А здесь можно хорошо посмотреть друг на друга. ♥️ Поверьте мне, это очень мощная штука. Для этого не нужно специальных посвящений или изнурительных тренировок.

Также не возбраняется и очень приветствуется хорошо посмотреть на себя самого!
Пишите конкретное место, общую сферу или просто плюсик, если не хотите ничего выносить в публичное пространство (но доступ нам на посмотреть всё же дайте ;))
#NK_упражнения

На всякий случай, что такое "хорошо посмотреть" - тут.

Большое количество наших проблем, в первую очередь со здоровьем, я вижу от страхов.
Это то, что создаёт внутри холод, тревогу, агрессию, то, что не даёт действовать и выбирать.
Пока могу сказать, что помогает полевая (и шаманская) работа, народная бытовая магия, и обязательно (!) работа с телом.
#шаманское
Волшебную таблетку пока не нашла, но продолжаю искать.

Ну и раз сегодня у нас такой тёплый коллективный день, сделаю давно задуманное.
Если вы специалист по работе с телом, напишите в комментариях, кто вы: я - остеопат для людей от 0 до 99, я - кинезиолог, я - банный мастер, провожу бани для женщин\для всех, я - массажист в техниках А, Б, В, я - пеленальщица, я - тренер по многофункциональному тренингу, я - врач интегративной медицины и т.д. и т.п.
Попробуйте в нескольких словах о себе "хорошо посмотреть" на тех, кто к вам придёт, как в мультике "Просто так".
Работа с телом сейчас критически важна, вас точно кто-то ищет прямо сейчас (может даже я :))).
БЕЗ ссылок на свои ресурсы, БЕЗ анонса своих мероприятий (извините, буду удалять).

#NK_упражнения
п.с. про меня нигде в ответ писать не нужно.

Тот день, когда мне удалось уместить в сессии современный психоанализ и домовых.
Это всё, что нужно знать о том, как я работаю.

В прошлом году мы случайно оказались в Покровском-Стрешнево после пасхальной службы в Великую субботу. Слушали звон колоколов, и я, наверное, впервые услышала именно пасхальную радость от победы Жизни над Смертью.
В этом году у нас внезапно есть даже пасочница и пасха. А ещё солнце и невероятное пение птиц за окном.
С воскресением, с праздником Жизни!
Поздравляю всех, потому что жизнь для каждого!
#бытовое

Дорогие люди, какого движения вам бы хотелось?
Варю шаманское путешествие этого месяца, хочу свериться.
*Путешествие будет в эту субботу, 18 апреля в 20:00.
Итоговый зазывательный пост - тут.
#рабочее

Пока напишу про Пасху. Увиденное мною в этом году.
Я - человек далёкий от религии в её обрядовом понимании: я не посещаю службы, не соблюдаю пост, не читаю жития святых и молитвослов и т.д. и т.п. Равно как и члены моей родительской семьи.
Но в детстве на Пасху у нас всегда были яйца, пасха и куличи. Бабушка рассказывала, что она красила яйца даже во времена воинствующего атеизма и всегда давала детям инструкции об этом не рассказывать. :) Хотя, безусловно, великого именно религиозного подтекста в этом не было никакого.
И вот я хорошо поймала в этот раз, что, когда я пеку куличи (безглютеновые, безяичные и т.д. и вообще далёкие от традиции), я держу связь поколений, как в знаменитом стихотворении Марины Бородицкой (положу в комментарии). И это опора и плюс к устойчивости в такие времена, как наше. Не зря часть яиц покрасились в голубой и синий - это цвет поминальных писанок (*по некоторым данным), то есть в эту Пасху однозначно приходили предки, посмотреть, как мы тут, как наше житье-бытье, поддержать.
По ощущениям они и сейчас среди нас - можно просить помощи и хорошего взгляда.
Мы все нуждаемся в принадлежности и не всегда имеем ту, что нам нравится. Но через такие простые бытовые действия, как праздники, определённая расстановка посуды в буфете, традиционные семейные рецепты, способы сворачивать одежду и прочее бытовое, мы становимся частью нити времён, где всё было и всё будет, всё течёт и всё меняется, а род человеческий остаётся. И это заземляет и укрепляет.
#бытовое #мысли_вслух

И ещё немного о преемственности поколений.
*Найдено в сети, думаю, это мем, а не пересказ реальных событий.
#юмор
П.с. а у вас что на злобу дней?

Продолжая про преемственность поколений - книга, которая должна на пространстве пост-СССР быть настольной.
#книги_статьи

Всем добрый день,

Субботнее путешествие будет называться "Движение к цели".
Про что НЕ будет: "соберись тряпка", "сделай рывок", "ещё немного, ещё чуть-чуть". На это сил у нас нет или, по крайней мере немного, как физических, так и душевных. Но жизнь наша от этого не остановилась, желания и цели у нас по-прежнему есть.
И движение к ним возможно, какое - буду рассказывать и показывать на группе.

