Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый абсолютный чемпионат мира в Москве 25-26 ноября 1995
Николай Малмквист боевое самбо vs Рустам Талибов каратэ
Посмотреть полное видео чемпионата можно в нашем канале VK по ссылке https://vk.ru/bsambo?w=wall-45130768_23326
#боибезправил #мма #боевоесамбо
Николай Малмквист боевое самбо vs Рустам Талибов каратэ
Посмотреть полное видео чемпионата можно в нашем канале VK по ссылке https://vk.ru/bsambo?w=wall-45130768_23326
#боибезправил #мма #боевоесамбо
🔥5
В чем корень зла японских систем обучения единоборствам?
Традиционная система цветных поясов в японских единоборствах требует механического запоминания сотен техник, что противоречит принципам эффективного обучения.
Рассмотрим данную проблему на примере Айкидо Айкикай (т.н. наиболее спортивной версии Айкидо):
Сколько техник для сдачи надо выучить на:
• 5-й кю (желтый) ~ 6
• 4-й кю (красный) ~ 12
• 3-й кю (зеленый) ~ 30
• 2-й кю (синий) ~50-60
• 1-й кю (коричневый) ~70-80
• 1-й дан (черный) ~100-120 + вариации
Проблема системы в том, что количество преобладает над качеством. Отсюда нет глубокого понимания механики движений, тело запоминает шаблоны техник под команды инструктора, а не адаптивные навыки.
В целом страдает базовая техника — вместо отработки 10 ключевых технических элементов до совершенства айкидока изучает 100 элементов поверхностно.
Зафиксируем основные проблемные аспекты:
1. Количественный подход - необходимость изучить 100+ техник к черному поясу приводит к поверхностному владению. Мышление работает на запоминание, а не на понимание биомеханики.
2. "Плавание на суше" - полное отсутствие соревновательной практики делает навыки неадаптивными.
Техники отрабатываются на партнерах, которые не оказывают реального сопротивления.
3. Отсутствует боевая эффективность - система изобилует бросками и контролями, но полностью исключает ударную технику в голову и другие уязвимые зоны.
Без этого боевой аспект полностью отсутствует.
Результат: айкидока знает множество красивых техник, но не может эффективно применять их в реальном поединке за право на жизнь. Система айкидо готовит к демонстрациям, а не к реальному поединку.
Добавим, что всё обучение в айкидо формирует владение техниками в режиме показательных выступлений
#Единоборства #МетодикаТренировок #БоевыеИскусства #Критика
#Мысоветуем
Традиционная система цветных поясов в японских единоборствах требует механического запоминания сотен техник, что противоречит принципам эффективного обучения.
Рассмотрим данную проблему на примере Айкидо Айкикай (т.н. наиболее спортивной версии Айкидо):
Сколько техник для сдачи надо выучить на:
• 5-й кю (желтый) ~ 6
• 4-й кю (красный) ~ 12
• 3-й кю (зеленый) ~ 30
• 2-й кю (синий) ~50-60
• 1-й кю (коричневый) ~70-80
• 1-й дан (черный) ~100-120 + вариации
Проблема системы в том, что количество преобладает над качеством. Отсюда нет глубокого понимания механики движений, тело запоминает шаблоны техник под команды инструктора, а не адаптивные навыки.
В целом страдает базовая техника — вместо отработки 10 ключевых технических элементов до совершенства айкидока изучает 100 элементов поверхностно.
Зафиксируем основные проблемные аспекты:
1. Количественный подход - необходимость изучить 100+ техник к черному поясу приводит к поверхностному владению. Мышление работает на запоминание, а не на понимание биомеханики.
2. "Плавание на суше" - полное отсутствие соревновательной практики делает навыки неадаптивными.
Техники отрабатываются на партнерах, которые не оказывают реального сопротивления.
3. Отсутствует боевая эффективность - система изобилует бросками и контролями, но полностью исключает ударную технику в голову и другие уязвимые зоны.
Без этого боевой аспект полностью отсутствует.
