Биохакинг - Грибы - продолжение…
Мухомор
Основной эффект - “Настроение”
Помогает проснуться, собраться утром. Особенно если мысли разлетаются в разные стороны и их невозможно остановить
Также помогает прийти в себя если накануне сильно «загулял» и очень тупой с утра
Вызывает отвращение к алкоголю и сигаретам
Если после приема даже очень маленькой дозировки мухомора - вы засыпаете или принимаете Мухомор для сна - значит биоритмы сбиты, цнс уже требует ретрита от всего. Мухомор - это утренний гриб.
Если переборщить с дозировкой - будет сильная сонливость, которую не победишь даже двойным эспрессо - лучше сразу лечь и поспать
Дозировка:
От 0,5 до 1,5г. Подбираем индивидуально. Пробуем начиная с 0,5 гр. и тестируем. Свыше 1,5 гр - это уже не микродозинг.
1 порция — утром на голодный желудок 0,5г.
2 порция — вечером перед сном 0,5г.
Мухомор также как и все грибы - со временем начинает подсказывать сколько тебе надо сегодня 0,5, 0,9 или 1,5 гр
Пантерный или обычный. Пантерный сильнее, его дозировка для микродозинга должна быть меньше. Соответственно, если чуть больше перебрали с дозой - пойдет сонливость
На фоне приёма мухомора - могут быть головные боли. Это является нормой в первые дни. Идёт процесс очищения и настройки нейронки
Мухомор даёт не только осознание во сне. Возможно будет снится психозная дичь, которая не будет пугать, но сильно удивит.
Ежовик гребенчатый
(мицелий не плодовые тела)
Основной эффект - “Ясность и удаление от эмоций”
Резкое отстранение от эмоций, пустотность и ясность. Ежовик - мастер пустотности
Возрастает обучаемость. Читаемый текст буквально вливается в мозг. Начинаешь читать и это бесит, тормозит, хочется не читать, а «Воспринимать информацию с листа»
Удобен если надо ввести новые привычки. Из-за нейрогенеза новые привычки приживаются быстрее. Растут те клеточки мозга, которые вы тренируете.
Дозировка:
Первые две недели по 3г утром и 3г вечером для загрузки.
Потом снизиться на 1,5г утром и 1,5г вечером.
Если не мешают сны - вечернюю дозировку не убираем.
Если мешают - убираем
Держим ровным фоном 1,5 гр каждый день утром.
Если понимаем, что сегодня будет особенно нервный день - принимаем утром сразу 3 гр.
Это помогает пережить нервяк из состояния пустоты, удаленности от эмоций
Это что-то типа Джокера в кармане на критические дни
Кордицепс
Реально предтренировочный комплекс
Основной эффект - бодрит, дает прилив сил
И также, как кофе может немного выжигать
Поэтому подбор дозировки очень индивидуален
Благодарю за реакции 🙏
Мухомор
Основной эффект - “Настроение”
Помогает проснуться, собраться утром. Особенно если мысли разлетаются в разные стороны и их невозможно остановить
Также помогает прийти в себя если накануне сильно «загулял» и очень тупой с утра
Вызывает отвращение к алкоголю и сигаретам
Если после приема даже очень маленькой дозировки мухомора - вы засыпаете или принимаете Мухомор для сна - значит биоритмы сбиты, цнс уже требует ретрита от всего. Мухомор - это утренний гриб.
Если переборщить с дозировкой - будет сильная сонливость, которую не победишь даже двойным эспрессо - лучше сразу лечь и поспать
Дозировка:
От 0,5 до 1,5г. Подбираем индивидуально. Пробуем начиная с 0,5 гр. и тестируем. Свыше 1,5 гр - это уже не микродозинг.
1 порция — утром на голодный желудок 0,5г.
2 порция — вечером перед сном 0,5г.
Мухомор также как и все грибы - со временем начинает подсказывать сколько тебе надо сегодня 0,5, 0,9 или 1,5 гр
Пантерный или обычный. Пантерный сильнее, его дозировка для микродозинга должна быть меньше. Соответственно, если чуть больше перебрали с дозой - пойдет сонливость
На фоне приёма мухомора - могут быть головные боли. Это является нормой в первые дни. Идёт процесс очищения и настройки нейронки
Мухомор даёт не только осознание во сне. Возможно будет снится психозная дичь, которая не будет пугать, но сильно удивит.
