5 лайков и я начну качаться на форму а не на силовые 🐂

Буду в Питере в конце месяца, кто хочет зарубиться нахуй пишите в лс, замеры на фото 188 99 47 19 🫶🫶🫶

Папищики лежу лохматы а вы чего

Ноги снова начал качать вот 🦵 🦵

Собираю себе зал как конструктор 👷

Смешные штаны?

3 лайка и кидаю как подтянулся пару раз

Ну вот подтягиваюсь

4 лайка и вечером залью свою стандартную тренировку рук 🐱

Мальчики девочки везде по 2 подхода, рубашку снял с мимо проходящего бухгалтера 🧚🏾

Вот дергаюсь

К моему др (конец ноября) надо нормальную форму сделать, трудимся ☠️

Топ 10 забытых упражнений великих древних

Плечи есть руки есть, нет предплечий и личной жизни🧚🏾