Результат: айкидока знает множество красивых техник, но не может эффективно применять их в реальном поединке за право на жизнь. Система айкидо готовит к демонстрациям, а не к реальному поединку.
Добавим, что всё обучение в айкидо формирует владение техниками в режиме показательных выступлений
#Единоборства #МетодикаТренировок #БоевыеИскусства #Критика
#Мысоветуем
💯2
УКАЗ
ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
О Стратегии государственной национальной политики Российской Федерации на период до 2036 года
и
СТРАТЕГИЯ
государственной национальной политики Российской Федерации на период до 2036 года
(Объём документа 32 страницы)
Скачать документ
ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
О Стратегии государственной национальной политики Российской Федерации на период до 2036 года
и
СТРАТЕГИЯ
государственной национальной политики Российской Федерации на период до 2036 года
(Объём документа 32 страницы)
Скачать документ
Подготовка к первым в жизни соревнованиям по боевому самбо для лиц среднего возраста 30+🥋
Мы советуем обязательно участвовать в соревнованиях, но только когда будет к этому внутренняя готовность!
Внутренняя готовность есть, если ты осознаешь для чего тебе это надо:
Четко понимаешь правила и формат поединка;
Уверенно выполняешь 2-3 приема на сопротивляющемся партнере;
Психологически принимаешь возможность проигрыша как важный опыт!
Технический минимум:
Самое главное, как минимум 3 тренировки в неделю! Не меньше! Больше - лучше!
Техника в стойке:
- 2-3 удара руками (прямой, боковой)
- Лоукик + защита от него
- 1-2 перевода в партер (проход в ноги, бросок)
Техника в партере:
- Удушающий
- 1-2 болевых (рычаг локтя, ахилл)
- Базовая защита от удержаний
Контратакующие действия в стойке:
От захвата и броска прогибом, от ударов руками и ногами, от прохода в ноги
В партере: уход с удержания, болевого, удушающего
Мы советуем!
Отрабатывай связки, а не отдельные приемы!
Уделяй время защите и контратакам
Проводи 3-5 учебных спаррингов с разными партнерами каждую тренировку.
Фокусируйся не на победе, а на реализации изученного. Техничный проигрыш лучше случайной победы.
Относись к соревнованиям, как к продолжению тренировки!
Желаем удачи и побед в поединках!
#СамбоДляВзрослых #ПервыеСоревнования #БоевоеСамбо #Подготовка 💥
#Мысоветуем
Мы советуем обязательно участвовать в соревнованиях, но только когда будет к этому внутренняя готовность!
Внутренняя готовность есть, если ты осознаешь для чего тебе это надо:
Четко понимаешь правила и формат поединка;
Уверенно выполняешь 2-3 приема на сопротивляющемся партнере;
Психологически принимаешь возможность проигрыша как важный опыт!
Технический минимум:
Самое главное, как минимум 3 тренировки в неделю! Не меньше! Больше - лучше!
Техника в стойке:
- 2-3 удара руками (прямой, боковой)
- Лоукик + защита от него
- 1-2 перевода в партер (проход в ноги, бросок)
Техника в партере:
- Удушающий
- 1-2 болевых (рычаг локтя, ахилл)
- Базовая защита от удержаний
Контратакующие действия в стойке:
От захвата и броска прогибом, от ударов руками и ногами, от прохода в ноги
В партере: уход с удержания, болевого, удушающего
Мы советуем!
Отрабатывай связки, а не отдельные приемы!
Уделяй время защите и контратакам
Проводи 3-5 учебных спаррингов с разными партнерами каждую тренировку.
Фокусируйся не на победе, а на реализации изученного. Техничный проигрыш лучше случайной победы.
Относись к соревнованиям, как к продолжению тренировки!
Желаем удачи и побед в поединках!
#СамбоДляВзрослых #ПервыеСоревнования #БоевоеСамбо #Подготовка 💥
#Мысоветуем
23 ноября 2025 года в Москве в Институте развития самбо им. А.А. Харлампиева прошли обучающие тренерский, судейский и повышающий квалификацию семинары ФБСР по боевому самбо
Занятия провели опытные тренеры ФБСР:
Валерий Волостных
Виктор Васильев
Павел Кузнецов
В семинаре приняли участие слушатели из Москвы, Московской области, ДНР, ЛНР.
