.

Естественно, может быть такое, что все блудные аминокислоты и пептиды счастливо воссоединились. Но опять же: полученный коллаген может запарковаться в костях, мышцах или сухожилиях, не добравшись до кожи. Подробнее.

Ближе к делу 📖

Если представить коллаген в виде сосисочной вечеринки гидрлянды, гидролизованный коллаген — гирлянда, которую распутали и порезали в интуитивно очевидных местах.

Гидролиз (от др.-греч. гидра «вода» + лизис «разложение») — ни много ни мало разложение с помощью воды.

Есть такое, что чем миниатюрней вещество, тем лучше оно будет усваиваться организмом.

👁️‍🗨️ Но тот факт, что гидролизованный коллаген в 50-100 раз мельче обычного, не делает его топографическим светилой.

Он точно так же дезориентирован внутри человека и идет в любую нуждающуюся в нем ткань.

🦜 Короче.

То и дело появляются новые 💞 публикации о пользе коллагена. Но многие факторы такие, как рацион питания, использование других добавок и лекарств, возраст, генетика, там не учитываются.

В некоторых экспериментых юзают допинги: витамины, минералы, антиоксиданты, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту и хондроитин; в других — методология пишется на коленке без плацебо-контроля.

Ну и в тех исследованиях, что «за деньги да», значительно чаще завышаются показатели увлажненности и эластичности кожи 🦜, чем у не получивших финансирования от веллнес-индустрии.

Точнее будет сказать, что последние не выявляют никакого эффекта коллагеновых добавок на кожу.

Наука осторожна в использовании резких высказываний, я — нет. Гидролизованный коллаген — те же яйца, только в салате.

🦜 Внезапно прознала, откуда этот мем, досмотрев Магическую битву почти до конца