Поздравляю всех с Рождеством! Сегодня наконец-то можно официально праздновать 🥳🕺💃🏻

Прохожу один из любимейших курсов этого времени, одно из заданий которого гласит: найдите три вещи, за которые можете себя похвалить в прошедшем году.
Мои три:
- за то, что в любой ситуации лежу в сторону выхода;
- за то, что боюсь, но делаю;
- за то, что умею честно признавать свои ошибки и предпринимать действия по их исправлению.

Почему это важно? Потому что мозг наш - это операционная система, направленная на обеспечение нашего выживания с минимальными энергозатратами - поэтому любые ошибки, неприятности,факапы и чувства, с ними связанные, он запоминает моментально и надолго. И ставит пометочку "избегаем этого, это плохо", а чтобы избегать - это нужно заметить. Поэтому мозг постоянно сканирует пространство в поисках известных опасностей и Г.
Хорошая новость в том, что его можно так же надрессировать замечать хорошее. Но эту мышцу нужно прокачать. Здесь хорошо помогает практика ежедневных благодарностей, например. Или письменных резюме своих успехов, сделанных сразу после их достижения.
В бытность мою офисным работником, я завела себе отдельную папку в почте с названием "Папка для особых дней". И складывала туда все письма с теплыми словами в свой адрес - от клиентов, от начальства, от коллег. В дни, когда мне казалось, что я худший работник года - открывала и перечитывала.

Пишите в комментарии свои три пункта, за что вы можете себя похвалить, я с удовольствием буду свидетельствовать. Вы тоже можете свидетельствовать для других людей. Используем для этого специальный лайк -💯 Ничто так хорошо не работает как коллективная мысль.
#NK_упражнения

Если будут уточняющие вопросы - задавайте в комментариях.
Решила записать как есть, а то никогда не соберусь, поэтому фон так себе, зато польза!
#NK_упражнения

Рабочие планы:
1. На праздниках работаю онлайн 3 и 5 января, поэтому кто хочет начать год с движения к себе - велкам!
Как работаю - в закреплёных постах. Начало - тут

2. Продолжается акция на работу с погремушкой духа Змеи - до 14 января стоимость работы 5000р.
Подробности тут и тут

3. Ранний анонс для коллег: в субботу, 27 января в 11:00 планирую присесть в зуме на три часа с кратким (правда кратким!- я учла Стамма :))) пересказом фон Кибедов. Это идеальная теория для зимнего сектора. Точно покажу тетралемму и две системных миниатюры, а также передам их движки (они разные у Инзы и Маттиаса). Потренируемся в мини-группах.
Стоимость 1500р, кто точно готов, может сразу оплачивать на Сбер +79015244661

4. Ну и, наконец, самое ближайшее - послезавтра, в субботу, 30 декабря в 11:00 - предновогодний шаманский ритуал в зуме. Будем я и бубен. От вас нужны вы и ваше новогоднее желание. Будем давать в него внимание и движение и отправим наверх, ответственным исполнителям.
Стоимость 500р., длительность 20-30 минут, оплата на Сбер +79015244661.

На фото - мой свежеполученный календарь на 2024 год. Двинем, да.
#бытовое

Меня всегда бесило, когда кто-то несколько раз о чём-то напоминает, потому что "ну я с первого раза наверное поняла, да?".
Пока со мной не случился 2023 год и плотность событий не стала такова, что мне впервые пришлось не просто завести ежедневник (делала много раз), но и ежедневно с ним сверяться (уникальный опыт). Некоторые вещи пропустила, потому что думала, что успею, про что-то забыла напрочь. С одной стороны Таков Путь (с), с другой - last call для тех, кто ещё хочет присоединиться с предновогоднему ритуалу завтра в 11:00 - дедлайн сегодня.
С теми кто уже да - до встречи!
Всем остальным - хорошего движения вашим желаниям не только в Новый год!
#бытовое

Уже завтра во всех плейлистах страны.
ППКС, чо.
https://youtu.be/5P6ADakiwcg?si=rOUOCSW-XiiYaOxC
#музыка

Это был год большой ясности. А ясность всегда болезненна настолько же, насколько сладки иллюзии.
Спасибо ему за это и продолжаем с открытым сердцем.
#бытовое

Сегодня я без умных мыслей, потому что мама подарила мне паззл. 😍 Обожаю паззлы. А муж отвлекал детей, пока я его собирала. Итого, день удался.
Могла бы соврать, что мандала заряжена на успех, изобилие, осознанность, любовь ичтотамещё, но нет, я её просто с удовольствием собрала.
Поэтому желаю, чтобы мы все в новом году получали больше удовольствия и от жизни и от своих действий в ней даже в мелочах.
#бытовое

