✨Главные выводы 2025 года

Успех — это не прорыв, а результат маленьких ежедневных шагов.

Драматическое "До - После" в стиле "проснулся богатым и знаменитым" — рекламный трюк. В жизни такого не бывает.

Профессионалом делает практика, а не сотни пройденных курсов.

Всем понравиться невозможно.

Имеет смысл сделать себя своим лучшим кейсом.

P.S. Промпт для картинки выложу в первом комментарии.

@btruffel

Зацепила история: психолог или таблетка?

Женщине 45 лет. Живёт с фоновой тревогой — тугой узел в груди, бессонница, давление. Думает, что корни в детстве: родители кормили-одевали, но эмоционально — пустота. Она несколько лет ходит к хорошему психологу. Прогресс есть, но тревога не отпускает.

Женщина пишет блогеру и спрашивает: "Что делать?"

Блогер отвечает жёстко: "Идите к психиатру и пейте таблетки. Сначала снимите тревогу химически, потом раскапывайте детские травмы у психолога. Я ненавижу заниматься проблемой, я хочу, чтобы её не было. Я за быстрый результат, так что таблетка лучше психолога."

🤔 Ого, подумала я. А что, так можно было?

Мне никогда не приходило в голову начинать с таблеток. Всегда казалось: внутренний дискомфорт прорабатывается у психолога, а медикаменты — это крайняя мера.

Но, возможно, годы терапии это прокрастинация решения? И вместо копания в детских травмах надо было просто выпить "волшебную таблетку"?

А как думаете вы?

@btruffel

Психологи с дипломом зарабатывают меньше всех. Почему?

Я постоянно вижу один и тот же парадокс: психологи с качественным образованием часто зарабатывают меньше, чем те, кто прошёл трёхмесячные курсы.

Психолог Ольга (имя изменено).
Два высших психологических образования топовых вузов, дополнительные специализации.
Cтоимость часа — в 2 раза ниже, чем у "психолога" после быстрых курсов.

❗️Почему так происходит?

Потому что в профессиональном образовании психологов учат быть:

🔻 внимательными
🔻 бережными
🔻 не занимать слишком много места
🔻 создавать пространство для другого

И чем больше учится психолог, тем сложнее ему говорить о себе, подчёркивать свои сильные стороны, уверенно предлагать услуги и быть заметным.

А клиенты выбирают не самого скромного. Они идут к тем, кого видят. К тем, кто разрешает себе говорить: "Я могу помочь вот с этим — и вот почему стоит прийти ко мне".

Если у вас серьёзное образование, а клиентов пока немного — возможно, дело не в вас и не в вашей компетентности. Возможно, вам просто сложно быть заметным. И для психолога это… нормально.

Узнаёте себя? Напишите в комментариях — что откликнулось, а с чем не согласны.

На канале "Я психолог, а не маркетолог" мы как раз разбираем, как развивать практику без агрессивного маркетинга — и находить способы продвижения, которые не противоречат профессии.

@btruffel

📌 Как назначить цену за сессию и не продешевить?

Многие психологи ставят цену пониже:
— Клиентов и так мало. Вдруг высокая цена отпугнет?

В итоге — клиентов не прибавляется, а мотивация развивать практику падает. Работать за такую цену не хочется.

Ниже — пошаговый алгоритм, как назначить цену за сессию. Все рекомендации проверены в реальной жизни.

1. Изучите рынок.
Разместите запрос на Профи, посмотрите отклики психологов. Проверьте, сколько стоит час у специалистов с похожим образованием и опытом. Если у них есть отзывы — значит, по такой цене покупают.

2. Прислушайтесь к себе.
Какая цена для вас комфортна? Какая цена мотивирует развивать практику, а не работать «из последних сил»?

3. Если вы хотите поставить цену выше средней
Подумайте, что даёт вам право на это. Например:
🔘У вас узкая специализация (ПТСР, РПП, работа с подростками)?
🔘Дополнительные сертификации в редких методах?
🔘Вы даёте больше стандартной сессии (домашние задания, поддержка между встречами)?

Частые возражения:

— "У меня нет опыта, не могу брать так много"

Поставьте более низкую цену для первых 10 клиентов. Вот как это сделала психолог Инга:

"Пока что я не проводила консультаций с реальными клиентами, но моей квалификации достаточно, чтобы помочь вам разобраться с многими проблемами. Если же моей квалификации не хватит я перенаправлю вас к более опытному специалисту ☺️
Стоимость консультации 500 рублей, поскольку я начинающий специалист."

Через пару месяцев её цена была уже 1000 руб.

— "Я поставила хорошую цену, ко мне не записываются. Снизить?"

Если цена в рынке, а клиенты не записываются — дело не в цене:
🔘Либо вас просто не видят (нужно работать с видимостью)
🔘Либо непонятно, чем вы можете помочь (нужно яснее описать, с чем работаете)

📚 Об этом подробнее:
→ Чек-лист: 5 признаков, что клиентам трудно вас найти
→ Про описание профиля

💡Важно: Цена — это не только вознаграждение за вашу работу, но и часть терапии → читать.

