На этой неделе я решила отказаться от молочных продуктов, поэтому мои умения придумать, что намазать на хлеб вместо масла (и, собственно, авокадо, тк с ними проблема) очень пригодились.
На обед сегодня ели вчерашний тартин с нутовым паштетом, каперсами и грецким орехом (предварительно вымоченным в течение 8 часов).
Хлеб получился очень вкусный, на второй день даже как будто лучше ✨
На обед сегодня ели вчерашний тартин с нутовым паштетом, каперсами и грецким орехом (предварительно вымоченным в течение 8 часов).
Хлеб получился очень вкусный, на второй день даже как будто лучше ✨
❤5🔥3
TEPACHE
Для тех, кто присоединился недавно, небольшое введение:
Я фанат ферментированных продуктов и считаю, что они должны быть в рационе на ежедневной основе.
Преимущество таких продуктов заключается в том, что они являются пробиотиками. В процессе ферментации сахара и крахмалы, содержащиеся в продуктах, распадаются под действием ферментов. То есть происходит своего рода предварительное переваривание, благодаря чему продукт легче усваивается.
Первым опытом ферментации для меня был хлеб, после – капуста, морковь, дайкон.
Теперь я хочу больше экспериментировать.
Очередной раунд ереванской жары заставил меня выйти на поиски ананаса для тепаче – традиционного мексиканского напитка. Для него ананас используется с кожурой, тк именно на ней живут бактерии, необходимые для ферментации. Перец чили оказалось не сыскать днем с огнём (местный не подойдёт, он имеет совсем другой вкус), поэтому моя версия с чили в виде приправы 💁🏻♀️
Для тех, кто присоединился недавно, небольшое введение:
Я фанат ферментированных продуктов и считаю, что они должны быть в рационе на ежедневной основе.
Преимущество таких продуктов заключается в том, что они являются пробиотиками. В процессе ферментации сахара и крахмалы, содержащиеся в продуктах, распадаются под действием ферментов. То есть происходит своего рода предварительное переваривание, благодаря чему продукт легче усваивается.
Первым опытом ферментации для меня был хлеб, после – капуста, морковь, дайкон.
Теперь я хочу больше экспериментировать.
Очередной раунд ереванской жары заставил меня выйти на поиски ананаса для тепаче – традиционного мексиканского напитка. Для него ананас используется с кожурой, тк именно на ней живут бактерии, необходимые для ферментации. Перец чили оказалось не сыскать днем с огнём (местный не подойдёт, он имеет совсем другой вкус), поэтому моя версия с чили в виде приправы 💁🏻♀️
👍7🔥1🤯1
Лён, мак и два вида кунжута – все это вы найдёте завтра в своём тартине.
Забронировать можно через комментарии или написать мне напрямую @schibarschi11 :)
Забронировать можно через комментарии или написать мне напрямую @schibarschi11 :)
🔥6
Сегодня мы попробовали тепаче. И я хочу сказать, что ферментация – это одно из лучших личных открытий последних полутора лет! Помимо очевидной пользы, это ещё и совершенно новые вкусы, которых так просто не достичь. Процесс брожения очень влияет на вкусовые качества: что-то подчеркивает, что-то уравновешивает, и просто раскрывает любой продукт по-новому.
Это как квас, только тоньше, ярче и круче! Хорошо, что через пару дней будет готова вторая банка ✨
Это как квас, только тоньше, ярче и круче! Хорошо, что через пару дней будет готова вторая банка ✨
👍7❤3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера у меня был рекордный во всех отношениях пекарский день. Я встала в 4:30, чтобы поставить дома закваску. В 7:30 я уже крутила бейглы и до 13:30 что-то без остановки пекла. Дома на обеде замесила тесто для лучшего (по версии меня) в мире хлеба. Сразу после ушла на работу, чтобы сделать ещё 3 замеса. Через полтора часа после работы я была в гостях, чтобы что? Правильно, печь лучший в мире (по версии меня) хлеб.
Сегодня, если честно, я с трудом передвигаюсь, а соображаю ещё хуже, но зато дома меня ждёт лучший…ну, вы поняли 💁🏻♀️
Сегодня, если честно, я с трудом передвигаюсь, а соображаю ещё хуже, но зато дома меня ждёт лучший…ну, вы поняли 💁🏻♀️
❤8🔥2👍1
Бородинский!
