Forwarded from Iyouport
转帖：寒冬将至 ——
国际货币基金组织 预测，全球经济增长在2023年将下降到2.8%，并在未来五年内保持在3%。然而，我们却一直在听到声称世界即将进入一个 "中国世纪”的说法。为什么呢？
1
发达国家正在经历一场 人口危机 —— 能够生产、消费和繁殖的年轻人日益短缺。因此，缺乏资本和 增长。
在一个 市场 驱动的世界里，增长的动力是经济活动：你买衣服、汽车、小玩意；你去咖啡馆，支付服务费，旅行......。对于这一切，你需要钱。为了得到钱，你成为一个企业家，或一个 雇员。这种活动的大部分是由50岁以下的人完成的。
当预期寿命上升和生育率下降时会发生什么？年轻人 越来越少，老年人越来越多。生产力下降。消费能力下降。增长下降。然后你就沉沦在一个没有人、没有东西可以养活他们的 “老人的世界” 里。
昨天我们缺少孩子。今天，我们缺少年轻的工人。明天会发生什么？
一段时间内，富国将能够通过从肥沃的地区进口工人来弥补他们的短缺。但那些地区之所以 “肥沃”，正是因为它们不是/没有/工业化，无法提供足够的高技能工人。这些人必须接受培训。他们需要得到报酬 —— 为此，你需要资本。在一个 "负增长” 的世界里，从哪里获得这些资本？
2
这场危机的旗舰之一正是 中国，它的老龄化速度超过了它的富裕程度，不再拥有 所谓的 "中国奇迹” 初期（1980年代）的廉价 劳动力。
然而，即使中国有足够的劳动力（近几十年来，劳动力的价格已经上升）......在一个资本稀缺且日益昂贵的世界里，谁会购买中国的商品？一个只有在星期二才有电，平均工资为每小时47美分的第三世界国家吗？
你可以说：我同意！好吧。但是，要做到这一点，作为第一大出口国和第二大进口国的中国，需要一些不再存在的东西 —— 全球化，更具体地说，需要一支能够远航的舰队，保证海上贸易路线的安全。
以前，这是由美国为中国及其他伙伴提供的，以换取反对苏联的政治联盟。但苏联已不复存在，其消亡的前盟友 —— 中国 —— 已成为美国的主要 地缘政治竞争对手。
谁能保证中国的海上贸易安全？而一个没有自己的能源资源、受到制裁、债务负担高达GDP的350%的国家，其进出口状况将如何？
美国不再玩全球化的游戏，它的大部分资产都集中在西半球。前几天，伊朗又扣押了一艘油轮。美国的反应是什么？一篇谴责的新闻稿。没了。就在不久前还是作为 "世界警察”的角色，这种放松态度是根本无法想象的。
如果海洋不再是安全的，它就会改变一切。一切的价格。对每个人来说都是如此。特别是对于那些为了适应 全球化 而 "优化” 了本土的国家经济、而现在没有全球化就无法养活自己的那些土地。
3
以前的增长不会再出现了。中国没有奇迹，它和所有其他地方一样。欧洲将被重新划分，第三世界将挨饿。每个有能力的国家都会试图把重要的产业转移到离自家更近的地方。
系统性的崩溃是不可避免的，当洛杉矶的工人每小时得到15.5美元，而达卡的工人每月只能得到14.52美元时，"国际工人团结" 是不可能的。
准备好迎接大都市的啃噬和边缘地区的去现代化。掌握武器和家务。与你周围的人建立关系。
随着民族国家的吸收或崩溃，民族主义将退化为部落主义，帝国将退化为企业帝国和殖民独裁 —— 没有流动的性别，但有 健谈的GPT。
这个红热不堪的星球将继续变得更加拥挤。一场 争夺子宫 和 领土 的战斗正在到来。这是一个你可能从前没能想象出的怪物时代；在这个背景下，我们每个人都必须为更好的明天寻找希望。
#Deglobalization #China #Economy #Demographiccrisis
国际货币基金组织 预测，全球经济增长在2023年将下降到2.8%，并在未来五年内保持在3%。然而，我们却一直在听到声称世界即将进入一个 "中国世纪”的说法。为什么呢？
