Итак, про вечернюю группу.
В году есть два периода, когда мы встречаемся с тёмным в себе: период Дикой охоты и Святок (ноябрь-декабрь) и Зелёные Святки-Русалии в мае-начале июня. Эти периоды разные и с разными акцентами, но смысл у них один - сделать нас живее и чище, избавить от <в каждом периоде своё>.
Что мы видим каждый год в мае - "внезапные" холода в самый разгар цветения. Это на жизненную силу, оживляющую мир, пришли мёртвые. Граница проницаема. В Русалии на землю приходят самые неупокоенные покойники, которых не поминали в церкви, которых хоронили по-особому, а про некоторых и вообще старались не вспоминать (то, что в расстановках называется исключённый предок). С собой они приносят "странные" состояния, когда вроде всё цветёт и зеленеет, но хочется выйти в окно.
Поэтому:
- если вы долго горюете о ком-то;
- если вы любитель потустороннего мира и к вам часто "приходят" без вашего на то запроса, вас тянет в странные места;
- если вы склонны к "примиранию";
- если есть ощущение, что вы живёте не свою жизнь, плачете не свои слёзы, горюете не своё горе - если это было с вами давно или даже всегда;
- если в вас есть часть или части, которые вы не ощущаете своими, и\или выжженные области, куда давно не проникали радость и движение;
- если есть родовые истории, идущие по кругу, которые никак не могут завершиться;
- если вы чувствуете, что вам на эту группу нужно -

завтра в воскресенье, 25 мая, в 19:30 мы воспользуемся приоткрытой в это время года Границей и отправим мёртвое к мёртвому, оставаясь при этом живыми и на стороне Жизни.
Зум, примерно полчаса. Остальные подробности тут.
Вопросы можно и нужно в комментарии.

#шаманские_группы

Дарья Носкова пишет про сегодняшний (оказывается) заход Сатурна в Овен:
"если подростковый бунт вам уже не по возрасту и не по статусу, нам предстоит сложная задача впустить в свою жизнь принципиально новые направления жизни и по возможности не разрушить то, что уже накоплено и наработано. "
А также: "ближайшие три года нужно помнить, что ломаются именно отжившие структуры. Внешние мы никак контролировать не можем - нужно “просто” стараться не оказаться под обломками. А вот внутренние нужно демонтировать - максимально аккуратно и бережно для своей жизни, но здесь в приоритете - скорость и радикальность, а не экологичность."

Ещё одно подтверждение того, что если "просто" внимательно слушать пространство и себя, мы вполне можем предсказать, что происходит или будет происходить. Когда я ставила сегодняшние группы (а они ровно об этих двух пунктах), я вообще не следила за планетами (уже писала, что это не моё, а вот Дарья как раз шаман-астролог).
На утренней группе было много про доверие себе и миру с его подсказками - чего и всем нам (и себе) желаю!
#на_примере

Пока я очевидно саботирую написание текстов для группы "Про парность" в ближайшую субботу (группа состоится, можно присоединяться), по мотивам вот этого поста покажу ещё удобную штуку.
Стопомер! Я вообще не знала, что такие девайсы есть, пока не начала покупать босообувь. Оказалось, это клад для людей с детьми. Особенно с детьми, у которых за год нога на несколько размеров вырастает.
В общем, делитесь, у кого какие полезные штуки есть. Я с прошлого раза купила держатели для одеяла и до сих пор счастлива
#бытовое

Первые заметки к группе в субботу:
1. Парность - естественное состояние человека.
2. В паре, за счёт разного метаболизма, рождается очень много энергии (потому что биологически она прежде всего задумана для детей, а дети "съедят" любое количество энергии и им всегда будет мало) и ей необходимо управлять, иначе она управит вами. Существует "ядро пары", его можно увидеть и поправить прямым полевым воздействием или шаманской работой.
Если метаболизм одинаковый, то энергии меньше, движок только травматический, поэтому отношения более хрупкие, если только травматического материала не тонны.
3. "Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то там изменить" Б.Хеллингер. Мы ждём, что партнёр покажет нам путь, делая то же самое для него, осознанно или нет.
В то же время абсолютно новый и чужеродный объект в системах появляется крайне редко, поэтому чаще всего партнёры похожи на наших родителей, и это не то, что нужно срочно лечить, это биологически и в полевом смысле обусловлено. Но мы можем выбирать, какие черты родителей "унаследует" партнёр. В общем-то терапия про это - чтобы мы выбирали светлую сторону и печеньки, а не убили себя в попытках исправить тёмную. (Про основные искажения скажу на группе) :)
4. Если парность никак не получается, может быть несколько причин, но одна из - это невозможность для женщины выдерживать близость и такое количество внутреннего движения. Потому что, как мы понимаем, двигаться будет травматический материал, Поле хочет от нас бОльшей живости и цельности.
5. В пространстве разлиты моря женской боли и мужского одиночества, мы попробуем заглянуть ЗА них.
6. Тем более, что мы уже в красном секторе Колеса_направлений, он как раз про взаимодействие между людьми, в том числе парность и секс.
#про_парность

п.с. кто собирается на группу, можно мне в личные сообщения написать свой запрос - есть желание сходить глубоко, постараюсь откалибровать для этого упражнения.

