Я бы послушала ваш взгляд на то, что такое жизненная энергия - почему у кого то её много, у других мало. Почему снижается с возрастом. Есть ли способы как то так жить, чтобы всегда иметь энергию заниматься чем хочется, а не только мечтать об этом и пребывать в прокрастинации. Как и кто у нас отнимают, отжирают жизненную энергию, как это распознать и не позволить. Где мы сами сливаем ее. Есть ли вот прям рабочие методики, прекратить сливать

Про тело писала тут и по тэгу #про_тело.
Теория ложек.
Медитация про то, как хорошо жить во время любых кризисов, тут.

Все ли помнят, что сегодня Чистый четверг и единственный день в году, когда мы делаем четверговую соль?
#бытовое

Очень важная характеристика Колеса направлений - то, что оно находится в постоянном движении. Соответственно, придаёт движение любым процессам.
Поэтому на завтрашнюю группу "Весне дорогу" пришла энергия уже с другим оттенком, хотя прошло всего несколько дней.
Прислушайтесь, возможно именно этот аспект вам сейчас нужен.
До встречи завтра в 12:00 Мск.
#колесо_направлений

А запааах...
#бытовое

Сегодня день проходит под знаком Жванецкого:
"Жизнь коротка. И надо уметь.
Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу.
Уходить от плохого человека.
Их много.
Дела неидущие бросать. <...>
Их много. Время дороже.
Лучше поспать.
Лучше поесть.
Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на партнёра <доп. моё>, на воду.
<...>
Жизнь коротка.
Что-то откроется само.
Для чего-то установишь правила.
На остальное нет времени.
Закон один: уходить. <...>
Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого."

Все сокращения мои, оставила только то, что важное сегодня звучало.
Я бы добавила - важно вовремя разворачиваться к себе и своей жизни, к своим целям, к своей радости. Неважно, что подумает про это кто-то ещё, даже если это вы вчерашний.
#книги_статьи #мысли_вслух

#бубен_медитации

В тему Жванецкого и моей вчерашней личной терапии. Для чего же "другого" предназначен миг, который мы не должны отдавать?
Для нашей жизни. Никогда нельзя отказываться от жизни.
Именно это мы и делаем, когда бесконечно смотрим в прошлое. Прошлое - прошло.
А жизнь впереди. Ждёт нас.

Дорогие женщины, вчера в моей жизни появился Геннадий и он великолепен.
Для тех, у кого мало времени, много задач и большая любовь к чистым окнам.
Старший сын спросил: "а чего мы его раньше не купили?" (Дары терапии, сынок.)
Желаю каждой встретить своего Геннадия, что бы это ни значило!
#бытовое

Вечером здесь будет умный пост про терапию (почти уверена), а пока такое наблюдение из сезонного питания (немножко было в этом посте и комментариях к нему) - вот насколько часто хотелось какао зимой, настолько же со второй половины апреля оно отпало вообще. Ибо не сезон для согревающего.
#бытовое
п.с. Но это всё сложные для меня вещи, только начинаю их изучать.

Писала уже, что в процессе терапии может быть не так приятно, как кажется со стороны. Ян Якоб Стамм говорил, что это мы знаем, что из гусеницы получится бабочка, гусеница об этом не знает.

И вот намедни нашла прям уточнение этой метафоры: в куколке содержится нечто вроде желе, содержащего остатки белков гусеницы плюс имагинальные диски, из которых будут развиваться новые части тела (например крылья). Получается что-то типа конструктора, из которого потом сложится бабочка (или жук, комар, муха, мушка).
Откуда берутся эти диски? Они заложены в насекомом с рождения, но активируются ровно в стадии куколки и начинают формировать новое тело.
В зависимости от вида насекомого некоторые органы могут остаться, потому что понадобятся и в новом теле, некоторые могут "просто" пересобраться, некоторые будут сформированы с нуля имагинальными дисками. А вот дрозофила, например, разрушается полностью и возникает полностью заново (тут можно вспомнить любую всеми метафору Феникса).
Зачем нужна стадия желе - потому что в ней ослабевает\разрушается полностью старая структура и можно создавать новое.
Как говорится, если вы делаете одно и то же и получаете один и тот же результат, попробуйте сделать новые действия.

