Открытый урок по импровизации для новичков! 🌟

Вы когда-нибудь мечтали освободиться от страха мнений окружающих и научиться быстро реагировать на неожиданные ситуации?

Этот открытый урок — ваш шанс!

На занятии вы:

✅ Избавитесь от страха перед мнением других — здесь все равны!
✅ Научитесь быстро реагировать на неожиданные ситуации.
✅ Узнаете основные принципы импровизации и примените их на практике!


Что вас ждет на уроке?

1️⃣Знакомство — играйте с новыми друзьями и наслаждайтесь атмосферой!
2️⃣Разминка — упражнения для развития внимания, ассоциативного мышления и чувства юмора.
3️⃣Импровизационные игры — уже на первом занятии вы сможете попробовать себя в импровизации!

📅 Дата: 22.04
🕑 Время: 19:00 - 21:30
📍 Площадка: Loft Lodge 10 (Бауманская 56/17)
🚇 Метро: Бауманская
💵 Стоимость участия: всего 999 руб.

Осталось всего три места на эту дату❗️

Приходите с друзьями и готовьтесь к веселью и новым открытиям! 🫂

🔗 РЕГИСТРАЦИЯ В БОТЕ @proimprove_bot

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ИМПРОВИЗАЦИИ — ПРОБУЙ, ИГРАЙ, РАЗВИВАЙСЯ! 🎉

Хочешь раскрыть новые грани себя, научиться смеяться даже в самых неожиданных ситуациях и почувствовать уверенность перед любой аудиторией? Тогда этот урок для тебя!

💡Что тебя ждет:

- Главный принцип «ДА И»
- Вводные практики по импровизации
- Разминки для раскрытия творчества
- Веселые и динамичные упражнения, которые помогут тебе избавиться от страха сцены и научиться ловко реагировать на всё, что происходит вокруг
- Чудесная атмосфера, где нет места критике — только поддержка и игра!

🔑 Преимущества:

- Прокачиваешь быстроту реакции и креативность
- Освобождаешься от страхов и сомнений
- Получаешь возможность почувствовать, что значит быть настоящим импровизатором

💥 Почему тебе нужно прийти?

- Ты начнешь уверенне чувствовать себя на сцене.
- Ты разбудишь свою креативность и умение думать на ходу, что помогает в жизни и в карьере.
- Ты получишь заряд позитива и энергии в компании единомышленников!
- Этот опыт точно раскроет новые таланты и покажет тебе, на что ты способен!

ДАТЫ:

🗓️6 мая с 19:00 до 21:30
🗓️25 мая с 15:00 до 17:30

Не упусти шанс попробовать себя в импровизации, и возможно, это станет твоей новой страстью! Мы ждем тебя! 😎

🎟 Забронировать место можно в @proimprove_bot

24.06 МАСТЕР-КЛАСС ОТ АЛЕКСЕЯ ПОРТНЯГИНА🎭

IMPULSE CONNECT — лаборатория сценического импульса

Мастер-класс Алексея Портнягина для импровизаторов, которые хотят не просто «играть», а проживать!

5 мощных экспериментов:
— как тело реагирует раньше слов
— как звучит текст на 7 уровнях энергии
— как одно слово становится комедией, ужасом или нуаром
— как чувствовать микродвижения партнёра
— и как настроить себя перед сценой за 20 секунд

🧠 Это не тренинг. Это лаборатория. Ты пробуешь, ломаешь привычки и запоминаешь навык телом.

Кому подойдёт этот мастер-класс:
— Новичкам в импровизации - "Лучше сразу играть честно, чем потом отучиваться быть правильным."
— Опытным импровизаторам, которые грустят на сцене - "Ты знаешь как. Но уже не горишь. Этот мастер-класс — перезагрузка сцены»
— Тем, кто хочет прокачать игру - «Чтобы переходить между жанрами, эмоциями и стилями без фальши»

🗓️ Когда: 24.06 (вт)
🕒 Во сколько: с 17:00 до 20:30
📍 Где: Сокольнический вал 1Б (Площадка: Облачные врата)
💸 Стоимость: 5.000 руб.

ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ ТУТ

Раз ты такой умный,
то почему всё ещё бедный?