Ежовик гребенчатый
(мицелий не плодовые тела)
Основной эффект - “Ясность и удаление от эмоций”
Резкое отстранение от эмоций, пустотность и ясность. Ежовик - мастер пустотности
Возрастает обучаемость. Читаемый текст буквально вливается в мозг. Начинаешь читать и это бесит, тормозит, хочется не читать, а «Воспринимать информацию с листа»
Удобен если надо ввести новые привычки. Из-за нейрогенеза новые привычки приживаются быстрее. Растут те клеточки мозга, которые вы тренируете.
Дозировка:
Первые две недели по 3г утром и 3г вечером для загрузки.
Потом снизиться на 1,5г утром и 1,5г вечером.
Если не мешают сны - вечернюю дозировку не убираем.
Если мешают - убираем
Держим ровным фоном 1,5 гр каждый день утром.
Если понимаем, что сегодня будет особенно нервный день - принимаем утром сразу 3 гр.
Это помогает пережить нервяк из состояния пустоты, удаленности от эмоций
Это что-то типа Джокера в кармане на критические дни
Кордицепс
Реально предтренировочный комплекс
Основной эффект - бодрит, дает прилив сил
И также, как кофе может немного выжигать
Поэтому подбор дозировки очень индивидуален
Благодарю за реакции 🙏
👍11❤4🔥2👏1
Гормон роста
Просто о страшном
С декабря 2024 я принимал гормон роста в целях восстановления после травмы ягодицы
Сегодня поделюсь с Вами своим опытом
Для чего используют Гормон роста в медицине?
Для лечения задержки роста у детей
Мало кто знает, но рост Лионеля Месси едва достиг бы 140 см, если бы не терапия гормоном роста
За который, заплатила Барселона, так как ни семья Месси, ни его Аргентинская страховка не могли покрыть столь большие расходы
Сейчас рост составляет Месси 170 см👍
Однако вырасти на гормоне роста можно только, в определенное время - вначале жизни, когда зоны роста костей еще не закрыты
Для чего используют Гормон роста звезды, спортсмены и просто $богатые люди?
- Anti age (омоложение)
- Улучшение качества волос, кожи и связок
- Ускоренное восстановление травм
- Жиросжигание
В части жиросжигания это не Ozempic, который тупо блокирует голод
Гормон роста действительно топит жир.
Научно доказано исследованиями и опытно протестировано миллионами людей
Теперь про мифы
Миф номер один
«Гормон роста вызывает рак»
Причины рака - мутации клеток вызванные внешними факторами (радиация, канцерогены в еде и тп)
Например те самые трансжиры, которые в большом количестве можно получить питаясь фастфудом являются основной причиной большинства случаев рака
Гормон роста не вызвывает рак, но может ускорить рост клеток, всех клеток тела, соответсвенно и раковых
Поэтому если хотим использовать - сдаем кровь на онко маркеры
Миф номер два
«Гормон роста растит мышцы»
В части роста мышц - уступает искусственному тестостерону и всему, что есть в арсенале спортсменов
Раскачаться не получится, а вот подтянуть тело, снизить жировую прослойку и улучшить упругость кожи - да
За что собственно его и любят все сливки общества и девушки 😉
Миф номер три
«Курицам на фермах колят «гормоны роста»
И съев такое мясо - можно получить дозу гормона роста 😀
Гормон роста стоит 😈дьявольски больших денег. И если бы его действительно кололи на фермах, то курица стоила бы около $50-100 за грудку
И даже съев мясо с гормоном роста - вы врят ли поменяетесь. В противном случае грудка облалала бы жиросжигающим эффектом
Не миф, но факт про гормон роста
Гормон роста лучше всего себя проявляет с гормонами щитовидной железы
Поэтому иногда есть смысл сразу принимать с гормонами щитовидной железы
Заключение
Гормон роста, наверное одно из самых безопасных средств из всего, что только могут принимать люди
Думаю, в какой-то части он даже очень полезен
Поэтому его так любят звезды 🤩
Сильвестр Сталоне был оштрафован за то, что пытался ввезти в Австралию 48 ампул гормона роста
Гормон роста лучше всего себя будет проявлять, если все-таки придерживаться диеты, хорошо спать, пить витаминки и заниматься спортом. Что, кстати, и делает Сталлоне
Мой опыт:
Заживление травмы ускорилось в 3-4 раза, а ногти приходилось стричь два раза в неделю
Так быстро все росло
Благодарю за Ваши реакции 🙏
Просто о страшном
С декабря 2024 я принимал гормон роста в целях восстановления после травмы ягодицы
Сегодня поделюсь с Вами своим опытом
Для чего используют Гормон роста в медицине?
