​​"Быть Сальводором Дали" - пронзительный фильм о созависимости Музы и гения

1974 год. Дали всемирно знаменит. Его любит мир, он - Галу, его Музу, жену, импресарио. Статус: все сложно. А тут появляется ассистент Джеймс, глазами которого мы видим мир гения: тусовки, трудное и одновременно свободное творчество, новый фаворит Галы...

Фильм любопытно построен. Вроде бы про Дали, но акцент смещен на Галу (Елена Дьяконова по рождению). По сути, почему нет? Был бы он великим, если бы не она? Смотришь первую часть фильма, и думаешь: "Да что она о себе думает?!" Сама ничего из себя не представляет. Стареет. Тянется к молодому дарованию, который тянется к ее кошельку, который пополняет гений Сальвадора. 🤪 Жалкая ситуация.
Но вторая часть фильм показывает нам другую Галу. И тут уже не Дали - бедная жертва бездарной ненасытной дамочки. Она не просто жена, она - няня, мама, медсестра, берегиня. И это труднее, чем кажется.

Медитативное повествование фильма не наводит скуку. Зритель погружается в историю, как в картины Дали, и чем дольше смотрит, тем больше замечает. И удивляет явление на экране: великолепие с привкусом жалости, величие на грани с сочувствием... Как это?

Актерский состав впечатлил. Бен Кингсли ("Список Шиндлера", "Остров проклятых") в роли Дали - шедевр. Кристофер Брини в роли ассистента - не понятен. Его греховно-невинная внешность смущает и перетягивает одеяло на себя. Была ли актерская игра? Какая к черту разница, когда такой святой Себастьян перед глазами?! Нереально порадовала Андреа Пежич (помните, всемирно известного андрогина-модель Андрея Пежича? Теперь он - она и вполне неплохо играет!)! И конечно, просто восторг для фанатов бунтарского сериала "Уэйн" - Марк МакКена. Барбара Зукова бесподобно справилась с ролью сумасбродно-несчастной Галы.

Да, будьте готовы: вас ждёт много разговоров. И щемящее отображение увядание гения Дали. И это так же страшно, как увядание красоты и молодости Галы. Каждый проходит свое увядание, отказываясь принять старость и неизбежный Уход.

Фильм рекомендую не всем. Но если решитесь посмотреть и подумать - это не зря потраченное время!

Друзья!
Есть кто-то, кто в Ростове? Есть какие-то новости?
/Для тех, кто не в курсе. Писать буду обтекаемо, мне уже блочили сторис в Инсте и ВК. Известная частная милитари-компания решила... Послушала заявление главного Е.В., логика не очень бьётся... В общем, решили поддержать солдат, принимающих участие в СВО, объяснив, что все тлен. Но при этом после того, как они "возьмут" все города, вернутся на фронт. Зачем?
В общем, все волнительно и неясно

Только вслушайтесь! Pov дня! Кто наши, а кто нет?! На подумать

Что это было??!

❗️Пригожин: мы разворачиваем свои колонны и уходим в обратном направлении

Об этом основатель ЧВК Вагнера заявил в новом аудиосообщении. Вот что именно он сказал:

«ЧВК Вагнер хотели расформировать. Мы вышли 23 июня на марш справедливости. За сутки мы прошли не доходя 200 км до Москвы. За это время мы не пролили ни одной капли крови наших бойцов. Сейчас наступил тот момент, когда кровь может пролиться. Поэтому, понимая всю ответственность за то, что будет пролито русская кровь с одной из сторон, мы разворачиваем свои колонны и уходим в обратном направлении в полевые лагеря согласно плану».

Таким образом Пригожин подтвердил переговоры с Лукашенко и достигнутое на них соглашение.

Как вам новость?!)

​​18+ Кто отдает, а кто получает? Или Женский парадокс.

В нашем языке есть устойчивые выражения и смыслы: женщина (от)даёт, мужчина берёт. Женщина в изобилии (нельзя отдать того, чего нет), мужчина в дефиците.

