Canal do Bruno Freitas
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Seja bem vind@!

Aqui, eu compartilho meus pensamentos, reflexões e provocações para nosso desenvolvimento pessoal.

Autoconhecimento com foco nas inteligências interpessoal e intrapessoal.

Vem comigo, vamos juntos!
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Girando e girando, mais uma volta em torno do Sol.

Aprendi que a vida é um aprendizado.

Aprendi a sentir minhas emoções.

Aprendi a falar a verdade para mim mesmo porque minha voz interior precisa se comunicar na mesma língua das minhas atitudes.

Aprendi a dançar, não como um dançarino profissional mas como um dançarino que segue o ritmo do coração na dança da vida.

Aprendi a ter medo e mesmo assim confiar, porque a noite escura sempre termina com a chegada do Sol.

Pisquei os olhos, e 35 anos se passaram...

Pessoas queridas morreram, e com isso eu aprendi a acelerar meus passos, não os passos das pernas, mas os passos das ideias.

Não sei quem eu sou, mas eu aprendi a ajudar pessoas. (Mesmo não sendo o bombeiro imaginado na minha infância).

Não sei quem eu sou, mas aprendi a sorrir na dor.

Não sei quem eu sou, mas aprendi a me desconstruir.

E ao me desconstruir eu me compreendo um pouco mais: Sinto um potencial ardente que me faz gritar minha voz neste planeta azul.

Estou aprendendo a sentir liberdade interior mesmo preso às circunstâncias, porque eu percebi que sou um pensamento superior às emoções e às justificativas lógicas.

Sou feito de Amor, Pulsante, Alegre e Otimista.
Domingo dia 5/07, às 9:09h da manhã.
Oi queridos do Telegram, hoje vamos falar sobre aprendizado, leitura e estratégias de desenvolver nosso conhecimento como não aprendemos na escola.

A Live ficará gravada no Instagram TV (IGTV) do Weberson Alves para você assitir depois se não puder participar ao vivo, hoje às 8:08h.

Instagram.com/brunofreitas_tm
Instagram.com/webersonalves

Vejo você no Instagram.
Deveríamos lembrar que somos observadores na vida.

Por isso meu convite é para tentarmos entender menos, e observar mais.

Questionar menos e contemplar mais.

Assim, a vida deixa de ser um mistério e passa a ser uma arte, uma expressão de uma força pulsante criativa.
Tomei um tapa da vida. Acordei.

Em outras palavras, a vida expressou o tapa através da mão de meu filho de 1 ano e 8 meses, às 4:30h da manhã. Acordei mesmo.

Podemos identificar a "realidade" através de metáforas na própria realidade.

O que conseguimos interpretar é o que conseguimos expressar.

Isso acontece porque damos nomes aos fatos, e ao classificar os acontecimentos estamos, na verdade, olhando para dentro e não para fora.

Se meu desejo de acordar para uma nova visão do mundo é tão grande, se minha ânsia pelo despertar da consciência humana é gigante, é porque eu quero acordar.

Ficou confuso? Vou explicar de outra forma.



Eu só consigo interpretar como um "tapa" o movimento que meu filho fez com o braço projetando com velocidade sua mão ao meu ombro, mas talvez ele estivesse apenas esticando o braço para conseguir me chamar.

Se eu chamei isso de "tapa", é porque acordou em mim os tapas que eu vi no meu passado. E quem me deu o primeiro tapa eu não lembro, apesar de ter gravado um grande tapa que eu tomei de uma escova de cabelo.

Estávamos (eu e minhas irmãs) discutindo no banco de trás, mas eu estava apenas no meio, quieto na discussão, eu tinha mais controle sobre minha expressão com as palavras do que elas, mas meu pai pediu que elas parassem a briga, uma vez que ele ficou irritado e imaginou que esta irritação poderia causar um acidente de percurso enquanto ele dirigia.

Vou "abrir um parêntesis" para explicar outra coisa: meu pai, com 9 irmãos, cresceu aprendendo com sua mãe que usava uma estratégia de dar chinelada no último filho que chegasse atrasado quando era a hora de entrar em casa. "Fecha parêntesis".

E meu pai insistia no pedido de silêncio para conseguir dirigir em "paz", eu estava quieto mas minhas irmãs não... Então de repente meu pai alcançou uma escova de cabelo com a mão direita, e sem olhar esticou o braço para trás e atingiu minha coxa, com firmeza.

Eu senti na pele aquela superfície plana, lisa e oval daquela escova de cerdas duras. O plástico que me atingiu era resistente demais para sentir alguma coisa, mas minha perna era branquinha e instantaneamente ficou com uma marca avermelhada com o desenho da escova.