Для лечения задержки роста у детей
Мало кто знает, но рост Лионеля Месси едва достиг бы 140 см, если бы не терапия гормоном роста
За который, заплатила Барселона, так как ни семья Месси, ни его Аргентинская страховка не могли покрыть столь большие расходы
Сейчас рост составляет Месси 170 см👍
Однако вырасти на гормоне роста можно только, в определенное время - вначале жизни, когда зоны роста костей еще не закрыты
Для чего используют Гормон роста звезды, спортсмены и просто $богатые люди?
- Anti age (омоложение)
- Улучшение качества волос, кожи и связок
- Ускоренное восстановление травм
- Жиросжигание
В части жиросжигания это не Ozempic, который тупо блокирует голод
Гормон роста действительно топит жир.
Научно доказано исследованиями и опытно протестировано миллионами людей
Теперь про мифы
Миф номер один
«Гормон роста вызывает рак»
Причины рака - мутации клеток вызванные внешними факторами (радиация, канцерогены в еде и тп)
Например те самые трансжиры, которые в большом количестве можно получить питаясь фастфудом являются основной причиной большинства случаев рака
Гормон роста не вызвывает рак, но может ускорить рост клеток, всех клеток тела, соответсвенно и раковых
Поэтому если хотим использовать - сдаем кровь на онко маркеры
Миф номер два
«Гормон роста растит мышцы»
В части роста мышц - уступает искусственному тестостерону и всему, что есть в арсенале спортсменов
Раскачаться не получится, а вот подтянуть тело, снизить жировую прослойку и улучшить упругость кожи - да
За что собственно его и любят все сливки общества и девушки 😉
Миф номер три
«Курицам на фермах колят «гормоны роста»
И съев такое мясо - можно получить дозу гормона роста 😀
Гормон роста стоит 😈дьявольски больших денег. И если бы его действительно кололи на фермах, то курица стоила бы около $50-100 за грудку
И даже съев мясо с гормоном роста - вы врят ли поменяетесь. В противном случае грудка облалала бы жиросжигающим эффектом
Не миф, но факт про гормон роста
Гормон роста лучше всего себя проявляет с гормонами щитовидной железы
Поэтому иногда есть смысл сразу принимать с гормонами щитовидной железы
Заключение
Гормон роста, наверное одно из самых безопасных средств из всего, что только могут принимать люди
Думаю, в какой-то части он даже очень полезен
Поэтому его так любят звезды 🤩
Сильвестр Сталоне был оштрафован за то, что пытался ввезти в Австралию 48 ампул гормона роста
Гормон роста лучше всего себя будет проявлять, если все-таки придерживаться диеты, хорошо спать, пить витаминки и заниматься спортом. Что, кстати, и делает Сталлоне
Мой опыт:
Заживление травмы ускорилось в 3-4 раза, а ногти приходилось стричь два раза в неделю
Так быстро все росло
Благодарю за Ваши реакции 🙏
🔥13👍5❤4
Всем классных выходных, друзья !
На улице солнце 🌞 и уже через час, сразу после онлайн тренировки, мы едем в парк Мещера
Очень хочется природы и тишины в голове
Настроение 🔥🔥🔥
Потому, что впервые за 3 месяца я могу показать Вам форму. Сейчас более-менее мне не стыдно
«Вода точит камень» - улучшаемся каждый день по чуть-чуть
Спасибо вам всем за поддержку 🙏
По БЖУ сейчас все тоже
Белки 240-260 гр/день
Жиры 70 гр/день
Углеводы 400 гр/день
Каждый день одно и тоже:
Завтрак
Яйца 🥚 (4 белка и 2 желтка) + 100 гр овсянки 🥣 + 2 куска(75гр) бездрождевого хлеба 🍞 + овощи 🥦 + 25 гр арахисовой пасты🥜
После тренировки
Протеин 45 гр
Обед
🦃 Индейки 150 гр + 125 гр 🍚 риса Басмати
Полдник
🦃 Индейка 150 гр + 125 гр 🍚 риса Басмати
Ужин
Яйца 🥚 (4 белка и 2 желтка) + 100 гр овсянки 🥣 + 2 куска(75гр) бездрождевого хлеба 🍞 + овощи 🥦 + 25 гр арахисовой пасты🥜
4 тренировки в неделю
Пн - Спина, плечи, трицепс
Вт - Квадрицепсы и икры
Ср - отдых
Чт - Грудь, плечи, бицепс
Пт - Бицепс бедра, жопа и икры
Сб - отдых (много гуляю)
