کسشر نگفتن تو قرن ۲۱ یه چیز غیر ممکن شده هر عقب مونده‌ایی گوشی داره
و هر عقب مونده‌ایی اینترنت داره
و هر عقب مونده‌ایی یه دوربین جلو خودش گذاشته و کسشراشو برای ملت شیر میکنه
به نظرتون مغزتون سالم میمونه و با وجود این شت مغزا مسموم نمیشه پس گله حالتون رو نکنید با کلی مطالب کسشر مغزتون بمباران شده
نصیحت که چه عرض کنم توصیم اینه هرجا عموم آدما اکثریت هستن سعی میکنم نباشم مثل همین اینستاگرام یا باقی سوشال مدیا ها می‌دونی زندگی کردن درست رو میخوام خودم یاد بگیرم نه اینکه یکی بگه چی درسته
من به چشمم اهمیت میدم چی میبینم
به گوشم اهمیت میدم چی میشنوم ذهن من با شنیدن و دیدن مطالب ساخته میشه مدرسه این نیست مگه ما چطور با سواد میشیم؟ پس وقتی ذهنمون پر کسشر بشه و واقعیت زندگیمون انعکاسی از ذهنیتمونه یعنی اینکه چطور رفتار می‌کنی مستقیم با افکارت در ارتباطه حالت عملا سبک زندگیت با ذهنیت در ارتباطه حالا فهمیدی؟ متاسفانه یه جماعت خیلی زیاد ناآگاهی وجود دارن

بیاید بیرون گود فکر کنیم فراتر فکر کنیم یعنی به اولین نظریه ذهنمون رجوع نکنیم خودمون رو نقد کنیم حتی فکر کردن هامون رو.
بزرگتر فکر کنیم ذهنمون رو باز کنیم بزرگ فکر کنیم احساس میکنم مغز همه شبیه هم شده با وجود اینترنت و مدیا همه مثل هم فکر میکنن این بده نمی‌دونم متوجه میشید یا نه
ما سبک سلیقه هامون حتی تو پوشش حتی تو استایل و سلیقه موسیقی مستقیما در ارتباطه با اینترنت و خیلی تغییر کرده
آدمای قدیم قبل اینترنت ویژگی خاص بودن خودشون رو داشتن یه سبک داشتن امضا داشتن میخوام از تاثیر پذیر بودن آدم ها صحبت کنم
ما چقدر میتونیم راحت به واسطه موقعیتی که نوشتم تحت تاثیر قرار بگیریم و همه چیزمون حتی طرز فکرمون تغییر کنه
یا من ترسناک میبینمش یا واقعا زندگی مدرن بو داره من می‌خوام برگردم به دوران بابابزرگم
از زندگی مدرن خستم

اینو هممون شنیدیم که اگه ذهنت رو کنترل نکنی ذهنت تورو کنترل می‌کنه
ذهنت تورو کنترل می‌کنه؟

من کانال نزدم پول درارم
یا بخوام دعا بفروشم
قصدمم این نیست
تنها قصدم اینه کمکی کرده باشم
این کانال سودی برام نداره
بلکه ضرر داره
همین که الان خواب نیستم و بیدارم ضرر به سلامتیمه
ضرر یه کیفیت دهنو و بدنم و همچنین کیفیت و بازدهی فردامه که نتونم ۱۰۰ خودم باشم
پس قبل از اینکه به شما اهمیت بدم یه خودم اهمیت میدم.
زندگی کردن وقتی آغاز میشه که بفهمی داری از زمانی که بیدار میشی تا می‌خوابی چیکار میکنی
خودآگاهی نسبی به خودت منجر به خودشناسی میشه
بفهمی عادت هات چیه باور هات چیه و افکار و در نهایت رفتارت چیه

همش کوتاه میشه در خودشناسی.
مراقبت کن از روح و جسمت

وا.