Все участники по окончании семинара получили удостоверения на право преподавания боевого самбо ФБСР.
Фотографии можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/album-88925462_309197402
#боевоесамбо #Харлампиев
#семинар #ФБСР
#новостифедерации
Занятия провели опытные тренеры ФБСР:
Валерий Волостных
Виктор Васильев
Павел Кузнецов
В семинаре приняли участие слушатели из Москвы, Московской области, ДНР, ЛНР.
Все участники по окончании семинара получили удостоверения на право преподавания боевого самбо ФБСР.
Фотографии можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/album-88925462_309197402
#боевоесамбо #Харлампиев
#семинар #ФБСР
#новостифедерации
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Действовать, а не ленится!
Претендуешь?
Соответствуй!
Претендуешь?
Соответствуй!
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уникальное видео из нашего архива! Узнаёте лица?
Анатолий Маковецкий:
МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА
Все без исключения виды спортивных единоборств, несмотря на значительные различия между ними, характеризуются следующими общими для всех существенными признаками:
1. Набор основных разрешенных приемов.
2. Правила применения разрешенных приемов.
Право на существование такой точки зрения подтверждается опубликованными документальными свидетельствами, относящимися к истории создания первого в мире многонационального вида спортивных единоборств – советской борьбы вольного стиля.
Ныне этот вид единоборств носит название «борьба самбо», объявлен приоритетным национальным видом спорта и даже является кандидатом номер один на включение в состав программы одной из будущих Олимпиад.
В настоящей работе имеется список использованных литературных источников и сохраняются примененные в них термины.
Основные события, благодаря которым завершился процесс идентификации нового вида спортивных единоборств, произошли в июне – июле 1938 года.
Это 1-й Всесоюзный сбор тренеров по борьбе вольного стиля (дзюу-до) и 1-я Всесоюзная организационно-научно-методическая конференция по борьбе вольного стиля (дзюу-до).
На первом Всесоюзном сборе тренеров, начавшемся 6 июня, в течение месяца проводилась заключительная работа по окончательному согласованию терминологии, уточнению правил борьбы, то есть, по «доводке» отдельных деталей существенных признаков нового вида спортивных единоборств.
Закончился сбор, началась конференция, которая подвела итоги предварительной многолетней научной работы.
На утреннем заседании 5 июля 1938 года заслушан доклад А.А. Харлампиева «Основы советской борьбы вольного стиля», на вечернем заседании тот же докладчик представил доклад
«О систематике советской борьбы вольного стиля».
Стенограммы представлены в источнике [3], ключевые фрагменты стенограммы второго доклада опубликованы в источнике [4] на страницах 151 – 157.
Автор доклада сообщил, что применял в своей работе морфологическую систематику приемов борьбы, поскольку она чрезвычайно наглядна, дает точную терминологию, связанную с образом броска, и не изменяется в своих основах при накоплении нового материала.
Как следует из [1, стр.61, 83], а также [5, стр. 399 - 401], множество всех существующих в мире приемов спортивных единоборств является конечным и его можно разделить на четыре подмножества:
А. Приемы, применяемые в борьбе стоя.
Б. Приемы, применяемые в борьбе лежа.
В. Приемы, применяемые при переходе из борьбы стоя в борьбу лежа.
Г. Приемы, применяемые при переходе из борьбы лежа в борьбу стоя.
Основные трудности возникли при работе с подмножеством А, содержавшим более 5000 вариантов различных приемов и их комбинаций. Автору удалось справиться с обилием материала и получить в итоге набор основных разрешенных приемов из подмножества А, включающий 39 приемов, распределенных на три группы:
1. Броски в основном ногами
2. Броски в основном туловищем
3. Броски в основном руками
Продолжение
#МатрицаХарлампиева
#систематика #борьба
#Харлампиев
МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА
Все без исключения виды спортивных единоборств, несмотря на значительные различия между ними, характеризуются следующими общими для всех существенными признаками:
1. Набор основных разрешенных приемов.