Кстати, в этом есть своя социальная логика. Среднестатическая женщина всегда имеет больше шансов получить секс. Нам не надо за него бороться. Скорее, за интим с нами борятся мужчины (ухаживать, добиваться, обаять - да, сейчас трудиться, возможно, меньше приходится, плоды сексапильной революции). Для женщин спрос превышает предложение. Поэтому они выбирают, томят, капризничают, играют. 😏

Так вот. После близости, как правило, женщины в наполненном состоянии. Некоторые говорят, что после их посещают идеи, бурлит энергия, вдохновение. А мужчины обессилены, им нужно восполнить ресурс (в моральном и физическом смысле). Получается, отдавая, женщины приобретают. А мужчины берут, но иссякают.

Да, можно говорить, что при обоюдно счастливом соитии, все получают, безусловно, но если говорить про итог, то мы здесь всегда в выигрыше?

Интересная мысль. Есть, над чем подумать, правда?

А ещё есть в связи с этим нестандартная установка. Из области гендерного эгоизма. Опережаю ход ваших мыслей, да, это может быть спорно.

Раньше, наше старшее поколение говорило: "Ему нужно только одно". Аяй! Предостережение с оттенком мысли, что женщина при сексе ничего не получает (опять вопрос приобретения). Так вот мысль. А что, если женщина воспринимает весь и любой секс - для себя? Ее ласкают, дарят внимание и касания, даже когда она дарит себя - она делает это от своего наслаждения делать счастливым другого. Такая женщина всегда в изобилии. Вся близость - для нее, все вокруг неё, она есть причина, она есть центр и желаемый результат! Как у Шекспира: "Чем больше отдаю, больше остается!" Так и кому больше одно нужно?)

​​Смешивать, но не взбалтывать😁

Stories в Телеграм и каналы в Инсте

1. Stories в Telegram
Уже писала об этом в сторис. Пока функция будет доступна только для личных профилей.

- Вы сами сможете выбрать срок действия сторис: 6, 12, 24 или 48 часов
- обещается удобный функционал для обработки фото и видео. Так что никакие другие приложения не понадобятся.
- В stories можно будет вставлять ссылку. Это кайф какой-то! Ещё одна точка входа на сайты и нужные ресурсы. Продавай - не хочу!
- Пользуйтесь новинкой. Все новое вызывает ажиотаж, а значит, море охватов вам попервости обеспечено. Плюс этой новинки - ее знают все. Сторис - это норма социальной сети, уже любой (кроме Ютуба). Так что никакого скепсиса! Только жажда попробовать, сравнить).

2. Каналы в Instagram

- У каналов отдельная лента – она не связана с лентой постов и рилс. Подписчики получают уведомления о новых постах канала в личные сообщения
- В каналах можно всё, что так привычно: писать текстовые посты, размещать фото, видео и загружать голосовые сообщения
- Авторы каналов могут их продвигать. Для этого достаточно добавить стикер «Присоединиться к каналу» в сторис или закрепить ссылку на него в шапку профиля
- Рассылка - это всегда 100% (на самом деле не 100, но очень высокий процент) охваты.
- С помощью каналов можно продвигать свои посты, reels и stories. Для этого всего лишь нужно поделиться этим контентом в своем новом канале
- Формат условно новый, потому что привычный, а значит, ажиотаж надо использовать в своих целях развития!

​​Почему женщины дружат, а мужчины - с трудом?

Сухая статистика. По данным ВЦИОМ, дружба между мужчиной и женщиной достаточно распространенное явление среди россиян: 82% опрошенных сообщают, что среди них есть люди другого пола. Чаще всего об этом заявляют 25-34-летние (92%), люди с высшим образованием (90%), жители Москвы и Санкт-Петербурга (89%).

Уйдем от цифр. По моим многочисленным беседам с мужчинами и женщинами заметила интересную такую тенденцию: верят в дружбу М и Ж чаще женщины. И в этом есть своя логика. Мы больше предрасположены к общению, к созданию социальных и эмоциональных связей, над нами не давлеет гормональная гонка (как писала в предыдущем посте, просто в основном, у нас предложение секса превышает спрос, нет излишней сверхценности соития, как последнего в жизни 😀). Я не беру сюда стереотипные ситуации с френдзоной (когда один дружит, а другой хочет - это не про дружбу вообще), не беру секс по "дружбе" (если это дружба, я - балерина). Мы про классическую дружбу или хотя бы долгое и крепкое приятельство.

