Ничего нормального я не снял поэтому держите ажимания 🤡

Я поднял 70кг и у меня чуть не лопнула вена на шее, ля я думал я сильнее

Я поделал удержания с 80кг и снял майку чтобы было не так скучно смотреть 👺

Итак, не думал, что мои тренировки интересны кому-то кроме моей мамы, но вас уже 300 папещиков, поэтому я решил спросить какого контента постить больше