#brestRun в СУББОТУ 01.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Шутки прочь, #brestRun грядет!
Сезон стартов прямо здесь, Память возвращается. Можно сделать неплохой дубль в течение одного дня: сначала сбегать разминочку на соях, потом красиво в парке воинов. И хотя эти два мероприятия находятся на идеологических полюсах, одно их объединяет точно: и там, и там участвуют люди, любящие бег без всякой шелухи. И разговоры до, вовремя и после - неотъемлемая часть всего действа.
Прямо сейчас в польском Торуне проходит Чемпионат Мира в категории мастерс, где старички раздают рекорды на разных дистанциях. На Памяти можно ухватить такое же зрелище, так что это официальная рекомендация к участию и болению. После утреннего #brestRun’a, конечно же.
@brest_run
Шутки прочь, #brestRun грядет!
Сезон стартов прямо здесь, Память возвращается. Можно сделать неплохой дубль в течение одного дня: сначала сбегать разминочку на соях, потом красиво в парке воинов. И хотя эти два мероприятия находятся на идеологических полюсах, одно их объединяет точно: и там, и там участвуют люди, любящие бег без всякой шелухи. И разговоры до, вовремя и после - неотъемлемая часть всего действа.
Прямо сейчас в польском Торуне проходит Чемпионат Мира в категории мастерс, где старички раздают рекорды на разных дистанциях. На Памяти можно ухватить такое же зрелище, так что это официальная рекомендация к участию и болению. После утреннего #brestRun’a, конечно же.
@brest_run
👍16🔥1
#brestRun в СУББОТУ 08.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Лучше поздно, чем никогда - настоящий девиз #brestRun’a :)
#brestRun всегда находится в позиции ожидания и рад каждому, нашедшему в себе хоть каплю желания к жизни. У нас всегда полно забот: сначала новогодние, потом весенние, летние и т.д. И в этой сложной системе, зависимой от множества независимых на первый взгляд переменных, есть одна постоянная, сродни аксиоме, нуждающаяся не в доказательстве, а в принятии, безоговорочном и бесспорном.
#brestRun - аксиома жизни. Ее нужно принять, сопротивляться ей - значит сопротивляться жизни.
@brest_run
Лучше поздно, чем никогда - настоящий девиз #brestRun’a :)
#brestRun всегда находится в позиции ожидания и рад каждому, нашедшему в себе хоть каплю желания к жизни. У нас всегда полно забот: сначала новогодние, потом весенние, летние и т.д. И в этой сложной системе, зависимой от множества независимых на первый взгляд переменных, есть одна постоянная, сродни аксиоме, нуждающаяся не в доказательстве, а в принятии, безоговорочном и бесспорном.
#brestRun - аксиома жизни. Ее нужно принять, сопротивляться ей - значит сопротивляться жизни.
@brest_run
👍16
#brestRun в СУББОТУ 15.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Как же позеленели СОИ этой весной!
Идеальное время между жарким Летом и непонятно каким декабрем. Самые смелые могут уже начинать массовые купания на пляже после #brestRun’a, люди же с умеренным консервативным подходом могут задержаться на этапе с горячим чаем. Главное ведь не в том, что разделяет, а в том, что объединяет. А значит в то же время и в том же месте, но каждый раз другие.
Каждый #brestRun - это как площадка в доме этажом выше. Вроде все как всегда, но есть неуловимая разница, как будто в параллельной вселенной. В той, в которой тоже мы, только принимавшие немного другие, неуловимо другие, но решения.
@brest_run
Как же позеленели СОИ этой весной!
Идеальное время между жарким Летом и непонятно каким декабрем. Самые смелые могут уже начинать массовые купания на пляже после #brestRun’a, люди же с умеренным консервативным подходом могут задержаться на этапе с горячим чаем. Главное ведь не в том, что разделяет, а в том, что объединяет. А значит в то же время и в том же месте, но каждый раз другие.
Каждый #brestRun - это как площадка в доме этажом выше. Вроде все как всегда, но есть неуловимая разница, как будто в параллельной вселенной. В той, в которой тоже мы, только принимавшие немного другие, неуловимо другие, но решения.
