Ist unsere Dauererschöpfung bis hin zur Depression normal?
„Das indoktrinierte Gehirn“ – die schlüssige Antwort von
Dr. Michael Nehls

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Warum gehören Dauererschöpfung und Depression schon bei vielen Menschen zum Alltag? Die Antwort des Mediziners Michael Nehls lässt aufhorchen und zeigt einen Weg aus diesem Gefängnis. Lernen Sie mit dieser Sendung die Wichtigkeit des autobiografischen Gedächtnisses kennen!

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Einführung in das Konzept des "Geistigen Judo"

Birkenbihl erklärt das Konzept des geistigen Judo, bei dem man die Kraft des anderen nutzt, anstatt sich direkt dagegen zu stellen. Dies bedeutet, dass man auf Aggression oder negative Energie nicht mit einer Gegenreaktion antwortet, sondern sie durch Nicht-Widerstand reflektiert. Der andere erkennt durch dieses "Spiegeln" seine eigenen Handlungen.

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