Будем синхронизироваться с Миром (не путать с нашей, крайне странной, цивилизацией) и своим личным направлением Жизни.

С собой возьмите бутылочку простой воды. Если у вас есть любимая вода - родник, покупная - неважно, берите её.

Резюме: 18 апреля, 20:00, зум, примерно полчаса.
Стоимость 1000р, оплата на Сбер по номеру телефона +79015244661, потом приходите за ссылкой в личные сообщения или вацап +79015244661.

Записываясь на группу, вы также принимаете Правила Участия в шаманских группах.
Почитать, что примерно будет происходить - тут.
#шаманские_группы

Доктор Джек Новик сегодня в последней лекции сказал гениальное, что он предлагает своим клиентам: "Расскажите мне о себе, я хочу узнать вас. У нас есть 45-50 минут."
А ведь и верно, подумала я, мы очень часто на сессиях рассказываем про свои проблемы - супругов, работу, детей, друзей, проекты, и кто кому что сказал и сделал, но очень редко говорим о себе.
Поэтому упражнение дня - будь у вас 50 минут и человек, который готов слушать про вас, о чем бы вы рассказали?
Это целительно даже без психоаналитика в соседнем кресле, скажу я вам.
#NK_упражнения

Про сегодняшнее шаманское путешествие напишу ещё так: весна - время воды, а вода везде путь найдёт.
Вот этим и займёмся.

Не забудьте, пожалуйста, ваши бутылочки с водой и встречаемся сегодня в зуме в 20:00.
Остальные подробности - тут.

Сестра поделилась, а я делюсь с вами.
По воздействию похоже на АСМР видео* - очень расслабляет и понижает стресс. (А ещё там капельки воды несут героев - прямо в тему сегодняшнего путешествия :))
Гуглить wigglewanderers_official в запрещённой соцсети с картинками.

*Краткая справка: АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — это особое ощущение расслабления и приятного покалывания, которое возникает у некоторых людей в ответ на определённые звуки или визуальные стимулы. Механизм действия АСМР до конца не изучен, но предполагается, что он связан с активацией определённых участков мозга, отвечающих за эмоции и приятные ощущения. Также есть гипотезы о том, что АСМР может быть связана с выработкой гормонов — дофамина и окситоцина, которые связаны с удовольствием и доверием.
АСМР часто используют для расслабления, снижения стресса, улучшения настроения или засыпания.

Моё любимое АСМР - это китаянка Лизика, причём на неё залипают даже дети.
Делитесь в комментариях своими АСМР, если смотрите.
#бытовое

Прочитала книгу "Москва слезам не верит". ЗНАЧИТЕЛЬНО интереснее,чем фильм (его терпеть не могу). Но она и написана в 1994 году, автор мог многое сказать,чего не мог в момент написания сценария. Поэтому кому фильм нравится, тем более будет интересно.

Решила в этом году стимулировать себя трекером прочитанных книг - с начала года уже восемь завершено, 4 в процессе. Маловато, но лучше, чем ничего.
#бытовое

А "интересная тема" - это какая? :)
Карты, деньги, два ствола?

Итого, суббота, 2 мая, с 13:30 до 16:30, 5 мин. от м. Чистые пруды.
ОЧНАЯ группа под кодовым названием "Что вы себе позволяете?"
Будем позволять себе больше :) В программе: колесо направлений, системный ритуал и кое-что ещё.
Запросы про любое движение, которые вы хотите себе позволить, но оно как-то всё никак.
Посмотрим:
- из чего складывается лёгкость;
- как её обрести и не терять;
- где взять ресурсы и устойчивость;
- как восставать из пепла молодыми, если вдруг придётся;
- как расширяться для достижения цели, вместо того, чтобы напрягаться;
- немношк помолимся, не без этого.

Стоимость: 4000р. Бронь места по предоплате 1000р (Сбер по номеру телефона +79015244661). Предоплата полностью возвращается при отказе от участия до 8:00 2 мая.
Запись и вопросы в личные сообщения или вацап +79015244661.
#очная_группа

Отвечаю на давний вопрос,в чём разница между Духом и Душой.
Душа перерождается, Дух остаётся тут. Со временем распадается. Но сильный дух остаётся годами на месте, где жил человек.
#про_Душу

Где внимание - там энергия. К происходящему, тсзть.
#расстановочное

Я нашла ещё одну расслабляющую страницу - не могу не поделиться.
@ marunich_anastasia в запрещённой соцсети с картинками Нашла её в тг! Вот.

Несмотря на то, что я вообще не целевая аудитория, потому что я равнодушна к стилистам и закупкам одежды, я залипаю уже третий день. Сколько в человеке даже не просто жизни, а вкуса к жизни, юмора и обаяния.
Ну и ролик вполне себе терапевтический. ;) Я тоже сейчас на свои фотографии 25 лет смотрю с мыслью - да офигенная же фигура была, да не героиновый шик, но в остальном-то всё отлично было! А чьими глазами я на себя смотрела? А сейчас чьими смотрю? Стоит ли это того?
#бытовое #терапевтическое