@brest_run
👍10🥰1💯1
#brestRun в СУББОТУ 22.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Лето приехало в гости к Весне на частном джете и природа, смекнув, подготовилась лучшим образом: тут тебе и птички поют, и солнышко светит и бобры иногда берут выходной, чтобы прогуляться по пляжу. У Лета же свои планы: ему интересно расширять зону и время влияния на прилегающих территориях, устанавливать свои нормы и добиваться полного принятия.
Окажись мы в этой ситуации сразу - можно было бы подумать, что по-другому и быть не может. Но опытные #brestRun’овцы уже закалены грязной осенью и продрогшим декабрем, поэтому с привычной мудрой ухмылкой на лице встречают очередной сезон, который будет также временен, как и все остальные.
Хотя лету все рады не понарошку, в этом разница.
Весенне-летний #brestRun уже завтра ждет на все еще зеленеющих соях.
@brest_run
Лето приехало в гости к Весне на частном джете и природа, смекнув, подготовилась лучшим образом: тут тебе и птички поют, и солнышко светит и бобры иногда берут выходной, чтобы прогуляться по пляжу. У Лета же свои планы: ему интересно расширять зону и время влияния на прилегающих территориях, устанавливать свои нормы и добиваться полного принятия.
Окажись мы в этой ситуации сразу - можно было бы подумать, что по-другому и быть не может. Но опытные #brestRun’овцы уже закалены грязной осенью и продрогшим декабрем, поэтому с привычной мудрой ухмылкой на лице встречают очередной сезон, который будет также временен, как и все остальные.
Хотя лету все рады не понарошку, в этом разница.
Весенне-летний #brestRun уже завтра ждет на все еще зеленеющих соях.
@brest_run
👍12❤6
#brestRun в ВОСКРЕСЕНЬЕ 30.04.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
С точки зрения вечности перенос #brestRun’a на один день вперед - погрешность в рамках допустимого. Гибкость графика возможна в каких-то пределах, но сила дисциплины - в свободе. Переносами можно лишить человека выходного дня, но не шанса сбегать на соях, здесь #brestRun на стороне народа.
В субботу утром возможны скачки адреналина, кортизола и другие привычные для этого времени суток изменения в теле. Желание встать и бежать, пить чай и искать вокруг бобров тоже может присутствовать. Главное не “спалиться” перед окружающими, ведь мы помним главное правило бойцовского клуба ;)
@brest_run
С точки зрения вечности перенос #brestRun’a на один день вперед - погрешность в рамках допустимого. Гибкость графика возможна в каких-то пределах, но сила дисциплины - в свободе. Переносами можно лишить человека выходного дня, но не шанса сбегать на соях, здесь #brestRun на стороне народа.
В субботу утром возможны скачки адреналина, кортизола и другие привычные для этого времени суток изменения в теле. Желание встать и бежать, пить чай и искать вокруг бобров тоже может присутствовать. Главное не “спалиться” перед окружающими, ведь мы помним главное правило бойцовского клуба ;)
@brest_run
👍11
#brestRun в СУББОТУ 06.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Сезон беговых стартов набирает мощь и все чаще можно увидеть счастливые лица, запечатленные в разных уголках планеты, преодолевающие силу гравитации любимым способом. Лучшим средством для тренировки и репетиции старта является #brestRun - это показали многолетние наблюдения за результатами атлетов. В исследовании принимали участие люди, регулярно посещающие #brestRun и те, кто думают, что 9 утра - не их время. Также присутствовала контрольная группа, которая как и первые две ни о чем не подозревала. Исследование еще не завершено, для этого должно пройти еще несколько вселенских циклов. Но одно известно точно: адреналиновые заряды, получаемые утром в субботу на Соях, повышают выносливость, силу, скорость и тягу к жизни у всех без исключения участников этого действа.
Так что ноги в руки и на #brestRun :)
@brest_run
Сезон беговых стартов набирает мощь и все чаще можно увидеть счастливые лица, запечатленные в разных уголках планеты, преодолевающие силу гравитации любимым способом. Лучшим средством для тренировки и репетиции старта является #brestRun - это показали многолетние наблюдения за результатами атлетов. В исследовании принимали участие люди, регулярно посещающие #brestRun и те, кто думают, что 9 утра - не их время. Также присутствовала контрольная группа, которая как и первые две ни о чем не подозревала. Исследование еще не завершено, для этого должно пройти еще несколько вселенских циклов. Но одно известно точно: адреналиновые заряды, получаемые утром в субботу на Соях, повышают выносливость, силу, скорость и тягу к жизни у всех без исключения участников этого действа.