1
发达国家正在经历一场 人口危机 —— 能够生产、消费和繁殖的年轻人日益短缺。因此，缺乏资本和 增长。
在一个 市场 驱动的世界里，增长的动力是经济活动：你买衣服、汽车、小玩意；你去咖啡馆，支付服务费，旅行......。对于这一切，你需要钱。为了得到钱，你成为一个企业家，或一个 雇员。这种活动的大部分是由50岁以下的人完成的。
当预期寿命上升和生育率下降时会发生什么？年轻人 越来越少，老年人越来越多。生产力下降。消费能力下降。增长下降。然后你就沉沦在一个没有人、没有东西可以养活他们的 “老人的世界” 里。
昨天我们缺少孩子。今天，我们缺少年轻的工人。明天会发生什么？
一段时间内，富国将能够通过从肥沃的地区进口工人来弥补他们的短缺。但那些地区之所以 “肥沃”，正是因为它们不是/没有/工业化，无法提供足够的高技能工人。这些人必须接受培训。他们需要得到报酬 —— 为此，你需要资本。在一个 "负增长” 的世界里，从哪里获得这些资本？
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这场危机的旗舰之一正是 中国，它的老龄化速度超过了它的富裕程度，不再拥有 所谓的 "中国奇迹” 初期（1980年代）的廉价 劳动力。
然而，即使中国有足够的劳动力（近几十年来，劳动力的价格已经上升）......在一个资本稀缺且日益昂贵的世界里，谁会购买中国的商品？一个只有在星期二才有电，平均工资为每小时47美分的第三世界国家吗？
你可以说：我同意！好吧。但是，要做到这一点，作为第一大出口国和第二大进口国的中国，需要一些不再存在的东西 —— 全球化，更具体地说，需要一支能够远航的舰队，保证海上贸易路线的安全。
以前，这是由美国为中国及其他伙伴提供的，以换取反对苏联的政治联盟。但苏联已不复存在，其消亡的前盟友 —— 中国 —— 已成为美国的主要 地缘政治竞争对手。
谁能保证中国的海上贸易安全？而一个没有自己的能源资源、受到制裁、债务负担高达GDP的350%的国家，其进出口状况将如何？
美国不再玩全球化的游戏，它的大部分资产都集中在西半球。前几天，伊朗又扣押了一艘油轮。美国的反应是什么？一篇谴责的新闻稿。没了。就在不久前还是作为 "世界警察”的角色，这种放松态度是根本无法想象的。
如果海洋不再是安全的，它就会改变一切。一切的价格。对每个人来说都是如此。特别是对于那些为了适应 全球化 而 "优化” 了本土的国家经济、而现在没有全球化就无法养活自己的那些土地。
3
以前的增长不会再出现了。中国没有奇迹，它和所有其他地方一样。欧洲将被重新划分，第三世界将挨饿。每个有能力的国家都会试图把重要的产业转移到离自家更近的地方。
系统性的崩溃是不可避免的，当洛杉矶的工人每小时得到15.5美元，而达卡的工人每月只能得到14.52美元时，"国际工人团结" 是不可能的。
准备好迎接大都市的啃噬和边缘地区的去现代化。掌握武器和家务。与你周围的人建立关系。
随着民族国家的吸收或崩溃，民族主义将退化为部落主义，帝国将退化为企业帝国和殖民独裁 —— 没有流动的性别，但有 健谈的GPT。
这个红热不堪的星球将继续变得更加拥挤。一场 争夺子宫 和 领土 的战斗正在到来。这是一个你可能从前没能想象出的怪物时代；在这个背景下，我们每个人都必须为更好的明天寻找希望。
#Deglobalization #China #Economy #Demographiccrisis
Forwarded from Iyouport
继续总结一些AI，这次是一些办公室使用的神经网络工具：
▫️https://otter.ai/ - 一个AI会议助手，可以将通话记录转为文本笔记，自动捕获幻灯片并形成摘要。可与Zoom、Google Meet和Microsoft Teams一起工作。
