#brestRun в СУББОТУ 22.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Лето приехало в гости к Весне на частном джете и природа, смекнув, подготовилась лучшим образом: тут тебе и птички поют, и солнышко светит и бобры иногда берут выходной, чтобы прогуляться по пляжу. У Лета же свои планы: ему интересно расширять зону и время влияния на прилегающих территориях, устанавливать свои нормы и добиваться полного принятия.

Окажись мы в этой ситуации сразу - можно было бы подумать, что по-другому и быть не может. Но опытные #brestRun’овцы уже закалены грязной осенью и продрогшим декабрем, поэтому с привычной мудрой ухмылкой на лице встречают очередной сезон, который будет также временен, как и все остальные.

Хотя лету все рады не понарошку, в этом разница.

Весенне-летний #brestRun уже завтра ждет на все еще зеленеющих соях.

@brest_run

#brestRun в ВОСКРЕСЕНЬЕ 30.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

С точки зрения вечности перенос #brestRun’a на один день вперед - погрешность в рамках допустимого. Гибкость графика возможна в каких-то пределах, но сила дисциплины - в свободе. Переносами можно лишить человека выходного дня, но не шанса сбегать на соях, здесь #brestRun на стороне народа.

В субботу утром возможны скачки адреналина, кортизола и другие привычные для этого времени суток изменения в теле. Желание встать и бежать, пить чай и искать вокруг бобров тоже может присутствовать. Главное не “спалиться” перед окружающими, ведь мы помним главное правило бойцовского клуба ;)

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 06.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Сезон беговых стартов набирает мощь и все чаще можно увидеть счастливые лица, запечатленные в разных уголках планеты, преодолевающие силу гравитации любимым способом. Лучшим средством для тренировки и репетиции старта является #brestRun - это показали многолетние наблюдения за результатами атлетов. В исследовании принимали участие люди, регулярно посещающие #brestRun и те, кто думают, что 9 утра - не их время. Также присутствовала контрольная группа, которая как и первые две ни о чем не подозревала. Исследование еще не завершено, для этого должно пройти еще несколько вселенских циклов. Но одно известно точно: адреналиновые заряды, получаемые утром в субботу на Соях, повышают выносливость, силу, скорость и тягу к жизни у всех без исключения участников этого действа.

Так что ноги в руки и на #brestRun :)

@brest_run

#brestRun в ВОСКРЕСЕНЬЕ 14.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Тотальная разбалансировка. Не теряем бдительности, т.к. стартуем опять в воскресенье.

Вслед за самым массовым (из не антидепрессивных) #brestRun’ом, на котором волей судьбы был обновлен рекорд трассы, новый вызов: поиск мотивации, чтобы не остановиться на достигнутом и продолжать методично двигаться в положительном направлении. Бег является отличной аллегорией на нашу жизнь, #brestRun - на вечность. Поэтому краткосрочные результаты хотя и способны изменять наше самочувствие, мы все понимаем, что цель - это путь. И все на этом пути складывает нас по кусочкам.

До встречи на обычном необычном #brestRun!

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 20.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Несмотря на свою монотонность и показательную несгибаемость, #brestRun проявляет чудеса гибкости. Когда нужно - пройдет вечером, когда нужно - даже в воскресенье.

Но все же утро субботы является эдакой скрепой, отвесом порядка и последовательности.

Поэтому уже завтра, в обычное время и на обычном месте, чтобы встретить старых знакомых и завести новых. И всем вместе прикоснуться к прекрасному, все еще весеннему.

Всех ждем :)

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 27.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Время самых вдохновляющих рассветов.

#brestRun событие не рассветное, но все еще утреннее, свежее, прохладное.

На фоне уже маячит раскаленное лето, а значит сейчас лучшее время уцепиться за момент, побыть в весеннем ресурсе, войти в беговой поток.

Поэтому уже завтра. Последний шанс прогреть сои этой весной и пообщаться в уютной компании :)

@brest_run

Жаркое лето 2023 с #brestRun

Самый долгожданный и беспощадный вызов здесь!

Уже завтра, в день ребенка, мы все как дети начнем сверять циферки в табличках, высчитывать в уме бонусные баллы и перспективы занять место получше в итоговом протоколе. Все для этого у нас есть, поэтому нечего удерживать этот поток расширяющейся энергии: пусть найдет выход в обычных пробежках, проГульках или #brestRun’ах.