А что мужчины? Я не про осознанные единицы, об этих чудах ниже. Нередко они бьют себя пяткой в грудь, утверждая, что в основе любого (!) взаимодействия с женщинами есть сексуальная подоплека. Утрируя, общается с коллегой - а сам видит, как любит ее на рабочем столе; видится в компании с женой друга - а сам с утра только ее вручную вспоминал; на встрече выпускников мысленно примерил каждую своему органу. Какая-то гормональная подростковая вакханалия! Ах да, один товарищ заявлял так: "Я ещё не стар, чтобы дружить с женщинами". На лицо узколобая объективация женщины 🤷 Природа создала женщину для...тычинки, и никаких гвоздей😂 Собственно, понятно, что при таких раскладах дружба, как миссия, невыполнима. В лучшем случае, это "дружба" в ожидании, когда всё-таки случится.

"Если она симпатичная, конечно, я ее хочу, - часто заявляют парни. - Если несимпатичная, даже общаться не буду". Получается, выбирается всегда та, которая будет возбуждать, конечно, о какой дружбе речь? А что так узко? Может быть человек нормальный, но не ваш типаж, можно же общаться, не?

Лучшая иллюстрация такого подхода в словах А.П.Чехова: "Я верю в дружбу между мужчиной и женщиной! До наступления ночь!" Французы пошли чуть дальше, есть расхожая у них фраза: "Мужчина и женщина могут дружить, если они бывшие или будущие любовники". Кстати, а вы как считаете, можно дружить после секса? 🧐

А что про осознанных редких чудах? Все просто. Они понимают, что общение не ограничивается постелью. Что общение с людьми любого пола может быть частью полезного нетворкинга, что любой человек может при наличии общности интересов чему-то научить, чем-то быть полезным. Нужные Связи - это не только про мужчин. Люди - это новые горизонты, это неисчерпаемый ресурс. И если мужчина в женщине сугубо сексобъект ("не дала - следующая!") видит, он осознанно зашоривается и берет от жизни меньше, чем мог. А осознанные мужчины просто выросли из пубертатных штанишек и включили мозг, как по мне. Сытые, умные, мыслящие.

​​Я УШЛА ИЗ НАЙМА В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ... 😱

Слабо себе представляла, что буду писать эти строки, хотя видя подобные посты в Инсте, вздыхала: "Живут же люди!"

Быть наемным специалистом хорошо. Нет финансовых рисков, всё плюс-минус стабильно, всё плюс-минус понятно (задачи-делайны-выполнение). Внятный график (хотя и частенько с переработками). Я была владельцем бизнеса, я была "наемником", я была фрилансером - я знаю, о чем говорю. Но...

К концу лета я эмоционально, рационально, душевно была готова закрыть 4-летний абсолютно бешеный, мультизадачный, мощный и одновременно соковыжимающий период своей жизни. Чтобы сфокусироваться на себе как на профессиональной и творческой единице.

Решиться было непросто. Что дальше? Как все пойдет? Нужно стабильно зарабатывать, а не вот это вот всё. Игры в бизнес-леди и вольную художницу. Тась, ты женщина под 40😱😁

И все же, благодаря поддержке супруга, родных и близких решилась. Очень тепло попрощалась с коллегами с прошлой работы. Даже всплакнула. А сколько поддержки от вас пришло после сторис про уход!! ❤️ Снова всплакнула.

Но я не просто остаюсь в SMM-профессии, но и начинаю ее педалировать на новом уровне (об этом напишу отдельно) + учиться + включаться в бизнес-сообщество + возвращаться к блогам (и начинать новые) и - очень надеюсь, снова обратиться к литературному творчеству со всеми сопутствующими идеями и проектами (давно вынашиваю план выпуска книги).

1 сентября я проснулась официально безработной (вернее, самозанятой, но это не так драматично) и с (не)спокойной душой отвела сына в первый класс!

4-го сентября я отводила-приводила ребенка в школу, параллельно делала домашки, параллельно включалась в давно обозначенные задачи по своей нише и давним идеям. Сгорели наггетсы. 😁 Домашку едва сдала. Из запланированного -40%. Первый день "свободного плавания" был похож на жонглирование. Я поняла, что так дело не пойдет, надо менять подход...

Прошло 2 недели...

Стало спокойнее, но все ещё непросто успевать все, что нужно. Ведь ещё семья, личные хобби, быт, робкие надежды сделать чекап (медосмотр - дискотека, кому за 30🎉) и начать ходить в тренажёрку😁.

