Брест: Профсоюз образования
6.05K subscribers
21.9K photos
1.66K videos
23 files
2.27K links
🔹МЫ С ВАМИ И ДЛЯ ВАС!
🔹МЫ - ОБЪЕДИНЯЕМ!

Брестская городская организация Профсоюза работников образования и науки

Время работы: пн-чт с 8:30 до 17:30, пт с 8:30 до 16:15

Ссылка для приглашения в телеграмм-канал:
https://t.me/+LVrhlOKHzzExN2Vi
Download Telegram
ПЕРВИЧКА ДЕРЖИТ ОТЧЁТ

☄️Продолжаются отчётные собрания в первичных профсоюзных организациях учреждений образования г.Бреста.

🟡 На этой неделе собрания прошли в 14 учреждениях образования города.

🟡В работе собраний приняли участие Иван Василенко, председатель Брестской областной организации Профсоюза, Инна Жак, председатель Брестской городской организации Профсоюза, а также работники городской организации.

🟡На каждом собрании заслушиваются отчеты о работе профсоюзного комитета и ревизионной комиссии в 2025 году, а также озвучиваются планы на будущий период.

🗓 К слову, в текущем отчётном периоде уже состоялось 106 собраний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
СТАРТОВАЛА СПАРТАКИАДА

☄️28 февраля на базе ГУО "Средняя школа №33 г.Бреста" состоялось открытие II круглогодичной спартакиады работников учреждений образования города Бреста.

🟡На торжественном открытии присутствовали Анатолий Носков, начальник отдела по образованию Брестского горисполкома, Инна Жак, председатель Брестской городской организации Профсоюза работников образования и науки.

🟡Первое соревнование в рамках спартакиады – турнир по дартсу. Участники показали не только меткость, но и настоящий спортивный азарт. 

Результаты соревнований по дартсу  😷😷😷😷

Командный зачёт:
1 место – ГУО "Средняя школа №33 г.Бреста"
2 место – ГУО "Средняя школа №5 г.Бреста имени С.С.Смирнова"
3 место – ГУО "Средняя школа №37 г.Бреста"

Мужчины:
1 место – Ширма Владислав (ГУО "Средняя школа №5 г.Бреста имени С.С.Смирнова")
2 место – Сухомеро Сергей (ГУО "Средняя школа №33 г.Бреста"
3 место – Федоров Геннадий (ГУО "Средняя школа №35 г.Бреста")

Женшины:
1 место – Манчак Ольга (ГУО "Средняя школа №33 г.Бреста")
2 место – Богуш Ирина (ГУО "Гимназия №4 г.Бреста")
3 место – Новосад Мария (ГУО "Средняя школа №18 г.Бреста имени Е.С.Котловской")


🟡Но это только начало! Спартакиада, посвященная 105-летию Белорусского профессионального союза работников образования и науки, будет продолжаться. Впереди – соревнования по волейболу, легкой атлетике, плаванию, пулевой стрельбе, настольному теннису, гиревому спорту и шахматам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97
#психологическая_гостиная


❗️Когда вы ждете плохого, активизируются те же зоны головного мозга, как и при физической боли.

🔆 Мозгу все равно – вас ударили или вы просто готовитесь к чему-то страшному. Для него это один и тот же стресс, он уже страдает. Уже за-пускает каскад гормонов, напрягает мышцы, подготавливает тело к "бей или беги". Поэтому тревожное ожидание выматывает не меньше, чем сама проблема. Иногда даже больше, потому что фантазия дорисовывает сценарии хуже, чем реальность.

КАК ПОСТУПАТЬ
➡️ Учитесь жить в "сейчас". Не крутить в голове катастрофы, которых еще нет, потому что пока вы их прокручиваете, тело уже живет в них:
вы начинаете испытывать напряжение в мышцах, учащается сердцебиение, нарушается сон.
В итоге возникает замкнутый круг, где эмоциональ-ное состояние ухудшает физическое и наоборот;
➡️ старайтесь концентрироваться на хорошем: позитивное мышление позволит вытеснить отрицательные эмоции;
➡️ практикуйте медитации и другие успокаивающие практики, например дыхательные;
➡️ соблюдайте режим дня и высыпайтесь;
➡️ не забывате о физической активности;
➡️ проводите больше времени с теми, с кем комфортно;
➡️ не забывайте про отдых и любимые занятия.


❗️Тревога – это налог на будущее, которое может не случиться. Не плати-те наперед.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6