Так что ноги в руки и на #brestRun :)
@brest_run
👍12🔥2
#brestRun в ВОСКРЕСЕНЬЕ 14.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Тотальная разбалансировка. Не теряем бдительности, т.к. стартуем опять в воскресенье.
Вслед за самым массовым (из не антидепрессивных) #brestRun’ом, на котором волей судьбы был обновлен рекорд трассы, новый вызов: поиск мотивации, чтобы не остановиться на достигнутом и продолжать методично двигаться в положительном направлении. Бег является отличной аллегорией на нашу жизнь, #brestRun - на вечность. Поэтому краткосрочные результаты хотя и способны изменять наше самочувствие, мы все понимаем, что цель - это путь. И все на этом пути складывает нас по кусочкам.
До встречи на обычном необычном #brestRun!
@brest_run
Тотальная разбалансировка. Не теряем бдительности, т.к. стартуем опять в воскресенье.
Вслед за самым массовым (из не антидепрессивных) #brestRun’ом, на котором волей судьбы был обновлен рекорд трассы, новый вызов: поиск мотивации, чтобы не остановиться на достигнутом и продолжать методично двигаться в положительном направлении. Бег является отличной аллегорией на нашу жизнь, #brestRun - на вечность. Поэтому краткосрочные результаты хотя и способны изменять наше самочувствие, мы все понимаем, что цель - это путь. И все на этом пути складывает нас по кусочкам.
До встречи на обычном необычном #brestRun!
@brest_run
👍17❤2
#brestRun в СУББОТУ 20.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Несмотря на свою монотонность и показательную несгибаемость, #brestRun проявляет чудеса гибкости. Когда нужно - пройдет вечером, когда нужно - даже в воскресенье.
Но все же утро субботы является эдакой скрепой, отвесом порядка и последовательности.
Поэтому уже завтра, в обычное время и на обычном месте, чтобы встретить старых знакомых и завести новых. И всем вместе прикоснуться к прекрасному, все еще весеннему.
Всех ждем :)
@brest_run
Несмотря на свою монотонность и показательную несгибаемость, #brestRun проявляет чудеса гибкости. Когда нужно - пройдет вечером, когда нужно - даже в воскресенье.
Но все же утро субботы является эдакой скрепой, отвесом порядка и последовательности.
Поэтому уже завтра, в обычное время и на обычном месте, чтобы встретить старых знакомых и завести новых. И всем вместе прикоснуться к прекрасному, все еще весеннему.
Всех ждем :)
@brest_run
👍15🔥2❤1
#brestRun в СУББОТУ 27.05.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Время самых вдохновляющих рассветов.
#brestRun событие не рассветное, но все еще утреннее, свежее, прохладное.
На фоне уже маячит раскаленное лето, а значит сейчас лучшее время уцепиться за момент, побыть в весеннем ресурсе, войти в беговой поток.
Поэтому уже завтра. Последний шанс прогреть сои этой весной и пообщаться в уютной компании :)
@brest_run
Время самых вдохновляющих рассветов.
#brestRun событие не рассветное, но все еще утреннее, свежее, прохладное.
На фоне уже маячит раскаленное лето, а значит сейчас лучшее время уцепиться за момент, побыть в весеннем ресурсе, войти в беговой поток.
Поэтому уже завтра. Последний шанс прогреть сои этой весной и пообщаться в уютной компании :)
@brest_run
👍13❤3🥰3
Жаркое лето 2023 с #brestRun
Самый долгожданный и беспощадный вызов здесь!
Уже завтра, в день ребенка, мы все как дети начнем сверять циферки в табличках, высчитывать в уме бонусные баллы и перспективы занять место получше в итоговом протоколе. Все для этого у нас есть, поэтому нечего удерживать этот поток расширяющейся энергии: пусть найдет выход в обычных пробежках, проГульках или #brestRun’ах.
“Зайцы" уже заняли места на старте, “черепашки” вежливо уступили им места.
Главное помнить самое важное правило, без которого бег невозможен: включать трекер в начале тренировки и позже всем об этом рассказать.
