О боже, боже! Что я придумала - огонь 🔥 (сама себя не похвалишь, как известно...)
Упражнение увидела в одном из вебинаров Елены Веселаго, подозреваю, что оно Кампенхаутовское (видела похожее на отчётных шаманских группах) оно очень ресурсное, адаптируется для любой темы, идеально подходит для текущих темных дней, где наши страхи и застарелые боли вылезают день ото дня всё краше. Будем помогать друг другу с ними справляться.

Итак, зум, полчаса, 500 рублей.

Для кого: для всех, кто намедни столкнулся с чем-то темным и тяжёлым - неважно, свежая ситуация или старая рана. Кто без сил, испуган, кого всё бесит, кто думает, когда, блять, уже это закончится, кому больно, кто не видит выхода. Ситуация любая: от здоровья до сломался свежий маникюр.

Что будем делать: как обычно, задавать движение.

Ссылку высылаю после оплаты, оплачивать можно по номеру телефона в ЛС.

Проведу сеанс небывалой демократии и ниже запущу голосовалку по дате.

Итак, голоса разделились поровну, поэтому приму единоличное решение, что группа будет в субботу, 18 ноября, в 11:30. Могу сдвинуть на 11 по просьбам трудящихся.
Все, кто ждал этого момента, чтобы оплачивать, оплачивайте.
Всем, кто уже оплатил, завтра скину ссылку на зум.
П.с. мы сегодня тестировали в зуме звук бубна - его идеально слышно в наушниках. Если что - и с динамиками звук будет похож на бубен, но опцию наушников всё же рекомендую рассмотреть 🤗

"Если вы хотите получить результат, которого у вас раньше не было, начните делать то, что раньше не делали" (с) не точная цитата)
Поскольку мозг наш ленив и любит экономить энергию, а новые нейронные связи строить не любит, мы очень часто не видим выхода в силу привычки.
Что может помочь: сделать что-то по-другому, чем обычно - почистить зубы левой рукой, выйти на одну остановку раньше, пойти непривычным маршрутом и т.п. Кампенхаут называет это "соединиться с энергией Востока", я называю это - попробовать по-другому. Тогда может оказаться, что проблема имеет решение и иногда оно будет очень простым.☝️
#NK_упражнения

Непопулярный пост.
Когда я в 2013 году открыла для себя отливки воском, писанки на яйце и бумаге и прочую этнопсихологию, а уж тем более, когда в 2014 году увидела расстановки, я решила, что ключ от всех болезней найден.
А мозг, как мы помним из предыдущего поста, любит всё упрощать, тратить минимум энергии и искать волшебные таблетки.
Каково же было моё удивление, когда выяснилось, что "это так не работает". И как же я обиделась на своего терапевта, когда я написала ей через два дня после сессии про бессонницу с фразой, что ничего не изменилось, а она аккуратно предложила мне наладить режим отхода ко сну, создать ритуал укладывания и, возможно, рассмотреть вариант прогулок перед сном.

Так вот - свет сияющей Истины detected - не все запросы решаются терапией, магией и шаманством.

Так сложилось, что мы тут присутствуем в физическом теле, поэтому на одной работе с психикой далеко не уедешь.
Например:
Бессонница хорошо решается налаживанием пресловутого режима сна и бодрствования, исключением стрессоров и гаджетов перед сном, работой с кортизолом, который имеет привычку будить нас в 5 утра, а также выросшими младенцами :)
Если у вас подавленное настроение, то помимо поиска травмы и кризиса среднего возраста, можно рассматривать анемию, дефицит витамина Д, недостаток сна, усталость нервной системы, в текущих условиях также и постковидный синдром и т.п.
Лишний вес - это не только защита от сексуальности, динамики голода, поиск стабильности и устойчивости или родовые тяжести, не связанные с едой - но и вполне себе реальные заболевания эндокринной системы, аутоиммунка, высокий кортизол и - специально пишу в конце - на самом деле расстройство пищевого поведения, включая неправильную диету.

Поэтому всегда хорошо важные для вас вопросы решать с нескольких сторон:
- запустить движение с помощью терапии, освободив себя от полевых и психологических (а то и магических) причин. Это может занять не одну сессию и не у одного специалиста, хотя я всегда оставляю место чуду, если одну у одного, включая меня;
- провести диагностику и назначить лечение у специалистов с медицинским образованием;
- дойти до телесных практиков;
- подключить гомеопатов и нутрициологов,
В любом случае - это последовательное движение к цели, а не, к сожалению, разовая акция.