Поняла свою ошибку. В свободном плавании мне казалось, в силу отказа от строгих 9 часов работы + время на дорогу, у меня будет масса пространства для манёвров и я впихну все, что давно хотелось сделать, да ещё и останется 😁 Святая простота - будто 24 часа почему-то резко должны были превратиться в 48.

И все же. Определяя самой свою занятость в течение дня, играя в пятнашки, изыскивая комбинации дел из разных сфер , я кайфую... и засыпаю, едва коснувшись подушки 😂

Впереди много задач, открытий, решений, результатов🎉

А о том, что я решила (во всем тексте столько раз это слово, пардон), напишу в следующем посте! 💪

Кто уходил из найма, расскажите, пожалуйста, про ваш опыт! Это было бы очень полезно для меня!

​​ФИЛЬМ "ОППЕНГЕЙМЕР" КРИСТОФЕРА НОЛАНА. ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ.

Знакомьтесь, это Роберт Оппенгеймер - "отец атомной бомбы". Сегодня фамилию этого ученого не знает только ленивый. А до 2023 года вы слышали ее? Ну если только вы не фанат физики, смертей звёзд, вот это вот всё.🤔

А вот еще знакомьтесь: это Кай Берд и Мартин Шервин, которые написали оооооочень обстоятельный опус "Оппенгеймер. Триумф и трагедия Американского Прометея".

А теперь знакомьтесь (хотя вы и так знаете этого чертового гения): Кристофер Нолан. Блестящий режиссер нашего времени! Который смог из утомительно-подробно-детальной и, что уж там, скучной книги сделать 3-часовой динамичный триллер.

Каков шельмец: создать клипово-динамичный фильм, который держит с самого начала до самого конца! Браво! Поначалу меня лично подбешивало, что повествование такое быстрое, скачет, как юная лань по полю, успеваешь только перевести дыхание. Но во второй части я привыкла и просто жадно поглощала то, что видела! Ещё! Ещё!

Ах, да, диалоги с высокой плотностью умных фраз напомнили начало фильма "Социальная сеть" и вообще было ощущение, что перед зрителем люди, которые говорят ВК-статусами 😁

Вернусь к сценарию (я тоже скачу, как лань 😁). Закольцованная композиция (или кольцо в кольце) - абсолютный кайф! Как всегда, каждое событие и деталь у Нолана работают на идею!

Не устали знакомиться? Тогда знакомьтесь с возмутительно прекрасным звездным актерским составом: Киллиан Мерфи (привет всем фанатам "Острых козырьков"), Роберт Дауни-мл.(не сразу его узнала!), Рами Малек, Джош Хартнетт (он снова в обойме😍), Мэтт Деймон, Эмили Блант (она меня удивила внешней метаморфозой)... Киллиан настолько хорош, что хочется возмущаться! При этом, несмотря на то, что он и его герой - путеводная звезда фильма, в отличие от "Козырьков", Мёрфи не тащит на себе фильм. Все актеры, пейзажи, обстановка, компьютерная графика - всё работает слаженно, органично, как единый организм - лучший (минимум, самый коммерчески успешный) байопик всех времён!

Финал показался запутанным. Что там про цепную реакцию? Краеугольный камень фильма - разговор Оппенгеймера с Эйнштейном, обратите внимание на него!

Но то, что с первого кадра команда, работавшая над фильмом, запустила цепную реакцию впечатляющих следующих кадров и эмоций зрителя, разорвав киноатмосферу, подобно бомбе Роберта Оппенгеймера - абсолютно точно!

Размер имеет значение? Признаться, не думала, что...

тема про размер станет вашим выбором в опросе (см.выше).

Но глас народа требует!

"А какой твой любимый размер? А ты любишь большие (к сожалению, как вы понимаете, речь не про мозг или бицепсы😁)? А какой размер считается идеальным?"

Вопросы мужчин имеют под собой основу в виде... самих же мужчинами придуманных проблем с цифрами, не соответствуя которым они же сами сильно переживают (будто именно это определяет их маскулинность🤔).

"Ну я же не хожу с миллиметровкой на свидания", - часто говорят женщины в личном общении и переписках в чатах и на форумах. Это довольно логично! И все же давайте разбираться!