Да будет жара!
Регистрация и дополнительная информация по ссылке: https://forms.gle/nXcMeM3WX5rdosrL7
Если вкратце: регистрируемся, бегаем, выкладываем информацию о тренировках в виде скриншота в чатик не позже следующего дня.
@brest_run
Самый долгожданный и беспощадный вызов здесь!
Уже завтра, в день ребенка, мы все как дети начнем сверять циферки в табличках, высчитывать в уме бонусные баллы и перспективы занять место получше в итоговом протоколе. Все для этого у нас есть, поэтому нечего удерживать этот поток расширяющейся энергии: пусть найдет выход в обычных пробежках, проГульках или #brestRun’ах.
“Зайцы" уже заняли места на старте, “черепашки” вежливо уступили им места.
Главное помнить самое важное правило, без которого бег невозможен: включать трекер в начале тренировки и позже всем об этом рассказать.
Да будет жара!
Регистрация и дополнительная информация по ссылке: https://forms.gle/nXcMeM3WX5rdosrL7
Если вкратце: регистрируемся, бегаем, выкладываем информацию о тренировках в виде скриншота в чатик не позже следующего дня.
@brest_run
🔥10❤2👍2😱2👏1
#brestRun в СУББОТУ 03.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Период полуразогрева закончен. Теперь будет жара, пока что летняя.
И вот опять: лето жаркое или не жаркое - это зависит скорее от настроения и восприятия. Ведь #brestRun по-прежнему свеж и опрятен в своей утренней прохладе. Он с нетерпением ждет участников челленджа, чтобы наградить их дополнительным баллом, которых можно насобирать аж 13 за все лето.
Конечно же, вся эта история с соревнованиями и подсчетами - абсолютно мирская, непотребная. #brestRun возвышается над этой суетой, и своим терпеливым характером продолжает воспитывать в нас постоянство.
Всех ждем, в тени деревьев на соях и под солнцем палящим, уже скоро :)
@brest_run
Период полуразогрева закончен. Теперь будет жара, пока что летняя.
И вот опять: лето жаркое или не жаркое - это зависит скорее от настроения и восприятия. Ведь #brestRun по-прежнему свеж и опрятен в своей утренней прохладе. Он с нетерпением ждет участников челленджа, чтобы наградить их дополнительным баллом, которых можно насобирать аж 13 за все лето.
Конечно же, вся эта история с соревнованиями и подсчетами - абсолютно мирская, непотребная. #brestRun возвышается над этой суетой, и своим терпеливым характером продолжает воспитывать в нас постоянство.
Всех ждем, в тени деревьев на соях и под солнцем палящим, уже скоро :)
@brest_run
👍9❤1
У нас появился телеграм-бот, который с радостью примет информацию о ваших тренировках в рамках челленджа!
Пишите @HotSummer2023_bot 🔥
Пишите @HotSummer2023_bot 🔥
🔥8👍2🤯1
#brestRun в СУББОТУ 10.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Лето идет, чемпионаты мира и куча коммерческих стартов идут, переклички идут, а #brestRun - бежит :D
Бежит сквозь все события, приходящие в нашу жизнь внезапно и столь же резко пропадающие. Каждый здесь найдет свое. Главное же остается лишь ощутимым в процессе.
Можно бесконечно долго приводить аргументы за и против, находить плюсы и минусы, указывать на вещи и события нас разделяющие. В итоге важно лишь одно: есть что-то нас объединяющее, и оно вполне себе осязаемо и регулярно приземляется в нашем пространстве.
Завтра, на том же месте, очень летний #brestRun. Он будет летним и через неделю и даже через год. Есть повод быть вместе :)
@brest_run
Лето идет, чемпионаты мира и куча коммерческих стартов идут, переклички идут, а #brestRun - бежит :D
Бежит сквозь все события, приходящие в нашу жизнь внезапно и столь же резко пропадающие. Каждый здесь найдет свое. Главное же остается лишь ощутимым в процессе.
Можно бесконечно долго приводить аргументы за и против, находить плюсы и минусы, указывать на вещи и события нас разделяющие. В итоге важно лишь одно: есть что-то нас объединяющее, и оно вполне себе осязаемо и регулярно приземляется в нашем пространстве.