Вс - отдых (много гуляю)
Основная цель - ноги. Много ног
Пока не станет низ тела обгонять верх
Кайфую от режима и постоянства
Пока есть плавная рекомпозиция - ничего не меняю
А главное постоянство дико разгружает голову и руки на неделе
Мне не надо думать, что съесть
Пишите, что вам интересно по тренировкам, питанию, гормонам и тп
Очень жду Ваши реакции 🙏🙏🙏
На улице солнце 🌞 и уже через час, сразу после онлайн тренировки, мы едем в парк Мещера
Очень хочется природы и тишины в голове
Настроение 🔥🔥🔥
Потому, что впервые за 3 месяца я могу показать Вам форму. Сейчас более-менее мне не стыдно
«Вода точит камень» - улучшаемся каждый день по чуть-чуть
Спасибо вам всем за поддержку 🙏
По БЖУ сейчас все тоже
Белки 240-260 гр/день
Жиры 70 гр/день
Углеводы 400 гр/день
Каждый день одно и тоже:
Завтрак
Яйца 🥚 (4 белка и 2 желтка) + 100 гр овсянки 🥣 + 2 куска(75гр) бездрождевого хлеба 🍞 + овощи 🥦 + 25 гр арахисовой пасты🥜
После тренировки
Протеин 45 гр
Обед
🦃 Индейки 150 гр + 125 гр 🍚 риса Басмати
Полдник
🦃 Индейка 150 гр + 125 гр 🍚 риса Басмати
Ужин
Яйца 🥚 (4 белка и 2 желтка) + 100 гр овсянки 🥣 + 2 куска(75гр) бездрождевого хлеба 🍞 + овощи 🥦 + 25 гр арахисовой пасты🥜
4 тренировки в неделю
Пн - Спина, плечи, трицепс
Вт - Квадрицепсы и икры
Ср - отдых
Чт - Грудь, плечи, бицепс
Пт - Бицепс бедра, жопа и икры
Сб - отдых (много гуляю)
Вс - отдых (много гуляю)
Основная цель - ноги. Много ног
Пока не станет низ тела обгонять верх
Кайфую от режима и постоянства
Пока есть плавная рекомпозиция - ничего не меняю
А главное постоянство дико разгружает голову и руки на неделе
Мне не надо думать, что съесть
Пишите, что вам интересно по тренировкам, питанию, гормонам и тп
Очень жду Ваши реакции 🙏🙏🙏
👍10🔥5❤2🤩1💯1
Гормон роста 2
Как я искал рабочий гормон роста
Сначала пару фактов)))
Рынок гормона роста
До 2022 года гормон роста не был включен в список сильнодействующих и его можно было спокойно купить в аптеке
Рынок андеграунда был тоже, а качество андеграунда +- хорошее. Немного уступало аптеке
После 2022 года аптечный гормон роста резко взлетает в цене и исчезает 🫥 с продажи. Даже по рецепту
Андеграундный гормон роста резко теряет в качестве и поднимается в цене
В большинстве случаев продается тупо вода 💦
Как определить качественный гормон роста?
По эффектам
Жиросжигание. Сушит так, что каждый день ты все суше и суше в зеркале
Повышение качества кожи, волос, ногтей
Улучшение восстановления и сна
Ускоренное заживление травм
По анализам крови
Кровь сдается на Соматомедин (ИФР-1)
Не буду вдаваться в подробности что это. Очень долго. В сети много инфы про это
Вообщем сдаем Соматомедин до приема гормона роста, чтобы знать свой естественный уровень и второй анализ на Соматомедин сдаем уже через 24-28 дней приема гормона роста
Моя дозировка составляла 2-3 ед гормона роста на ночь, перед сном, чтобы имитировать естественный выброс гормона роста телом
НА первом фото мой естественный уровень Соматомедина - 119 нг/мл
Итак первый образец - производитель обещал 100% рабочесть и прикладывал анализы, какой крутой у него гормон роста
На следующем фото видно, что это просто вода - не работающий препарат. Уровень Соматомедина - 120 нг/мл
Далее пересдаю анализ в другой лаборатории - чуть лучше, но все равно не работает - 133 нг/мл
Проверил дважды, что убедится, что это не косяк лаборатории
Далее пошел следующий образец гормона роста
Этот гормон роста работает на 50%
Уровень Соматомедина - 180 нг/мл
Но все равно это мало
И только с третьей попытки - победа - работающий гормон роста - уровень Соматомедина выше верхней границы значений - 272 нг/мл
Итог
- Каждый анализ 1500-2000 руб
- Каждый препарат гормона роста от 8000 руб
- Заеб…сто так долго искать, ходить, сдавать
Грустно? Дорого 🤑?
