Андрей Будаев | HR директор| Счастливый человек | Психолог
1.09K subscribers
582 photos
31 videos
2 files
137 links
👔HR-директор | Карьерный консультант | Психолог
🔑 Помогаю людям находить уверенность, опору и ясность в карьере и жизни
📲Полезности в HR-чате https://t.me/tut_hr
Download Telegram
Работа на Бали 👨🏻‍💻

Бали — это не только рай для туристов, но и отличное место для работы.
Многие приезжают сюда не только для отдыха, но и для того, чтобы работать, развиваться и зарабатывать.

Я сам люблю этот остров за его атмосферу — здесь невероятное сочетание работы и отдыха, уединения и вдохновения.
Так что если ты хочешь не только отдыхать, но и работать на Бали, вот несколько вариантов, которые могут подойти:

☀️Удалённая работа (фриланс)
Если твоя позволяет работать из любой точки мира, то Бали — идеальное место для этого. Здесь можно заниматься графическим дизайном, программированием, маркетингом, написанием текстов, консалтингом и многими другими профессиями. Главное — иметь ноутбук и хороший интернет. А как бонус — возможность работать с видом на океан или рисовые террасы.

☀️Коворкинг-менеджеры и администраторы
На Бали множество коворкингов, и все они нуждаются в сотрудниках, которые помогают с организацией пространства и обеспечением комфорта для посетителей. Если ты любишь общаться с людьми и создавать приятную атмосферу, эта работа — отличная возможность быть частью местного сообщества.

☀️Гиды и туризм
Бали — один из самых популярных туристических направлений в мире. Если ты хорошо знаешь остров, можешь работать гидом или помощником в туристических агентствах. Местные знания и любовь к острову — большой плюс, ведь ты сможешь делиться этим с путешественниками и зарабатывать.

☀️Йога и здоровье
Бали славится своими йога-центрами и курортами здоровья. Если ты инструктор по йоге, медитации или фитнесу, есть много возможностей для проведения курсов, мастер-классов и тренингов. Остров притягивает людей, стремящихся к гармонии, и здесь можно не только учить других, но и развиваться самому.

☀️Онлайн-бизнес и стартапы
Бали — это место, где собираются предприниматели и стартаперы со всего мира. Ты можешь начать свой собственный бизнес, участвовать в стартап-мероприятиях или работать в коллективе с единомышленниками. Остров создаёт уникальную атмосферу для креативных людей.

♥️Я люблю Бали за его энергетику: здесь можно не только работать, но и получить вдохновение.
Здесь воздух насыщен не только ароматом океана, но и возможностями для новых начинаний.
Если ты хочешь работать и при этом наслаждаться жизнью, Бали — твой отличный выбор♥️
❤13🔥6🎄3💯1
Как войти в строй 🤷🏻‍♂️

После новогодних праздников возвращаться в работу — как перезарядить аккумулятор, который был в отпуске слишком долго.
Но не переживайте, я подготовил несколько лайфхаков, чтобы плавно вернуться в рабочий ритм:

⭐️ Планируйте, но без паники. Составьте список задач, но помните: они не сгорят за день. Не пытайтесь переписать весь план на год за одно утро. Ваши коллеги всё равно не будут рады, если вы забудете о кофе.
⭐️ Шаг за шагом. Не пытайтесь поднять гору сразу. Начните с маленьких задач, а потом переходите к более амбициозным. Вспоминайте: Рим не был построен за один день… и Новый год не праздновали в один вечер.
🍅 Техника "помидора". Блокируйте время на задачи, но не забывайте про перерывы. Ведь после праздничных каникул даже помидоры становятся менее продуктивными без передышки.
⭐️ Общение — это сила. Поговорите с коллегами о планах на год. Коллективный энтузиазм вернёт вам энергию быстрее, чем чашка кофе (ну, почти).
⭐️ Забота о себе. Утренние пробежки, зелёный чай и прогулки на свежем воздухе. Чтобы чувствовать себя как после праздников, а не как после трёх встреч с дедушкой Морозом.