▫️https://fireflies.ai/ - 帮助您的团队记录、转录、搜索和分析语音对话。
▫️https://chrome.google.com/webstore/detail/chatgpt-writer-write-mail/pdnenlnelpdomajfejgapbdpmjkfpjkp - 撰写对电子邮件的回复。
▫️https://www.intellimail.xyz/ - Chrome扩展，可生成电子邮件。
▫️https://arcwise.app/ai， 简化了谷歌电子表格的工作。
▫️https://bearly.ai/， 总结任何文章。撰写执行摘要将为您提供关键点和反驳论据。提高阅读速度。
▫️https://elephas.app 苹果设备的助理撰稿人，提供从提案和求职信到博客和创建社交媒体帖子的一切帮助。
▫️https://gamma.app/， 生成演示文稿。将撰写文本并就给定的主题提出设计方案。
▫️https://www.gptforslides.app/， 生成幻灯片的助理。
▫️https://levity.ai/ 将自动处理日常的文本、电子邮件和文件。
▫️https://www.glean.com - 从工作聊天记录、文件和云驱动器中搜索任何东西。
更多AI工具：
https://t.me/iyouport/12308
https://t.me/iyouport/12340
https://t.me/iyouport/12449
https://favird.com/l/ai-tools-and-applications
#tools
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#tools
otter.ai
Otter.ai - AI Meeting Note Taker & Real-time AI Transcription
Otter.ai uses an AI Meeting Assistant to transcribe meetings in real time, record audio, capture slides, extract action items, and generate an AI meeting summary.
#若有所推 最近重新开始集中地听一些心理学播客，这期讲到进食障碍，因为我自己有从初中开始的食物焦虑，所以收获很大。一个新的视角是，可能在初中时我故意少吃，除了希望瘦之外，还是通过这种方式引起了父母的更多注意，并让他们用行动上关爱我（给寄宿的我送夜宵）。本质上还是某种情感的缺位？所以到现在进食障碍大大减少了但还是有所残留。https://mp.weixin.qq.com/s/rHQZjfa2NT0OM7DRaIzDLQ
Weixin Official Accounts Platform
在场Presence | No.32 谈及进食障碍：“你好像吃得并不开心”
那些与“吃”有关的问题，是我们生活幸福与否的基础前提。它是我们生而为人的基本需求，也是我们探索世界，与世界连接最初始的方式。
#若有所推 好女孩上身8大体现，几乎都中了：
1、自动回复：他人一提出需求，就立刻响应，堪称AI
2、失声僵住：遇到他人的攻击就会不知所措
3、自我批评
4、自我扫地出门：觉得自己不够、不行、不配
5、总是在等：不主动争取，非常被动
6、失去精细刻度：跟内心失去了连接，不知道自己真正想要什么
7、自我砍价：不敢提胆大包天的要求
8、曲线救国：总是在妥协
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652937dab87a33f0df438330
