Вчера не написала об этом виде помощи, не успевала проверить. Так вот — ЛГБТ сети можно помочь пожертвованиями.
Маленькое регулярное пожертвование лучше одноразовой большей выплаты — 5/10/50 рублей в месяц полезнее один раз скинутой тысячи.
Если вы как-то не согласны с некоторыми мнениями, которые высказывают представители ЛГБТ сети и/или не хотите помогать им ежемесячно, но прямо сейчас хотите помочь в эвакуации людей из Чечни — тогда разовое пожертвование в самый раз. Или можете скинуть/подписаться на регулярную сумму конкретно на помощь людям в Чечне.
Вот ссылка на страницу с оформлением пожертвования ЛГБТ сети: https://lgbtnet.org/ru/newseng/pomogite-nam-pomogat-drugim
Вот тут ссылка на страницу «Помочь ЛГБТ Чечни»: https://help.lgbtnet.org/chechnya
Горячая Линия ЛГБТ-сети: 8 (800) 555-73-74
Онлайн-чат: chat.lgbtnet.org
Маленькое регулярное пожертвование лучше одноразовой большей выплаты — 5/10/50 рублей в месяц полезнее один раз скинутой тысячи.
Если вы как-то не согласны с некоторыми мнениями, которые высказывают представители ЛГБТ сети и/или не хотите помогать им ежемесячно, но прямо сейчас хотите помочь в эвакуации людей из Чечни — тогда разовое пожертвование в самый раз. Или можете скинуть/подписаться на регулярную сумму конкретно на помощь людям в Чечне.
Вот ссылка на страницу с оформлением пожертвования ЛГБТ сети: https://lgbtnet.org/ru/newseng/pomogite-nam-pomogat-drugim
Вот тут ссылка на страницу «Помочь ЛГБТ Чечни»: https://help.lgbtnet.org/chechnya
Горячая Линия ЛГБТ-сети: 8 (800) 555-73-74
Онлайн-чат: chat.lgbtnet.org
В очередной ведической группе прочла, что качество матери определяется длинной «пиписьки ее сына» и размером матки дочери. В обсуждении про памперсы это говорится. Мол, чем больше тактильного контакта — тем лучше, а памперсы все перекрывают.
«Короткая пиписька, значит матери не было до ребенка дела. В частности в животном мире все матери вылизывают своих детенышей, по этим же причинам». (орфография сохранена)
Ну, и еще секспросвета по ведам:
«А известно ли вам, что человек, мужчина, постоянно обривающий свою бороду, уменьшает свою потенцию. А статистика Австрийского национального университета показала, что бородатые мужи живут дольше и способны к зачатию до 63-65 лет, в то время как бритомордые становятся импотентами к 40 годам... А в 17% из-за нехватки мужских гармонов, вырабатываемых бородой, меняют половую ориентацию». (орфография сохранена)
🙄
«Короткая пиписька, значит матери не было до ребенка дела. В частности в животном мире все матери вылизывают своих детенышей, по этим же причинам». (орфография сохранена)
Ну, и еще секспросвета по ведам:
«А известно ли вам, что человек, мужчина, постоянно обривающий свою бороду, уменьшает свою потенцию. А статистика Австрийского национального университета показала, что бородатые мужи живут дольше и способны к зачатию до 63-65 лет, в то время как бритомордые становятся импотентами к 40 годам... А в 17% из-за нехватки мужских гармонов, вырабатываемых бородой, меняют половую ориентацию». (орфография сохранена)
🙄
ЛГБТ+ френдли терапевты
Обещанный новогодний сюрприз припоздал (как и книги, которых пришли побитые, так что я их перезаказала), но, наконец, подоспел.
Когда я начала психотерапию — сразу закидала терапевтку вопросами «подскажи еще кого» для близких. И количество рекомендуемых персон впервые в моей жизни превысило 5-6 человек, так что я спросила, возможен ли более широкий список.
Моя терапевтка согласилась сделать эту титаническую работу и написала этот текст ниже. В нем и о том, на что нужно обращать внимание при выборе терапевта, и объяснение, как различается оплата терапевтов разных уровней, и сам список ЛГБТ+ френдли терапевтов.
Важно, что список, конечно же, можно дополнять. Я позже выкачу это доком, как и френдли гинекологов. И если вы знаете френдли терапевта — пишите, мы дополним список.
Итак, поехали:
«Прежде, чем я поделюсь своими контактами френдли терапевтов_ок из Украины и России — немного вводной информации.
1. Различайте психотерапевта, психоаналитика, психолога и психиатра.
Если коротко:
Психиатр — выписывает таблетки;
Психотерапевт — «лечит» словом;
Психоаналитик — одно из направлений психотерапии. Т.е каждый психоаналитик – психотерапевт, но не каждый психотерапевт психоаналитик;
Психолог — человек с высшим психологическим образованием.
Психотерапевт отличается от психолога умением прорабатывать «глубинные» проблемы клиента. Помимо дополнительного частного образования (и государственного) для психотерапевта необходима также регулярная личная терапия и супервизия (анонимный разбор клиентских случаев с опытным коллегой).
2. Выбирайте терапевта, а не направление.
Существует множество направлений психотерапии: психоанализ; гештальт; КПТ; транзактный анализ; символдрама; схема-терапия и проч.
Любой метод психотерапии рационален в свой основе, т.е. может простым и понятным языком, без привлечения мистификаций объяснить, как работает с клиентом. Иначе это эзотерика, а не психотерапия.
Любой современный хороший психотерапевт использует методологию каждого направления. Почти невозможно найти профессионала, который бы применял исключительно гештальт или кпт например. Любое направление психотерапии на современном этапе заимствует наработки других направлений.
Самое важное для психотерапевта: постоянная личная терапия, супервизия и непрерывный процесс обучения (даже если у неё/него уже есть сто дипломов). Все терапевт_ки, которых я предлагаю, соблюдают эти требования.
В моей базе преимущественно гештальт-терапевты (хотя есть несколько кпт и психоаналитиков), т.к. я сама обучаюсь в этом направлении.
Метод я выбрала среди многих других из-за его распространенности, хорошей теоретической базы, и близкой мне гуманистической философии, которая предполагает уважение к выбору клиента вместо директивного подхода. Я очень ценю рациональное и критическое мышление и гештальт-подход прекрасно с ними совмещается.
3. Немного сориентирую по стоимости услуг терапевтов в Украине (работают с Россией онлайн). Насчет специалистов_ок из Росси порядок цен не знаю:
а) Начинающие психотерапевт_ки. Диапазон 10-25 долл. за сессию.