* Если орган слишком большой, это может быть проблемой. Дискомфорт, боль, сильное сужение вариаций поз и даже видов интимной близости (если вы понимаете, о чем я). И да, была у меня пара знакомых: любовь была нереальная, но по размеру друг другу они не подошли, а боль терпеть явно не хотелось. Пришлось остаться друзьями.

Если отойти от драмы, моя любимая мысль на этот счёт: "Если вы хотите, чтобы орган любви был большой, что вас в этом привлекает? То, что львиная его часть будет на сквозняке?🤷

И да, мужчины с большим, это как красивые женщины: не стараются. Раз якобы наделила природа - благодарите, что пользуетесь.

* Если орган слишком маленький. Скорее, здесь уже проблема психологическая. Потому что для удовлетворения женщины с учётом физиологии (которую слабо представляют не только мужчины, но и сами женщины) не нужно закидывать невод чем дальше, тем якобы лучше (якобы выше вероятность женского оргазма). Все, что нужно, чтобы получить высшее наслаждение, у нас в буквальном смысле на поверхности (1-3 см от входа, именно здесь наибольшая часть нервных окончаний, отвечающих за наслаждение). Глубина имеет значение только на уровне "как приятно быть наполненной". Ну и стереотипы (спасибо самим же мужчинам).

* Если орган средний, то непонятно, какой это. Но многие надеятся, что средний ближе к идеалу (что впрочем звучит правдоподобно). То, что без крайностей, может стать действительно чем-то оптимальным.

Для общего развития - урок анатомии (для мужчин и их хрупкого эго). Размер женского органа любви (не знаю, насколько вам комфортно, когда все называется своими именами - честно говоря, я за такой подход, но пока аккуратно ищу варианты перефразирования) в норме 7-12 см. Добавим возможности эластичности + пару сантиметров (не у всех, цифра средняя условная) + 1-2 см при определённых позах можно зайти дальше без дискомфорта. Вот и считайте среднее по больнице.

Сейчас модно добавлять про то, что имеет значение диаметр. Увы, это тоже не так (как минимум, с точки зрения физиологии).

И да, конечно, верно говорится о том, что ключевое значение имеет - умения, опыт. Я бы ещё сюда добавила чувства, чуткость партнёров друг к другу, желание и умение говорить друг с другом о том, что и как нравится, смелость экспериментировать и наслаждаться поиском открытий вместе.

#бубнова_проsекs

Как определить, что ваши отношения - это п#*@&ц? Обещанное видео


(перезалила, прошлое оказалось без звука, спасибо, что написали)

Про созависимые отношения, ультиматумы и манипуляции.

Отберите у манипулятора его оружие, погасите маятник (знатоки транссерфинга реальности поймут, о чем я) и будете свободны! 🤷‍♀

За свои поступки взрослый человек отвечает сам, а не вы - за них.

Честный пост про свой бизнес: внутрянка, практически полезные советы!

Коротко о том, каково мне быть совладельцем digital-агентства!

* Первые недели я не могла привыкнуть столько... говорить!) Активно включаясь в поиск клиентов, составление КП, защиту предложений, обсуждение с бизнес-партнером Мишей @ , я поняла, что если кости в языке когда-то даже были, теперь он точно без костей 😂

* Я вспомнила навыки продажника. Оказывается, мастерство не пропьёшь! Навыки прямых продаж, руководителя отдела продаж, инструктора по продажам - все оказалось в кассу! + Жизненный опыт! Конечно, не без неудач, но тем интереснее двигаться дальше!

* Проекты пошли с первого месяца! И это то, на что я не рассчитывала. Подозреваю, что мой БП был более оптимистичен! Хотя доход первого месяца был скромным. Но ведь был 😁💪

* Второй месяц пошел ещё активнее. И тут уже надо было одновременно и искать клиентов, и работать с командой сотрудников по проектам. Становилось все веселее! Работали полный рабочий день+ конечно, по вечерам. И все же было принято решение - взять ассистента💪

* Третий месяц. Продолжали наращивать клиентскую базу. Росла команда. Поняла, что инструкции для сотрудников надо было делать заранее. 😆

* Четвертый месяц - декабрь, предпраздничный месяц, поэтому решили сосредоточиться сугубо на текущих проектах (надо было готовить материалы на период праздников наперед). И это был грамотный ход.

* 2024 год начался неоднозначно. Но именно это круто нас расшевелило и дало повод разрабатывать новую стратегию.