1、自动回复：他人一提出需求，就立刻响应，堪称AI
2、失声僵住：遇到他人的攻击就会不知所措
3、自我批评
4、自我扫地出门：觉得自己不够、不行、不配
5、总是在等：不主动争取，非常被动
6、失去精细刻度：跟内心失去了连接，不知道自己真正想要什么
7、自我砍价：不敢提胆大包天的要求
8、曲线救国：总是在妥协
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652937dab87a33f0df438330
Xiaoyuzhoufm
104 她是道士，也是收费女王，还教好女孩越狱
听《羞耻Play》上小宇宙。 这档播客过去叫「神爱玩财」。
这是一档讲羞耻故事的播客，尤其想讲给有才华、有欲望、但还在自我怀疑的人听。
也是一档养成系播客，是记录一个INFP咨询师有温度又有趣的做生意的过程。
祝愿你，拿回专属于你的羞耻、钻进去赏玩它，
只有这样，才能不知耻地，成为你本该成为的那颗，怎么都藏不住的星星。
这是一档讲羞耻故事的播客，尤其想讲给有才华、有欲望、但还在自我怀疑的人听。
也是一档养成系播客，是记录一个INFP咨询师有温度又有趣的做生意的过程。
祝愿你，拿回专属于你的羞耻、钻进去赏玩它，
只有这样，才能不知耻地，成为你本该成为的那颗，怎么都藏不住的星星。
【非常郑重的招募邀请！】
最近陆陆续续邀请了一些亲密的朋友做我的coaching客户😆很幸运，在我简单介绍之后，朋友都欣然同意，甚至也有朋友约我持续做了三次coaching，形成了一个小周期！
Coaching是我今年开始学习和实践的一个项目，为了自我挑战，也是为了帮助到更需要的人，我希望在小范围内公开地招募客户😇。作为教练，我会通过倾听与提问的方式，陪伴你从一个具体的话题开始，深入地探索自我，找到通向理想之地的路径，清除前进路上的障碍。
👂如果你希望：
- 「探索」：深入探索内在，了解自己的需求、期待、渴望
- 「聚焦」：梳理复杂的现实生活与内心世界，在犹豫不决的时候，聚焦于最重要的事情
- 「清理」：清理生活中的具体问题与各种情绪，拿掉卡在鞋里的石头，轻盈地行走
- 「突破」：突破让你感到安全但一成不变的环境，激发自己的潜能
- 「改变」：针对目标，找到改变的方法、路径，并且有伙伴见证你的成长
👂如何进行教练对话？
- 方式：腾讯会议/微信视频/语音，如有合适的机会也可以线下见面
- 内容：3次对话，每次45-60分钟（3次对话的时间，希望可以对至少一个问题有所深入探讨和改变）
- 频率：每1-2周一次，具体频率也可根据需求调整
- 费用：99元/次（练习阶段的一折价，24年开始以市场价格收费）
👂如何预约？
- 2023年结束之前，都可以私信留言或邮件 mundigkeit@onmail.com 联系我，我会与你做一个简单的前期沟通，确认教练对话具体的时间与目标
- 如果还有疑问，也可以通过邮件发送你的疑问，我很乐意先与你做一个30分钟的线上沟通，看看教练在现阶段是否适合你
最近陆陆续续邀请了一些亲密的朋友做我的coaching客户😆很幸运，在我简单介绍之后，朋友都欣然同意，甚至也有朋友约我持续做了三次coaching，形成了一个小周期！
Coaching是我今年开始学习和实践的一个项目，为了自我挑战，也是为了帮助到更需要的人，我希望在小范围内公开地招募客户😇。作为教练，我会通过倾听与提问的方式，陪伴你从一个具体的话题开始，深入地探索自我，找到通向理想之地的路径，清除前进路上的障碍。
👂如果你希望：
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- 「聚焦」：梳理复杂的现实生活与内心世界，在犹豫不决的时候，聚焦于最重要的事情
- 「清理」：清理生活中的具体问题与各种情绪，拿掉卡在鞋里的石头，轻盈地行走