سلام و وقت بخیر
30 روز رفت از اون روزی که شروع کردیم همینطور درحال رفتنه همین الان که من اینو می‌نویسم هم داره می‌ره حتی الان تو داری میخونی هم داره می‌ره خلاصه می‌ره.
تو این 30 روز چیکارا کردی بچه همینو ادامه بده.
ادامه بده یا تهش که یک سال گذشت یا میگی عه کی گذشت؟ یا اون موقع که یک سال رفت میگی ترکوندم حاجی.
چون برای هممون بلاخره اتفاق می افته یک سال برای همون ۳۶۵ روزه تموم میشه برای هممون ۲۴ ساعت ۲۴ ساعته برای هممون روز به اندازه تقسیم شده اما اینکه چیکار میکنیم تو روزمون و ۲۴ ساعتمون به طرز فکر و ذهنیت ما و روتین ما مربوط میشه.
مهم اینه تهش یا میگیم عه کی رفت؟
یا تهش میگیم ترکوندیم.

برای یه عده خاص مهم نیست حتی اگه الانم شروع کنی خیلیه مهم نیست ۴ ماه گذشته مهم اینه ۸ ماه دیگه مونده این ۸ ماه زمان زیادیه واقعا زیاده دیر نیست ولی عقب تر از اونی هستی که ۴ ما پیش شروع کرده ولی جلو تر از اونی میوفتی که هنوز شروع نکرده پس هیچوقت دیر نیست زمان کافیه هم داری همین امروز شروع کنی.
جدی الان ندیدی چقدر سریع ۳۰ روز رفت؟ همین امروز شروع کنی به قرآن یهو به خودت میای ۱۴۰۳ تموم شده واقعا به معنای تمام کلمه همین الان انجامش بده و اینکه خارشو گاییدم برای من ۴ ماه خیلی زود گذشت ولی ۸ ماهه ۸ ماه از سال مونده خیلیه رسمن میتونی تو چند مهارت حرفه ای شی.

پیام بعدی اینه سلام وقت بخیر 60 روز از تابستون گذشت
هنوز نیومده این روز ولی میاد تا نیومده دیر نیست انجام بده تا اون رسید توهم جز همون آدما باشی
درود و صد بدرود.

لعنت بر دوپامین چیپ

لعنت بر اینترنت

لعنت بر سوشال مدیا

لعنت بر گوشی هوشمند با قابلیت لمسی (دکمه‌ایی حلال)

دلم می‌خواد برم تو یه محیط که صلح، ارامش، انرژی، عشق، امید، مهربانی، بغل، بوسه، شادی و زندگی در جریانه پر از حس خوب تو زندگی خستم از منفی و جنگ و جدال می‌خوام رهاشم زندگی کنم بخندم پر انرژی باشم الهام ببخشم
می‌خوام یه جور دیگه بگذره پر از حس خوب میخوام تغییر کنم یه کاری کنم یه اتفاقی بیوفته از ته دل از شدت شادی گریه کنم.

The Joyful Life

روزایی بوده که این حالتی شدید مهم اینه نزارید کل ۲۴ ساعتتون خراب شه که روز الکی بگذره اوکی استراحت کن سخت نگیر ولی برگرد به مسیر شده حداقل توی اون روز چندتا کار مفید کنید میخوام بگم اوکی مثلا مشخص کردی ۱۰ تا کار باید انجام بدم توی روز اما اون روز نمیشد به هر دلیلی حداقل بتونم ۲ تا کار انجام بدم از ۱۰ تا بهتر از هیچیه
مثلا خودم نتونستم ورزش کنم زبانو بخونم
یا برعکس بلاخره اتفاق میوفته و یه روزایی همیشه رو مود در انرژی نیستی سعی کن حتی اون روز ها هم مفید واقع بشه

کلا سعی کنید عادت مثبت در خودتون ایجاد کنید وقتی روتین کارای مثبتتون تبدیل به عادت میشه اون موقع شما کل روز رو سازنده عمل کردید و ترکونید

اینارو با خودمم کسکش حرف خوب میزنی عمل کن

21 روز برای حذف عادت لازمه امروز 7ام مرداده ۱۴۰۳ شروع میکنیم باهم اگه به هرچیزی معتادید (مدیا، گوشی، مواد هرچیز که نهایتا باعث ایجاد دوپامین در مغز میشه) بیابد 21 روز بزاریمش کنار تا کاملا پاک و آزاد و رها شیم خیلی زود و سریع بود ولی از همین الان شروع میکنیم همین الان بعداً نه همین ۷ مرداد اولین روزمون استارت خورد.

دیگه بسه