На канале "Я психолог, а не маркетолог" мы разбираем моменты, которые тормозят развитие практики — и ищем способы продвижения без выгорания и агрессивного маркетинга.

👉 Подписывайтесь, делитесь с коллегами, присылайте вопросы — из них рождаются новые посты.

@btruffel

Ниша для психолога, о которой редко говорят

Недавно помогала разработать тестовое задание (кейс) для коммерческого директора.

Попросила описание вакансии, чтобы понять требования к кандидату. И сильно удивилась. Вместо «опыт, цифры, KPI» — почти весь фокус на мягких навыках:

— высокая ответственность за результат;
— активная позиция;
— умение работать в неопределенности;
— умение договариваться.

Эти требования чаще всего блокируются не отсутствием опыта, а психологическими «затыками».

Человек по природе достигатор,
но боится спрашивать с подчиненных.
Идей много, потенциал высокий, а внутренний самозванец шепчет: «Молчи. Не высовывайся».

👉Подготовка к собеседованиям на топовые позиции — идеальная ниша для психологов.
Причем не абстрактная «проработка уверенности», а конкретная работа под запрос бизнеса.

Плюс: услугу можно продавать через кадровые агентства — там этот запрос уже есть.

Забирайте идею себе.
💡Если нужна личная консультация, чтобы составить план действий, пишите в личные сообщения.

@btruffel

Ух ты 😅
Сегодня с ИИ у меня новый трек дружбы.
Меня научили делать презентации и инфографику по итогу сессии с клиентом.
ИИ анализирует аудиозапись и рисует картинку, например как эта, отражая суть того, что было в работе.
Это так прикольно 😀
Короче я под впечатлением 😎
А вы бы хотели по итогам сессии получить инфографику?

⬆️Крутой способ дать клиенту больше, чем просто сессия

Коуч и супервизор Ольга Комиссарова показывает приём, который психологи тоже могут использовать.

@btruffel

Популярные психологи говорят ерунду?

Популярные психологи говорят банальные вещи и собирают миллионы просмотров. Вы стараетесь: пишете профессионально, аккуратно, «как положено».
Результат — 12 лайков и 0 клиентов.

В чём разница?
Вот что говорят популярные психологи:

💭«Любовь других не сделает вас счастливыми. В первую очередь, любите себя сами» — Михаил Лабковский
💭«Женщина не должна быть с мужчиной, у которого нет для неё времени» — Марк Бартон
💭«Если что-то вам не нравится, скажите, что не нравится и как вам нравится» — Виктория Юшкевич

Звучит просто. Даже примитивно. Но это работает.
Почему?

1. Понятные проблемы
Они говорят о том, что болит у всех:
— продолжать ли отношения
— любят ли меня
— почему ничего не радует

2. Понятный язык
Человек не знает, что такое логотерапия и экзистенциальный кризис. Но он прекрасно понимает фразу: «меня ничего не радует, я устал».

3. Простые решения
«Делай, что хочется»
против
«Осознай проблему, найди травмы и проработай их»
⁉️ Что легче применить сегодня вечером?

Простота — не отсутствие глубины. Это умение вынести глубину на поверхность.

Как использовать это в своих публикациях?
Метод 1-1-1:
✅ Одна проблема
✅ Одна причина
✅ Один простой совет

Пример:

Проблема: "Не могу уснуть из-за неприятного разговора с коллегой".
Причина: "Мозг усиливает тревогу, пытаясь срочно найти решение".
Совет: "Запишите 3 варианта ответа на завтра. Выберите один. Закройте заметку — решение принято".

Это не волшебная таблетка. Но это то, что ваш читатель сможет сделать.

Попробуйте метод 1-1-1 в следующем посте.
Напишите в комментариях — стало ли понятнее и легче читать?

На канале "Я психолог, а не маркетолог" — способы развивать практику без сложного маркетинга.

@btruffel

Почему психолог обязан стоить дорого: как низкая цена вредит клиенту?

Многие психологи снижают цену из желания помочь: «Человек в беде, как я могу брать много?»
Но парадокс в том, что низкая цена часто мешает результату.

Клиенты, которые платят символически чаще отменяют сессии, «забывают» про домашние практики и медленнее продвигаются.

И наоборот — при ощутимой цене вдруг появляется фокус, глубина и движение.
Это не совпадение.

Когда клиент платит значимую сумму, включаются психологические механизмы:

1. Эффект вложений.
Чем больше я вложил, тем больше я вовлечён. Когда человек платит серьёзную сумму, он приходит на сессию с намерением получить результат.

2. Ответственность и субъектность.
Маленькую сумму платят «не глядя». Перевод большой суммы — это осознанное решение что-то менять в своей жизни.

3. Восприятие компетентности
На «дешёвого» психолога смотрят сверху вниз. Психолог с достойной ценой воспринимается как профессионал, которому можно доверять.

Конечно, речь не о том, чтобы отправить стоимость часа «в космос». Если сумма давит и вызывает у клиента тревогу — эффект будет обратным. Цена должна быть ощутимой, но посильной.