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- 「改变」：针对目标，找到改变的方法、路径，并且有伙伴见证你的成长
👂如何进行教练对话？
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- 内容：3次对话，每次45-60分钟（3次对话的时间，希望可以对至少一个问题有所深入探讨和改变）
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- 费用：99元/次（练习阶段的一折价，24年开始以市场价格收费）
👂如何预约？
- 2023年结束之前，都可以私信留言或邮件 mundigkeit@onmail.com 联系我，我会与你做一个简单的前期沟通，确认教练对话具体的时间与目标
- 如果还有疑问，也可以通过邮件发送你的疑问，我很乐意先与你做一个30分钟的线上沟通，看看教练在现阶段是否适合你
Forwarded from 無逸齋隨筆
你没错，但你错了
黄灿然
由于他五年来，
每天从铜锣湾坐巴士到中环上班，
下班后又从中环坐巴士回铜锣湾，
在车上翻来覆去看报纸，
两天换一套衣服，
一星期换三对皮鞋，
两个月理一次头发，
五年来表情没怎么变，
体态也没怎么变，
年龄从二十八增至三十三，
看上去也没怎么变，
窗外的街景看上去也差不多，
除了偶尔不同，例如
爆水管，挖暗沟，修马路，
一些“工程在进行中”的告示，
一些“大减价”的横幅，
一些“要求”和“抗议”的政党标语，
一些在塞车时才留意到的店铺、招牌、橱窗，
一些肇事者和受害人已不在现场的交通事故，
你就以为他平平庸庸，
过着呆板而安稳的生活，
以为他用重复的日子浪费日子，
以为你比他幸运，毕竟你爱过恨过，
大起大落过，死里逃生过
——你没错，但你错了：
这五年来，他恋爱，
结婚，有一个儿子，
现在好不容易离了婚，
你那些幸运的经历他全都经历过，
而他经历过的，正等待你去重复。
——————
🏷️ 标签： #阅读 #书摘 #黄灿然
📖 书名：《黄灿然的诗》
黄灿然
由于他五年来，
每天从铜锣湾坐巴士到中环上班，
下班后又从中环坐巴士回铜锣湾，
在车上翻来覆去看报纸，
两天换一套衣服，
一星期换三对皮鞋，
两个月理一次头发，
五年来表情没怎么变，
体态也没怎么变，
年龄从二十八增至三十三，
看上去也没怎么变，
窗外的街景看上去也差不多，
除了偶尔不同，例如
爆水管，挖暗沟，修马路，
一些“工程在进行中”的告示，
一些“大减价”的横幅，
一些“要求”和“抗议”的政党标语，
一些在塞车时才留意到的店铺、招牌、橱窗，
一些肇事者和受害人已不在现场的交通事故，
你就以为他平平庸庸，
过着呆板而安稳的生活，
以为他用重复的日子浪费日子，
以为你比他幸运，毕竟你爱过恨过，
大起大落过，死里逃生过
——你没错，但你错了：
这五年来，他恋爱，
结婚，有一个儿子，
现在好不容易离了婚，
你那些幸运的经历他全都经历过，
而他经历过的，正等待你去重复。
——————
🏷️ 标签： #阅读 #书摘 #黄灿然
📖 书名：《黄灿然的诗》
#若有所推 这期播客强推！自己飞书妙记了一个文字版本也分享给大家~https://byhnb5l6ib.feishu.cn/minutes/obcna6847hkv54mgrke4189v
Audio
迎收听维生素E精神分析系列，本期我们回到拉康精神分析理论的起点，也是拉康的成名之作，关于主体发生的最早的事件的模型，镜子阶段。本期的文本是拉康选集中的一个短篇：助成”我“功能形成的镜子阶段，这是拉康在1949年国际精神分析学会中做的报告，这篇文章的发表距离他首次提出镜子阶段理论已经过了13年，那镜子阶段到底表达了什么，这对于精神分析的工作有什么意义，镜子阶段对于古典哲学理论为什么具备一种颠覆式的力量，以及在我们后续讲述的欲望辩证法中，镜子阶段处于什么样的地位，这就是我们今天要讲述的主要内容。本期时长约1小时，希望对你有所帮助