Эти специалист_ки всё еще находятся в процессе получения сертификата и обучения в программе. Недостаток — отсутствие длительного опыта работы с клиентами; Преимущество — осторожность, бережное отношение к клиенту, еще не наступило профессиональное выгорание, присутствует огромный интерес и желание выкладываться на каждой сессии по максимуму. Недостаток опыта должен компенсироваться постоянной супервизией (т.е. после сеанса с клиентом, терапевт_ка разбирает сессию в условиях строгой конфиденциальности с опытной коллегой, получает базовые рекомендации и, таким, образом страхует клиента от своих возможных ошибок. Личные данные клиента при этом не разглашается, супервизор не должен знать о ком идет речь).
Начинающая терапевт_ка вряд ли может стоить меньше 10-25 долл., т.к. ему_ей, как минимум, необходимо оплачивать дополнительно супервизию после работы с клиентом.
Сессия может стоить дешевле по таким причинам:
Обещанный новогодний сюрприз припоздал (как и книги, которых пришли побитые, так что я их перезаказала), но, наконец, подоспел.
Когда я начала психотерапию — сразу закидала терапевтку вопросами «подскажи еще кого» для близких. И количество рекомендуемых персон впервые в моей жизни превысило 5-6 человек, так что я спросила, возможен ли более широкий список.
Моя терапевтка согласилась сделать эту титаническую работу и написала этот текст ниже. В нем и о том, на что нужно обращать внимание при выборе терапевта, и объяснение, как различается оплата терапевтов разных уровней, и сам список ЛГБТ+ френдли терапевтов.
Важно, что список, конечно же, можно дополнять. Я позже выкачу это доком, как и френдли гинекологов. И если вы знаете френдли терапевта — пишите, мы дополним список.
Итак, поехали:
«Прежде, чем я поделюсь своими контактами френдли терапевтов_ок из Украины и России — немного вводной информации.
1. Различайте психотерапевта, психоаналитика, психолога и психиатра.
Если коротко:
Психиатр — выписывает таблетки;
Психотерапевт — «лечит» словом;
Психоаналитик — одно из направлений психотерапии. Т.е каждый психоаналитик – психотерапевт, но не каждый психотерапевт психоаналитик;
Психолог — человек с высшим психологическим образованием.
Психотерапевт отличается от психолога умением прорабатывать «глубинные» проблемы клиента. Помимо дополнительного частного образования (и государственного) для психотерапевта необходима также регулярная личная терапия и супервизия (анонимный разбор клиентских случаев с опытным коллегой).
2. Выбирайте терапевта, а не направление.
Существует множество направлений психотерапии: психоанализ; гештальт; КПТ; транзактный анализ; символдрама; схема-терапия и проч.
Любой метод психотерапии рационален в свой основе, т.е. может простым и понятным языком, без привлечения мистификаций объяснить, как работает с клиентом. Иначе это эзотерика, а не психотерапия.
Любой современный хороший психотерапевт использует методологию каждого направления. Почти невозможно найти профессионала, который бы применял исключительно гештальт или кпт например. Любое направление психотерапии на современном этапе заимствует наработки других направлений.
Самое важное для психотерапевта: постоянная личная терапия, супервизия и непрерывный процесс обучения (даже если у неё/него уже есть сто дипломов). Все терапевт_ки, которых я предлагаю, соблюдают эти требования.
В моей базе преимущественно гештальт-терапевты (хотя есть несколько кпт и психоаналитиков), т.к. я сама обучаюсь в этом направлении.
Метод я выбрала среди многих других из-за его распространенности, хорошей теоретической базы, и близкой мне гуманистической философии, которая предполагает уважение к выбору клиента вместо директивного подхода. Я очень ценю рациональное и критическое мышление и гештальт-подход прекрасно с ними совмещается.
3. Немного сориентирую по стоимости услуг терапевтов в Украине (работают с Россией онлайн). Насчет специалистов_ок из Росси порядок цен не знаю:
а) Начинающие психотерапевт_ки. Диапазон 10-25 долл. за сессию.
Эти специалист_ки всё еще находятся в процессе получения сертификата и обучения в программе. Недостаток — отсутствие длительного опыта работы с клиентами; Преимущество — осторожность, бережное отношение к клиенту, еще не наступило профессиональное выгорание, присутствует огромный интерес и желание выкладываться на каждой сессии по максимуму. Недостаток опыта должен компенсироваться постоянной супервизией (т.е. после сеанса с клиентом, терапевт_ка разбирает сессию в условиях строгой конфиденциальности с опытной коллегой, получает базовые рекомендации и, таким, образом страхует клиента от своих возможных ошибок. Личные данные клиента при этом не разглашается, супервизор не должен знать о ком идет речь).
Начинающая терапевт_ка вряд ли может стоить меньше 10-25 долл., т.к. ему_ей, как минимум, необходимо оплачивать дополнительно супервизию после работы с клиентом.
Сессия может стоить дешевле по таким причинам:
— Специалист_ка берет так называемых кейсовых клиентов_ок под какую-либо специализацию. Например, клиента с депрессией (если терапевт проходит специализацию по клинической психологии); ребенка, если специализация по работе с детьми. Стоимость работы с кейсовым клиентом ограничивается на определенное количество сессий (5-10), дальше она, как правило, пересматривается (но может и оставаться прежней);
— Специалист_ка имеет дополнительный заработок и не рассматривает психотерапию как основную профессию
— Специалист_ка не берет супервизию (это крайне нежелательно);
— Специалист_ка называет себя психотерапевтом, но по факту обучение ни в одном методе не проходит;
б) Опытные психотерапевты_ки. Диапазон цен 20-30 долл. за сессию.
Должны иметь сертификат в одном из методов (не равен диплому психолога). Сертификат подразумевает по умолчанию, что у терапевт_ки есть базовое образование, необходимое количество часов личной терапии и супервизии, но важно помнить, что хороший специалист_ка, должен проходить и терапию, и супервизию регулярно — это важное правило для профилактики проф. выгорания;
в) Профессионалы. Не просто имеют сертификат, но и право преподавания и ведения супервизии. Стаж минимум 7 лет. Стоимость от 30 долл. и выше.
Теперь, собственно имена и контакты.
Гештальт-терапевтов_ок я уже разделила на категории соответственно уровню подготовки. Что касается представительниц других направлений — уточняйте (я не владею такой информацией). Терапевток предлагаю исходя из личных рекомендаций. Я не просто на 100% уверена в их ЛГБТ+ френдли позиции, но и видела в работе во время «открытых» мастер классов и знаю, что работают они хорошо. Терапевты_ки, про которых мне известно об их ЛГБ ориентации (и которые согласились упомянуть эту информацию) я помечаю знаком «!» (если для кого-то это принципиально).
