BroCamp | Кроссфит-кемп | Крым и Китай, 2026
275 subscribers
101 photos
112 videos
20 links
Кроссфит-кемп для тех, кто хочет прогрессировать и классно откисать. By @ivan_kukartsev и @artem_tofu

Смены:
- Май - Крым
- Июнь - Крым
- Июль - Крым
- Сентябрь - Китай, Циндао
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Саша, с Днём Рождения! 🎂

После гимнастики и DT крепкие поздравления!
❤‍🔥102💘2
Мы не знаем, к чему мы готовимся, но все готовы🔪
142🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Морской балдеж. Провели 5 часов в море.
🔥8👍42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шестой день Кемпе.

Утром у ребят была зарядка на выбор: легкая разминка на площадке или мягкий кросс 6 км.

На утреннюю тренировку поработали над толчком и легонько подышали.

Впереди интересный день
9❤‍🔥2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Итоги подводить рано, у нас еще пол дня. Но небольшой хайлатс от Ивана🔥
🔥74👍2
Тренировочно-отдыхательный кемп BroCamp. 21 - 27 сентября, Крым🌊 Второй поток❗️

*мы делаем второй поток в бархатный сезон для всех желающих, кто не попал с нами


Совместный кемп Ивана Кукарцева и Артема Тофу

Бархатный сезон, никакого зноя, тренировки на свежем воздухе, прогресс и отдых в отличной компании. Мы собрали все воедино и у нас получится крутой кемп, с демократичными ценами, как для тех, кто хочет с удовольствием провести время и чутка тренироваться, так и для тех, кто хочет поднять новый уровень, ощутить на себе всю силу «сборов», подготовиться к предстоящим соревам и наконец то пробить навыки и веса в силовых🔥

Для начала немного сухой инфы:

❗️Даты - 21 - 27 сентября
❗️Место - база отдыха «Лагуна», с. Песчаное, недалеко от Севастополя. Крым
❗️Трехразовое питание
❗️1 или 2 тренировки в день по желанию
❗️ проживание в 2х-местных номерах или 2-4х-местных домиках
❗️ 5 минут от моря
❗️ хорошо оборудованный зал
❗️поездка в видовую баню в Балаклаве, катание на яхте, аквапарк и не только - у нас несколько вариантов активной программы

Тихое и уютное место, где сможем воплотить две главных задачи кемпа:


❗️одни смогут хорошо и плотно тренироваться в режиме проф спортсмена, готовиться к предстоящим стартам, исправить слабые места, улучшить гимнастику и тяжелку

❗️другие смогут полноценно отдохнуть. Море, солнце, аквапарк, тренировки в режиме «в кайф»❤️

Чем еще можем заняться:
- поездка в аквапарк
- плавание на сапах, комплексы на пляже
- поездка в видовую баню в Балаклаве с сумасшедшими видами
- катание на Яхте по самым красивым бухтам Крыма
- барбекю, баня на территории комплекса, совместные посиделки
- мясо, морепродукты, пиво и вино (опция для желающих)

Как будем тренироваться:
❗️до двух тренировок в день по желанию
❗️технические и силовые сессии, для тех, кому ну вот уже давно пора освоить новые движения
❗️разборы фишек и рабочих лайфхаков для тех, кто будет соревноваться
❗️более гибкие и лайтовые тренировки для тех, кто «для себя»

Все в дружеской атмосфере таких же ребят, увлеченных или только делающих первые шаги в кроссфите!


Бери жену, мужа, детей. Всем найдем нагрузку по душе.

Сколько стоит и условия:

🤝проживание в двухместном номере с видом на море или парк + трехразовое питание + тренировки - 57 000 руб.

🤝проживание в двухместном отдельном домике + трехразовое питание + тренировки - 66 000 руб

🤝проживание в трехместном отдельном домике + трехразовое питание + тренировки - 60 000 руб

🤝проживание в четырехместном отдельном домике + трехразовое питание + тренировки - 72 000 руб

Увы! Количество мест ограничена. Поэтому бронируем места как можно скорее.

По всем вопросам пиши 👉🏻@artem_tofu или @Ivan_Kukartsev

Подарки и бонусы от организаторов🎁

В первых комментах мы прикрепили немного фоток и видео!👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1653💘2😈1
Друзья, если вы сейчас в Минске на соревах, можно подойти и пообщаться лично - узнать все-все о поездке.

Пишите @artem_tofu или @Ivan_Kukartsev , договоримся.
3👍1
Маэстро исполняет, чтобы исполнять потом в Крыму
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕЖАТЬ + СОСАТЬ!!!

190 кг на грудь оформлены!

Всегда хотел закинуть на грудь 185+ кг и сегодня штанга залетела как по маслу😎

Для вас друзья, обнял!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ребята на Кемпе у нас тоже обновлялись.

Посвятили предпоследний день проходке во взятиях, предварительно смачно поработав над техникой!

И вот результат🔥

Еще есть места на кемп. Пишите @artem_tofu или @Ivan_Kukartsev
🔥611👍1
Через полтора дня стартует жарчайший Кемп этой осени🔥

Ребята уже в пути, а это значит море, солнце, крымское пенное и жесткая циклика со штангой.

Оставайтесь с нами, будем тут отчитываться по каждому дню!

А так же в инсте - https://www.instagram.com/bro_camp_cf?igsh=OTNncHlyMW9hb25n
7🔥5💘1
Первая пошла!

Еще не полным сбором, но уже хлопнули ЕМОМ, сейчас прогреваемая на солнце.

Работа была такая приятная, что за первый подвиг был выдан первый легендарный стикер с Антоном.

Начало положено мощное!
🔥104💘3💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Второй день уже полноценный.

Провели две тренировки, поработав над ходьбой на руках, канатами, подъемом на грудь и шлифонув это все отличным парным комплексом со штангой.

Вечером погрелись мясом и напитками по вкусу🌅
7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Третий день начался с мобильности перед завтраком.

А затем мы согревались лучиками теплого крымского солнца, шараша на пляже парные комплексы с сапами и гантелями.

Пока гуляем, свободное время, загораем. Вечером вторая тренировка и совместный просмотр фильмов в шатре
🔥73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечером ребята крайне четко продвигались на рывках + сделали жестокий чипер с кучей движений, за что отдельные были вознаграждены легендарным стикером «крепкая работа»
🔥821💘1