reference：
《拉康传》
《拉康思想的基本概念及理论模型》
《拉康选集》
《自我与防御机制》
Host：
VE
Contact 联系方式：
DY：维生素E 经济学哲学知识分享
VX：vitaminEhelper 维生素e小助手
参与精神分析实践暗号：精神分析
telegram频道：https://t.me/vitamineEpodcast
reference：
《拉康传》
《拉康思想的基本概念及理论模型》
《拉康选集》
《自我与防御机制》
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DY：维生素E 经济学哲学知识分享
VX：vitaminEhelper 维生素e小助手
参与精神分析实践暗号：精神分析
telegram频道：https://t.me/vitamineEpodcast
Monstopia
【非常郑重的招募邀请！】 最近陆陆续续邀请了一些亲密的朋友做我的coaching客户😆很幸运，在我简单介绍之后，朋友都欣然同意，甚至也有朋友约我持续做了三次coaching，形成了一个小周期！ Coaching是我今年开始学习和实践的一个项目，为了自我挑战，也是为了帮助到更需要的人，我希望在小范围内公开地招募客户😇。作为教练，我会通过倾听与提问的方式，陪伴你从一个具体的话题开始，深入地探索自我，找到通向理想之地的路径，清除前进路上的障碍。 👂如果你希望： - 「探索」：深入探索内在，了解自己的需求、期待、渴望…
To 我的伙伴们，
2023 年的秋天到冬天，我与五位小伙伴做了教练。你们性别不同，分别生活在上海、北京、广州、波士顿，做着完全不同的工作。但你们向我叙述着相似的困惑：
在你们的面前，有一条熟悉的、比较清晰的大路，那条路通往鲜花与光荣；还有另外一条鲜有人踏足的小径，充满未知、奇遇，但通向的地方可能是好的，也可能是非常糟糕的。如果下定决心走大路，就会慢慢变成一个自己不喜欢的模样，穿上厚重的铠甲（也是为了保护自己的铠甲）；如果下定决心走小径，就不得不丢掉一些之前好不容易拿到的东西，也必须承担可能跌入深渊的后果。
无论选择哪一条，都放弃了另外一条的好处。这种犹豫和纠结无法被简单地叙述为理想与现实的冲突。因为我们所面对的不是理想与现实的二分，而是梦想、欲望、信念、情绪、期待交织在一起的一团毛线球。如果有好几条线，每根线都彼此缠绕，盘根错节，要把它解开就需得费点时间。
我在你们与我身上也找到了共同之处。我们都是 90 后一代，在全球化时代的浪潮中长大，也经历着过去10年的经济衰退与文化紧缩。时代的变化仿佛在告诉我们，慢慢变老就是慢慢妥协、不断削去身上的棱角的过程。我们不太确定“最差的未来”十年之后会发生什么，虽然在过去历史总是在周期性地变化，而小小的我们，只是像一粒尘埃一般，恰巧落在这片大地上。
可是微如尘埃的我们的个人世界，在大部分时间里，就是一切了。有时候，我会觉得自己就是全世界，与万物相连，源源不断地传递着能量；有时候，我又觉得自己会变得很小，浑身是刺，碰到别人会疼，自己也疼。我们既想摘到天上的星星，也想遍揽大地上的鲜花；快爬到一座山峰时，也会向往另外一座高处的风景；一边往前走，一边还要四处张望，不断回头看。
对我自己也是如此。在 2023 年的最后一个月，我与一位有着丰富阅历的教练前辈对话了两次。这两次对话都围绕着一个话题：内心的冲突。