Начинающие терапевтки:
Татьяна !
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010346147698
Работает с вопросами отношений: родители, партнеры, дети, семья.
Анастасия
https://www.facebook.com/lemonworld9
Специализация: клиническая психология. Также работает с вопросами сепарации,
отношений и большим кругом запросов. Уточняйте.
Море !
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010495590853
Специализация: работа с кризисами и травматическим опытом. Запросы, с которыми работает — уточняйте. Думаю, прекрасно подойдет небинарным людям.
Проходит специализацию по работе с ЛГБТ+ при ЛБТ организации Insight. (Когда я пишу про специализацию, я не имею в виду, что она изучает людей ЛБТ как какой-то отдельный вид с особыми проблемами, речь скорее об использовании корректной терминологии и адресному оказанию помощи целевой аудитории т.к. программа спонсируется фондом);
Катерина !
https://www.facebook.com/kateryna.chudnenko
Специализация: работа с кризисами и травматическим опытом. Проходит специализацию по работе с ЛГБТ+ при ЛБТ организации Insight. Периодически выкладывает у себя в фб собственные статьи и заметки о психотерапии.
Например:
https://platfor.ma/magazine/text-sq/projects/im-very-net/
https://mayak.org.ua/news/10-myths-about-depression/
https://bit.ua/2017/06/govorit-psiholog/
Большинство заметок пишет у себя в фб.
Дарья:
https://www.facebook.com/darya.laponova
Её уже можно назвать опытной, она без пяти минут сертифицирована, многих знакомых к ней отправляла и все довольны. По стоимости уточняйте.
Ольга
https://urlid.ru/bkpy
Сертифицированные специалистки: (хороший средний уровень психотерапевток с опытом)
Ирина
https://www.facebook.com/jack.rubezhansky?fref=pb&hc_location=friends_tab
Ольга!
https://www.facebook.com/olhakhaidukova
— Специалист_ка имеет дополнительный заработок и не рассматривает психотерапию как основную профессию
— Специалист_ка не берет супервизию (это крайне нежелательно);
— Специалист_ка называет себя психотерапевтом, но по факту обучение ни в одном методе не проходит;
б) Опытные психотерапевты_ки. Диапазон цен 20-30 долл. за сессию.
Должны иметь сертификат в одном из методов (не равен диплому психолога). Сертификат подразумевает по умолчанию, что у терапевт_ки есть базовое образование, необходимое количество часов личной терапии и супервизии, но важно помнить, что хороший специалист_ка, должен проходить и терапию, и супервизию регулярно — это важное правило для профилактики проф. выгорания;
в) Профессионалы. Не просто имеют сертификат, но и право преподавания и ведения супервизии. Стаж минимум 7 лет. Стоимость от 30 долл. и выше.
Теперь, собственно имена и контакты.
Гештальт-терапевтов_ок я уже разделила на категории соответственно уровню подготовки. Что касается представительниц других направлений — уточняйте (я не владею такой информацией). Терапевток предлагаю исходя из личных рекомендаций. Я не просто на 100% уверена в их ЛГБТ+ френдли позиции, но и видела в работе во время «открытых» мастер классов и знаю, что работают они хорошо. Терапевты_ки, про которых мне известно об их ЛГБ ориентации (и которые согласились упомянуть эту информацию) я помечаю знаком «!» (если для кого-то это принципиально).
Начинающие терапевтки:
Татьяна !
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010346147698
Работает с вопросами отношений: родители, партнеры, дети, семья.
Анастасия
https://www.facebook.com/lemonworld9
Специализация: клиническая психология. Также работает с вопросами сепарации,
отношений и большим кругом запросов. Уточняйте.
Море !
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010495590853
Специализация: работа с кризисами и травматическим опытом. Запросы, с которыми работает — уточняйте. Думаю, прекрасно подойдет небинарным людям.
Проходит специализацию по работе с ЛГБТ+ при ЛБТ организации Insight. (Когда я пишу про специализацию, я не имею в виду, что она изучает людей ЛБТ как какой-то отдельный вид с особыми проблемами, речь скорее об использовании корректной терминологии и адресному оказанию помощи целевой аудитории т.к. программа спонсируется фондом);
Катерина !
https://www.facebook.com/kateryna.chudnenko
Специализация: работа с кризисами и травматическим опытом. Проходит специализацию по работе с ЛГБТ+ при ЛБТ организации Insight. Периодически выкладывает у себя в фб собственные статьи и заметки о психотерапии.
Например:
https://platfor.ma/magazine/text-sq/projects/im-very-net/
https://mayak.org.ua/news/10-myths-about-depression/
https://bit.ua/2017/06/govorit-psiholog/
Большинство заметок пишет у себя в фб.
Дарья:
https://www.facebook.com/darya.laponova
Её уже можно назвать опытной, она без пяти минут сертифицирована, многих знакомых к ней отправляла и все довольны. По стоимости уточняйте.
Ольга
https://urlid.ru/bkpy
Сертифицированные специалистки: (хороший средний уровень психотерапевток с опытом)
Ирина
https://www.facebook.com/jack.rubezhansky?fref=pb&hc_location=friends_tab
Ольга!
https://www.facebook.com/olhakhaidukova
Светлана
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001589367781
У Светланы базовое образование медицинское (у остальных психологическое, но она не психиатр). Работает с вопросами отношений, может консультировать пары, детско-родительские отношения. Кризисы, травмы, депрессии — тоже к ней.
Елена!
https://urlid.ru/bkpu
Работает с сексуальной тематикой, вопросами отношений, может консультировать пары, детско-родительские отношения.
Анна
https://urlid.ru/bkpt
Юка
https://www.facebook.com/juniju1i
Юлия
https://www.facebook.com/YuliaGordienkova
Отдельно выделю Арсения Гриценко — как человека, который прекрасно работает с детьми и подростками и точно ЛГБТ френдли:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005151919018
Трангсендерные психотерапевты (FtM)
https://www.facebook.com/stacy.dmitriev
и
https://www.facebook.com/nikita.karimov.35
Разумеется, прекрасно работают не только с транс-клиентами.
Профессионалы (стаж более 7-ми лет, имеют право преподавать психотерапию):
Катерина
https://www.facebook.com/kate.polishchuk.31
Работает с темами: семья и семейная система, тело и соматические вопросы, депрессия, кризисы и травмы.
