Поели, лежим - ждём тренировку.

А вы что делаете?

В прочем, обо всем сейчас по порядку…

А потом мы как обычно объелись 🥺

Впереди две тренировки и вечерний балдеж.

Узнать про смены летом @artem_tofu @ivan_kukartsev

Итак, вчера в четверг, мы пытались повторить сценарий фильма «Скалолаз» с Сильвестром Сталлоне, а именно покоряли горный Крым.

Нас ждали 2,5 часа трейла вдоль горной реки, иногда и по самой реке, камням и скалам к Голубому Озеру и «Ванне молодости».

Красивые виды, уже теплое солнце, супер свежий воздух.

Закончили этот поход мы в местном кафе, восполнив углеводное окно пловом и кофе по турецки.

Маршрут топ, ждите в летние смены! Можно будет еще и искупаться.

Мы прошли тест на армян и бахнули крутой шашлык в последний полный день кемпа.

Клубника в Крыму уже бомба, кстати…

Приезжайте в июне и июле, @artem_tofu и @Ivan_Kukartsev

Мы на пути домой, вчера прошла последняя тренировка этой смены и в обед все разбежались!

Спасибо ребятам за эту смену, она вышла действительно супер спортивная.

*июнь и июль обещают быть насыщенным. Очень много забронировавших - не тяните кота за хвост

Мы продолжим рассказывать вам обо всем - не отключаемся!

В летних сменах, июнь-июль, нас ждёт питание в формате шведского стола.

- Вы сами выбираете блюда
- Поесть можете 3 раза в день, хоть все 3 раза сразу

Напоминаем, что питание входит в стоимость кемпа.

*Иван сказал, что питание «на массу»😆

У нас на выбор
- крепко тренироваться
- крепко откисать
- и то и то

Время готовиться к плотной работе.

Друзья, хочется осветить вопрос первого и последнего дня кемпов, программы в них и так далее.

Указанные даты, первая и последняя, это даты заезда и выезда.

Заехать вы можете в любое время, возможно заселят вас только в 14:00, но можно будет сходить покушать, позагорать, культурно и не очень провести досуг. Но бывает, что заселяют и прям в 7 утра…

Сдать номер или домик в день выезда нужно до 12:00. После этого вы можете находится на территории базы, пляже и так далее, хоть весь день.

Можно заехать раньше и выехать позже, если хотите пооткисать самостоятельно. Об этом пишите @Ivan_Kukartsev или @artem_tofu

В день заезда мы тренируемся, а так же у нас барбекю и вечер знакомств (опционально баня). Ужин и обед в столовой есть.

В день выезда мы обязательно тренируемся утром. Есть завтрак и обед в столовой.

Кто думал на счет смен в июне и июле, пишите @Ivan_Kukartsev или @artem_tofu для брони.

Будет круто! Гарантируем!

Отзыв от Лены о результатах в тренировках на прошедшем майском Кемпе.

Добавим только, что Лена молодец😎 Срасибо за отзыв!

Поехала за компанию, а в итоге закрыла свои гештальты! Мой лучший отпуск в BroCamp 🌊⛰️с крутым тренерским составом😎

Этот кемп изначально планировался как подарок мужу, но кто же знал, что в итоге я прокачаюсь даже больше, чем он🤪 Режим в BroCamp оказался ультра-интенсивным: каждое утро начиналось с зарядки🏃‍♀️ а всего в день выходило по 2 полноценные тренировки, с подробнейшим техническим разбором🏋‍♂️ Работа началась с первого дня приезда в кемп.

Пока муж рубил свои объемы, я закрыла два своих гештальта:

- Уверенная стойка на руках:
У меня был дикий страх перевернуться вниз головой. Артем буквально за руку провел меня через этот барьер. и мы зафиксировали первые секунды в стойке!

- Подносы ног к турнику: Раньше делала максимум 2–3 повторения и «ломалась». Артем с Иваном разложили по полочкам работу корпуса. В итоге теперь спокойно связываю по 8–10 повторений!

Вайб в кемпе просто космический, мы с мужем в восторге. Трейл в горы подарил невероятные виды. А после тренировок нас ждал идеальный релакс: горячая баня и нереально вкусные шашлыки в кругу крутейшей команды.

Из минусов: подвело только море — вода оказалась слишком холодной для полноценного купания.

Огромное спасибо Артему и Ивану и всей банде BroCamp за безумную энергию, интересные комплексы, подробнейший технический разбор, безопасность. Муж доволен подарком, а я — своим прогрессом 🤌

Мы обязательно приедем снова 😉

Бронь мест на июнь и июль:
@Ivan_Kukartsev
@artem_tofu

Еще есть места в самые жаркие летние смены!

Ох, как же будет хорошо.
@artem_tofu
@Ivan_Kukartsev

Кто еще не определился с отдыхом на лето, есть места в летние смены:

- 21-27 июня
- 12-18 июля

Пока еще возможно размещение как в номерах, так и в домиках.

Пишите @artem_tofu и @Ivan_Kukartsev

Хеллоу, бьютифул! Посмотрите, кто украсит июньскую смену.

Наташа Егорова обещает проводить крутые беговые зарядки и вообще радовать нас позитивом🌈

Забрать свое место в июньскую смену:
@artem_tofu
@Ivan_Kukartsev