Сегодня мой день рождения (ставим лайк 🏆).
Многие люди свой день рождения не любят (и я не исключение) - с годами мне удалось поддерживать нейтральное состояние в этот день и даже, о боже!, радоваться. Но какого-то невероятного праздника не чувствовала я никогда.
А в этом году Катерина Гайер помогла мне увидеть очень крутую штуку - на день рождения мир выдает огромное количество энергии для движения дальше. Если ты готов её принять (тут смеются люди с нижней динамикой и контр-зависимые), если ты веришь, что она предназначена именно тебе (да это именно ты такой ценный для мира, даже если мама\папа\бабушка считали иначе), если ты готов пустить её в жизнь.
Поэтому сегодня я говорю миру большое ДА и буду очень внимательно слушать, что он мне говорит и предлагает. Независимо от пены внешних событий - например, в Москве -25, ничего волшебного в этом нет для теплолюбивой меня.

В комментариях вы можете меня поздравить или написать ассоциацию со мной (словом или картинкой).
#бытовое

Сейчас ещё бубном покажу эту трассу
#бубен_медитации

Услышала идею комментировать инфоповоды для того, чтобы читающие понимали, какой вы человек и профессионал, на общественном, тсзть, материале.
Моё личное мнение: инфоповоды - это была, есть и будет пена на бульоне, ещё и создаваемая не нами. Я предпочитаю комментировать вкусовые качества бульона.
Поэтому вот мой комментарий к сегодняшнему витку третьей мировой: для людей неестественно проявлять насилие и убивать друг друга. Наличие войн только подтверждает, что мы заражены вирусом и, условно говоря, Вселенная ждёт, сможет ли наша цивилизация с ним справиться или уйдет в небытие, как все предыдущие, и да начнётся всё сначала.
Я - думаю, что у нас есть шанс.
Конец комментария.
#мысли_вслух #визионерское

По имеющейся у меня за последние два с половиной месяца личной, окружающей и клиентской статистике очень похоже, что того, кто лежит или идёт в сторону выхода (из ситуации, из ситуации!) сейчас ставят в такие обстоятельства, чтобы он абсолютно точно этот выход увидел. Это похоже, как если бы ты с фонариком по комнате шарился, а теперь тебе зажгли полное освещение, включая люстру на 1000 свечей.
И всё сразу стало видно.
И ясно.
#мысли_вслух #визионерское

Октябрьский коридор затмений, не просто был мною замечен, а прошёлся по мне бульдозером. Поэтому я проживаю какие-то тектонические изменения в своей жизни и практике. Пока я ещё не до конца трансформировалась, заглавный пост менять не буду, но кое-что о своей работе тут напишу для калибровки.

Во-первых, поняла, что я - очень про жизнь. Я в любой ситуации бегу, иду, лежу и дышу в сторону жизни. И клиентов стараюсь направить туда же (собсно, видимо, поэтому хорошо работаю с Границей и её нарушениями).
Ну и, как говорится "жить - хорошо, а хорошо жить - ещё лучше".

Во-вторых, теперь в каждой второй работе использую что-то шаманское. Поэтому разделять виды работ больше не имеет смысла - я совершенно точно делаю микс из расстановок, полевой терапии и шаманской работы. Да, я хорошо знаю Хеллингеровский, Стаммовский и оба Кибедовских движка, но работаю я, причудливо смешивая всё это с шаманизмом и прямым управлением энергией в пользу клиента. Также делаю кое-что ещё, что пока до конца не определила словами, оно будет ждать нового верхнего поста.

В-третьих, аттрибутирую ещё реже, чем в начале практики, только необходимый минимум, чтобы внимание клиента двигалось вместе с движениями поля. Поэтому, если вы хотели бы точную историю, что прабабушка сказала прадедушке в ХХХХ году - вам точно не ко мне.

В-четвертых, я часто сижу молча (но не без дела ☝️), поэтому пусть это тоже не смущает. Слова приходят потом обязательно, я работаю словами. Но это завершающий этап полевого движения.

В-пятых, (и это уже есть в заглавном посте) ко мне можно приходить и вовсе без конкретного запроса, а со смутным ощущением, что вам ко мне. И движение будет.
#рабочее

Как можно заметить, на канале появились хэштеги (пока тут не стало непоправимо много бардака).

🎼 #бубен_медитации - все записи бубна со всеми подводящими текстами\видео\голосовыми и т.п.

🧩 #рабочее - все оргподробности про то как я работаю, с чем я работаю, сколько это стоит, как записаться, чего ожидать, что я делаю/не делаю, подробности по отдельным видам работ #тетралемма #генограмма #погремушки #Птица #Кибед #Стамм #Кампенхаут #куклы

🗿#шаманское - мысли и опыт на тему

🛟 #NK_упражнения - конкретные упражнения текстом\голосом\видео, которые прямо можно сделать

🙋🏻‍♀️ #вопрос_ответ и #МАК_игра - интерактивные штуки типа ответов на вопрос и "вытяни карту" - допускаю, что кто-то захочет что-то перечитать\переслушать

🐚 #терапевтическое - мои мысли и практические наблюдения про терапию\самопознание\путь к себе и вотэтовсё

👨‍👩‍👦‍👦#расстановочное - то же самое, что в предыдущем пункте, но конкретно про расстановки, как основной метод, которым я работаю

🌀#колесо_направлений - все записи про этот великолепный и универсальный шаманский инструмент

✍🏻#мысли_вслух - письменная речь – вид коммуникативной деятельности человека и форма существования мышления.