Не берет: детей, подростков, суицидентов.
Елена
https://www.facebook.com/elena.kosse.1
Моя личная рекомендация. Нежно люблю эту терапевтку. Очень бережная, внимательная, работает с тяжелейшими травмами (насилие, инцесты).
Юлия
https://www.facebook.com/juliya.muzika
Работает: сексология (кроме патологий), кризисы и травмы, тревожные расстройства, РПП (кроме анорексии),
Виктория
https://urlid.ru/bkps
Алена !
https://www.facebook.com/alena.sharaeva
и таки назову мужчину, знаю одного, кому доверю на 100%: Роман !
https://www.facebook.com/romanforr
Ольга
https://www.facebook.com/olgasemenova11
Татьяна
https://www.facebook.com/tatiana.zaichikova
Нина
https://www.facebook.com/nina.solovyova?fref=pb&hc_location=friends_tab
Юлия
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000590883033
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001589367781
У Светланы базовое образование медицинское (у остальных психологическое, но она не психиатр). Работает с вопросами отношений, может консультировать пары, детско-родительские отношения. Кризисы, травмы, депрессии — тоже к ней.
Елена!
https://urlid.ru/bkpu
Работает с сексуальной тематикой, вопросами отношений, может консультировать пары, детско-родительские отношения.
Анна
https://urlid.ru/bkpt
Юка
https://www.facebook.com/juniju1i
Юлия
https://www.facebook.com/YuliaGordienkova
Отдельно выделю Арсения Гриценко — как человека, который прекрасно работает с детьми и подростками и точно ЛГБТ френдли:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005151919018
Трангсендерные психотерапевты (FtM)
https://www.facebook.com/stacy.dmitriev
и
https://www.facebook.com/nikita.karimov.35
Разумеется, прекрасно работают не только с транс-клиентами.
Профессионалы (стаж более 7-ми лет, имеют право преподавать психотерапию):
Катерина
https://www.facebook.com/kate.polishchuk.31
Работает с темами: семья и семейная система, тело и соматические вопросы, депрессия, кризисы и травмы.
Не берет: детей, подростков, суицидентов.
Елена
https://www.facebook.com/elena.kosse.1
Моя личная рекомендация. Нежно люблю эту терапевтку. Очень бережная, внимательная, работает с тяжелейшими травмами (насилие, инцесты).
Юлия
https://www.facebook.com/juliya.muzika
Работает: сексология (кроме патологий), кризисы и травмы, тревожные расстройства, РПП (кроме анорексии),
Виктория
https://urlid.ru/bkps
Алена !
https://www.facebook.com/alena.sharaeva
и таки назову мужчину, знаю одного, кому доверю на 100%: Роман !
https://www.facebook.com/romanforr
Ольга
https://www.facebook.com/olgasemenova11
Татьяна
https://www.facebook.com/tatiana.zaichikova
Нина
https://www.facebook.com/nina.solovyova?fref=pb&hc_location=friends_tab
Юлия
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000590883033
Теперь те, про опыт и профессионализм которых я не знаю, но уверена в ЛГБТ+ френдли позиции.
Специалистки других направлений:
Алиса
https://www.facebook.com/alisa.ondoange
Наталья!
https://urlid.ru/bkpv
Ксения
https://www.facebook.com/ksenia.wittenberg
Юлия
https://www.facebook.com/kreativera
Направление КПТ:
Надежда
https://www.facebook.com/nadiia.volchenska
Валентина
https://www.facebook.com/parobiy
Олеся
https://www.facebook.com/omolotkova
Светлана
https://www.facebook.com/svetlana.rydzel
Россия:
Мария
https://www.facebook.com/travkovam
Александра
https://urlid.ru/bkpx
Гарри (FtM)
https://urlid.ru/bkpw
Наталья (особая рекомендация при РПП)
https://www.facebook.com/natfomicheva?fref=pb&hc_location=friends_tab
Отдельным списком – ПСИХИАТРЫ:
Ольга https://www.facebook.com/profile.php?id=100003369965552
Александр
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001959025991
Конец
___
Имени своей терапевтки я не назову, т.к не хочу раскрывать эту информацию. Поэтому лишаю вас возможности задать вопросы ей лично, но по мере сил я могу передавать ей вопросы, чтобы она ответила, и я опубликовала тут. Например, она уточняет, что рада будет:
— ответить на любые вопросы, которые касаются выбора психотерапевта: этика, базовые принципы, методы работы и проч.
Проблема конкуренции между психотерапевтами сильно преувеличена — она безусловно есть, но у каждого из нас, во-первых, ограниченно число клиентских часов (мы не можем брать больше 20-25 человека в неделю, т.к. наступает профессиональное выгорание); во-вторых у каждого своя специализация и аудитория.
Если кому-то нужен терапевт_ка очно, (а не онлайн) в вашем городе, пишите — найдем.
🖤
Специалистки других направлений:
Алиса
https://www.facebook.com/alisa.ondoange
Наталья!
https://urlid.ru/bkpv
Ксения
https://www.facebook.com/ksenia.wittenberg
Юлия
https://www.facebook.com/kreativera
Направление КПТ:
Надежда
https://www.facebook.com/nadiia.volchenska
Валентина
https://www.facebook.com/parobiy
Олеся
https://www.facebook.com/omolotkova
Светлана
https://www.facebook.com/svetlana.rydzel
Россия:
Мария
https://www.facebook.com/travkovam
Александра
https://urlid.ru/bkpx
Гарри (FtM)
https://urlid.ru/bkpw
Наталья (особая рекомендация при РПП)
https://www.facebook.com/natfomicheva?fref=pb&hc_location=friends_tab
Отдельным списком – ПСИХИАТРЫ:
Ольга https://www.facebook.com/profile.php?id=100003369965552
Александр
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001959025991
Конец
___
Имени своей терапевтки я не назову, т.к не хочу раскрывать эту информацию. Поэтому лишаю вас возможности задать вопросы ей лично, но по мере сил я могу передавать ей вопросы, чтобы она ответила, и я опубликовала тут. Например, она уточняет, что рада будет:
— ответить на любые вопросы, которые касаются выбора психотерапевта: этика, базовые принципы, методы работы и проч.
Проблема конкуренции между психотерапевтами сильно преувеличена — она безусловно есть, но у каждого из нас, во-первых, ограниченно число клиентских часов (мы не можем брать больше 20-25 человека в неделю, т.к. наступает профессиональное выгорание); во-вторых у каждого своя специализация и аудитория.