К сожалению, пока так устроен рынок - другого пути нет
Главное развить в себе привычку исследовать все и искать самое лучшее
Обязательный дисклеймер:
Я против использования сильнодействующих препаратов. Вся информация представлена в ознакомительных целях
Благодарю за реакции 🙏🙏🙏
Как я искал рабочий гормон роста
Сначала пару фактов)))
Рынок гормона роста
До 2022 года гормон роста не был включен в список сильнодействующих и его можно было спокойно купить в аптеке
Рынок андеграунда был тоже, а качество андеграунда +- хорошее. Немного уступало аптеке
После 2022 года аптечный гормон роста резко взлетает в цене и исчезает 🫥 с продажи. Даже по рецепту
Андеграундный гормон роста резко теряет в качестве и поднимается в цене
В большинстве случаев продается тупо вода 💦
Как определить качественный гормон роста?
По эффектам
Жиросжигание. Сушит так, что каждый день ты все суше и суше в зеркале
Повышение качества кожи, волос, ногтей
Улучшение восстановления и сна
Ускоренное заживление травм
По анализам крови
Кровь сдается на Соматомедин (ИФР-1)
Не буду вдаваться в подробности что это. Очень долго. В сети много инфы про это
Вообщем сдаем Соматомедин до приема гормона роста, чтобы знать свой естественный уровень и второй анализ на Соматомедин сдаем уже через 24-28 дней приема гормона роста
Моя дозировка составляла 2-3 ед гормона роста на ночь, перед сном, чтобы имитировать естественный выброс гормона роста телом
НА первом фото мой естественный уровень Соматомедина - 119 нг/мл
Итак первый образец - производитель обещал 100% рабочесть и прикладывал анализы, какой крутой у него гормон роста
На следующем фото видно, что это просто вода - не работающий препарат. Уровень Соматомедина - 120 нг/мл
Далее пересдаю анализ в другой лаборатории - чуть лучше, но все равно не работает - 133 нг/мл
Проверил дважды, что убедится, что это не косяк лаборатории
Далее пошел следующий образец гормона роста
Этот гормон роста работает на 50%
Уровень Соматомедина - 180 нг/мл
Но все равно это мало
И только с третьей попытки - победа - работающий гормон роста - уровень Соматомедина выше верхней границы значений - 272 нг/мл
Итог
- Каждый анализ 1500-2000 руб
- Каждый препарат гормона роста от 8000 руб
- Заеб…сто так долго искать, ходить, сдавать
Грустно? Дорого 🤑?
К сожалению, пока так устроен рынок - другого пути нет
Главное развить в себе привычку исследовать все и искать самое лучшее
Обязательный дисклеймер:
Я против использования сильнодействующих препаратов. Вся информация представлена в ознакомительных целях
Благодарю за реакции 🙏🙏🙏
🔥18👍9❤3😁3
Лайфхак с ежовиком
Друзья, знаете есть такой неприятный момент, как синдром отмены Предтреника», или «синдром отмены Кофе»
Когда вдруг перестаешь пить кофе и не пьёшь предтрен с кофеином перед тренировкой
Кажется, что день «не прет»
Или «тренировка не прет», «тренировка не та»
И эта мысль буквально не дает нормально жить и тренироваться 🫠
Съедает так много ресурса. Думаешь, мечтаешь о кофе
На этой неделе у меня легкие восстановительные тренировки
Я чередую тяжелую неделю, потом легкую и снова тяжелую
Или две тяжелых и одна легкая неделя
Чтобы максимально восстановится перед тяжелой неделей, ещё с субботы я убрал весь кофеин в своей жизни
Нашел, что если принять капусулу ежовика перед тренировкой, то можно спокойно тренироваться и без кофеина
Ежовик не бодрит как кофе, но круто убивает навязчивую мысль о том, что «тренировка не прет»
Еще бонус ежовика в том, что он хорошо включает правое полушарие мозга
И получается лучше чувствовать мышцы на тренировке
Вот этот без кофеиновый, без стимуляторный предтрен и этот ежовик сейчас перед тренировкой 🔥🔥🔥
Благодарю за Ваши реакции 🙏🙏🙏
Друзья, знаете есть такой неприятный момент, как синдром отмены Предтреника», или «синдром отмены Кофе»
Когда вдруг перестаешь пить кофе и не пьёшь предтрен с кофеином перед тренировкой
Кажется, что день «не прет»
Или «тренировка не прет», «тренировка не та»
И эта мысль буквально не дает нормально жить и тренироваться 🫠
Съедает так много ресурса. Думаешь, мечтаешь о кофе
На этой неделе у меня легкие восстановительные тренировки
Я чередую тяжелую неделю, потом легкую и снова тяжелую
Или две тяжелых и одна легкая неделя
Чтобы максимально восстановится перед тяжелой неделей, ещё с субботы я убрал весь кофеин в своей жизни
Нашел, что если принять капусулу ежовика перед тренировкой, то можно спокойно тренироваться и без кофеина
Ежовик не бодрит как кофе, но круто убивает навязчивую мысль о том, что «тренировка не прет»
Еще бонус ежовика в том, что он хорошо включает правое полушарие мозга
И получается лучше чувствовать мышцы на тренировке
Вот этот без кофеиновый, без стимуляторный предтрен и этот ежовик сейчас перед тренировкой 🔥🔥🔥
Благодарю за Ваши реакции 🙏🙏🙏
👍8🔥4❤1🐳1
Ozempic
«От потери 7 кг жира за месяц до полного обнуления»
Друзья, всем привет!