* Хотя проекты ведут smm-щики (я теперь фактически SMM-HEAD), конечно, пока все контролирую. И первое время сама писала smm-стратегии. Теперь их делают под моим чутким (см.душным) руководством. И smm-консультации я все так же веду, это мое детище: моя метода, мой опыт, мои фишки услуги.

* Таргетом заведует Миша, потому что на этом он слопал не одну собаку, опыт крепкий. Сформировал команду. 💪 Работаем в связке, чтобы давать профессиональные тексты для объявлений. + Он плотно работает с клиентами. Отлаживаем бизнес-процессы, экспериментируем.
* Финансово ещё раз поняла силу контент-маркетинга 😁 Одна моя статья на vc.ru принесла 4 заявки, одна легко конвертировалась в клиента на smm-консультацию.

* Важные выводы , полезные для руководителя ⤵️
- Со скрипом делегирую. Как пел опальный Дорн: "Не надо стесняться" 💪
- Ищу баланс между микроменеджментом и свободой в принятии решения сотрудниками. На опыте столкнулась с тем, что делая перекос в одну или другую сторону, натыкаюсь на ошибки и проблемы в проектах.
- Лишний раз убедилась в том, что смм-щик и смм-менеджер - две большие разницы. Я смм-менеджер до мозга костей, мне нужны такие же: кто умеет ставить задачи (отдельный скилл - могу позже написать пост, ставьте +, если интересно), понимает тайм-менеджмент не только свой (тоже могу забубенить практически полезный пост, ставьте букву Ц 😁), но и своей команды, мыслит стратегически (принципиально важное умение!).
- Золотое правило: не занижать ценники! Это проблема, которая потом долго ещё аукается. Не надо заниматься благотворительностью. Честный труд должен честно оплачиваться.
- Важно работать только в рабочее время. Кто бы что ни говорил! Мол, начало бизнеса, свое дело. Вопрос только тайм-менеджмента. И помнить: много работать не значит работать эффективно!

Бизнес-лирика
С учётом моего прошлого опыта в бизнесе, могу сказать, что делать бизнес - это особый драйв! Самое крутое: принимать решения! В найме я практиковала настолько, насколько возможно проактивность, автономность в работе (в прошлом агентстве тут был полный карт-бланш, я рада, что во мне увидели самостоятельную единицу), личную ответственность. Но только сейчас масштабы этого вышли на тот уровень, который соответствует моему уровню.💪

P.S. Отдельно благодарю супруга, который поддерживает, помогает, берет сына и быт на себя, когда я в завале (недопустимые ошибки в тайм-менеджменте), и который верит в меня, в бизнес, в успех! 💪 #бубнова_бизнес

​​Как стать худшим кандидатом на вакансию? Эффективные лайфхаки (от обратного)

Если вы хотите победить в номинации "Худший кандидат на вакансию", делайте так!

/Советы основаны на реальных событиях и для тех, кто через соцсети общается по вакансии/

- Без "прелюдии" в виде "здрасьте" кидайте ссылки на что-то там. Ссылки предварять пояснениями, про что они, - не нужно😁 Интрига, ёпта.

- Если вы достаточно креативны и хотите показать, насколько в тренде и вообще очень заняты, отвечайте на вопросы в сообщениях голосовыми. То, что человек фиксирует ответы в таблицах или записях - фигня. Пусть включает аудио и на слух записывает 💪

- Если в вакансии указано присылать резюме, забейте. Авось потенциальный работодатель телепатически все про вас поймет. Ну или заново попросит - несахарный.

- Оформляйте портфолио в отдельном канале с массой постов и ссылок. Конечно, без пояснений - они для слабаков. К чему эта лаконично оформленная рабочая история вашей жизни в классическом формате резюме? За вас говорят ссылки на что-то там.

- Экономьте своё время - скидывайте ссылку на свое резюме на hh.ru или другом работном сайте. То, что сайт может не работать - может же быть такое - неважно. Что? Ощущение лени? Почему? Как может работодатель подумать, что раз вы не озаботились прислать оформленное резюме в презентации или ворде, то вы просто ленивец.

- Не обновляйте резюме. Устаревшие данные лучше продадут вас как спеца! В конце концов, на собеседовании работодатель сам задаст вопросы... как там дешёвая фраза - словами через рот. Задаст! Если до этого вообще дойдет🤷

- Если вам на отклик написал работодатель, а вам уже не актуально, посмотрите сообщение и не отвечайте. Этика деловой переписки - для душных старых перечников!

