«…Легко не будет»™
108 subscribers
408 photos
260 videos
5 files
79 links
Развиваем митохондрии!
А куда без них!
Выносливость-наше всё!

Про тренировки, сборы, питание, восстановление и просто за жизнь
Download Telegram
Я давно понял одну простую вещь: люди приходят в спорт не за цифрами, а за переменами в себе.
И моя задача — эти перемены дать.

Я не вырос профессиональным атлетом.
Не бегал с детства, не тренировал технику с юных лет.
Я пришёл в триатлон после 40, когда понял, что пора менять себя.
И то, что началось тогда — изменило всю мою жизнь.

Сейчас я тренер, который ведёт людей к их первым полумарафонам, марафонам и Ironman.
Кто-то приходит за результатом.
Кто-то — за атмосферой.
Кто-то — просто за тем, чтобы наконец встать с дивана.

И почти каждый остаётся — потому что начинает видеть, на что реально способен.

На фото — моя история.
Чтобы вы понимали, кто тот человек, которому вы доверяете тренировки, здоровье и свои цели
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждую субботу беговые длительные! Присоединяйтесь!
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сильные результаты никогда не делаются в одиночку.
Команда, атмосфера и немного безумия — обязательные ингредиенты.
Работаем дальше. 💪
❤5🔥2🥰1