بعضی اوقات آدم هرکاری کنه رو نظم بمونه بازم به اتفاقی می‌افته گند میخوره توش
مثلا یه تایمی رو همش انرژیمو بالا نگه میداشتم اما موقتیه باز یهو میبینه تو مود خوبی نیستی.
نمی‌دونم یا بلد نیستم ولی احساس میکنم طبیعیه این بالا پایین رفتنا
خلاصه نجنگید با خودتون که همیشه انرژیمو رو بالا نگه داشته باشید گاهی اوقات اون ساعت یا اون روز رو باید با اون حس بگذرونی
یه درکی هست اینکه احساسات ما شامل مجموعه ایی از حس های خوب و منفیه نمیشه همیشه روز باشه شب در کنار روزه که کامل کننده همن
خلاصه بیام احساسش کنیم هر حالتی که هستیم رو
غم شادی با انرژی پایین بالا
خلاصه حسش کنیم چون تموم اینا مجموعه از احساس های ماست
اصلا کی گفته افسردگی یا غم یه حس بده گاهی اوقات تو اوج غمه که روشنایی پدیدار میشه می‌دونی چی میگم اون لحظه رو حسش کن حالا با هر مودی.

اینجا سیو مسیح منه حالا کسشر میگم یا نه رو مگه خودتون تو سیو مسیجتون کسشر نمیگید؟

از گوشیتون بیاید بیرون برید تو واقعیت زندگی واقعی رو اینجا نشون نمیدن

از خونه هم بیاید بیرون تو خونه خبری نیست

زندگی کنید توروخدا

مرگ با عزت، بهتر از زندگى با ذلت است. امام حسين (ع)
نمی‌دونم ولی من حاضرم ۳۰ سال زندگی کنم هر روزشو کیف کنم
تا اینکه ۷۰ سالم بشه و حتی نتونم برینم

بکیرم.

کسشر نگفتن تو قرن ۲۱ یه چیز غیر ممکن شده هر عقب مونده‌ایی گوشی داره
و هر عقب مونده‌ایی اینترنت داره
و هر عقب مونده‌ایی یه دوربین جلو خودش گذاشته و کسشراشو برای ملت شیر میکنه
به نظرتون مغزتون سالم میمونه و با وجود این شت مغزا مسموم نمیشه پس گله حالتون رو نکنید با کلی مطالب کسشر مغزتون بمباران شده
نصیحت که چه عرض کنم توصیم اینه هرجا عموم آدما اکثریت هستن سعی میکنم نباشم مثل همین اینستاگرام یا باقی سوشال مدیا ها می‌دونی زندگی کردن درست رو میخوام خودم یاد بگیرم نه اینکه یکی بگه چی درسته
من به چشمم اهمیت میدم چی میبینم
به گوشم اهمیت میدم چی میشنوم ذهن من با شنیدن و دیدن مطالب ساخته میشه مدرسه این نیست مگه ما چطور با سواد میشیم؟ پس وقتی ذهنمون پر کسشر بشه و واقعیت زندگیمون انعکاسی از ذهنیتمونه یعنی اینکه چطور رفتار می‌کنی مستقیم با افکارت در ارتباطه حالت عملا سبک زندگیت با ذهنیت در ارتباطه حالا فهمیدی؟ متاسفانه یه جماعت خیلی زیاد ناآگاهی وجود دارن

بیاید بیرون گود فکر کنیم فراتر فکر کنیم یعنی به اولین نظریه ذهنمون رجوع نکنیم خودمون رو نقد کنیم حتی فکر کردن هامون رو.
بزرگتر فکر کنیم ذهنمون رو باز کنیم بزرگ فکر کنیم احساس میکنم مغز همه شبیه هم شده با وجود اینترنت و مدیا همه مثل هم فکر میکنن این بده نمی‌دونم متوجه میشید یا نه
ما سبک سلیقه هامون حتی تو پوشش حتی تو استایل و سلیقه موسیقی مستقیما در ارتباطه با اینترنت و خیلی تغییر کرده
آدمای قدیم قبل اینترنت ویژگی خاص بودن خودشون رو داشتن یه سبک داشتن امضا داشتن میخوام از تاثیر پذیر بودن آدم ها صحبت کنم
ما چقدر میتونیم راحت به واسطه موقعیتی که نوشتم تحت تاثیر قرار بگیریم و همه چیزمون حتی طرز فکرمون تغییر کنه
یا من ترسناک میبینمش یا واقعا زندگی مدرن بو داره من می‌خوام برگردم به دوران بابابزرگم
از زندگی مدرن خستم

اینو هممون شنیدیم که اگه ذهنت رو کنترل نکنی ذهنت تورو کنترل می‌کنه
ذهنت تورو کنترل می‌کنه؟

من کانال نزدم پول درارم
یا بخوام دعا بفروشم
قصدمم این نیست
تنها قصدم اینه کمکی کرده باشم
این کانال سودی برام نداره
بلکه ضرر داره
همین که الان خواب نیستم و بیدارم ضرر به سلامتیمه
ضرر یه کیفیت دهنو و بدنم و همچنین کیفیت و بازدهی فردامه که نتونم ۱۰۰ خودم باشم
پس قبل از اینکه به شما اهمیت بدم یه خودم اهمیت میدم.
زندگی کردن وقتی آغاز میشه که بفهمی داری از زمانی که بیدار میشی تا می‌خوابی چیکار میکنی
خودآگاهی نسبی به خودت منجر به خودشناسی میشه
بفهمی عادت هات چیه باور هات چیه و افکار و در نهایت رفتارت چیه

همش کوتاه میشه در خودشناسی.
مراقبت کن از روح و جسمت