п.п.с. Группа 31 мая, в субботу, с 13:00 до 16:30, зал 2 мин. от М. Пушкинская. Остальные подробности - тут.

Вообще, конечно, интересно, что и деньги, и партнёр, и недвижимость (основные запросы) - всё будет сдвигать наши раны.
Соответственно, если мы хотим куда-то попасть, нужно бежать двигаться в смысле внутреннего движения в два раза быстрее.
Похоже на большое согласие и проницаемость.
Видимо, "таков Путь" (с).
#мысли_вслух

Разбирала свои бумаги, нашла самиздатовское стихотворение Елены Никитаевой.
В тему субботней группы - один из аспектов парности. Читаем полем.

б е з у м н о е р о д н о е
Запах моря – соль, и соль, и соль:
Камни и медузы промеж пальцев.
Я, мой сладкий, вовсе не Ассоль,
Прирасту ведь, и не оторваться!

Пристращусь, приклеюсь кожей. Боль
Будет сильной, если рвать надвое.
Режь меня, хоть поперек, хоть вдоль
Я – твоё, б е з у м н о е р о д н о е

Стану свечкой, греющим огнем,
Стану сердцем, и на сердце меткой,
Прирасту, пристыну каждым днем,
Каждою своей живою клеткой..

..отпущу. Я всё. Я всё могу.
Я – твой кров, твоё «memento mori»!
Вознесу, запомню, сберегу…
Пей меня. Я море, море, море. (с)
#книги_статьи

Так-так, продолжим наши проективные тесты :)
Апд: СТОП,всем спасибо за участие

Сегодня достану одну карту из колоды "Установки. Отношения.".
Они делятся на условно позитивные и негативные, но см. двумя постами выше, наши ады так велики, что триггеры у каждого свои, рвануть может и с фразы "и жили они долго и счастливо".
Поэтому вы задаёте в пространство вопрос, что оно вам хочет сегодня сказать про отношения. Я тяну карту. Вы наблюдаете за своими чувствами. Можно делиться в комментариях (мы хорошо на вас посмотрим), можно нести на терапию, можно работать письменными практиками, можно просто сказать "ого, теперь я это вижу".
#МАК_игра

Что нужно, чтобы быть в паре, кроме внутренней подвижности и удачи? И что именно придётся двигать? И как мы поменяемся, если вступим в отношения? Насколько масштабными будут эти изменения, насколько сильно мы держимся за себя текущего? Стоит ли оно того?
Будем завтра выяснять в первом упражнении.
Над удачей поработаем в завершение.
Кто собирался или не знал до последнего - вот он, тот самый момент. Технические и ценовые подробности тут, заметки к группе писала тут. До встречи завтра.
#очная_группа

Если кто ждёт знак от Вселенной, вот он.
Для трудоголиков особенно. *Смотрит в зеркало
#бытовое

Кому-то недавно обещала рассказать про сбрызгивание.
Как всегда, сошлюсь на Дашу, мы учились в одном месте :)
Алгоритм.
Видео.
Пользуйтесь на здоровье! Причём буквально, можно сбрызгивать не только испуги и сглазы, но и прямо состояния.
Можно сбрызгивать даже без воды :)
#этнографическое

Запрещённая соцсеть подкинула мне воспоминание об эфире Эдит Евы Эгер трёхлетней давности.
Больше всего мне запомнились тогда две фразы:
- жить сложнее, чем умереть;
- мы всегда говорим себе "да, но", а нужно "да, и".
#терапевтическое

Итак, у нас официально наступила Троицкая неделя, она же Задушная, она же Пасха мёртвых.

Сделаю три генограммы по специальной цене 9000р.

Свободное время:
Среда, 4 июня 15:00-16:30
Пятница, 6 июня 10:00-11:00
Воскресенье, 8 июня 10:00-10:30
Внутри интервала можно выбрать любое время начала сессии.

Оплата на Сбербанк по номеру телефона+79015244661. За чеком и ссылкой на зум пишите в личные сообщения или Вацап +79015244661.

Всё, что я писала про генограмму, можно найти по Тэгу # генограмма.
Вот тут очень кратко, с чем можно приходить.

