Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотели бы встретить такую девушку?
Есть гораздо круче в школах и клубах Боевого Самбо ФБСР!
Есть гораздо круче в школах и клубах Боевого Самбо ФБСР!
🔥8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как закалялась сталь!Красивый нокаут броском!
👍7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Традиционный пятничный ночной жёсткий нокаут.
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть свой Русский рестлинг! Круче, чем Американский!
У нас всё по взрослому! Хрясь об судейский стол! (Стол сломали)
Интересно, засчитали бросок?
У нас всё по взрослому! Хрясь об судейский стол! (Стол сломали)
Интересно, засчитали бросок?
🔥5
Ошибка 90% самбистов: что НЕЛЬЗЯ есть перед взвешиванием
Знакомо чувство, когда вся неделя в зале и диете, а на весах — провал? И тебя поставили в другую весовую к большим ребятам.
Часто дело не в количестве, а в качестве еды перед взвешиванием. Одна ошибка сводит на нет все усилия.
Главные враги — скрытая соль и быстрые углеводы.
▶️ За 24 часа исключи:
• Соусы, колбасы, соленья
• Магазинные снеки
Они держат воду, как губка.
▶️ Утром в день соревнований:
• Откажись от сладких фруктов
• Не ешь мюсли
Они вызывают отёки и скачки инсулина.
✅ Твоя цель — «чистая» еда:
Гречка на воде, отварная грудка, огурцы.
P.S.В следующий раз — чем правильно «заправиться» ПОСЛЕ взвешивания, чтобы быть готовым к бою. Ждём ваши лайки и комментарии!
#питание #сгонкавеса #боевоесамбо
Знакомо чувство, когда вся неделя в зале и диете, а на весах — провал? И тебя поставили в другую весовую к большим ребятам.
Часто дело не в количестве, а в качестве еды перед взвешиванием. Одна ошибка сводит на нет все усилия.
Главные враги — скрытая соль и быстрые углеводы.
▶️ За 24 часа исключи:
• Соусы, колбасы, соленья
• Магазинные снеки
Они держат воду, как губка.
▶️ Утром в день соревнований:
• Откажись от сладких фруктов
• Не ешь мюсли
Они вызывают отёки и скачки инсулина.
✅ Твоя цель — «чистая» еда:
Гречка на воде, отварная грудка, огурцы.
P.S.В следующий раз — чем правильно «заправиться» ПОСЛЕ взвешивания, чтобы быть готовым к бою. Ждём ваши лайки и комментарии!
#питание #сгонкавеса #боевоесамбо
👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прикладное боевое метание ножей.
Легенда отечественного рукопашного боя Тадеуш Касьянов подробно объясняет как правильно метать ножи с коротких дистанций!
Тадеуш Касьянов - ученик Анатолия Аркадиевича Харлампиева!
#метаниеножей #ТадеушКасьянов #БоевоеСамбо
Легенда отечественного рукопашного боя Тадеуш Касьянов подробно объясняет как правильно метать ножи с коротких дистанций!
Тадеуш Касьянов - ученик Анатолия Аркадиевича Харлампиева!
#метаниеножей #ТадеушКасьянов #БоевоеСамбо
👍9🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
26.10.25 в Твери успешно прошел Турнир по Боевому Самбо на призы Кубка Наследие ZA Россию!
👍4🔥2
Впервые в военно-патриотическом клубе "Витязь" состоялся семинар (тренинг):
"Тактико-специальная подготовка специальных подразделений для допризывной молодёжи".
Тренинг провёл тренер по боевому самбо Федерации боевого самбо России, почётный мастер боевого самбо, инструктор международного класса, военнослужащий Вооруженных сил России, участник Специальной военной операции Даматов Алекса Янович.
В программе тренинга: общая физическая подготовка, основы приёмов боевого самбо, командные игры. Четыре часа пролетели, как один!
Благодарим нашего тренера Алексу Яновича, желаем ему удачи в нелёгком ратном труде, боевых побед, успехов во всех начинаниях.
Ждем с Победой! Верим в наших защитников! 🇷🇺
"Тактико-специальная подготовка специальных подразделений для допризывной молодёжи".
Тренинг провёл тренер по боевому самбо Федерации боевого самбо России, почётный мастер боевого самбо, инструктор международного класса, военнослужащий Вооруженных сил России, участник Специальной военной операции Даматов Алекса Янович.
В программе тренинга: общая физическая подготовка, основы приёмов боевого самбо, командные игры. Четыре часа пролетели, как один!
Благодарим нашего тренера Алексу Яновича, желаем ему удачи в нелёгком ратном труде, боевых побед, успехов во всех начинаниях.
Ждем с Победой! Верим в наших защитников! 🇷🇺
👍9🔥2❤1