“Зайцы" уже заняли места на старте, “черепашки” вежливо уступили им места.

Главное помнить самое важное правило, без которого бег невозможен: включать трекер в начале тренировки и позже всем об этом рассказать.

Да будет жара!

Регистрация и дополнительная информация по ссылке: https://forms.gle/nXcMeM3WX5rdosrL7

Если вкратце: регистрируемся, бегаем, выкладываем информацию о тренировках в виде скриншота в чатик не позже следующего дня.

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 03.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Период полуразогрева закончен. Теперь будет жара, пока что летняя.

И вот опять: лето жаркое или не жаркое - это зависит скорее от настроения и восприятия. Ведь #brestRun по-прежнему свеж и опрятен в своей утренней прохладе. Он с нетерпением ждет участников челленджа, чтобы наградить их дополнительным баллом, которых можно насобирать аж 13 за все лето.

Конечно же, вся эта история с соревнованиями и подсчетами - абсолютно мирская, непотребная. #brestRun возвышается над этой суетой, и своим терпеливым характером продолжает воспитывать в нас постоянство.

Всех ждем, в тени деревьев на соях и под солнцем палящим, уже скоро :)

@brest_run

У нас появился телеграм-бот, который с радостью примет информацию о ваших тренировках в рамках челленджа!
Пишите @HotSummer2023_bot 🔥

#brestRun в СУББОТУ 10.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Лето идет, чемпионаты мира и куча коммерческих стартов идут, переклички идут, а #brestRun - бежит :D

Бежит сквозь все события, приходящие в нашу жизнь внезапно и столь же резко пропадающие. Каждый здесь найдет свое. Главное же остается лишь ощутимым в процессе.

Можно бесконечно долго приводить аргументы за и против, находить плюсы и минусы, указывать на вещи и события нас разделяющие. В итоге важно лишь одно: есть что-то нас объединяющее, и оно вполне себе осязаемо и регулярно приземляется в нашем пространстве.

Завтра, на том же месте, очень летний #brestRun. Он будет летним и через неделю и даже через год. Есть повод быть вместе :)

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 17.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

На этой неделе мир увидел новый рекорд Европы на 5км, причем на финише была дикая заруба и фотофиниш.
Сои, конечно, не стадион мирового уровня, но найти с кем зарубиться на субботней пятерочке всегда можно.

А если все это дело приправить мотивировочной частью в виде свежей клубники или арбуза, то может и рекорды получится увидеть.
Но помним, что не рекордами едиными. Главное - с кем и что, а не где и как.

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 24.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

@brest_run

Тише, Катенька, не плачь 😅

#brestRun в СУББОТУ 01.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Половина годовой дистанции пройдена, на фоне маячит середина жаркого лета 🥵😄

Завтра утром на привычном месте будет возможность помериться не только скоростью, но и силушкой: гири предоставляются в комплекте.

Такие проверки мы любим. Это вам не частушечки про результаты ЖЛ лепить.

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 08.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Бегуны, бобры или бизоны - СОИ готовы принять всех.
Утренняя прохлада в самый жаркий период года с радостью наградит собой тех, кто сделал выбор в это утро пользу вполне себе здоровой пробежки.

Наша жизнь - сплошной бизон-рейс, где препятствия расставлены совсем не там, где их ждешь, а покрышки часто горят не понарошку. Среди прочих равных, подняться с кровати - вполне себе вступительное условие.

Конечно же, ничто не сравнится с анонсированным тортиком после пробежки, поэтому мотивация восстановить углеводный баланс должна победить и в этот раз. Всех ждем :)

@brest_run

#brestRun в СУББОТУ 15.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)

Самые смелые, они же “зайцы”, бегут утром на Гули и обратно в рабочем темпе, пожелаем им удачи :)
Самые же выносливые и терпеливые, приходят на #brestRun и отрабатывают может не всегда в быстром, но, главное, в своем темпе.

Сегодня ДР у обладателя рекорда участка трассы #brestRun в Strava, чем не повод его подвинуть?