👩🏻‍🌾#бытовое #юмор #музыка и 🤳🏻#на_примере - всё, что касается меня лично. Знаменитый рецепт квашеной капусты тут!

📖#книги_статьи #лекции_дайджест #ссылки - отзывы, полезные мысли и ссылки на прочитанное. Читаю я в 99.9% научпоп и профлитературу, а если нет, то всё равно привяжу его к теме канала :)

🎨#картины_с_полями - живопИсь

🪆#этнографическое - материалы полевых исследований и статьи в моём изложении

💻#эфир - говорит само за себя

👁#визионерское - всё, что мне приходит про наступающий новый мир

🗣#про_тело #про_деньги #NK_про_жизнь #про_семейные_системы #про_детско_родительское #про_государство #про_сон #про_Границу #про_парность #про_ресурс #про_травму #про_ясность #про_предназначение #про_судьбу #про_практику #про_Душу #про_мам_пап #NK_про_динамики #про_Силу #про_справедливость #про_вес - посты по конкретным темам

Времена сейчас сложные (уверена, что астрологи знают, почему), многих штормит (меня тоже), пространство шатается.
Как бесплатно поддержать себя - простой лайфхак (описывала пару лет назад на фб). Берете человека, которому вы обычно жалуетесь, и наговариваете ему подробное голосовое сообщение в вацап. И НЕ отправляете.
Результат: эмоции слиты, вам стало легче и ничьи уши не пострадали. Тогда можно потом построить конструктивный разговор или предпринять какие-то разумные действия.
Также для этого, как я понимаю, можно использовать сливную писанку на бумаге, но писать я не люблю, а говорить люблю :)
#NK_упражнения

Наблюдая очередные законодательные новшества, новостные поводы разной степени эмоционального накала, чужие дни рождения и то, как ведут себя люди, например, в общей сауне спортклуба, чую как никогда актуальным отрывок из фб поста двухлетней давности.

" <...>Если вас посещают мысли о том как здорово свергнуть кровавого тирана (кем бы он ни был), и какая райская жизнь наступит при новом руководителе - возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Хороших царей не бывает - это пиар.
<...>
По полевым иерархиям государство одновременно и старше нас (появилось раньше) и младше, т.к. мы выбираем своих представителей. Поэтому мы несем тени государства, а государство наши. Следовательно, чтобы в государстве было меньше теней и больше всеобщей справедливости, работаем над собой и своими тенями сами. Видим пытки в тюрьмах - вспоминаем, сколько раз вы желали мучительной смерти тому, кто подрезал вас на дороге (надеюсь, ни разу), или явному убийце (особенно по резонансным делам). Это не другое, это как раз оно. Смотрим как государство вышло с идеей принудительной реновации вашей частной собственности, вспоминаем, желали ли вы ограничить свободу другого человека на основе его медицинских решений. Это тоже оно.
Меньше слушаем..да вообще кого бы то ни было - больше читаем исторических книг самых разных взглядов и точек зрения для расширения кругозора и составления своего мнения (сильно полезнее чем ленты в соцсетях, рилзы и хорошо организованные телеграмм-каналы).
Часто в голове возникает Оруэлл, Дивный Новый Мир, 451 градус по Фаренгейту и т.д. и тп. - вспоминаем, что мысль материальна и это вполне может быть не "предсказание" будущего гениальными писателями, а банальное "программирование". Всё это в истории планеты уже было. Думаем о своем, думаем о том, какое будущее хотим мы."

Апд. и ещё из одного поста трёхлетней давности:
"Государство - это мы. Всё, что есть в нашем государстве создаем мы, ежедневно, своими руками. Абсолютно всё.<...>
Пока в обществе есть запрос на успешный успех и величие, государство будет делать Олимпиады, благоустройство, ракеты и фотоместа для инсты. Как только общество решит, что нужно относиться по-человечески к каждому, и государство подтянется. Общество состоит из каждого, если что. Это мы выбираем, какого волка кормить."
#про_государство

4 января: сначала ты говоришь, что больше так не можешь, а потом опять почему-то можешь.

Герард Терборх, Кавалер, заставляющий даму пить, 1659. Королевское художественное собрание, Лондон.

Мем с очень дружественного канала (не нуждающегося в моей рекламе), очень точно иллюстрирующий (СЛОВАМИ) процесс терапии.☝️
#на_примере