Если кому-то нужен терапевт_ка очно, (а не онлайн) в вашем городе, пишите — найдем.
🖤
Обнаружила внезапно очередной неосознанный метод самопомощи.
Об одном мне подсказала терапевтка, заметив, что во время сеанса я глажу себя по плечу — я так делаю с детства.
Сейчас у меня в работе над одной статьей (которая итак пиздец по уровню эмоциального вовлечения и психологической длительной нагрузки) настал решающий и максимально непредсказуемый период. Так я за последние четыре дня пересмотрела все части Гарри Поттера и включила Хоббита.
Хоббитская трилогия мне вообще при этом не нравится.
И вспомнила, что с детства пряталась в масштабных магических серийных историях. И за последние два года уже четвертый раз пересматриваю Поттера. Сверила — все связаны со стрессовыми событиями в жизни, которые я не могу проконтролировать или закончить раньше времени, которые нужно просто переждать.
Сегодня за завтраком досмотрела последнюю часть о Поттере — и весь день, пока работала над статьей — колотится сердце и крутит живот.
Но забавно, что до терапии я бы и не подумала, что это значит, что мне нужна поддержка. Я называла это «я просто нервничаю, надо собраться и не ныть». А сегодня я закончила то, что смогла и решила не делать один из нужных пунктов, потому что не уверена что а) это своевременно б) что справлюсь, а делать собиралась именно сегодня не потому что чувствую правильным, а потому что чувствую давление по срокам.
Вместо этого включила Хоббита, написала двум близким, что чувствую и налила себе кофе.
Да, и Фантастических тварей тоже уже пересмотрела!
Об одном мне подсказала терапевтка, заметив, что во время сеанса я глажу себя по плечу — я так делаю с детства.
Сейчас у меня в работе над одной статьей (которая итак пиздец по уровню эмоциального вовлечения и психологической длительной нагрузки) настал решающий и максимально непредсказуемый период. Так я за последние четыре дня пересмотрела все части Гарри Поттера и включила Хоббита.
Хоббитская трилогия мне вообще при этом не нравится.
И вспомнила, что с детства пряталась в масштабных магических серийных историях. И за последние два года уже четвертый раз пересматриваю Поттера. Сверила — все связаны со стрессовыми событиями в жизни, которые я не могу проконтролировать или закончить раньше времени, которые нужно просто переждать.
Сегодня за завтраком досмотрела последнюю часть о Поттере — и весь день, пока работала над статьей — колотится сердце и крутит живот.
Но забавно, что до терапии я бы и не подумала, что это значит, что мне нужна поддержка. Я называла это «я просто нервничаю, надо собраться и не ныть». А сегодня я закончила то, что смогла и решила не делать один из нужных пунктов, потому что не уверена что а) это своевременно б) что справлюсь, а делать собиралась именно сегодня не потому что чувствую правильным, а потому что чувствую давление по срокам.
Вместо этого включила Хоббита, написала двум близким, что чувствую и налила себе кофе.
Да, и Фантастических тварей тоже уже пересмотрела!
А, главную мысль то так и не сказала — почему Гарри Поттер и Ко?
Серийность дает мне ощущение стабильности, когда все вокруг пиздец как не стабильно и страшно, а я участник событий и никуда не могу уйти прямо сейчас.
А магия позволяет отдохнуть от реальности, сохраняя стабильность.
Ну и там везде добро побеждает, хоть все и нелогично, а героя, благодаря которому все дожили до конца истории (Гермиона) никто толком не ценит.
🖤
Серийность дает мне ощущение стабильности, когда все вокруг пиздец как не стабильно и страшно, а я участник событий и никуда не могу уйти прямо сейчас.
А магия позволяет отдохнуть от реальности, сохраняя стабильность.
Ну и там везде добро побеждает, хоть все и нелогично, а героя, благодаря которому все дожили до конца истории (Гермиона) никто толком не ценит.
🖤
Короткое сообщение для всех новоприбывших — я журналистка, и иногда я пишу посты типа тех, что выше: в которых ничерта не понятно и все загадочно.
Так происходит, потому что часто это либо расследование либо просто текст, о котором я не могу ничего говорить до публикации для безопасности его героев. Обычно после выхода текста я уже все объясняю нормально и иногда скидываю его сюда.
Для примера вот два.
1. https://clck.ru/F7o4H
2. https://clck.ru/F7o4Z
Так происходит, потому что часто это либо расследование либо просто текст, о котором я не могу ничего говорить до публикации для безопасности его героев. Обычно после выхода текста я уже все объясняю нормально и иногда скидываю его сюда.
Для примера вот два.
1. https://clck.ru/F7o4H
2. https://clck.ru/F7o4Z
Вот этим текстом я была занята с октября. Очень устала и чувствую напряжение и ответственность, которых раньше никогда не чувствовала 24/7. Не осознавала насколько после выхода подобной статьи станет только сложнее, потому что по большому счету история только начинается.
Если увидите где-нибудь ссылку — будет чудесно, если проходя мимо отметите смелость девочек в коментах, им это важно, они это читают.
П.С. забавно, что когда я выпускала текст на [запрещенном сми] или выпускаю на таких делах — все как-то сразу весьма серьезно относятся к материалу. а когда тот же самый журналист выпускает материал в региональном издании — тд, [запрещенное сми] и новая не дали даже новости об этом. причем скепсис, обязанный быть у журналистов, мне более чем понятен, но в издание и мне не поступало ни от кого никаких вопросов.
П.С 2. жду, что в попытке раскопать грязи на издание и меня — выйдут на этот канал и все станет значительно веселее. но кажется морально к этому готова.
https://svobody.pl/posts/mukharlyamov
Если увидите где-нибудь ссылку — будет чудесно, если проходя мимо отметите смелость девочек в коментах, им это важно, они это читают.
П.С. забавно, что когда я выпускала текст на [запрещенном сми] или выпускаю на таких делах — все как-то сразу весьма серьезно относятся к материалу. а когда тот же самый журналист выпускает материал в региональном издании — тд, [запрещенное сми] и новая не дали даже новости об этом. причем скепсис, обязанный быть у журналистов, мне более чем понятен, но в издание и мне не поступало ни от кого никаких вопросов.
П.С 2. жду, что в попытке раскопать грязи на издание и меня — выйдут на этот канал и все станет значительно веселее. но кажется морально к этому готова.
https://svobody.pl/posts/mukharlyamov
Вы накидали пару вопросов моей терапевтке, она отвечает:
«При каких обстоятельствах специалистка может отказаться от работы с клиенткой?
