Апд: спасибо за ваш интерес и ваши комментарии. Вопросов достаточно, приём окончен, начинаю отвечать.

Добавим немного интерактива. В комментариях можно задать любой вопрос по своей ситуации или попросить на вас хорошо посмотреть. В зависимости от вопроса отвечу текстом, голосом, отдельной записью или как-то ещё.
#вопрос_ответ

О времени конца зимы, конца белого сектора.
#колесо_направлений

Сегодня пришла интересная метафора в работе, благодарна за неё Большему. Каждый из нас - каждый (!), чем бы он ни занимался - от младенца в беднейшей стране до члена королевской семьи - важен для мира. Как любой кусочек паззла важен для общей картины, неважно, нарисована ли на нём картинка, или это один из шестисот кусочков неба (кто любит паззлы, понимает, о чём я). И единственное наше, прости Господи, Призвание - как раз и состоит в том, чтобы максимально проживать свою жизнь, манифестируя миру "Я - есть!". В этом нет ни надрыва, ни хвастовства, а только спокойная уверенность в том, что я - есть и я - важен\важна просто по самому факту своего существования. Послушайте, постаралась передать устойчивость, которая возникает, когда это ощущается каждой клеточкой тела.
У китайцев есть понятие "вместилище глиняного шарика" - это точка в центре головы, проекция вполне реального эпифиза, но на энергетическом уровне она как раз и вмещает состояние "я есть". Найти её очень просто: пересечение линии от третьего глаза по горизонтали и от центра нёба по вертикали. Можно прямо представлять там маленький золотой шарик. Тренироваться можно каждый день в любое время (лучше почаще). Посмотрите, как будет меняться ваше состояние с течением времени.
#бубен_медитации #NK_упражнения

Апд. 15 вопросов есть. На все последующие смотрю хорошо и желаю им движения.

В преддверии завтрашнего затмения отвечу на первые 15 вопросов/просьб хорошо посмотреть к этой записи.

Ответ может быть голосом, картинкой, текстом, бубном, погремушкой или как-то ещё.

Дисклеймер: 16-й и последующие вопросы, к сожалению, обработаны не будут.
#вопрос_ответ

Сегодня будет про замедление, про глубокое дыхание, про обращение внутрь себя. Тогда никакие внешние события не выведут нас из равновесия, мы будем знать, что делать и в какую нам нужно сторону.
#бубен_медитации

Вторая запись для каждого будет о своём. ☝️Для меня она про спокойствие, нежность и в то же время силу и границы.
#бубен_медитации

Апд: десять есть, приём вопросов окончен. Всем спасибо за интерес и внимание!
Дорогие подписчики, прямо сейчас есть ресурс на 10 вопросов. Задавайте в комментариях ниже.
Всем вопросам, начиная с 11-го, желаю хорошего решения, но отвечать не буду. 🤝❤️
#вопрос_ответ

Обычно мы видим вещи в привычном себе ракурсе, через призму своего опыта, установок и идей. Поэтому так ценно общение с разными людьми (то, что в иностранных компаниях называют diversity) - они могут обогатить нас взглядом на вещи совсем с другой стороны.
Вот я сегодня обогатилась: оказывается, многим людям (но не мне, в том-то и дело!) удобно читать посты не на фейсбучике, а в телеграмм-канале. Это заставило меня глубоко задуматься, поэтому ниже опрос.

Некоторые люди воспринимают погремушки как волшебную палочку - вот погремушка на деньги, вот погремушка на похудение, вот погремушка на успех в бизнесе. Собери коллекцию.
Но если бы это работало так просто - все были бы худыми, белозубыми и богатыми.
Это всего лишь помощь в работе. А работает шаман.
Особенно если мы говорим про городской шаманизм без наследственных духов.
Откровенно говоря, мне близок подход, когда шаман делает себе погремушку сам и не обозначает словами весь современный олл-инклюзив, который он желает туда поместить.
п.с. Чтобы не быть в белом пальто, скажу, что у меня одна погремушка сделана мной, одна на заказ специально для меня, одна куплена на условном "рынке". И этого пока достаточно для работы. Хотя... одна заготовочка лежит и ждёт своего часа.
#мысли_вслух #шаманское

В терапии, как известно, мы медленно раздеваемся от чужих ожиданий и плывем в закат прекрасного (ну или более психически здорового будущего). Но так же важно регулярно отказываться от своих собственных ожиданий от себя, от иллюзии, что мы всё успеем, всё сможем и нам всё по плечу. Кто-то поднажимает, кто-то откладывает "нажатие" до лучших обстоятельств, но верит в него всей душой. Суровая правда жизни же такова, что из кактуса не получить одуванчик ни при каких обстоятельствах. Значит ли это, что кактус плох, а одуванчик хорош и наоборот? Абсолютно нет. Здоровая позиция - признать свои объективные ограничения и не тратить энергию на иллюзии полностью себя перекроить.

