◻️ Как вернуться в рабочий ритм после продолжительных выходных?
Праздники позади, а с ними — дни расслабления, эмоций. Надеемся, что вы тоже хорошо отдохнули))

Пора возвращаться к учёбе, работе. Продолжение сессии тут как тут!
Как сделать это плавно и эффективно? Вот несколько проверенных советов:
🔢 Восстановите режим
Вспоминаем про будильники, планеры и т.п.
🔀 Добавьте физическую активность
Сгодится всё от спортзала до прогулки бодрым шагом вокруг общаги.
#️⃣ Разбивайте сложную задачу по этапам
Объёмные задачи вводят в ступор и сбивают мотивацию. Планируйте посильно.
🔄 Питание и витамины
Силам надо откуда-то браться! Нехватка витамина D ведёт к быстрой утомляемости, магний поможет справиться со стрессом, а витамины группы В улучшают работу мозга и нервной системы.
⬅️ Меняйте форматы
Тяжело концентрироваться — смените обстановку и пойдите в библиотеку. Объединяйтесь в группы и обсуждайте — так рутина сменится вовлечённостью.

🤌 Главное — набирайте обороты постепенно и следуйте за своим состоянием.
Как вы справляетесь с выходом из праздничного настроения? Делитесь своими советами в комментариях! ⬇️

Начало года — время ставить цели и планировать, начинать новое, внедрять полезные привычки 🌟
Признайтесь, у вас тоже есть дела «с нового года»?)

«Цель без действия — мечтания, действия без цели — преступление»,

— процитировал философов Герман Греф на лекции в рамках конференции СберУниверситета «Больше чем обучение» прошлой осенью.
А потом поделился своим подходом к целеполаганию и жизненными принципами, на которые опирается.
Что позволяет ему двигаться вперёд и восполнять ресурсы?

1️⃣ Кайдзен — непрерывное совершенствование навыков управления собой, процессами, временем
2️⃣ Состояние психики — избавление от раздражителей или анализ: зачем мне этот раздражитель?
3️⃣ Состояние тела: сон, спорт, питание
4️⃣ Управление материальным благополучием
5️⃣ Привычка — залог успеха

Герман Оскарович уверен, что целей может быть много, но все они должны соотноситься с персональной миссией.
Если интересно узнать о миссии ГО — советуем посмотреть запись этого выступления 🔥

Когда захотели — тогда и Новый год 🎅
Студенты бизнес-школы МФТИ собрались на уютный Новогодний огонёк после первого январского экзамена. Загадывали желания, участвовали в командных конкурсах, получали подарки.
За активности и плюс вайб фото спасибо сообществу «мне не всё равно»

Заряд на год получен, теперь к новым победам ⭐️

ФИНА - fintech проект магистрантов бизнес-школы МФТИ победил в акселераторе Физтех.Идея х ВТБ 🎉

Из более чем 200 команд до финала дошли 5 сильнейших, где в декабре прошлого года лучшим был признан питч Михаила Романова и Владимира Лопатина — студентов 1 курса магистратуры ФБВТ! По итогам акселератора ребята заняли 3 место и получили приз в 300 000 рублей.

Этот успех был бы невозможен без тех знаний, которые мы получили в магистратуре и, конечно же, без команды, которая горит проектом. Из акселя вынесли много ценности! Например знание, что мыслить надо рынком,

— поделился лидер команды Михаил.

Студенты не собираются останавливаться на этом успехе. В планах доработка и привлечение ресурсов для развития стартапа.

Желаем им в этом удачи и гордимся!

#вдохновляющее_ФБВТ

Поддерживаем инициативы, развивающие технологическое предпринимательство на Физтехе!

🔥С 14 по 28 февраля состоится межвузовский кейс-чемпионат «Молодые решения для БИОМЕДТЕХ». 

❓Формат: гибридный.
Формирование команд в первый день, в каждой хотя бы один медик, инженер и управляющий финансами. 

2 недели онлайн-работы над кейсами с бизнес-трекером, участие в открытии мероприятия и демо-дне. 

Темы на выбор — «ИИ для клинических исследований»/«Инновационная диагностика заболеваний»/«Инновационное протезирование». 

Участвуют студенты МФТИ, Сколтеха, МГУ им. М.В.Ломоносова, НИУ ВШЭ, МГМУ им. И.М. Сеченова, РНИМУ им. Н.И. Пирогова, ИТМО, МГТУ им. Н.Э. Баумана

❗️Узнать условия и зарегистрироваться можно до 10 февраля по этой ссылке. 