«На самом деле единого свода правил для всех, без исключения, специалисток и школ нет, тут многое решается индивидуально. На мой взгляд, обстоятельства можно отнести к двум категориям
1) Личные обстоятельства терапевтки
2) Нарушение контракта
Личные обстоятельства терапевтки
— Специалистка видит, что клиентский запрос превосходит границы ее профессиональной компетенции, либо он относится к кругу проблем, с которыми она не работает — в этом случае она должна признать свои ограничения и перенаправить вас к коллеге. Не всегда это заметно с первой сессии, иногда проблематика «всплывает» со временем. Также как не бывает универсальных врачей, также и у психотерапевток есть ограничения;
— Специалистка обнаруживает личные пересечения, которые могут существенно влиять на ход терапии (например, выясняется, что ваша девушка — её бывшая);
— Терапевтка меняет город проживания, уходит в декретный отпуск и т.д
— Повышение стоимости терапии (клиентку новая стоимость не устраивает). Предвижу вопросы по этим пунктам — ниже будет.
Нарушения клиенткой терапевтического контракта
Здесь нужно подробно расспрашивать, что предполагает контракт. Чаще всего условие только одно — оплачивать сессии. Ну и соблюдать Уголовный Кодекс конечно (бить терапевтку или шантажировать её, если что, не ок). В 99% случаях этими условиями все ограничивается.
Кто-то может добавлять как необходимое условие выполнение домашних заданий, например. Если ваша терапевтка не относится к направлению КПТ, скорее всего, настаивать на выполнении домашних заданий как на обязательном правиле она не будет.
Также в ситуации повышенного суицидального риска заключается антисуицидальный контракт, по его условиям терапевтка отказывается от работы с клиенткой, которая совершает суицидальную попытку во время терапии. Это были обстоятельства по содержанию. Теперь по форме.
Общие принципы следующие:
— Прекращение терапии не может быть резким и внезапным. Например, если ваш сеанс стоил 20 долл, терапевтка не должна сообщать вам, что с завтрашнего дня цена 120 долл. Если она переезжает в другой город или уходит в длительный отпуск, у вас должно несколько встреч (а желательно не меньше пяти) на завершение и т.д;
— Отказ должен быть мотивированным. Нельзя просто сказать: «Работать с вами не хочу, а почему не скажу»;
— Правила контракта должны быть ясны и одобрены обоими сторонами. Например, терапевтка не может потребовать от вас оплаты пропущенной сессии, если это условие не было оговорено заранее. Нельзя отказываться от клиента, не выполняющего домашнего задания, если до этого не было оговорено, что их выполнение является необходимым условием терапии. Какие обстоятельства точно не могут быть причиной прекращения терапии;
— Проявление чувств клиентки. Такие эмоции как гнев, злость, обида или влюбленность клиентки в терапевтку — это нормально и хорошо. Запрет может накладываться только на действия (например, кидаться в терапевтку чашками в случае гнева — не ок). Любое проживание любых чувств в кабинете хорошо и допустимо;
— Негативное отношение клиентки к терапевтке. Клиентка имеет право быть недовольной, грубой, она не обязана никого уважать, не обязана соглашаться с авторитетным мнением. Она может делать замечания и спорить».
«При каких обстоятельствах специалистка может отказаться от работы с клиенткой?
«На самом деле единого свода правил для всех, без исключения, специалисток и школ нет, тут многое решается индивидуально. На мой взгляд, обстоятельства можно отнести к двум категориям
1) Личные обстоятельства терапевтки
2) Нарушение контракта
Личные обстоятельства терапевтки
— Специалистка видит, что клиентский запрос превосходит границы ее профессиональной компетенции, либо он относится к кругу проблем, с которыми она не работает — в этом случае она должна признать свои ограничения и перенаправить вас к коллеге. Не всегда это заметно с первой сессии, иногда проблематика «всплывает» со временем. Также как не бывает универсальных врачей, также и у психотерапевток есть ограничения;
— Специалистка обнаруживает личные пересечения, которые могут существенно влиять на ход терапии (например, выясняется, что ваша девушка — её бывшая);
— Терапевтка меняет город проживания, уходит в декретный отпуск и т.д
— Повышение стоимости терапии (клиентку новая стоимость не устраивает). Предвижу вопросы по этим пунктам — ниже будет.
Нарушения клиенткой терапевтического контракта
Здесь нужно подробно расспрашивать, что предполагает контракт. Чаще всего условие только одно — оплачивать сессии. Ну и соблюдать Уголовный Кодекс конечно (бить терапевтку или шантажировать её, если что, не ок). В 99% случаях этими условиями все ограничивается.
Кто-то может добавлять как необходимое условие выполнение домашних заданий, например. Если ваша терапевтка не относится к направлению КПТ, скорее всего, настаивать на выполнении домашних заданий как на обязательном правиле она не будет.
Также в ситуации повышенного суицидального риска заключается антисуицидальный контракт, по его условиям терапевтка отказывается от работы с клиенткой, которая совершает суицидальную попытку во время терапии. Это были обстоятельства по содержанию. Теперь по форме.
Общие принципы следующие:
— Прекращение терапии не может быть резким и внезапным. Например, если ваш сеанс стоил 20 долл, терапевтка не должна сообщать вам, что с завтрашнего дня цена 120 долл. Если она переезжает в другой город или уходит в длительный отпуск, у вас должно несколько встреч (а желательно не меньше пяти) на завершение и т.д;
— Отказ должен быть мотивированным. Нельзя просто сказать: «Работать с вами не хочу, а почему не скажу»;
— Правила контракта должны быть ясны и одобрены обоими сторонами. Например, терапевтка не может потребовать от вас оплаты пропущенной сессии, если это условие не было оговорено заранее. Нельзя отказываться от клиента, не выполняющего домашнего задания, если до этого не было оговорено, что их выполнение является необходимым условием терапии. Какие обстоятельства точно не могут быть причиной прекращения терапии;
— Проявление чувств клиентки. Такие эмоции как гнев, злость, обида или влюбленность клиентки в терапевтку — это нормально и хорошо. Запрет может накладываться только на действия (например, кидаться в терапевтку чашками в случае гнева — не ок). Любое проживание любых чувств в кабинете хорошо и допустимо;
— Негативное отношение клиентки к терапевтке. Клиентка имеет право быть недовольной, грубой, она не обязана никого уважать, не обязана соглашаться с авторитетным мнением. Она может делать замечания и спорить».