По итогам сегодняшнего модуля с Дааном я поняла, что с удовольствием поработала бы на английском. Уж в таком я восторге всегда от парных упражнений. Тут тебе и other point of view и поля другие.
Интересно, что когда я работаю на английском, слова сразу приходят на английском, я ничего не перевожу внутри головы.
#бытовое

Теперь умное: Даан говорит, что исцеление - это мочь выдерживать боль, не разрушаясь до основания (мой вольный перевод).
Мне в упражнении пришёл образ океана: пришла волна боли и схлынула. А мы остались.
#терапевтическое

Ира недавно считала часы личной терапии для закреплённого поста. Мне так понравилась идея, что я села и тоже посчитала - 245 (на следующей неделе станет на час больше :))!
Закреплять не буду, просто смотрю и горжусь, какая я молодец. Видно, что в разные годы было разное количество часов с разной регулярностью. И не всегда, когда терапии было мало, у меня всё было хорошо - часто наоборот: всё было очень трудно. Тем ценнее каждый час, который я могла посвятить лежанию в сторону выхода.
Мы часто про себя думаем, оглядываясь назад, что мы не дорабатывали, но если представить, что вы в каждый момент времени правда делали ВСЁ возможное? Как бы вы тогда на себя посмотрели? Что бы вы сказали себе в поддержку? Скажите это сейчас - для Поля нет времени и расстояния. (Вот тут было похожее упражнение).
#на_примере

И о рабочем: с 22 июня буду находиться в отпуске, поэтому если кто-то давно думал, не прийти ли ему на сессию, то место есть, конечно приходите :)
К работе возвращаюсь в июле - 5-6.

Извините, не могла не поделиться.
Гуру Кирилл раскрывает все секреты! 🤣🙈
#юмор

В запрещëнной соцсети Мария Жиган написала прекрасный пост. Привожу его тут целиком. Очень рекомендую Марию: помимо знаменитых видео "злой психолог", у неё глубокие профессиональные посты.

"Немного мыслей на тему доказательности психотерапии.

В какой-то момент психотерапия стала панацеей от всего. Проблемы в отношениях — иди в терапию. Мало денег — иди в терапию. Болеешь — иди в терапию. Крокодил не ловится, не растёт кокос — иди в терапию. Произошло смешение и замещение целей, того, чем является психотерапия, с какими-то внешними атрибутами, которые иногда имеют определенную корреляцию=связь, но не являются обязательным следствием.

При всей моей нелюбви к идее доказательных методов терапии, что мне хочется сказать.

Доказательная терапия не гарантирует никаких внешних изменений.

Если посмотреть хотя бы один дизайн исследования, то результаты звучат примерно так: у 50% участников уменьшились симптомы на 30-40%. Фиксация доказательности результатов строится на том, что можно измерить. Измерить можно симптомы, измерить можно некоторые субъективные ощущения, например, у меня стало меньше тревоги, мне стало легче что-то делать, я могу общаться с людьми, хотя раньше я много избегала социальных коммуникаций. То есть в дизайне исследования всегда лежит какая-то внутренняя переменная участника, а не какое-то внешнее следствие.

Но люди игнорируют этот момент.

Когда они приходят к терапевтам, и тут неважно доказательные или нет, они всё равно опираются на внешние изменения. Они говорят, да, возможно, у меня меньше тревоги, но только у меня нет мужика, у меня по-прежнему мало денег, на работе меня не повысили, дети не слушаются, я не перестал болеть. И это превращается в претензию к психотерапевту, особенно если это психотерапевт из доказательного подхода.

Даже если брать условный золотой стандарт для работы с депрессией - КПТ, по которому КПТ гарантирует снижение ее симптомов, то важно понимать вот что. Если в основе депрессии, например, лежит отсутствие признания, богатства и каких-то успехов, то КПТ здесь не поможет, потому что человек отождествляет себя своими внешними атрибутами. Для того, чтобы перестроить эту связь, необходима другая работа. Да, возможно, та же КПТ, но только не за 10 сессий. И опять же, КПТ или какой-либо другой метод не сможет исправить внешнюю жизнь. Скорее поможет принять то, что есть. И если в результате внутренних изменений произойдут внешние, это будет хорошо, но этого может и не произойти.

Поэтому как резюме, повторю:

Психотерапия, никакая психотерапия, даже самая доказательная, никак не гарантирует каких-либо внешних изменений.

И оценивать эффективность терапии по внешним изменениям неверно."
#книги_статьи

Делитесь, кто что думает на тему?

Апд: 10 есть, всем в течение дня отвечу.
Сегодня отвечу на первые десять вопросов или просьб хорошо посмотреть.
#вопрос_ответ

Природа не только исцеляет человека (без всяких шаманов), но это, в принципе, единственное, что может Человека исцелить.
Почему этого не происходит автоматически? Потому что мы приходим к природе как потребители. Потребители ресурсов, потребители красоты. Автоматически не произойдёт ничего - красота природы поднимает наши самые тёмные тени, и если этим процессом сознательно не управлять, мы получим, то что и имеем: орущие колонки и мусор в любой точке мира. Потому что эту невыносимость нужно чем-то заглушить.
Хорошим подходом может быть искренний интерес, детское любопытство и обмен энергией. А также настройка на природные частоты как на камертон. Слушаем сердцем и душой - они находятся рядом.
#мысли_вслух