Подробности на сайте

#ФБВТ_возможности

Ректор Физтеха сдаст ЕГЭ по физике! А ты? 💪

Инициатива Дмитрия Ливанова уже нашла поддержку у других лидеров университетов. Это важный шаг для привлечения внимания к высоким требованиям к знаниям физики для будущих инженеров.

Для тех, кто стремится показать отличные результаты ЕГЭ в этом году и мечтает стать технологическим предпринимателем, напоминаем об уникальной возможности: грант до 100% на обучение на совместной бакалаврской программе Школы управления СКОЛКОВО и МФТИ!

Почему бакалавриат физтех-школы бизнеса высоких технологий?
⚪️программа для тех, кто уже обладает прочной технической базой и амбициями в управлении продуктами и командами.
⚪️2 диплома, подтверждающих вашу кроссдисциплинарность.
⚪️уникальная развивающая среда техпреда Физтеха и бизнес-сообщества МШУ.

🗂Осталось ровно 2 месяца, чтобы подать заявку на грантовый конкурс Сколково! Не упустите эту возможность — действуйте сейчас!

🔗 Подробности по ссылке.

Формируем путь развития МФТИ вместе 🔹

И это не просто слова!
С 27 января по 5 февраля вы можете поучаствовать в глобальном опросе, результаты которого будут взяты за основу при разработке стратегии Физтеха.

Да, он объёмный, но пройти можно в несколько подходов, если оставите вкладку в браузере.
Опрос анонимный, если это важно. А если нет — можете делиться идеями для развития института прямо в комментариях!

Присоединяйтесь и делитесь ссылками!

Опрос:
🔹Выпускники
🔹Студенты
🔹Абитуриенты

Наши коллеги из СКОЛКОВО /и студенты ФБВТ с афиши/ приглашают старшеклассников на презентацию программ высшего образования.

Это классная возможность погрузиться в атмосферу студенчества, прогуляться по одному из самых красивых кампусов мира и послушать лекцию профессора бизнес-практики!

На мероприятии будет можно:
💙пообщаться с представителями и студентами СКОЛКОВО
💙узнать про особенности и возможности поступления на программы — в том числе на бизнес-бакалавриат СКОЛКОВО и МФТИ
💙ознакомиться с условиями участия в Конкурсе грантов — чтоб попасть на нашу программу абсолютно бесплатно!
💙 послушать лекцию профессора бизнес-практики и эксперта в цифровой и организационной трансформации Светланы Миронюк «Коммуникации — новый черный».

🔹 8 февраля 2025
🔹 с 11:30 до 15:00
🔹Школа управления СКОЛКОВО (очно) или ZOOM (онлайн)

🔹 для участия необходима регистрация

Расширяя образовательный опыт ✨

Обучение в магистратуре бизнес-школы МФТИ — это не только пары-семинары и подготовка к экзаменам. Так, студенты 1 курса только что вернулись с трёхдневного интенсива «Принятие решений», реализуемого СберУниверситетом — это командные практикоориентированные занятия, лекции экспертов, обмен идеями и опытом.

Участникам программы была поставлена задача по-другому посмотреть на свои проекты высокотехнологичных бизнесов. Перейти от проблем клиента, продуктовых инноваций, к бизнес-задаче, которую каждый из стартапов решает.

Мы учимся моделизировать, анализировать и прогнозировать, пробуем рисковать! Работа кипит и круто в моменте видеть развитие своего проекта, изменения от только что полученных знаний

говорит студентка Полина Прямова.

Тема принятия решений мега-актуальна для ребят, стремящихся к успешной карьере в бизнесе высоких технологий.
В этом помогали консультанты, ранее работавшие в компании McKinsey & Co, Татьяна Сельская и Анна Рожнова, а также куратор линейки программ СберУниверситета по развитию бизнес-мышления Олег Буряк.

Заложенные на этой короткой программе знания студентам предстоит непрерывно применять и дополнять.

📸 спасибо за фото и видео студентке Ольге Хамикоевой

С днём российской науки ⚛️

Бизнес-школа МФТИ — часть глобальной
экосистемы Физтеха,

где
зарождаются амбициозные идеи, работают выдающиеся учёные, а молодые таланты делают первые шаги в большой науке.

Дмитрий Ливанов, ректор МФТИ.

Мы поздравляем коллег, которые своими исследованиями и разработками на переднем крае мировой науки двигают индустрии и укрепляет место России в глобальном научном сообществе!

Где сегодня можно проникнуться духом науки:
⚛️ День научного кино ФАНК в МФТИ
⚛️ День российской науки в Москве: экскурсии, выставки и мастер-классы для детей