+ Еще контакты френдли специалисток_ов из России:
Москва:
1. Мария: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004313133608
2. Мария: http://clc.am/a29K1A
3. Елена: http://clc.am/ujIPrg
4. Мария: https://www.facebook.com/Lebedinova
5. Анна: http://clc.am/gyfJ8A
6. Павел (открытый гей): https://www.facebook.com/spnpsy
Питер:
1. Ольга: http://clc.am/C4p08Q
2. Кирилл (открытый гей): http://clc.am/xrq4JQ
Ростов-на-Дону:
1. Юрий: https://goo-gl.ru/4QCP
Отвечая на запросы по Екатеринбургу. Специалисток в этих городах мне найти не удалось, но можно обратиться к представительницам и представителям местных ЛГБТ центров и попросить их помочь найти специалистку: https://www.facebook.com/annavpliusnina, https://www.facebook.com/anna.gizullina
Ресурсный центр для ЛГБТ+ в Екатеринбурге:
http://clc.am/S5dgxQ
В Краснодаре можно обратиться к Тору Широкову, он руководит Краснодарской ЛГБТ организацией: http://clc.am/etmbqQ
Москва:
1. Мария: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004313133608
2. Мария: http://clc.am/a29K1A
3. Елена: http://clc.am/ujIPrg
4. Мария: https://www.facebook.com/Lebedinova
5. Анна: http://clc.am/gyfJ8A
6. Павел (открытый гей): https://www.facebook.com/spnpsy
Питер:
1. Ольга: http://clc.am/C4p08Q
2. Кирилл (открытый гей): http://clc.am/xrq4JQ
Ростов-на-Дону:
1. Юрий: https://goo-gl.ru/4QCP
Отвечая на запросы по Екатеринбургу. Специалисток в этих городах мне найти не удалось, но можно обратиться к представительницам и представителям местных ЛГБТ центров и попросить их помочь найти специалистку: https://www.facebook.com/annavpliusnina, https://www.facebook.com/anna.gizullina
Ресурсный центр для ЛГБТ+ в Екатеринбурге:
http://clc.am/S5dgxQ
В Краснодаре можно обратиться к Тору Широкову, он руководит Краснодарской ЛГБТ организацией: http://clc.am/etmbqQ
Причём последнюю книгу я купила из-за звонка 6-летней сестрёнки.
«Вечером не звони, у нас гости приедут, 8 марта у нас, праздник, баню затопим, шашлыки будем есть».
Праздник, естественно, весны и девочек, обычный выходной, смысла которого она не понимает, но девочкам подарки и цветы дарят.
Пока наполнения смыслового у 8 марта для неё особо нет — нужно рассказать свою версию и доказать ее «легальность» книгой.
Причём дарить нельзя — ее уберут далеко на полку, как Пеппи Длинныйчулок три года назад. Так что придётся проводить спецоперацию и рассказывать/показывать невзначай.
«Вечером не звони, у нас гости приедут, 8 марта у нас, праздник, баню затопим, шашлыки будем есть».
Праздник, естественно, весны и девочек, обычный выходной, смысла которого она не понимает, но девочкам подарки и цветы дарят.
Пока наполнения смыслового у 8 марта для неё особо нет — нужно рассказать свою версию и доказать ее «легальность» книгой.
Причём дарить нельзя — ее уберут далеко на полку, как Пеппи Длинныйчулок три года назад. Так что придётся проводить спецоперацию и рассказывать/показывать невзначай.
Когда мы только начали встречаться с Ли — я знала, что она придерживается феминистских взглядов, но не называет себя феминисткой.
Я думала причина такая же, какой была у меня лет пять назад — простой страх употребления этого слова относительно себя, как и лесбиянка, потому что это сразу воспринимается как политическое высказывание и наказывается санкциями.
Так как я боялась вопроса, почему я не называю себя феминисткой — я не задавала его Ли.
Сегодня мы обсуждали, у кого в знакомых компаниях было самое отвратительное поздравление с 8 марта, и она очень негодовала от слов коллеги «будте для нас украшением» и прочее гавно в таком духе, что я не удержалась и сказала что-то типа «ну ведь ты настоящая феминистка, хоть и не любишь это слово». Она ответила, что очень даже любит и не называет себя так, потому что плохо разбирается в терминологии и теории.
Так как это, естественно, не причина не считать себя феминисткой — с сегодняшнего дня Ли — довольная феминистка.
А я в очередной раз вспомнила о том, через что приходится проходить «начинающей феминистке».
И я об ощущении себя феминисткой, даже не назывании.
— постепенно вокруг остаётся все меньше массвещей, над которыми ты можешь смеяться «как раньше». Мне было сложно расставаться с КВНом, так как это единственное, что объединяло нас в детстве с отцом, и я на нем выросла.
— вместе с отказом смеяться над сексисткими и другими дерьмовыми шутками ты превращаешься в «неудобного» для общения человека — с тобой приходится задумываться о значении шуток, а это сложно. Даже если ты никак шутки не комментируешь, но твоё деревянное лицо в ответ на них всех смущает
— если мы говорим об интерсекциональном феминизме, то тебя начинают задевать, смущать и злить фетфобные, расистские, трансфобные и другие подобные реплики от близких и дорогих тебе людей, которые «я не гомофоб/любое, НО», но тебе это «но» больше не помогает терпеть их слова
— шансы, что тебе когда-нибудь будет комфортно на работе и в рабочем коллективе стремятся к нулю
— тебя бесят и пугают ушлые таксисты/мастера/другие незнакомые мужчины, часто рассуждающие о пугающих, отвратительных вещах в тесном пространстве и бурно реагирующих на отсутствие смеха и поддакивания с твоей стороны (как-то я сказала арендодателю, что мне не комфортно, когда он с другом и ящиком пива два дня «устанавливает дверь в ванну» в маленькой студии, где дверей и возможности уйти куда-то кроме этой ванны больше нет. Он ответил, что «очень оскорблён» и раз мне страшно просто так, то когда он придёт в следующий раз, то покажет такое, что мне действительно будет страшно)
Список можно продолжать бесконечно.
Взамен ты, конечно, очень многое получаешь, учишься реагировать на давление и проч. Но его не становится меньше.
Так что я хочу поблагодарить всех, у кого хватает смелости и сил считать или называть себя феминисткой.
Я думала причина такая же, какой была у меня лет пять назад — простой страх употребления этого слова относительно себя, как и лесбиянка, потому что это сразу воспринимается как политическое высказывание и наказывается санкциями.
Так как я боялась вопроса, почему я не называю себя феминисткой — я не задавала его Ли.