2. Правила применения разрешенных приемов.
Право на существование такой точки зрения подтверждается опубликованными документальными свидетельствами, относящимися к истории создания первого в мире многонационального вида спортивных единоборств – советской борьбы вольного стиля.
Ныне этот вид единоборств носит название «борьба самбо», объявлен приоритетным национальным видом спорта и даже является кандидатом номер один на включение в состав программы одной из будущих Олимпиад.
В настоящей работе имеется список использованных литературных источников и сохраняются примененные в них термины.
Основные события, благодаря которым завершился процесс идентификации нового вида спортивных единоборств, произошли в июне – июле 1938 года.
Это 1-й Всесоюзный сбор тренеров по борьбе вольного стиля (дзюу-до) и 1-я Всесоюзная организационно-научно-методическая конференция по борьбе вольного стиля (дзюу-до).
На первом Всесоюзном сборе тренеров, начавшемся 6 июня, в течение месяца проводилась заключительная работа по окончательному согласованию терминологии, уточнению правил борьбы, то есть, по «доводке» отдельных деталей существенных признаков нового вида спортивных единоборств.
Закончился сбор, началась конференция, которая подвела итоги предварительной многолетней научной работы.
На утреннем заседании 5 июля 1938 года заслушан доклад А.А. Харлампиева «Основы советской борьбы вольного стиля», на вечернем заседании тот же докладчик представил доклад
«О систематике советской борьбы вольного стиля».
Стенограммы представлены в источнике [3], ключевые фрагменты стенограммы второго доклада опубликованы в источнике [4] на страницах 151 – 157.
Автор доклада сообщил, что применял в своей работе морфологическую систематику приемов борьбы, поскольку она чрезвычайно наглядна, дает точную терминологию, связанную с образом броска, и не изменяется в своих основах при накоплении нового материала.
Как следует из [1, стр.61, 83], а также [5, стр. 399 - 401], множество всех существующих в мире приемов спортивных единоборств является конечным и его можно разделить на четыре подмножества:
А. Приемы, применяемые в борьбе стоя.
Б. Приемы, применяемые в борьбе лежа.
В. Приемы, применяемые при переходе из борьбы стоя в борьбу лежа.
Г. Приемы, применяемые при переходе из борьбы лежа в борьбу стоя.
Основные трудности возникли при работе с подмножеством А, содержавшим более 5000 вариантов различных приемов и их комбинаций. Автору удалось справиться с обилием материала и получить в итоге набор основных разрешенных приемов из подмножества А, включающий 39 приемов, распределенных на три группы:
1. Броски в основном ногами
2. Броски в основном туловищем
3. Броски в основном руками
Продолжение
#МатрицаХарлампиева
#систематика #борьба
#Харлампиев
Питание в выходные за неделю до соревнований по боевому самбо 🍗🥦
Основные принципы:
• Снизить калорийность на 15-20% от тренировочных дней
• Сохранить баланс белков (30%), углеводов (40%), жиров (30%)
• 4 приема пищи через равные промежутки времени
Пример рациона на день:
Завтрак (8:00):
• Омлет из 3 яиц с овощами
• 1 тост из цельнозернового хлеба
• Зеленый чай
Обед (13:00):
• 150 г запеченной куриной грудки
• 100 г гречки
• Салат из огурцов и капусты
Полдник (17:00):
• 100 г творога (2-5%)
• Горсть ягод
• Горсть орехов
Ужин (19:30):
• 150 г белой рыбы на пару
• Тушеные овощи (кабачки, брокколи, морковь)
Важные правила:
• Пить 1.5-2 л воды в день
• Исключить сахар, белый хлеб, соусы
• Не есть за 3 часа до сна
• Последний прием пищи — только белки + овощи
Результат: организм восстанавливается без набора веса, мышцы сохраняют тонус.
Мы советуем:
Не ешьте много в один присест, не голодайте и не кусовничайте в течении дня.
Разбейте дневное питание на 4-5 небольших приёма пищи, чтобы они не вызывали чувство насыщения и тяжесть в животе.