在我的心里，有几个小人在互相打架：一个是爱指责爱评判的乖小人，一个是渴望冒险但被指责的叛逆小人，还有一个努力在照顾大家的妈妈。在大多数时间里，乖小人和叛逆小人不断搏斗，而妈妈因为无法平息战争而自责。当我哭泣的时候，所有小人都在哭泣，但有各自的情绪：乖小人在愤怒，叛逆小人在委屈，妈妈在自我责备。
他们总是在一起流泪。
「此时此刻，你想让哪个小人做主？」
「我想让叛逆小人做主，不想让三个小人一起哭。」
「此时此刻，你的需要是什么？」
「把三个小人送到我想要的方向上去。那个方向可能是一条少有人走的路，但叛逆小人就是要走这样的路才叛逆啊！」
「我感受到到一种为所欲为的力量感。」
「对，只要走在那个方向上，叛逆小人就会很开心，手舞足蹈。」
在有能力做出这样坚定的回答之前，我花了很长时间探索自己想要的方向。方向感对于我非常重要，带来安全感与力量——我是那种，到一个新城市必须要马上分清楚东南西北的人。所以，我需要把几个小人一起带到同一个方向上去，让每一个小人都为同一辆车加油，而不是由着他们拉着一辆车朝不同方向走，僵持不下。虽然现时那个方向的小径有些泥泞、歪斜，也可能通往一个令人无法意料的终点。但此时此刻，那是我想去的地方。
如果只有两条路就好了。此时此刻，我的脑海里浮现出那首在小学课本里就读过的 Robert Frost 的诗《未选择的路》：
我将轻轻叹息，叙述这一切
许多许多年以后：
林子里有两条路，我——
选择了行人稀少的那一条
它改变了我的一生。
最近沉迷于郑宜农，每每听《就算我放弃了世界》，想起自己做教练时候心中的热盼和关切。或许有些事情很乱，或许有些事情很痛，我都愿意静静听你说。有时候你会沉默，有时候你微笑，有时候你的眼里闪着光。只是想让那些快乐与闪光更多一点。
就算我保护着自己
请你别放弃我
就像我始终愿意
感觉你的痛
感觉你慢慢松开
紧握的拳头
感觉在某个瞬间
我们都赤裸
我仍在持续招募客户。作为教练，我会通过倾听与提问的方式，陪伴你从一个具体或模糊的方向开始，聊聊关于你自己的事情。新年将至，或许是一个好时机来为自己做一场大整理了。
2023 年的秋天到冬天，我与五位小伙伴做了教练。你们性别不同，分别生活在上海、北京、广州、波士顿，做着完全不同的工作。但你们向我叙述着相似的困惑：
在你们的面前，有一条熟悉的、比较清晰的大路，那条路通往鲜花与光荣；还有另外一条鲜有人踏足的小径，充满未知、奇遇，但通向的地方可能是好的，也可能是非常糟糕的。如果下定决心走大路，就会慢慢变成一个自己不喜欢的模样，穿上厚重的铠甲（也是为了保护自己的铠甲）；如果下定决心走小径，就不得不丢掉一些之前好不容易拿到的东西，也必须承担可能跌入深渊的后果。
无论选择哪一条，都放弃了另外一条的好处。这种犹豫和纠结无法被简单地叙述为理想与现实的冲突。因为我们所面对的不是理想与现实的二分，而是梦想、欲望、信念、情绪、期待交织在一起的一团毛线球。如果有好几条线，每根线都彼此缠绕，盘根错节，要把它解开就需得费点时间。
我在你们与我身上也找到了共同之处。我们都是 90 后一代，在全球化时代的浪潮中长大，也经历着过去10年的经济衰退与文化紧缩。时代的变化仿佛在告诉我们，慢慢变老就是慢慢妥协、不断削去身上的棱角的过程。我们不太确定“最差的未来”十年之后会发生什么，虽然在过去历史总是在周期性地变化，而小小的我们，只是像一粒尘埃一般，恰巧落在这片大地上。
可是微如尘埃的我们的个人世界，在大部分时间里，就是一切了。有时候，我会觉得自己就是全世界，与万物相连，源源不断地传递着能量；有时候，我又觉得自己会变得很小，浑身是刺，碰到别人会疼，自己也疼。我们既想摘到天上的星星，也想遍揽大地上的鲜花；快爬到一座山峰时，也会向往另外一座高处的风景；一边往前走，一边还要四处张望，不断回头看。
对我自己也是如此。在 2023 年的最后一个月，我与一位有着丰富阅历的教练前辈对话了两次。这两次对话都围绕着一个话题：内心的冲突。