Главное: высокая цена — это не наглость и не маркетинг. Это часть терапевтического процесса. Она помогает клиенту воспринимать работу всерьёз. И получать результат.

❗️ Вот тут написала о том, как поставить адекватную цену на консультации.

@btruffel

Что делать, когда чувствуешь профессиональный тупик?

Опыт есть, образование есть — а ощущение, что застрял. Дальше не движется. Или движется, но куда-то не туда.

Я запускаю новую рубрику "В рост" — разговоры с опытными специалистами о том, что помогает расти и не застревать.

Первый гость — Ольга Комиссарова, executive-коуч, супервизор и преподаватель. Она провела сотни супервизий и как никто знает, что именно тормозит профессиональный рост.

Поговорим честно:
🔘как она решилась брать деньги за первые сессии
🔘какую задачу не удалось решить прежними навыками, но удалось через коучинг
🔘какими инструментами она пользуется в работе (в том числе визуализация после сессий)
🔘зачем специалисту самому идти к коучу — и с какими вопросами

📅 Среда, 19 февраля, 13:00 МСК

@btruffel #в_рост

Психолог не должен выбирать между "работать много" и "зарабатывать нормально"

Если доход зависит только от количества сессий — это потолок. Хочешь больше зарабатывать — работай больше.
Круг замкнулся.

Я собрала 21 идею продуктов, которые помогут сделать доход устойчивым и не привязанным к количеству часов.

Внутри — конкретные примеры, чтобы не просто вдохновиться, а выбрать формат, который подходит именно вам.

Сегодня День спонтанной доброты. Праздник, который придумали, чтобы делать приятное просто так.

🤗 И вот моё "просто так" для вас

Берите и внедряйте⬇️
Гайд "21 идея продуктов для психолога"

@btruffel

Знаете, что чаще всего тормозит профессиональный рост психологов?

Сегодня в 13:00 МСК об этом поговорю с Ольгой Комиссаровой — executive-коучем и супервизором, которая провела сотни супервизий.

Обсудим то, о чём не принято говорить открыто:
- Страх брать деньги за первые сессии
- Момент, когда прежние навыки перестают работать
- Зачем специалисту самому идти к коучу
- И про инструменты, которые она использует (в том числе визуализации после сессий)

⬇️Через 5 часов здесь. Первый выпуск рубрики "В рост"

@btruffel #в_рост

Самая странная ошибка психологов, которая срезает поток клиентов

Когда я делаю разборы психологов, почти всегда нахожу одну и ту же ошибку. И каждый раз удивляюсь, насколько она простая — и насколько сильно она влияет на поток клиентов.

Она настолько очевидная, что кажется — все об этом знают. Но 8 из 10 психологов её допускают. И пока вы её не уберёте, клиентов не будет.

В чём же ошибка?

❗️ Нет понятного предложения

Психологи знают: чтобы были клиенты, нужно быть видимым — вести блог, писать посты. Посты пишутся. Блог ведётся. А дальше — ступор: люди читают, но не записываются.

Потому что им непонятно, что именно вы предлагаете и как к вам попасть.

Представьте пекарню. Вы заходите — пахнет свежей выпечкой, пекарь рассказывает про муку и закваску. Но… на витрине пусто.

Так же и с блогом психолога. Вы пишете про психологию, делитесь инсайтами, поддержкой. Но нигде не видно самого главного: с какими запросами вы работаете, сколько это стоит и как записаться.

Человек читает, ему откликается — но не понимает, что делать дальше.

Сделайте «витрину» — место, где ваше предложение видно сразу.

Несколько идей:
🩵 Закреплённый пост: с чем вы работаете и как к вам попасть
🩵Ссылка на запись в шапке профиля
🩵Мягкие напоминания в постах: «Если откликается — буду рада видеть вас на консультации»

Откройте свой блог глазами клиента. За 10 секунд понятно, что вы предлагаете и как записаться?

Если нет — это можно исправить буквально за 15 минут. И это почти всегда даёт сдвиг в потоке клиентов.

P.S. Если нужны идеи продуктов, которые может продавать психолог, они здесь.

@btruffel

«Как брать деньги, когда думаешь: я недостаточно хороша?»

В первом выпуске рубрики «В рост» я поговорила с Ольгой Комиссаровой — executive-коучем с 2500+ часов практики и супервизором.

Ольга прошла этот путь сама и провела сотни супервизий — и точно знает, что останавливает начинающих специалистов.

В этом фрагменте — о том:

— как она начала брать деньги за сессии
— почему путь к мастерству всегда нелинейный
— зачем на самом деле нужны часы практики

Сегодня ты чувствуешь себя всемогущим.
Завтра — снова видишь свои дефициты.
Берёшь оплату уверенно — а через неделю думаешь: «А достаточно ли я хороша?»

Это не признак слабости.
Это нормальная динамика профессионального роста.

И выход — не в том, чтобы «набраться уверенности».

—
Интервью целиком:
🔘YouTube
🔘Дзен

@btruffel #в_рост