Будьте терпеливы к себе и коллегам — возвращение в рабочий ритм это не гонка, а марафон.
Начали легко — и к середине месяца будете на коне!
❤10🔥5👍3👌1
2024: Год внутренних перемен, глубокой трансформации и самоисследования ⚙️

Сказать, что 2024 год начался для меня как-то по-другому – это ничего не сказать.
С начала прошлого года меня словно закрутило в вихре внутренних вопросов, сомнений и переоценки всего, что вокруг.
Это не просто обычные “загоны” или временные трудности, это полноценный внутренний кризис, который заставил меня взглянуть на свою жизнь под другим углом.

Это как будто я внезапно оказался на перепутье, и все привычные пути оказались закрыты.

Вначале было стремно и неясно, куда двигаться дальше.
Сейчас я начинаю понимать, что этот кризис – не враг, а скорее, компас, указывающий на что-то большее и важное.

Я продолжаю исследовать происходящее внутри меня, как будто изучаю незнакомую территорию.
Я вижу, что старые принципы, которые казались незыблемыми, начинают трещать по швам, освобождая место для нового понимания себя и своего места в этом мире.
Это процесс не из легких, местами даже жесткий, но я чувствую, что за ним кроется огромный потенциал.

Я учусь:
✔️Отпускать то, что уже не цепляет и не приносит удовлетворения.
✔️Принимать неопределенность как часть игры.
✔️Слушать свой внутренний голос и доверять своей интуиции.
✔️Быть более честным с собой и со своими потребностями.
✔️Становиться сильнее через этот опыт, пусть даже и не самый приятный.
✔️Исследовать себя, свои мысли, свои реакции и свои желания.

Этот период серьезной внутренней работы, самоанализа и переоценки того, что действительно важно.
Я даю себе право быть уязвимым, открытым к переменам и готовым к трансформации.

Я уверен, что из этого внутреннего хаоса выйдет что-то новое, более крепкое и гармоничное.
❤22🙏6🤗5
Постепенно возвращаюсь в рабочий ритм, но Бали снова напомнил, почему я в него влюблен.

Делюсь своими любимыми закатами этого месяца — пусть они тоже добавят в ваш день немного магии 🌅✨
🔥14❤11😍6
✨ Team Awards 2025 – Твой шанс войти в историю! ✨

Очень ценно, что мой опыт востребован на рынке не только как успешного эксперта-менеджера, но и как члена жюри многих HR-премий. 

Это даёт мне возможность видеть, как преображаются компании, ставящие людей во главу угла. И это бесценно!

И сейчас у тебя есть уникальная возможность – твой командный проект может стать эталоном, вдохновить тысячи компаний на новые свершения! 🚀

Team Awards 2025 – это не просто премия, это признание твоего вклада в создание культуры синергии и эффективности. 
Это золотой стандарт оценки командной работы, который демонстрирует стратегическое видение руководства, готового инвестировать в самое ценное – в людей!

Почему стоит участвовать?
🔸Признание: Проект оценят ведущие HR-эксперты.
🔸Вдохновение: Опыт станет примером для других компаний.
🔸Трансформация: Премия подтолкнет к развитию корпоративной культуры.
🔸Престиж: Звание лауреата – это подтверждение высокого уровня командной работы.

4 Грандиозные номинации в 10 Категориях:
🟡 Команда года
🟡 Лидер года
🟡 HR-амбассадоры года
🟡 Прорыв года

Не упусти свой шанс!
🗓️ Сроки: Прием заявок до 6 марта 2025 года!
🏆 Торжественная церемония: 17 апреля 2025 года, Москва.

Готов заявить о себе?
💡 Подать заявку
📞 Есть вопросы?
Звони: +7 (499) 110-10-95

Верю в тебя и команды! ♥️
🔥7❤4🏆3
Дорогие мои!

Сегодня, 14 февраля, хочется поздравить вас не только с Днём всех влюблённых, но и с праздником любви во всех её проявлениях! ❤️

А я, как истинный фанат своего дела, признаюсь: я люблю HR!
Люблю за то, что это про людей, про развитие, про то, как находить таланты и делать команды сильнее.
За то, что здесь можно создавать атмосферу, в которой хочется расти и добиваться большего.