МОЖНО взять максимум жизни и удовольствия и от своей "заводской" комплектации.
#терапевтическое

п.с. Ну тут опять же, терапия нам в помощь. :)

Сегодня про силу мысли расскажу.
Пришлось мне вчера проехать через полгорода в московском метро с коляской. А московское метро строилось в советское время, когда никаких маломобильных граждан не было - все были здоровые, высокомобильные и сдали ГТО - поэтому процентов 80% станций и особенно (!) переходов между ветками не имеют никаких платформ, подъемников и прочего для слабаков.
И вот ползу я по лестнице вверх по переходу между Пушкинской и Чеховской и вдруг отлавливаю у себя в голове какую-то сердитую бабку, которая бухтит: "вот, мужики-то все повывелись, никто не поможет, хоть помирай тут посреди лестницы". И с одной стороны бабка сердитая, а с другой - довольная, что вот, она, такая героиня, тащит на себе коляску, упиваясь (не шучу!) своей жертвенностью. Брови мои лезут вверх, потому что есть служба мобильности метро и я ей пользовалась, мужики могут помочь, но могут и не - это не их обязанность, а вот моя ответственность организовать своё путешествие и в целом жизнь так, как мне удобно и комфортно, чем я и занята (см. пост про графин ниже :)).
Пришлось бабку (и всех обиженных на мужчин женщин рода и страны) от себя отделить и подумать о том, что безусловно, мир не без добрых людей и кто-нибудь обязательно мне поможет или я и сама спокойно справлюсь - ибо переход такой на моём пути всего один. И *барабанная дробь* - ко мне уже на спуске подошел молодой человек и предложил помощь.

Но и это ещё не всё - к сожалению, мне в том же составе пришлось повторить тот же самый путь и сегодня - и (небывалый случай) на этом же переходе мне на каждой лестнице помогали двое мужчин - то есть они несли коляску, а я так, за ручку держалась.

История не о том, как я силой мысли приворожила себе помощь (сомневаюсь, что это так), а о том, что, когда мы снимаем пальто Жертвы, у мира сразу же находятся для нас другие варианты развития событий. Чуть-чуть мне не хватило до варианта, когда не понадобилось бы ехать второй раз :)

Сложность в том, что Жертвой быть очень легко и приятно.

А вторая сложность в том, что мир Жертв закончился, а по-другому жить мы ещё только учимся.
Поэтому удачи всем нам в наработке новых паттернов!
#бытовое #на_примере

Так, ну и для приличия - упоминаемый в посте графин, который в фейсбуке есть, а тут его нет.
Мой новый графин для питьевой воды и специальная кружка для питья питьевой воды.
Количество потребляемой воды резко возросло ;)
#бытовое

Вот я всё время пишу про терапию, но "вот как-то же люди раньше без неё обходились и ничего".
Во-первых, раньше люди банально выживали и им было не до терапии. У нас более-менее сытое и мирное (ха-ха) время, поэтому появилась возможность подумать о душе. Предки тяжело выживали физически, мы тяжело выживаем психически, разгребая все исключённые чувства и прочие непереносимости. Особенно ярко это видно на моей любимой теме воспитания детей, когда идут уже дискуссии, должны ли они помогать по хозяйству или просьба вынести мусор нанесет ребенку непоправимую травму.
Во-вторых, конечно же можно кое-что сделать и самому - письменные практики нам в помощь. В народной культуре это были, например, песни. Не следует забывать и бытовую магию типа отливок, сбрызгиваний, выкатываний яйцом, банных практик.
Работает это всё до определенного момента, потому что нельзя наблюдать систему, находясь внутри системы, кое-где уже нужен внешний наблюдатель в лице терапевта.
В-третьих, можно совсем вообще обойтись без терапии, если:
- много времени проводить на природе в тишине (!) и одиночестве (!), соединяясь с Творцом этой красоты, пытаясь понять его программы. (Очень примерно) это делали и делают отшельники.
- присоединиться к большей системе и её практикам - как правило, это религия и большие духовные течения, но некоторые (наблюдаю тут) обходятся и оккультизмом. За пользу душе в последнем случае не скажу, но терапия им точно не нужна, неразрешимых вопросов у них нет.
#терапевтическое

Казалось бы осень и черный сектор Колеса не очень подходят для открытия Пути. Но в этом году в сентябре открывается много дорог. Не новых, нет, для этого у нас есть весна. Осенью, когда отваливаются пестрые краски и живость лета, мы можем ясно увидеть ту самую дорогу, по которой нам нужно идти именно сейчас. Хорошего вам движения по ней. ☝️
#бубен_медитации

Показали мне вчера Блиновскую. Эта женщина - великий шаман. Для нашей страны она сделала больше, чем все правители, неудивительно, что динамикам такое не надо.
Доступы работают даже через фото, кто может взять - там щедро насыпано.
#мысли_вслух