Завтра, на том же месте, очень летний #brestRun. Он будет летним и через неделю и даже через год. Есть повод быть вместе :)
@brest_run
👍16❤1
#brestRun в СУББОТУ 17.06.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
На этой неделе мир увидел новый рекорд Европы на 5км, причем на финише была дикая заруба и фотофиниш.
Сои, конечно, не стадион мирового уровня, но найти с кем зарубиться на субботней пятерочке всегда можно.
А если все это дело приправить мотивировочной частью в виде свежей клубники или арбуза, то может и рекорды получится увидеть.
Но помним, что не рекордами едиными. Главное - с кем и что, а не где и как.
@brest_run
На этой неделе мир увидел новый рекорд Европы на 5км, причем на финише была дикая заруба и фотофиниш.
Сои, конечно, не стадион мирового уровня, но найти с кем зарубиться на субботней пятерочке всегда можно.
А если все это дело приправить мотивировочной частью в виде свежей клубники или арбуза, то может и рекорды получится увидеть.
Но помним, что не рекордами едиными. Главное - с кем и что, а не где и как.
@brest_run
👍10🥰1🤓1
#brestRun в СУББОТУ 01.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Половина годовой дистанции пройдена, на фоне маячит середина жаркого лета 🥵😄
Завтра утром на привычном месте будет возможность помериться не только скоростью, но и силушкой: гири предоставляются в комплекте.
Такие проверки мы любим. Это вам не частушечки про результаты ЖЛ лепить.
@brest_run
Половина годовой дистанции пройдена, на фоне маячит середина жаркого лета 🥵😄
Завтра утром на привычном месте будет возможность помериться не только скоростью, но и силушкой: гири предоставляются в комплекте.
Такие проверки мы любим. Это вам не частушечки про результаты ЖЛ лепить.
@brest_run
👍13🔥2❤1
#brestRun в СУББОТУ 08.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Бегуны, бобры или бизоны - СОИ готовы принять всех.
Утренняя прохлада в самый жаркий период года с радостью наградит собой тех, кто сделал выбор в это утро пользу вполне себе здоровой пробежки.
Наша жизнь - сплошной бизон-рейс, где препятствия расставлены совсем не там, где их ждешь, а покрышки часто горят не понарошку. Среди прочих равных, подняться с кровати - вполне себе вступительное условие.
Конечно же, ничто не сравнится с анонсированным тортиком после пробежки, поэтому мотивация восстановить углеводный баланс должна победить и в этот раз. Всех ждем :)
@brest_run
Бегуны, бобры или бизоны - СОИ готовы принять всех.
Утренняя прохлада в самый жаркий период года с радостью наградит собой тех, кто сделал выбор в это утро пользу вполне себе здоровой пробежки.
Наша жизнь - сплошной бизон-рейс, где препятствия расставлены совсем не там, где их ждешь, а покрышки часто горят не понарошку. Среди прочих равных, подняться с кровати - вполне себе вступительное условие.
Конечно же, ничто не сравнится с анонсированным тортиком после пробежки, поэтому мотивация восстановить углеводный баланс должна победить и в этот раз. Всех ждем :)
@brest_run
👍9❤1🤩1
#brestRun в СУББОТУ 15.07.2023, в 09.00 на СОИ (старт возле спасательной станции)
Самые смелые, они же “зайцы”, бегут утром на Гули и обратно в рабочем темпе, пожелаем им удачи :)
Самые же выносливые и терпеливые, приходят на #brestRun и отрабатывают может не всегда в быстром, но, главное, в своем темпе.
Сегодня ДР у обладателя рекорда участка трассы #brestRun в Strava, чем не повод его подвинуть?
Все остальное - как обычно. Побегать, пообщаться и, если повезет, зацепить тортик ;)
@brest_run
Самые смелые, они же “зайцы”, бегут утром на Гули и обратно в рабочем темпе, пожелаем им удачи :)
Самые же выносливые и терпеливые, приходят на #brestRun и отрабатывают может не всегда в быстром, но, главное, в своем темпе.
Сегодня ДР у обладателя рекорда участка трассы #brestRun в Strava, чем не повод его подвинуть?
Все остальное - как обычно. Побегать, пообщаться и, если повезет, зацепить тортик ;)
@brest_run
👍10