И сегодня желаю каждому из вас:
👉 Любимых людей рядом — тех, кто вдохновляет и поддерживает.
👉 Любимую работу — такую, куда хочется возвращаться с радостью.
👉 И, конечно, любимое всё — чтобы жизнь была наполнена тем, что греет сердце!

Пусть ваш день будет наполнен гармонией, улыбками и энергией для новых свершений!
❤17😍5💘5
📌 Реальность — это подарок, который ты не заказывал

Она приходит без инструкций, иногда ломая хрупкие замки ожиданий: работа мечты оказывается рутиной, люди — не теми, кем казались, а идеальные планы рассыпаются, как песок между пальцев.

Разочарование — это щелчок, который напоминает: жизнь не обязана соответствовать нашим сценариям.

Но в этом и магия 🪄
Когда трещины реальности обнажают правду, мы учимся видеть глубже.

Разочарование — не тупик, а развилка. Оно смывает розовые очки, чтобы мы заметили то, что скрывалось за ними: силу в уязвимости, рост в падениях, свободу в принятии того, что нельзя контролировать.

Море не становится менее прекрасным из-за штормов — оно живое. Так и мы.

Может, стоит не проклинать волны, а научиться плавать? 🌊
❤11👍6💯4
Тело и разум: почему я заболел после важного события?! 🤒

Иногда после завершения важного этапа — например, поиска работы, сдачи проекта или переезда — человек внезапно заболевает. Это не случайность. Пока мы в стрессе, организм мобилизует ресурсы: адреналин и кортизол помогают двигаться вперёд.

Но как только цель достигнута, напряжение спадает, и тело «переключается» на восстановление.
Иммунитет временно ослабевает — отсюда простуда или усталость.

Это не слабость, а естественный механизм.

Болезнь может быть сигналом: «Пора отдохнуть!».
Подсознание даёт нам паузу, чтобы переварить изменения и набраться сил перед новым стартом.

☝️Если такое случилось с вами — не корите себя.
Дайте себе время.
Отдых, сон и забота — лучшее лекарство.
Переходы требуют энергии, а восстановление — часть пути.

#яСамыйБольнойЧеловекНафиг
❤21🤗7🔥3👍1
В этом году традиционно принимаю участие в работе экспертного совета Премии HR-бренд.

Этим постом хочу привлечь ваше внимание к специальной номинации «Равные возможности» от фонда «Перспектива», направленной на развитие инклюзивного трудоустройства.
Еще есть время, чтобы подать заявку.
Последний день приема — 7 марта.

Основные критерии оценки:
➡️ значимость проекта
➡️ уровень охвата проекта
➡️ достигнутые результаты
➡️ инклюзивность
➡️ возможность тиражирования проекта
➡️ количество нанятых сотрудников
➡️ доступность процесса трудоустройства

Для понимания:
конкуренция в этой номинации самая невысокая — используйте шансы поделиться своим опытом, подать пример другим компаниям и заодно получить PR value. Консультанты Премии помогут в качественной упаковке вашего проекта. Используйте возможность укрепить ваш бренд работодателя!

✨Орг.детали на сайте премии.

💌 Подать заявку info@hrbrand.ru или написать напрямую Елене Лондарь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤣6🔥4🍌3
У вас как с ИИ?! 😳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣20😁52
Ева Леопольдовна Польша 🎤

Вчера снова убедился, что Ева Польна – это артист вне времени и трендов! Потрясающий концерт, как всегда!

Обожаю ее за неповторимый стиль, аутентичность и умение создать особую атмосферу. Ева – это источник нескончаемой энергии, позитива и новых открытий.

Не пропускаю ее концерты уже много лет, и каждый раз получаю невероятный заряд! ♥️
❤16💯10🔥7
Forwarded from В кадре
🎬 Сегодня в нашем канале объявляется кинопятница!

🎥 Планируем свое киноменю вместе с Андреем Будаевым, директором по персоналу АО «НПФ ГАЗФОНД пенсионные накопления», а также экспертом Премии. Мы спросили у Андрея, какие фильмы стоит посмотреть всем участникам и специалистам HR-сферы.

Ждем окончания рабочего дня, чтобы начать их смотреть (или пересматривать, но уже с профессиональной точки зрения).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤10🔥6