Теперь, когда мы всё это знаем, наложим это на процесс терапии:
- кому-то нужно оставить старые паттерны;
- кому-то научиться делать новое;
- кому-то "просто" кое-что пересобрать из имеющегося багажа, осознаний и навыков;
- а кому-то нужно полностью преобразиться.
Зависит от запроса и от индивидуального Пути каждого.
И это не значит, что будет легко. (Хотя и так может быть, конечно)
#терапевтическое

Про куколок узнала из статьи Екатерины Разинкиной и Елизаветы Исаевой

Окинув взглядом свои планы и еженедельник, сообщаю, что для регулярной терапии остались места только на будни - понедельник, вторник, среда. Время по договоренности.
Для разовых сессий окошки есть везде. Подробности, что как проходит, чего ожидать и сколько стоит - тут.
Запись и вопросы в личные сообщения или вацап +79015244661
Плюшевое котинько для привлечения внимания, но иногда она тоже работает :)

Поскольку сегодня внезапно Бельтайн (он же Живин день) - напомню прошлогоднее упражнение по направлению прибывшей жизненной силы на важное вам.

Упражнение для самодиагностики и немного для самопомощи тем, кто любит обесценить свой результат или вообще не может его взять никаким образом.

1. Назначаете любой небольшой предмет (который можно взять в руки) своим результатом (конкретным в какой-то области или вообще своими жизненными достижениями за определенный временной отрезок).

2. Встаёте от него на комфортном вам расстоянии и начинаете медленно к нему приближаться. Возникающие ощущения можно записывать для последующей работы или сразу снимать по Кибеду.

3. Подойдя к результату вплотную, попробуйте взять его в руки и разместить "в себя". Почувствуйте, как вы меняетесь. Что в вас меняется?

4. Почувствуйте, какие связи начинают "волноваться". Что это за связи, с кем они? Можно ли их переустановить по-другому? Попробуйте сказать "даже если я изменяюсь...".

5. Сделайте всё, что почувствуете нужным и важным, и завершайте упражнение.

6. Отнесите результаты своему терапевту.

Очень удобно делать это с внешним наблюдателем, но можно и самостоятельно.
#NK_упражнения

В последний месяц на сессиях частенько вспоминаю "Машу и Мироздание" авторства Юлии Рублёвой. Как оказалось, ещё не все читали, поэтому сабж ниже (чтобы было, куда отсылать интересующихся :))
Обычно всё так и есть, как в этом рассказе.
У нас вообще всё есть, но ко многим местам нет доступа, в силу нашей травматической конфигурации. С этим и работаем обычно.

"– Дорогое Мироздание!
Пишет тебе Маша из Москвы. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. С уважением, Маша.

– Дорогая Маша!
Честно говоря, я даже почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твое Мироздание.

– Уважаемое Мироздание!
Спасибо что так быстро ответило! Но…бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так: я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. Как тебе такой расклад?

– Дорогая Машенька!
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе!

– Дорогое Мироздание!
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. Но: у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это?

– Маша!
Уфф! Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? Меня попросили – я делаю. Я тебе когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?

– Да! То есть нет... Просто не может быть, чтобы все было хорошо, понимаешь?? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.

– Дорогая Маша!
Муж, конечно, не Бред Питт, зато и в зеркало так часто не смотрится. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: Можно, чтобы все было хорошо. В принципе, мне всё равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, чего он таки хочет.

– Уважаемое Мироздание,
А можно, чтобы долго было хорошо…? В принципе, если лет пять будет, я согласна, а за это – пусть чтобы с потолка протекало…

– Машенька,
Я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. Долго одинаково – нет. Все будет меняться, не меняется только мёртвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что всё плохо. На время.

– Мироздание!
Только не ногу!!! Пусть погуливает муж.

– Мария,
Кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей Богу! Я судьбой не заведую. Моё дело – предоставить человеку то, что он хочет. Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты отлично шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, и людям в радость.