Сегодня открываю серию постов про «волшебные таблетки» для борьбы с жиром
В этой серии будет и подробно про жиросжигание и гормон роста
Начну с хита - поделюсь опытом работы со своими клиентами, которые принимают Ozempic
Вообще, я безумно рад, что есть такие классные штуки, как Ozempic
Они показывают нам как много людей страдает от лишнего веса
Огромное количество подделок, рецепты, черный рынок и безумные цены на Ozempic говорят мне о боли многих
Как всегда постараюсь как можно проще описать все плюсы и минусы Ozempic, а также его рабочие дозировки и диету
В чем фишка Ozempic?
Основой механизм Ozempic заключается в том, что при поступлении еды в желудок мозг быстро получает сигнал о насыщении и тебе не хочется есть
Ты ешь меньше, а значит, по логике создателей, начинаешь худеть - тратить накопленные запасы жира
Как придумали Ozempic ?
Почему это важно знать вы поймете дальше. Сейчас же просто прочтите это:
Есть такая ящерица Аризонский ядозуб, питающаяся всего несколько раз в год
В крови и слюне этой ящерицы было обнаружено вещество, ставшее основой для Ozempic
Ящерица обладает медленным обменом веществ и приличным запасом жира в хвосте
За счет чего и выживает питаясь так редко
Смотрите фото этой ящерицы😉
Теперь о людях
Не секрет, что успех потери жира в ускорении обмена веществ
И если у Вас есть подруга, которая «ест и не толстеет», то скорее всего она не ведьма 😀
У неё просто очень быстрый обмен веществ
Секрет выживания ящерицы - медленный обмен веществ
Секрет успеха в потери жира человеком - ускорение обмена веществ
Понимаете?
Ещё один интимный нюанс
Из инструкции Ozempic - он замедляет движение пищи по кишечнику
Чтобы было понимание - если мы решили избавится от жира - движение 💩 по кишечнику надо ускорять
У большинства людей с большим животиком существует застой кала в кишечнике и прочистка кишечника помогает скинуть сразу 2-3 кг
На практике
Ozempic дает сигнал мозгу о том, что мы наелись
Чтобы эффективнее терять жир - нужна белковая диета. Потому, что увеличение белка - увиливает расход жира
Белок участвует в сжигании жира
И в этом весь секрет
Едите меньше белка, чем нужно - медленнее теряете жир даже на Ozempic
7 кг за месяц мы потеряли, когда придерживались большого содержания белка в еде и резкого остановили свой прогресс, когда снизили белок
Про привычки
Большинство считает, что Ozempic легко отучит есть то, что не следует, а при отмене препарата все сохранится
Начнется спокойная, счастливая жизнь без страданий по сладкому и тп
На практике - при приеме Ozempic мы формируем у себя в мозге 🧠 связь
«Я на Ozempic- я не ем»
При отмене Ozempic - связь прекращает работать и мы едим, как прежде
Поэтому большинство людей попадет на «качели» - скидываем с Ozempic, потом снова набираем, потом снова Ozempic
Ещё очень важно про психику
Есть один нюанс, как бы это деликатнее выразить….
большинство людей с лишним весом - закрывали едой что-либо, какие-то боли и тп
Либо слишком привыкли кайфовать от еды. Искать в еде счастье.
