Сюда можно отпускать что-то, как в реку. Уплывёт по течению.👆
#бубен_медитации

Если горе слишком велико и перекрывает все сердце, то не надо стараться уменьшить горе, надо увеличивать сердце.
С идущего прямо сейчас семинара Маттиаса Варги фон Кибеда и Инзы Шпаррер.

Сразу про оба перепоста. Потому что они про одно, про открытие замороженного сердца. 👆
#бубен_медитации

Ещё я поняла, что слушать лучше всего в наушниках

Пояснение 👆

Сразу голосом скажу:

Поэтому если кто-то чувствует себя неустойчиво, неприкаянно, оторванно от корней 👆
#бубен_медитации

Сегодня мы на группе с Татьяной Тонкачевой вспомнили потрясающий факт: во время урагана самое спокойное место - в центре. Центр урагана ☝️

Если вы чувствуете, что вас закрутило, выходите в свой центр.
#бубен_медитации

Очень у нас в обществе принято справляться. Начиная от "не ори" ребенку, до взрослых мужчин, которых увозят упаханных с инфарктом. Тут безусловно есть некоторые исторические корни, про которые много пишут и в исследованиях межпоколенческой травмы, и в этнографии, да и сам климат, тсзть, располагает. Если ты "всё пела" летом, то вот потом тебе зима, "поди же попляши". (Кстати, у Лафонтена муравей стрекозе помог. ) Но справляться можно по-разному, не обязательно сжимаясь в комок, необязательно застывая с небом на плечах, необязательно напрягая все силы на разрыв, необязательно держа лицо. Справляться можно и с важной задачей дать себе передышку, а лучше в принципе выделяя себе время и место для регулярного восстановления сил. Столько сколько нужно. А потом перестроив свою жизнь так, чтобы это было возможно всегда. Но для тех кто справляется прямо сейчас (и вообще всегда конечно же), я предлагаю сдаться хотя бы пока звучит бубен. Это очень целительное состояние, к нему можно возвращаться как к источнику живой воды. Не бойтесь застрять в этом навсегда, живой организм сам захочет что-то делать, когда восстановится. Если даже пара минут такого состояния невозможна и вызывает тревогу, советую задать себе вопрос: что будет, если я отдохну? Лучше письменно.
#бубен_медитации

По мотивам поста в ныне запрещённой соцсети, поддержим ручеёк или росток, кому что откликнулось. Не всякий вызов судьбы нужно принимать, не всякую тяжесть тащить. Может ли быть яснее, проще и лучше? Да, может.
#бубен_медитации
Апд: 2.04.2025
Поскольку не всегда есть доступ в запрещённую соцсеть, оригинальный пост ниже:
"Под лежачий камень, как известно, вода не течёт. Зато вода может вытечь из-под лежачего камня.
Иногда клиентская история настолько комплексно тяжела по многим параметрам, что одной расстановкой не обойтись, а вероятнее всего потребуется регулярная терапия. К сожалению, так же нередко встречается небольшое количество сил на масштабный разбор этого завала из камней. Наливать ресурсы под завал не имеет смысла. В этом случае можно воспользоваться законом о том, что новая система имеет приоритет перед старой, и аккуратненько "вытечь" из-под этих камней в новое русло. Вторая работающая аналогия - росток, пробивающий асфальт. И этот ручеек\росток уже можно поддержать в движении.
Решит ли это моментально все проблемы - разумеется нет. Но сильно облегчит их решение.

*все совпадения случайны, все наблюдения генерализованы"
#терапевтическое #шаманское #расстановочное