Наоборот, чтоб было ощущение, что ещё осталось место и можно было бы съесть что то ещё
#ПитаниеСамбиста #Соревнования #СгонкаВеса #ЗдоровоеПитание 🥗🍚
#Мысоветуем
Основные принципы:
• Снизить калорийность на 15-20% от тренировочных дней
• Сохранить баланс белков (30%), углеводов (40%), жиров (30%)
• 4 приема пищи через равные промежутки времени
Пример рациона на день:
Завтрак (8:00):
• Омлет из 3 яиц с овощами
• 1 тост из цельнозернового хлеба
• Зеленый чай
Обед (13:00):
• 150 г запеченной куриной грудки
• 100 г гречки
• Салат из огурцов и капусты
Полдник (17:00):
• 100 г творога (2-5%)
• Горсть ягод
• Горсть орехов
Ужин (19:30):
• 150 г белой рыбы на пару
• Тушеные овощи (кабачки, брокколи, морковь)
Важные правила:
• Пить 1.5-2 л воды в день
• Исключить сахар, белый хлеб, соусы
• Не есть за 3 часа до сна
• Последний прием пищи — только белки + овощи
Результат: организм восстанавливается без набора веса, мышцы сохраняют тонус.
Мы советуем:
Не ешьте много в один присест, не голодайте и не кусовничайте в течении дня.
Разбейте дневное питание на 4-5 небольших приёма пищи, чтобы они не вызывали чувство насыщения и тяжесть в животе.
Наоборот, чтоб было ощущение, что ещё осталось место и можно было бы съесть что то ещё
#ПитаниеСамбиста #Соревнования #СгонкаВеса #ЗдоровоеПитание 🥗🍚
#Мысоветуем
👍3🔥2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учебный семинар Вытаскивание из автомобиля/противодействие вытаскиванию из автомобиля.
Программа разработана тренером - преподавателем ФБСР и WCSF; Ведущим тренером - методистом ФБСР Юрием Мишустиным.
Демонстрируются технические действия прикладного раздела Боевого САМБО. Ассистируют участники экспериментальной инструкторской группы, инструкторы ФБСР.
Программа разработана тренером - преподавателем ФБСР и WCSF; Ведущим тренером - методистом ФБСР Юрием Мишустиным.
Демонстрируются технические действия прикладного раздела Боевого САМБО. Ассистируют участники экспериментальной инструкторской группы, инструкторы ФБСР.
👍5
Анатолий Маковецкий:
МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА
(Продолжение) Начало
Таким образом, допускалось включение в набор основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля удушающих приемов, но только для спортсменов высокого уровня.
Для анализа имеющейся информации создадим вспомогательную таблицу (см. приложение).
Расположим весь набор основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля по группам в виде вертикального столбца 1 таблицы. В соседних вертикальных столбцах (2,3,4 и т.д.) этой же таблицы расположим соответствующие указанным выше группам наборы основных разрешенных приемов любых других видов спортивных единоборств, тоже полученные с помощью морфологической систематики.
В результате возникает обобщенное представление о научном инструменте, которым пользовался автор систематики и которому можно дать название - МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА. [5]
С помощью полной матрицы Харлампиева, имеющей в предложенном формате информацию обо всех существующих видах спортивных единоборств, получаем два списка видов единоборств:
1. Виды единоборств, не содержащие в своих столбцах приемов, запрещенных в столбце 1. То есть – это виды единоборств, ВКЛЮЧЕННЫЕ в советскую борьбу вольного стиля.
2. Виды единоборств, содержащие в своих столбцах приемы, запрещенные в столбце 1. То есть – это виды единоборств, НЕ ВКЛЮЧЕННЫЕ в советскую борьбу вольного стиля.
Конечно, составлением полной матрицы Харлампиева не занимался даже создатель этого инструмента, но не вызывает сомнения факт ее применения при морфологическом анализе приемов национальных видов борьбы народов Советского Союза. Как, впрочем, и факт попадания всех этих видов борьбы (всех без исключения!!!) в список видов единоборств, ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля.