- На созвоне не включайте видео. Вы же не модель, чтобы вашу внешность оценивали! То, что внешность - это жесты, мимика, мимолётные реакции на лице на вопросы, общее восприятие человека - сплошная демагогия 💪

Повысить шансы на звание худшего кандидата можно ещё массой фишек! Кстати, если ещё знаете такие или есть своя авторская метода😁, делитесь в комментариях - не жадничайте! Пусть победит Худший💪

#бубнова_карьера

🍓18+. Aftercare - забота после...

... интима. Вообще термин изначально определяется, как уход за больным. Но мы будем говорить, безусловно, не в буквальном значении.

Термин, обозначающий практику, появился в БДСМ-тематике, а со временем распространился и на другие форматы отношений - это проявление заботы о человеке после соития: поглаживания, успокаивание, поцелуи, мягкие объятия, нежные слова. Главная задача такой практики - привести человека в стабильное эмоциональное состояние, помочь успокоиться.

Главная, но не единственная. Но об этом чуть позже. 😉

Важно, что такая практика ещё и снижает вероятность (но не обязательно исключает) появления посткоитальной депрессии/дисфории - это когда человек находится в подавленном состоянии после мощного выброса адреналина и эндорфинов в процессе близости, испытывает состояние плаксивости, грусти, меланхолии, отстраненности. В случае проявления aftercare человек не чувствует себя одиноким, он проходит все эмоциональные качели вместе с партнером. Тема такой депрессии тянет на целый пост, поэтому пока упомянула вскользь.

Следующая задача aftercare, говоря не очень грамотно, - помочь партнёру "допрожить" эмоции. Акт близости - это не только прелюдия и кульминация, но и... послелюдия😇 Вы проходите с партнёром весь путь к пику удовольствия и после пика тоже. Да, есть опция - довести и отстраниться (ею часто пользуются и мужчины, и женщины, хотя последние чаще тянутся к нежности после интима). Пусть партнёр катится с пика, нас и тут неплохо кормят 😁 И все же рекомендую попробовать не прибегать к этой опции.

И если женщина с большей долей вероятности положительно воспримет практику, то мужчине практика в его сторону может оказаться непривычной или даже неприятной (если человек не привык к нежности в свою сторону и вообще не знал, что так можно было). Попробуйте сначала поговорить об aftercare. В первый раз быть деликатной, не излишествовать с заботой: поблагодарить, погладить по руке, нежно поцеловать в плечо, не отстраняться сразу, принести воды и снова быть рядом. Главное - проявите чуткость и внимательность, следите за реакциями.

Такие простые решения могут наполнить интимную жизнь новыми ощущениями, сблизят ещё больше, позволят прочувствовать все, что связано с полным "курсом" интима.

Кстати, aftercare - помогает не только в сексуальной жизни. После эмоциональных обсуждений с коллегами или друзьями смягчите, выровняйте их и свои эмоции "поцелуями в десна" 😁: объясните, что эмоции от беспокойства за проект/ситуацию, что личной неприязни нет и вообще вы - команда, скажите, что рады, что все выяснилось и постараетесь в будущем все учесть и т.п.

#бубнова_sекs

Что подарить на 14 и 23 февраля и ещё на 8 марта, и чтобы это был идеальный подарок?

Это решение я практикую с супругом много лет. И теперь ещё и с сыном!

✒️Мы составляем wish-лист (список желаний), в котором указываем все, что бы мы хотели получить в подарок (от недорогого до внушительного по сумме, чтобы у второй половинки был выбор, в зависимости от финансовых возможностей), отправляем друг другу, периодически пополняем (к праздникам, важным датам).

👆3 мощных достоинства списка желаний:

1. Интрига сюрприза сохраняется. Никто не знает, что же конкретно из списка будет подарено.

2. Есть полная уверенность, что подарок понравится . А это вселяет радость и тому, кому покупают подарок, и тому, кто покупает.

3. Не надо каждый раз ломать голову и мучить фантазию, что же подарить.

Благодаря wish-листу, проблемы поиска идеального подарка в нашей семье много лет просто не существует!💪

Попробуйте! Может, и вам это решение понравится.

#бубнова_лайфхак #методбубновой