Попали в зависимость от сильного насыщенного вкуса еды
Причин этому много, например, детство, где нас кормят сладким, когда мы плачем и отмечаем
пятерки в школе тортиками
Поэтому многим прийдется очень тяжело во время Ozempic
Теряется причина счастья - еда
Еда не бомбит рецепторы, закрывать боли не чем
Вообщем, все-таки эффективнее проработать вопрос с тем, что мы ищем или тем, что мы закрываем едой с психотерапевтом
Пока по другому это не работает
Про дозировки
Производитель рекомендует начинать с 0.25 мг в неделю и держать так месяц
Далее по 0.5 мг в неделю и держать так месяц
Далее по 1 мг в неделю и держать так месяц и тп
На практике - что-то похожее на эффект достигается только с дозы 0.5 мг в неделю
Продолжение в след посте 👇
«От потери 7 кг жира за месяц до полного обнуления»
Друзья, всем привет!
Сегодня открываю серию постов про «волшебные таблетки» для борьбы с жиром
В этой серии будет и подробно про жиросжигание и гормон роста
Начну с хита - поделюсь опытом работы со своими клиентами, которые принимают Ozempic
Вообще, я безумно рад, что есть такие классные штуки, как Ozempic
Они показывают нам как много людей страдает от лишнего веса
Огромное количество подделок, рецепты, черный рынок и безумные цены на Ozempic говорят мне о боли многих
Как всегда постараюсь как можно проще описать все плюсы и минусы Ozempic, а также его рабочие дозировки и диету
В чем фишка Ozempic?
Основой механизм Ozempic заключается в том, что при поступлении еды в желудок мозг быстро получает сигнал о насыщении и тебе не хочется есть
Ты ешь меньше, а значит, по логике создателей, начинаешь худеть - тратить накопленные запасы жира
Как придумали Ozempic ?
Почему это важно знать вы поймете дальше. Сейчас же просто прочтите это:
Есть такая ящерица Аризонский ядозуб, питающаяся всего несколько раз в год
В крови и слюне этой ящерицы было обнаружено вещество, ставшее основой для Ozempic
Ящерица обладает медленным обменом веществ и приличным запасом жира в хвосте
За счет чего и выживает питаясь так редко
Смотрите фото этой ящерицы😉
Теперь о людях
Не секрет, что успех потери жира в ускорении обмена веществ
И если у Вас есть подруга, которая «ест и не толстеет», то скорее всего она не ведьма 😀
У неё просто очень быстрый обмен веществ
Секрет выживания ящерицы - медленный обмен веществ
Секрет успеха в потери жира человеком - ускорение обмена веществ
Понимаете?
Ещё один интимный нюанс
Из инструкции Ozempic - он замедляет движение пищи по кишечнику
Чтобы было понимание - если мы решили избавится от жира - движение 💩 по кишечнику надо ускорять
У большинства людей с большим животиком существует застой кала в кишечнике и прочистка кишечника помогает скинуть сразу 2-3 кг
На практике
Ozempic дает сигнал мозгу о том, что мы наелись
Чтобы эффективнее терять жир - нужна белковая диета. Потому, что увеличение белка - увиливает расход жира
Белок участвует в сжигании жира
И в этом весь секрет
Едите меньше белка, чем нужно - медленнее теряете жир даже на Ozempic
7 кг за месяц мы потеряли, когда придерживались большого содержания белка в еде и резкого остановили свой прогресс, когда снизили белок
Про привычки
Большинство считает, что Ozempic легко отучит есть то, что не следует, а при отмене препарата все сохранится
Начнется спокойная, счастливая жизнь без страданий по сладкому и тп
На практике - при приеме Ozempic мы формируем у себя в мозге 🧠 связь
«Я на Ozempic- я не ем»
При отмене Ozempic - связь прекращает работать и мы едим, как прежде
Поэтому большинство людей попадет на «качели» - скидываем с Ozempic, потом снова набираем, потом снова Ozempic
Ещё очень важно про психику
Есть один нюанс, как бы это деликатнее выразить….
большинство людей с лишним весом - закрывали едой что-либо, какие-то боли и тп
Либо слишком привыкли кайфовать от еды. Искать в еде счастье.