Que "injustiça" eu passei, (estava quieto no meio da discussão de minhas irmãs e levei o tapa sozinho) pelo menos foi com o lado da escova que "machuca menos" assim como a mãe de meu pai fazia, era "apenas" para educar e não machucar (muito).



Talvez hoje eu entenda que quem me bateu não foi meu filho nem meu pai, esse tapa veio de minha avó que repassou o tapa de seus pais e de seus avós. Talvez quem me deu esse tapa tenha sido um senhor de engenho do meu antepassado que batia em sua mulher ou em seus escravos.

Esse tapa vem de longe, e se eu não aceito ele, eu passo adiante, eu bato em meu filho e ele bate em meu neto.

Se eu entender esse tapa, reconhecendo que ele não é meu, eu o abraço, e fecho o ciclo da repetição inconsciente. Tem que ter coragem para desapegar do tapa, porque ele também traz a atenção da pessoa que o carregava. Houve um contato, um tempo dedicado ao tapa, assim talvez a gente se sinta olhado, e não se sinta sozinho.


Eu os perdôo porque os liberto desta responsabilidade de carregar esse fardo. Eu os perdôo porque eu me liberto disso também.

Eu devolvo o tapa com um abraço.


Quando eu abraço um tapa, posso até dar a outra face.

Quando eu abraço um tapa eu abraço os meus ancestrais

Quando eu abraço um tapa, não o vejo como um tapa, mas como uma expressão, uma comunicação. Um olhar de fora, acima das emoções, um pensamento superior aos sentimentos que nos cegam. Tenho uma clareza divina, um esclarecimento que cura.

Tomei um tapa da vida. Acordei.
Gratuitamente, estou compartilhando todos os dias conteúdo para superação do sofrimento, entendimento da mente humana, relacionamentos, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Quem quiser me segue no Instagram porque todo dia tem uma Live nova com algum tema que vai ajudar muita gente, principalmente neste período em que precisamos ficar em casa: instagram.com/brunofreitas_tm

Obrigado pela oportunidade em compartilhar para mais pessoas se beneficiarem disso.

Tem muito conteúdo gravado que você pode assistir no meu IGTV, procure pelo título que mais você tem interesse.

E para quem gosta mais de ler do que ver vídeos, pode ter acesso a meus textos e pensamentos no meu canal do Telegram. T.me/brunofreitasoficial

Grande abraço virtual

Bruno Freitas, Psicoterapeuta Apaixonado pela reprogramação mental.
www.brunofreitas.net
Desenvolver habilidade significa ficar mais eficaz em fazer alguma coisa.

Só que isso pode não significar nada se for apenas mais uma entre as diversas opções que você tem para fazer na vida.

Mas, como fazer algo com mais significado para mim?

Encontre aquilo que você gosta de verdade, porque quando você faz o que ama, você persiste, e quando você persiste você tem mais chances de se tornar um mestre.

Quando você faz o que ama, você treina sem precisar ser cobrado por isso.

Quanto mais você faz o que ama, mais habilidade você desenvolve, e o seu grande diferencial é a sua persistência porque é praticamente uma obsessão positiva.

Nós naturalmente seguimos o fluxo daquilo que nos gera curiosidade, que nos faz brilhar os olhos e, ao mesmo tempo, nos desafia a sermos melhores.

O nosso crescimento na direção da nossa paixão é mais fácil porque qualquer dificuldade é apenas um desafio que nos impulsiona a aprender mais e mais.

E aí, até quando vai adiar sua atitude? Que tal acordar sua coragem e seguir sua voz que vem de dentro?
Esta busca insaciável pela iluminação espiritual pode ofuscar nossos olhos.

Se você quer transcender o tempo todo, desejar voltar a se sentir espírito e negar a vida na matéria, negar o sofrimento do corpo, você está fazendo um caminho de ainda mais ilusões.

Não estou dizendo que nós não possuímos alma, mas quero lembrar que estamos vivendo esta vida, esta experiência, e devemos pisar no chão para sentir o que temos a sentir, aprender o que temos a aprender, chorar e sorrir. Porque a maré é feita de altos e baixos, a natureza pulsa dentro de você.

Vamos sentir mais esta música, viver esta vibração, dançar esta dança maravilhosa.

Esteja presente.
Tem palavra tão bonita que merece ser falada.

Tem palavra tão bonita que merece ser escrita.


Tem palavra esticada, tem palavra encolhida.

O interessante da palavra é fazer prosa esquisita.



A palavra é legal porque traz nossa memória.
A palavra é genial e registra nossa história.

A palavra pode ser boa ou mal compreendida.
Se é "Palavra por palavra", melhor ser esquecida.