Все остальное - как обычно. Побегать, пообщаться и, если повезет, зацепить тортик ;)

@brest_run

Если эта фотка наберет 50 сердечек, расскажу историю про Сашу

"Где бы ты ни бродил, найдётся кость на камень.”

История Санчо Панса из параллельного, более совершенного мира, в котором он был в меньшей степени оруженосцем и в большей степени создателем обстоятельств, тем, о ком ходили были и небылицы. Наша же история на 100 процентов является правдой, о чем могут засвидетельствовать любые люди, встречавшиеся вольно или невольно в ней.
Так начинается история о Санчо Пансе, который решил покорить зарубежные города не с целью захвата, а ради культурных целей, просвещения и удовлетворения своих скитальческих потребностей. Он также мечтал навестить своих давних товарищей-князей, а по некоторым слухам, даже своих родственников.
Таким образом, насытившись местными стартами, наш Санчо решил отправиться в столичный город Вархевию. Там его приняли с радостью на постоялом дворе его друзья и сразу же организовали небольшое путешествие по барам и окрестностям, чтобы порадовать гостя после долгой дороги. Ведь он сам когда-то был высокопоставленным лицом и наслаждался более изысканными кулинарными угощениями.
Перед ним была цель - посетить некогда столицу рядом с замком Вавельского дракона, известную как Краков, а также принять участие в тамошнем королевском полумарафоне, одном из главных событий года.
На промежуточной остановке, в одном из столичных парков, наш Санчо решил оставить свой след, как символ своего присутствия. И он сделал это впечатляюще. Завоевав третье место на старте, он мог бы считать его первым, учитывая несколько спорных моментов, когда некоторые участники стартовали слишком рано и бежали слишком быстро, и это было нечестно по мнению нашего героя и свидетелей этого события.
В пути к постоялому двору, нашего Санчо ослепила необычайная принцесса, сильно напоминающая саму Дульсинею Подляскую. Очарованный ее видом, Санчо от испуга превратил горизонтальное ускорение своего скакуна в вертикальное, что неожиданно привело к резкому сближению Санчо с землей. Таинственная незнакомка, не оглянувшись, умчалась вдали. Но пришедшие на помощь случайные прохожие поддержали нашего героя, а он в то время представлял, как сама Дульсинея заботится о его ранах и внушает ему не сдаваться, ведь его путешествие только начиналось.
Затем Санчо отправился в путешествие по барам и гостиницам, а затем дальше в страну Дракона, где уже ожидался праздник бегов, признанный среди господ полезным и развлекательным.
Ночь перед стартом была напряженной, как обычно. У Санчо был план, и он решил придерживаться его, несмотря на болезненные ребра, которые все сильнее напоминали ему о тех днях, когда он был избит в родном селе (так говорили слухи), и ему приказали никому не рассказывать об этом. Его друзья оказывали помощь, облегчая боль и давая выпить пива в качестве анестезии.
Старт полумарафона был величественным. Строгие судьи разделили быстрых и медленных участников, расставили всех на старте по градиенту и дали залп в небо, сигнализируя о начале соревнования. Санчо бросился вперед, не желая отставать. Начав со спокойного темпа, он постепенно ускорялся, не пропуская никого вперед. Он останавливался на каждой точке питания, но нигде не находил того самого антиоксидантного напитка, которым его поили князья в столице. На финише ему пришлось сразиться с неизвестным молодым бегуном, но благодаря своему опыту Санчо опередил его на 3 секунды, что есть великолепный результат при такой усталости и при такой погоде.
Вернувшись в свои родные земли Полесско-Подлясские, наш герой был изнеможен, но в то же время испытывал приятное возбуждение. Он был изранен, ведь его ребра все сильнее напоминали о себе. В конце концов, посетив местного врача, он узнал, что двузначное число его ребер было серьезно повреждено, и это ни в коей мере не способствовало его беговой карьере. Но самым мощным анальгетиком для него оставалась его неиссякаемая любовь к Дульсинее, которую он видел в короткий момент между горизонтальным и вертикальным положением.

И так заканчивается история нашего любимого Санчо, но только для того, чтобы уступить место новой истории, которую, возможно, напишет другой автор или сам Санчо, когда он окончательно насытится суетой жизни и возьмет перо в руки.