Попали в зависимость от сильного насыщенного вкуса еды
Причин этому много, например, детство, где нас кормят сладким, когда мы плачем и отмечаем
пятерки в школе тортиками
Поэтому многим прийдется очень тяжело во время Ozempic
Теряется причина счастья - еда
Еда не бомбит рецепторы, закрывать боли не чем
Вообщем, все-таки эффективнее проработать вопрос с тем, что мы ищем или тем, что мы закрываем едой с психотерапевтом
Пока по другому это не работает
Про дозировки
Производитель рекомендует начинать с 0.25 мг в неделю и держать так месяц
Далее по 0.5 мг в неделю и держать так месяц
Далее по 1 мг в неделю и держать так месяц и тп
На практике - что-то похожее на эффект достигается только с дозы 0.5 мг в неделю
Продолжение в след посте 👇
🔥10👍8💯4❤2❤🔥1🐳1
Ozempic
Продолжение…
Про побочки
Тошнота, понос, слабость
А как же звезды и Илон Маск ?
Илон Маск и другие звезды публично признавались, что принимали Ozempic
Мое мнение тут такое
Когда ты имеешь в Твиттере несколько миллионов подписчиков и несколько лишних миллионов $, то можно купить на них акции Ozempic и написать про это в Твиттере
Акции взлетят, а ты их продашь в 5 раз дороже 😉
Правда кайф ?
Заключение
- Ozempic не сжигает жир, но блокирует аппетит
- Ozempic не сформирует привычку не есть то, что не надо есть, но вы сформируете у себя - психологическую привязанность к Ozempic потому, что будете набирать и скидывать
И так до бесконечности
- Сжигание жира - это ускорение обмена веществ
Ozempic будет его замедлять
Есть куча препаратов напрямую сжигающих жир про которые я напишу далее 😉
Всем классного вечера и Благодарю за Ваши реакции 🙏🙏
Продолжение…
Про побочки
Тошнота, понос, слабость
А как же звезды и Илон Маск ?
Илон Маск и другие звезды публично признавались, что принимали Ozempic
Мое мнение тут такое
Когда ты имеешь в Твиттере несколько миллионов подписчиков и несколько лишних миллионов $, то можно купить на них акции Ozempic и написать про это в Твиттере
Акции взлетят, а ты их продашь в 5 раз дороже 😉
Правда кайф ?
Заключение
- Ozempic не сжигает жир, но блокирует аппетит
- Ozempic не сформирует привычку не есть то, что не надо есть, но вы сформируете у себя - психологическую привязанность к Ozempic потому, что будете набирать и скидывать
И так до бесконечности
- Сжигание жира - это ускорение обмена веществ
Ozempic будет его замедлять
Есть куча препаратов напрямую сжигающих жир про которые я напишу далее 😉
Всем классного вечера и Благодарю за Ваши реакции 🙏🙏
🔥21👍13🤩5❤2💯2🥰1🐳1
Друзья, специально для вас закрепил самые интересные моменты канала
Качество тела
- Отеки по науке
- Целлюлит почему так сложно от него избавится?
Про бады
- Биохакинг - грибы - ответы на все вопросы часть первая
- Биохакинг - грибы - ответы на все вопросы часть вторая
- Биохакинг - витамины
- Фрукты vs Витамины
- Лайфхак с ежовиком
- Витамины для женщин
- Бады для улучшения спермы
Про гормон роста
- Просто о страшном
- Как я искал рабочий гормон роста
Про Ozempic
- От потери 7 кг жира до полного обнуления часть 1
- От потери 7 кг жира до полного обнуления часть 2
Про Тирзепатид
- Новые технологи сушки - Тирзепатид
Личный опыт
- На меня это сработало
- Предтрены - мой опыт приема «абсолютного зла»
- Сравнение Shadow whey hydro vs Anabolic prime pro
- Личный опыт медитаций
- Утренние ритуалы
Ментальная прокачка
- Топ глупых ошибок, которые тормозят твой прогресс
Про тестостерон и гормоны
- Как поднять собственный тестостерон
- Щитовидка восстанавливаем главный жиросжигатель тела
Про тренировки
- Чтобы попа стояла
- Попа как в инсте
Связь со мной
@alexplato
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
MyProway
Отеки по науке
Зачем жить с отеками, если можно без них ?
Разбираемся в причинах отеков, думаем и устраняем их по науке
Физиологические или механические отеки
Причина
Когда отек - скопление жидкости происходит из-за зажима в мышцах, позвоночнике,…
Зачем жить с отеками, если можно без них ?
Разбираемся в причинах отеков, думаем и устраняем их по науке
Физиологические или механические отеки
Причина
Когда отек - скопление жидкости происходит из-за зажима в мышцах, позвоночнике,…
👍4❤3🔥2