A palavra tem virtudes de um homem civilizado.
Mas pode conter discórdia ou pode até nos deixar parado.


Palavras pequenas não são palavras apenas.
Porque Palavras organizadas podem virar um poema.


Palavra toca o coração porque nos faz sentir.
Palavra se torna canção quando quer se divertir.


Palavra magoa, mas também sabe fazer carinho.
Palavra pode ajudar, então é só falar com jeitinho.


Palavra estimula ódio, mas também faz o amor crescer.
Palavra não precisa de pódio se, do egoísmo, souber descer.


Palavra se constrói com régua e prumo.
E palavra pesada nem precisa de cimento.

Palavras podem dar uma volta ao mundo, mesmo quando são jogadas ao vento.

O importante é saber qual palavra escolher.
Então escolha palavras de verdade.

Se a verdade você não conhecer, deixe passar, porque falar poderia ser maldade.


Se um dia uma palavra chegar sem pedir licença.
Abra as portas e deixe ela entrar.

Porque a palavra, no fundo, não pode te machucar.
É só você escolher qual palavra alimentar.


Espero que essas palavras voem que nem avião.
Porque o que o mundo precisa é de palavras de Compaixão.




...
Bruno Freitas
Oi, tudo bem?

Eu fui entrevistado em 15 minutos e dei uma breve explicação sobre Como a Programação Neurolinguística pode mudar sua vida para melhor.

Clique para assistir
https://youtu.be/6XH5ZmagLn4



...

Bruno Freitas
Psicoterapeuta Apaixonado pela reprogramação Mental, Somática e Sistêmica.
Oi pessoal, eu decidi dar uma Aula de PNL no meu Instagram, Ao vivo.

Fica tranquilo que vou deixar a Live gravada para você assistir.

Acontece daqui a pouco, às 8:08h deste sábado dia 01/08.

Instagram.com/brunofreitas_tm
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Aula de PNL + A Arte de Aprender
Segunda-feira (03 de agosto)
às 8:08h
Instagram.com/brunofreitas_tm
Preciso ser humilde para imaginar tudo isso.

Eu já me frustrei demais, mas isso não pode ser minha desculpa para justificar o meu mal-estar diante de surpresas desagradáveis.

Sim, achei que tinha aprendido a lidar totalmente com insultos e a lidar com situações difíceis, mas nem tanto.

De repente, vem a vida e me mostra que ainda posso aprender mais, a vida vem e me mostra em que eu posso melhorar, e ela me mostra através de sensações de agonia, de tristeza, de pena, de raiva, de intolerância.

Por mais que eu tenha evoluído muito, ainda tenho um grande caminho a trilhar...

Eu digo isso porque, na minha busca individual pelo Autoconhecimento, eu me deparo com novidades quase todos os dias, e isso me faz acreditar que o processo de expansão da consciência é infinito.

Não sei você... mas, eu Imagino que cada pessoa está em um degrau dessa escada de compreensão e desenvolvimento pessoal.

Para mim, hoje, parece óbvio entender isso porque observo onde já cheguei, mas nem sempre foi assim...

Antes, eu pensava sobre como é possível uma pessoa não ter noção alguma de que está errada. Como é que um indivíduo pode ficar tão preso a um ideal imaginário sem pisar os pés no chão? Como é possível viver sem ver a verdade, criando ilusões, não se permitindo nem acreditar que estão equivocados?


Mas agora eu me pergunto:

Já que a convicção cega as pessoas, será que eu também estou cego para alguma coisa?

Será que estou me iludindo e fazendo parecer real o meu mundo particular?


Em outras palavras, se eu consigo perceber que existem pessoas em seus mundos particulares, talvez alguém mais consciente do que eu consiga ver que eu estou dentro de uma caverna sob a qual eu não tenho consciência.

E agora, eu concluo para você que o sofrimento acontece justamente quando ainda falta compreensão.


Então eu me pergunto:

Quando há luz o sofrimento passa?

A consciência da luz aparece na dor agoniante, mas passa.

Você está apenas adaptando seus olhos para uma vida mais iluminada, assim como saímos de um lugar escuro e vamos para um lugar ensolarado... nossa visão dói, mas passa.
Hábitos enferrujados, hábitos ultrapassados, hábitos novos...

Será que é possível reaproveitar hábitos nunca mais usados?

Será que os hábitos atuais precisam ser aposentados?

Como dialogamos com nossos hábitos? Nós nos culpamos ou nos elogiamos por eles?

Seus hábitos são seus amigos?

Amanhã, quinta-feira, às 8:08h, vamos tomar um café comigo e com Robson Cunha?

Instagram Live: "Dialogando com nossos hábitos"
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