在我的心里，有几个小人在互相打架：一个是爱指责爱评判的乖小人，一个是渴望冒险但被指责的叛逆小人，还有一个努力在照顾大家的妈妈。在大多数时间里，乖小人和叛逆小人不断搏斗，而妈妈因为无法平息战争而自责。当我哭泣的时候，所有小人都在哭泣，但有各自的情绪：乖小人在愤怒，叛逆小人在委屈，妈妈在自我责备。
他们总是在一起流泪。
「此时此刻，你想让哪个小人做主？」
「我想让叛逆小人做主，不想让三个小人一起哭。」
「此时此刻，你的需要是什么？」
「把三个小人送到我想要的方向上去。那个方向可能是一条少有人走的路，但叛逆小人就是要走这样的路才叛逆啊！」
「我感受到到一种为所欲为的力量感。」
「对，只要走在那个方向上，叛逆小人就会很开心，手舞足蹈。」
在有能力做出这样坚定的回答之前，我花了很长时间探索自己想要的方向。方向感对于我非常重要，带来安全感与力量——我是那种，到一个新城市必须要马上分清楚东南西北的人。所以，我需要把几个小人一起带到同一个方向上去，让每一个小人都为同一辆车加油，而不是由着他们拉着一辆车朝不同方向走，僵持不下。虽然现时那个方向的小径有些泥泞、歪斜，也可能通往一个令人无法意料的终点。但此时此刻，那是我想去的地方。
如果只有两条路就好了。此时此刻，我的脑海里浮现出那首在小学课本里就读过的 Robert Frost 的诗《未选择的路》：
我将轻轻叹息，叙述这一切
许多许多年以后：
林子里有两条路，我——
选择了行人稀少的那一条
它改变了我的一生。
最近沉迷于郑宜农，每每听《就算我放弃了世界》，想起自己做教练时候心中的热盼和关切。或许有些事情很乱，或许有些事情很痛，我都愿意静静听你说。有时候你会沉默，有时候你微笑，有时候你的眼里闪着光。只是想让那些快乐与闪光更多一点。
就算我保护着自己
请你别放弃我
就像我始终愿意
感觉你的痛
感觉你慢慢松开
紧握的拳头
感觉在某个瞬间
我们都赤裸
我仍在持续招募客户。作为教练，我会通过倾听与提问的方式，陪伴你从一个具体或模糊的方向开始，聊聊关于你自己的事情。新年将至，或许是一个好时机来为自己做一场大整理了。
这两年在亲密关系中的实践让我知道，深刻的关系是一点一点摩擦和沟通出来的，需要大量时间和真心的投入。真实和坦诚并不一定会带来冲突，但人与人毕竟不各不相同，靠得越近，需要互相磨合的地方也越多。一个个冲突就像一道道关卡，打过了，也就升级了，带来更稳固的关系。这是很值得的体验。
就像两块齿轮尝试咬合在一起，有可能互相牵绊，也有可能合力转得更好。观察身边同代人中长期稳定伴侣，大多是双方对自己的需求比较清晰，也是互相需要；也有一部分是另一半满足了自己的理想客体关系，或帮助实现了理想的自己。
读陈朗博士的第一篇悼文，能感受到她对丈夫深切的爱，也有学术理想的投射（一部分来源于父亲，另一部分来源于自己）。她是个早慧的女孩，大学者的女儿，15岁就出过文集，方面结婚也是忤逆了父亲的意思做出的独立选择。
但理论和实践的差距的困顿总是存在。就像一个努力尝试践行女性主义的妻子在婚姻中仍会受挫，就像一个相信永生的基督徒在死亡面前仍会恐惧。那么软弱和渺小的人类在努力做着，思考着，这是多么可贵的事情。
就像两块齿轮尝试咬合在一起，有可能互相牵绊，也有可能合力转得更好。观察身边同代人中长期稳定伴侣，大多是双方对自己的需求比较清晰，也是互相需要；也有一部分是另一半满足了自己的理想客体关系，或帮助实现了理想的自己。
读陈朗博士的第一篇悼文，能感受到她对丈夫深切的爱，也有学术理想的投射（一部分来源于父亲，另一部分来源于自己）。她是个早慧的女孩，大学者的女儿，15岁就出过文集，方面结婚也是忤逆了父亲的意思做出的独立选择。
但理论和实践的差距的困顿总是存在。就像一个努力尝试践行女性主义的妻子在婚姻中仍会受挫，就像一个相信永生的基督徒在死亡面前仍会恐惧。那么软弱和渺小的人类在努力做着，思考着，这是多么可贵的事情。