Истории известны случаи, когда симптом или заболевание проходили после одной расстановки (например, есть описание такого в книге у Штефана Хаузнера) или шаманской сессии, но рассчитывать на это как на 2x2=4, не стоит.
#терапевтическое #про_тело

Информирую и напоминаю, что шаманский ритуал взаимной поддержки состоится завтра в 11:30 в зуме.
Ориентируемся на полчаса, беседовать не планирую (был такой вопрос, понадобится ли голос).
Ссылка сформирована и отправлена участникам.
Если вы хотели бы присоединиться, сделайте это сегодня, завтра я ваш запрос на участие обработать не смогу.
500р, оплата на Сбербанк по номеру телефона 79015244661

Я сегодня активная, что куда деваться. В первом закрепленном посте сделала каталог аудиозаписей этого канала (собиралась два месяца!) Используйте с удовольствием (и я тоже буду 😇)

Апд: проблема найдена и решена
Короткой строкой: перечитала чат, пойду к техническому специалисту разбираться.
При тестировании не было такого, что во время демонстрации экрана отключается звук.
Я, правда, ничего не говорила, но тихонечко стучала в бубен. Прошу прощения за техническую неполадку, к следующей группе, когда бы она ни состоялась, всё решим.

Когда говорят, что новый мир будет про коллективное, я всегда нервничаю, потому что я, видимо, травмирована славномальским "а давайте все вместе, дружно" - и нужно улыбаться и шагать в ногу. Поэтому всегда позиционирую себя как индивидуалиста.
Во вчерашнем ритуале показали "хорошее" коллективное и, естественно, это совсем о другом.
Положу ниже кусочек.
Это о круге своих, о взаимной поддержке, о том, как тебя поймают и побаюкают, если упадешь и ты сделаешь то же для других, когда будешь силен. 👇
#бубен_медитации

апд: СТОП
Есть ресурс на вопрос-ответ.
Пишите ваши вопросы в комментариях, предварительно освободив в себе место для любого ответа.
Не стоит спрашивать про нечто глобальное типа предназначения или "как стать счастливым и богатым", ибо ответ на это - весь ваш жизненный путь.
После слова СТОП вопросы больше не задаём.
Отвечать буду завтра в течение дня.
#вопрос_ответ

Судя тому, что я наблюдаю вокруг себя в этом году, полевой подбор сотрудников может стать отличной услугой.
Экономия - налицо, причём и денег, и нервов, и репутации.

П.с. Как бы его ещё продать бизнесу 🧐 Подумаю над этим, потому что вижу, так сказать, потенциал . Практически голубой океан 🙂
#мысли_вслух

Увидела великолепную картинку у Ольги Ромулус в честь дня психолога. Обожаю такое.
Ещё из этой же серии "нас невозможно сбить с пути, нам всё равно куда идти".
Если у кого ещё есть похожие мемы - велкам в комменты.
Психологов - с праздником!
#юмор

Прелесть годовых циклов в том, что изучать их можно бесконечно и каждый раз узнаешь что-то новое. Например, в этом году мне открылся нелюбимый мной ранее месяц ноябрь.
Медитация по мотивам ответов на вопросы и коротко о том, что за период сейчас ☝️
#колесо_направлений

На ФБ всплыл один из моих любимых проходов, оказывается, ему уже два года:
"Мы очень много вглядываемся в тяжелое: и своё, и предков. Понятно, что оно на нас влияет, понятно, что есть устойчивые семейные паттерны, что мало кому было легко в двадцатом веке и т.п. Но всё-таки, этот материал - это не крыша нашего дома, а фундамент.
Мы стоим на Земле, которая существовала миллионы лет, имеет огромный культурный слой: динозавры, кремниевые ножи, римские дороги, средневековые чумные черепа и т.п. И тем не менее, родит, стоит, зеленеет. Отрицает ли она всё, что было? Нет. Мешает ли ей это жить дальше? Тоже нет.
Мы не можем изменить судьбу своих предков и своё прошлое. Но мы можем идти своей дорогой. Не "невзирая на"! А просто - реализовывать свою свободу выбора, с полным уважением к тому, как её реализовали наши предки."
#NK_упражнения #терапевтическое #про_семейные_системы

Почему же я, как приличная, не пишу никаких подводящих текстов к завтрашней группе "Откуда берутся дети?" (анонсированной тут ). Потому что борюсь с неким зловредным вирусом и с таким остаточным кашлем группу вести некомильфо. Поэтому буду переносить. :(
Если кто-то очень хотел попасть, обозначьтесь в комментах, уведомлю лично.
п.с. пока дополнительно к заявленному подглядела для группы упражнение для восстановления женской способности ходить за границу за малышом и обратно (какая-то часть "полевой фертильности"). Пока долечиваюсь, ещё что-нибудь подгляжу.

Про проходы,
Есть мнение что "проходы" доступны только особым людям, возможно специально обученным.
На самом деле, проход - это то, про что вы можете сказать "а чо, так можно было?", это любой способ делать что угодно по-другому, чем в вашей семейной и личной истории. В этом месте содержится выбор: можно делать, а можно и не делать. Можно ПРОходить, а можно и нет. Но если вы этот проход увидели, он навсегда ваш, независимо от того, будете ли вы им пользоваться.