– Дорогое моё!
Прыгала от радости! Конечно! Я сделаю всё, что ты скажешь! Я точно тебе ничего не буду должна?.. Мне предложили еще лучшую работу, а тот симпатичный парень из кафе назначил свидание. Ура!!! (так не бывает, так не бывает!)
(купила швейную машинку!)
Целую тебя!

– Дорогая Маша!
Всё хорошо. Можно делать всё, что хочешь, в рамках библейских заповедей и государственной конституции. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, я только порадуюсь. С нытиками возни много. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Ну зачем мне их здоровье?...
Твоё Мироздание.

– Мироздание, привет!
Как ты там? Дочку назвали Мирой, в твою честь. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, поступают заказы, думаю открыть своё дело. Я просыпаюсь утром, поют птицы...Иногда думаю – за что мне такое счастье?
Твоя Маша. От мужа привет!
#книги_статьи

*продолжение*
– Маша, привет!
Смущенно признаюсь, я немного перепутало с сыном, которого ты заказывала…Но, гляжу, ты счастлива и так. Быть счастливым — это нормально. Воспринимай это не как захватывающий подарок, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не моё это дело заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твоё дело – их услышать и… все, дальше думай сама. Пиши, если что.
Твоё Мироздание."
автор: Юлия Рублева
#книги_статьи

Обещала вчера нескольким людям это видео.
Слушайте полем. Видео шуточное, а поля жирненькие.

Автор: aloe_ve (запрещённая соцсеть с картинками)

Я подписалась, жду продолжения.
Ещё ролики в комментариях. Мой любимый: "он вообще кто?!".
#на_примере

Ранний анонс.
В субботу, 31 мая, с 13:00 проведу группу "Про парность". Очно, зал 2 мин. от м.Пушкинская, Настасьинский переулок
Для кого: для всех, кто в поиске пары или имеет вопросы в существующей паре (любой конфигурации, евпочя)
Что будет: - ОЧЕНЬ кратко теория;
- упражнение для тех, кто в паре;
- упражнение для тех, кто ищет пару;
- общее шаманское путешествие (идея подсмотрена у Д.в. Кампенхаута) по теме группы
- одна расстановка - место занято (если будет много желающих, рассмотрю возможность сделать две)
Стоимость: 3500р для всех, получивший расстановку доплачивает после группы обычные 10000р. Место на расстановку бронируется по предоплате 1000р, предоплата не возвращается, но переносится один раз.
Оплата на Сбер по номеру телефона +79015244661. Далее приходите в личные сообщения или вацап +79015244661

Что понадобится на группе, писала тут.

Чего ожидать от очных групп писала тут.
Вопросы, как всегда, приветствую в комментариях.
Кроме вопроса про онлайн - на онлайн пока отклика не имею, если появится, обязательно напишу тут.
#очная_группа

Перечитала все свои прошлогодние тексты в этот день. Ни один не подходит. Даже отдельные цитаты хотела поместить, но не могу.
Что-то меняется.
Поэтому сегодня наконец-то высохшая новая картина. Назову её "Окно в жизнь".
Поместите за окно то состояние, в котором вы хотите жить (не материальные атрибуты). Присмотритесь, примерьте его на себя.
А потом смело выходите - это первый этаж :)
#картины_с_полями
Продаётся

Путем ОЧЕНЬ интересной интервенции в личной терапии получила важный проход. Получила месяц назад, свыклась с ним - делюсь, если кому-то ещё будет полезно.
"Никогда нельзя отказываться от жизни."
#мысли_вслух

Срочно вопрос ‼️‼️
У кого есть работающие способы сохранить сирень хотя бы на несколько дней, поделитесь, пожалуйста. Каждый год гуглю разное, каждый год не работает.
#бытовое

Поскольку Душа - буквально частица Бога в нас, то и Бог всегда с нами, неважно, что мы делаем. Он никогда нас не оставляет - и в жизни физического тела и вне её.
#мысли_вслух #про_Душу