Делала на непривычной муке и немного перестаралась с водой, но он все равно получился нереально вкусный. Хотела предложить кому-нибудь забрать вторую буханку, но теперь думаю, стоит ли. Потому что одну мы уже почти съели, а следующий будет нескоро 🌝
Это однозначно мой любимый хлеб, очень сочный, с ярко выраженным вкусом
Делала на непривычной муке и немного перестаралась с водой, но он все равно получился нереально вкусный. Хотела предложить кому-нибудь забрать вторую буханку, но теперь думаю, стоит ли. Потому что одну мы уже почти съели, а следующий будет нескоро 🌝
Это однозначно мой любимый хлеб, очень сочный, с ярко выраженным вкусом
❤4🔥2
Пацаны и пацанессы, атансьон! На выходных пойду искать хорошие ананасы, чтобы поставить очередную порцию тепаче. В связи с этим сообщаю, что можно оформить заказ :)
Как и всегда можно писать мне лично (@schibarschi11) или в комментариях ✨
Как и всегда можно писать мне лично (@schibarschi11) или в комментариях ✨
🤩5
Вообще не пёти дэжёнэ.
Сегодня у меня первый безработный день, поэтому после часовой растяжки в парке я съездила на рынок, а после приготовила завтрак. Обычно мы едим эту кашу с рукколой, но сегодня мне досталась редиска с отличнейшей сочной ботвой. Поэтому я использовала ее.
*да, ботву редиски, как и свёклы или моркови, можно есть. Это вкусно и сокращает количество отходов :)
Сегодня у меня первый безработный день, поэтому после часовой растяжки в парке я съездила на рынок, а после приготовила завтрак. Обычно мы едим эту кашу с рукколой, но сегодня мне досталась редиска с отличнейшей сочной ботвой. Поэтому я использовала ее.
*да, ботву редиски, как и свёклы или моркови, можно есть. Это вкусно и сокращает количество отходов :)
🔥4❤3👍1
У нас с Бао новая любовь – бамия (также известная как окра).
Впервые мы попробовали этот странный овощ пару лет назад в сублимированном виде. Их продавал бренд Зеленика как замену чипсам.
На прошлой неделе мы открыли ее для себя второй раз. В 2022* ребята добавляли бамию приготовленную на гриле в одно из своих блюд, и это оказалось неожиданно вкусно.
Сейчас на рынке бамию можно купить на каждом шагу, поэтому я взяла целый мешок. На обед обжариваю ее с оливковым маслом и чесноком. Просто, быстро и невозможно вкусно!
*название кафе
Впервые мы попробовали этот странный овощ пару лет назад в сублимированном виде. Их продавал бренд Зеленика как замену чипсам.
На прошлой неделе мы открыли ее для себя второй раз. В 2022* ребята добавляли бамию приготовленную на гриле в одно из своих блюд, и это оказалось неожиданно вкусно.
Сейчас на рынке бамию можно купить на каждом шагу, поэтому я взяла целый мешок. На обед обжариваю ее с оливковым маслом и чесноком. Просто, быстро и невозможно вкусно!
*название кафе
🔥6❤1👍1🤩1
Botanical Garden Run
Очень часто слышу о том, что Ереван вообще не подходит для бега. И да, это правда: много спусков-подъемов, однообразные маршруты, жара, собаки (🥵 злые). Но как ни странно именно здесь я чувствую себя частью классного, очень дружного бегового комьюнити.
Сегодня ребята из Triclub Yerevan устроили просто настоящий беговой праздник! Вообще, это мероприятие ежемесячное, по нему можно отследить результаты своих тренировок. Ребята организовали еду и питье, номера, футболки и медали. Даже провели детский забег на 1 км (особенно порадовал парень, который потерял кроссовок и доскакал до финиша 😅).
В общем, очень крутой получился ивент! И вы просто посмотрите, как нас много :) разве можно после этого сказать, что Ереван город не для бега?)
*мы, кстати, даже пластик отсортировали ✨💖
Очень часто слышу о том, что Ереван вообще не подходит для бега. И да, это правда: много спусков-подъемов, однообразные маршруты, жара, собаки (🥵 злые). Но как ни странно именно здесь я чувствую себя частью классного, очень дружного бегового комьюнити.
Сегодня ребята из Triclub Yerevan устроили просто настоящий беговой праздник! Вообще, это мероприятие ежемесячное, по нему можно отследить результаты своих тренировок. Ребята организовали еду и питье, номера, футболки и медали. Даже провели детский забег на 1 км (особенно порадовал парень, который потерял кроссовок и доскакал до финиша 😅).
В общем, очень крутой получился ивент! И вы просто посмотрите, как нас много :) разве можно после этого сказать, что Ереван город не для бега?)
*мы, кстати, даже пластик отсортировали ✨💖
❤6
Такое классное ощущение испытываешь, когда встречаешь человека в аэропорту! Это как будто ты немного внутри фильма Love actually ✨
❤8