Именно включение без малейших искажений, а не объединение с неизбежными изменениями, помогло сохранить национальные виды борьбы и успешно развивать советскую борьбу вольного стиля во всех Союзных Республиках.
Следует еще раз подчеркнуть: – все описанное выше взято из опубликованных к настоящему времени документальных свидетельств, ознакомление с которыми позволяет также прояснить историю взаимоотношений советской борьбы вольного стиля и японской национальной борьбы дзюу-до.
Другими словами, ответить на вопрос: почему в предварительных документах сбора и конференции речь идет о борьбе вольного стиля (дзюу-до), а сама конференция посвящена советской борьбе вольного стиля?
Анализ указанных материалов приводит к однозначному выводу: - первоначально японская национальная борьба дзюу-до наравне с видами борьбы народов Советского Союза входила в список видов единоборств, ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля. Когда же из набора основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля были исключены удушающие приемы, японская национальная борьба дзюу-до переместилась в список видов единоборств, НЕ ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля. Это краткое описание опыта классиков может понравиться не всем, хотя имеет документальное подтверждение.
Продолжение
#МатрицаХарлампиева
#систематика #борьба
#Харлампиев
МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА
(Продолжение) Начало
Таким образом, допускалось включение в набор основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля удушающих приемов, но только для спортсменов высокого уровня.
Для анализа имеющейся информации создадим вспомогательную таблицу (см. приложение).
Расположим весь набор основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля по группам в виде вертикального столбца 1 таблицы. В соседних вертикальных столбцах (2,3,4 и т.д.) этой же таблицы расположим соответствующие указанным выше группам наборы основных разрешенных приемов любых других видов спортивных единоборств, тоже полученные с помощью морфологической систематики.
В результате возникает обобщенное представление о научном инструменте, которым пользовался автор систематики и которому можно дать название - МАТРИЦА ХАРЛАМПИЕВА. [5]
С помощью полной матрицы Харлампиева, имеющей в предложенном формате информацию обо всех существующих видах спортивных единоборств, получаем два списка видов единоборств:
1. Виды единоборств, не содержащие в своих столбцах приемов, запрещенных в столбце 1. То есть – это виды единоборств, ВКЛЮЧЕННЫЕ в советскую борьбу вольного стиля.
2. Виды единоборств, содержащие в своих столбцах приемы, запрещенные в столбце 1. То есть – это виды единоборств, НЕ ВКЛЮЧЕННЫЕ в советскую борьбу вольного стиля.
Конечно, составлением полной матрицы Харлампиева не занимался даже создатель этого инструмента, но не вызывает сомнения факт ее применения при морфологическом анализе приемов национальных видов борьбы народов Советского Союза. Как, впрочем, и факт попадания всех этих видов борьбы (всех без исключения!!!) в список видов единоборств, ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля.
Именно включение без малейших искажений, а не объединение с неизбежными изменениями, помогло сохранить национальные виды борьбы и успешно развивать советскую борьбу вольного стиля во всех Союзных Республиках.
Следует еще раз подчеркнуть: – все описанное выше взято из опубликованных к настоящему времени документальных свидетельств, ознакомление с которыми позволяет также прояснить историю взаимоотношений советской борьбы вольного стиля и японской национальной борьбы дзюу-до.
Другими словами, ответить на вопрос: почему в предварительных документах сбора и конференции речь идет о борьбе вольного стиля (дзюу-до), а сама конференция посвящена советской борьбе вольного стиля?
Анализ указанных материалов приводит к однозначному выводу: - первоначально японская национальная борьба дзюу-до наравне с видами борьбы народов Советского Союза входила в список видов единоборств, ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля. Когда же из набора основных разрешенных приемов советской борьбы вольного стиля были исключены удушающие приемы, японская национальная борьба дзюу-до переместилась в список видов единоборств, НЕ ВКЛЮЧЕННЫХ в советскую борьбу вольного стиля. Это краткое описание опыта классиков может понравиться не всем, хотя имеет документальное подтверждение.
Продолжение
#МатрицаХарлампиева
#систематика #борьба
#Харлампиев