Сегодня мы обсуждали, у кого в знакомых компаниях было самое отвратительное поздравление с 8 марта, и она очень негодовала от слов коллеги «будте для нас украшением» и прочее гавно в таком духе, что я не удержалась и сказала что-то типа «ну ведь ты настоящая феминистка, хоть и не любишь это слово». Она ответила, что очень даже любит и не называет себя так, потому что плохо разбирается в терминологии и теории.
Так как это, естественно, не причина не считать себя феминисткой — с сегодняшнего дня Ли — довольная феминистка.
А я в очередной раз вспомнила о том, через что приходится проходить «начинающей феминистке».
И я об ощущении себя феминисткой, даже не назывании.
— постепенно вокруг остаётся все меньше массвещей, над которыми ты можешь смеяться «как раньше». Мне было сложно расставаться с КВНом, так как это единственное, что объединяло нас в детстве с отцом, и я на нем выросла.
— вместе с отказом смеяться над сексисткими и другими дерьмовыми шутками ты превращаешься в «неудобного» для общения человека — с тобой приходится задумываться о значении шуток, а это сложно. Даже если ты никак шутки не комментируешь, но твоё деревянное лицо в ответ на них всех смущает
— если мы говорим об интерсекциональном феминизме, то тебя начинают задевать, смущать и злить фетфобные, расистские, трансфобные и другие подобные реплики от близких и дорогих тебе людей, которые «я не гомофоб/любое, НО», но тебе это «но» больше не помогает терпеть их слова
— шансы, что тебе когда-нибудь будет комфортно на работе и в рабочем коллективе стремятся к нулю
— тебя бесят и пугают ушлые таксисты/мастера/другие незнакомые мужчины, часто рассуждающие о пугающих, отвратительных вещах в тесном пространстве и бурно реагирующих на отсутствие смеха и поддакивания с твоей стороны (как-то я сказала арендодателю, что мне не комфортно, когда он с другом и ящиком пива два дня «устанавливает дверь в ванну» в маленькой студии, где дверей и возможности уйти куда-то кроме этой ванны больше нет. Он ответил, что «очень оскорблён» и раз мне страшно просто так, то когда он придёт в следующий раз, то покажет такое, что мне действительно будет страшно)
Список можно продолжать бесконечно.
Взамен ты, конечно, очень многое получаешь, учишься реагировать на давление и проч. Но его не становится меньше.
Так что я хочу поблагодарить всех, у кого хватает смелости и сил считать или называть себя феминисткой.
Будни картофеля via @like
Давно хочу узнать! Возможно, я скучная, но я не поняла зачем она плюнула ей в рот в Неповиновении!
Как вам эта сцена?
Как вам эта сцена?
«Я видела такую жесть, что сложно представить, как такое вообще может быть в отношениях в принципе, не важно между кем и кем. Бесконечные истории с драками, побоями, унижениями и так далее. Например, у меня одна подруга просидела несколько часов в фонтане около театра Камала, потому что её девушка, бухая в дрова, загнала ее туда, угрожая "розочкой". И не давала выйти из воды почти всю ночь, пока не вырубилась на лавке. Но они не расстались после этого. После этого было ещё удушение и прочий ужас. И это только одна история».
Это сообщение мне прислала подруга после старого поста о «темных» группах, 90-х и стереотипах внутри «темного» лесбийского сообщества и пр.
Так как это очень важная тема с минимальной видимостью, я бы хотела попытаться привлечь к ней внимание хотя бы тут, в канале.
Если у вас есть подобные истории о себе или знакомых, то не могли бы вы рассказать их мне? (без имен или каких-то других данных, если хотите, анонимность, как обычно, гарантирую)
Думаю, старая гугл форма тоже подойдет под этот запрос:
https://goo.gl/forms/B6k7NJZ9b4R8cQgR2
И если что личка — @ElenDog
Это сообщение мне прислала подруга после старого поста о «темных» группах, 90-х и стереотипах внутри «темного» лесбийского сообщества и пр.
Так как это очень важная тема с минимальной видимостью, я бы хотела попытаться привлечь к ней внимание хотя бы тут, в канале.
Если у вас есть подобные истории о себе или знакомых, то не могли бы вы рассказать их мне? (без имен или каких-то других данных, если хотите, анонимность, как обычно, гарантирую)
Думаю, старая гугл форма тоже подойдет под этот запрос:
https://goo.gl/forms/B6k7NJZ9b4R8cQgR2
И если что личка — @ElenDog
Открыла я гугл форму и ахуела.
1. Мне очень стыдно, что я так давно туда не заходила и там накопилось много вопросов, на которые нужно было бы отвечать в тот же час, а никак не через три месяца.
2. Дело в том, что за первые полгода после появления этой формы набралось вопросов 10, и потом новых очень долго не было, так что я перестала ее регулярно обновлять.
3. Потом я заметила, что ссылки на личные страницы, которые вы кидаете — перестают быть активными. Меня это жутко пугает и расстраивает — и я очень надеюсь, что это не связано с отсутствием ответа от меня. Я еще раз уточняю, что я гарантирую анонимность и конфиденциальность. Если вы задаете мне там личные, интимные вопросы, и я долго не отвечаю — пожалуйста, все равно будте уверены, что эта информация никуда ни за что не уйдет.
4. Если ответ на вопрос четко ограничен по времени — лучше пишите мне в личку.
5. Я обещаю быстро разобраться с поступившими вопросами и снова регулярно гугл форму обновлять.
🖤
1. Мне очень стыдно, что я так давно туда не заходила и там накопилось много вопросов, на которые нужно было бы отвечать в тот же час, а никак не через три месяца.
2. Дело в том, что за первые полгода после появления этой формы набралось вопросов 10, и потом новых очень долго не было, так что я перестала ее регулярно обновлять.
3. Потом я заметила, что ссылки на личные страницы, которые вы кидаете — перестают быть активными. Меня это жутко пугает и расстраивает — и я очень надеюсь, что это не связано с отсутствием ответа от меня. Я еще раз уточняю, что я гарантирую анонимность и конфиденциальность. Если вы задаете мне там личные, интимные вопросы, и я долго не отвечаю — пожалуйста, все равно будте уверены, что эта информация никуда ни за что не уйдет.
4. Если ответ на вопрос четко ограничен по времени — лучше пишите мне в личку.
5. Я обещаю быстро разобраться с поступившими вопросами и снова регулярно гугл форму обновлять.
🖤
Ну и с почином меня — первый раз треть сообщений в гугл форме — это оскорбления, издевательства и «хочу куни» с просьбой ответить в личку (и без ссылки на личку)
🦄
🦄