Соответственно проходов, как и способов жить эту жизнь и что-либо в ней делать - бесконечное множество и каждый из нас (каждый!) имеет свои проходы и может ими делиться. Поэтому так хорошо быть в доброжелательном кругу - мы обогащаемся и расширяемся, а потом идём в свою жизнь и делаем что-то по-другому. (Недавняя аудиозапись про такой круг тут )

Чтобы не быть голословной, самый простой пример - у меня в семье никогда никто не пользовался овощечисткой. Подобный девайс я увидела лет шесть назад у коллеги на работе и восхитилась, как круто можно чистить морковку. И купила такой домой. И наконец-то количество потребляемой морковки выросло вкупе с удовольствием от её приготовления. Дала ли мне коллега тогда проход? - о да и ещё какой!

Поэтому быть высокодуховной, -вибрационной и -успешной личностью для того, чтобы уметь находить проходы и делиться ими - не нужно.
Хороших вам проходов!💃🏻🕺
#мысли_вслух #на_примере

В день Матери напомню вот о чём, а то в стране наблюдается опасная тенденция упрощения и мы все (надеюсь) понимаем, почему.
«Материнский инстинкт», «половой инстинкт» и прочие подобные выражения - все они некорректны применительно к человеку. И некорректны они не только по отношению к человеку, но и ко всем высокоорганизованным животным. У нас есть соответствующие потребности, но нет ни врожденной программы их удовлетворения, ни ключевого стимула, ни ФКД."
http://ethology.ru/other/?id=17
#книги_статьи #про_детско_родительское

Упражнение дня: каждый раз, тратя деньги, задаём себе вопрос - какую потребность я закрываю этой покупкой? Я трачу эти деньги, чтобы что?
Пример: вы покупаете детский зимний комбез. Потребность верхнего уровня очевидна - ребенку нужна одежда на зиму.
Далее копаем в возможные нюансы:
- у меня в детстве такого (и никакого) комбеза не было - дам ребенку, а через него себе туда;
- срочно нужно избавиться от денег - солью на детей, это социально одобряемо и безопасно;
- куплю самый крутой и дорогой комбез - пусть все (а точнее, кто-то конкретный) видят, чего я достигла и могу;
- куплю сейчас комбезов навырост на пять лет вперед, а то вдруг потом ничего не будет (очень сильная динамика, особенно сейчас. И у меня такая есть - прикрученная, но тем не менее);
и т.д. и т.п.

Для бездетных - Родина вас не забыла - например покупаю зимний пуховик:
- динамика "а вдруг потом ничего не будет";
- динамика "я их всех поражу\я им всем покажу";
- на самом деле я хочу шубу, но она сильно дороже, поэтому куплю пуховик (или два) и надеюсь эта потребность заткнется ("бери, что дают", "нельзя иметь всё, что хочется");
- динамика "срочно сольём деньги на что-то условно полезное, а то..."(что? почему я не выдерживаю наличие свободных денег?)
- на самом деле я очень устала от своей жизни и не вижу, как её можно было бы изменить, поэтому я куплю пуховик и надеюсь, что это и будет что-то новое в моей жизни;
и т.д. и т.п.

Суть упражнения: не отказаться от покупок вообще (!), а максимально очистить их и посмотреть, что стоит за первоначальным импульсом. И можно ли это дать себе по-другому?
Тогда сама покупка тоже может поменять место, время и суть.

Желаю всем денег для немедленного старта упражнения :)
#NK_упражнения #про_деньги

Ну что, зима официально началась и закончится ещё не скоро, поэтому сегодня с нами новенькие МАК "Поиск внутренней опоры" .
Я их все посмотрела - ну не знаю насчет опоры, но то, что они теплые и сказочные, точно.
В сопроводительной книжке довольно обычные вопросы, поэтому я предлагаю следующее - посмотрите на вытянутую карту и найдите в ней то, что может быть вашим ресурсом, даже если сама карта вам не очень нравится.
Как этот ресурс мог бы вам помочь этой зимой?
Чего вам не хватает на картинке и как это могло бы там появиться?
Посмотрите на главного героя карты, в чём его сила и слабость, хотите ли вы изменить что-то в нём картинки и что? Каким этот персонаж выйдет из зимовки в жёлтый сектор?
Посмотрите на карты, которые я достану другим желающим - есть ли там кто-то, с кем вы встретитесь этой зимой?
Делитесь своими открытиями, создадим в отдельном посте ресурс на зимовку.
П.с. i mean it "делитесь" - не отчётом, но каким-то открытием. Вот моя карта настаивает, что этой зимой я хочу спать.
#МАК_игра