Триггерит? Меня — капец как. Потому что в этом горькая правда.

Мир изменился.
Теперь у нас есть ответы на все вопросы. Лайфхаки на любой случай жизни. Тонны экспертного контента, из каждого утюга.
Мы стали умнее, информированнее, образованнее, но почему-то менее счастливее. И совсем не успешнее.
Уважаемые знатоки - внимание вопрос, ПОЧЕМУ?

Потому что просмотр видео про шпагат не делает тебя гибким.
Книги о бизнесе не откроют тебе ИП.
А блог про отношения не спасёт одиночество.

Правильный ответ: ИНФОРМАЦИЯ ≠ ОПЫТ.

Мы тупеем от количества инфы в сутки. Мозг перегружен и больше не отличает важное от шума. Он складывает новое знание на полку «я это уже знаю» и отключается. А вместе с ним отключаются тело, энергия, а потом и вкус к жизни, потом добро пожаловать в годы терапии и в очередь за антидепрессантами.
Мы — поколение умных, но уставших. Поколение коллекционеров знаний,
которые читают про успех, вместо того чтобы идти к нему.
И всё из-за одной детали, о которой не говорят ни в подкастах, ни в книжках, ни на курсах.

ГОТОВ?
К РЕЗУЛЬТАТУ ВЕДУТ ТОЛЬКО ТВОИ ДЕЙСТВИЯ.
Вот прямо ручками и ножками - написать, сходить, отправить, привезти, закупить, собрать, выложить и так далее.


Не обдумывать, не прокрастинировать, не ждать вдохновения —
а просто двигаться. Чтобы помочь тебе это вернуть, я создал практический мини-тренинг “Жизнь на импульсах”.
8 коротких видеоуроков. Только мой авторский метод, который помогает превратить знание — в действие.
Всего 10–15 минут в день, и ты начнёшь:
✅ Делать то, что давно откладывал.
✅ Перестанешь бояться ошибиться.
✅ Поймёшь, чего хочешь на самом деле.
✅ Научишься действовать, пока импульс живой — а не когда «будет время».

Эта методика уже помогла более 1000 участникам Академии Импровизации
в залах, на форумах, на личных консультациях. Теперь — доступна онлайн.

Если ты чувствуешь, что устал думать, как жить,
и хочешь наконец начать жить — переходи по ссылке и получи доступ к тренингу:

https://skillhub.salebot.pro/cs/impulsgo

Старт группы 1 ноября, мест всего 20.

Пссс возможно самостоятельное прохождение.

Смотрите, что происходит, когда разрешаешь себе просто реагировать!

Мысль такая: энергия - есть только в моменте. И вот наглядное доказательство.

Вчера на занятии случилось мощное, и я не могу не поделиться одним видео. Участники стояли и... реагировали. Никакого сценария. Только — «что вижу и чувствую, то и говорю».

И знаете, что самое поразительное?

Вся жизнь, вся искренность и вся энергия - рождаются именно так. В моменте.

Когда ты отпускаешь прошлое и будущее, остается только чистая, мгновенная реакция. Она - как вспышка. И в ней - вся правда и как мы видим смех )))

Это и есть суть:
➡️ Ловить импульс - это не сложная духовная практика.
➡️ Это - разрешить себе откликаться на жизнь здесь и сейчас.

Мы разыграли ситуацию, где ребята просто озвучивали то, что с ними происходит в реальном времени, и реагировали на слова друг друга. Без плана. Без цели. Просто поток.

И это сработало. Родился настоящий, живой диалог. Потому что энергия — только в моменте.

Это порвало нам рты!!!

Хотите разобраться, как это применить в своей жизни?

Я как раз подробно разобрал 4 ключевых принципа работы с импульсом в отдельной статье.

СТАТЬЯ ЗДЕСЬ

P.S. А вы часто ловите себя на том, что продумываете реплики заранее, вместо того чтобы просто откликнуться на ситуацию?

Почему мир сопротивляется, когда вы начинаете меняться?

Вчера среди вопросов проскользнула эта тема. Я считаю она очень важная и осталась без должного внимания.

Итак, поздравляю! Вы решили меняться, наконец свое сказали: хватит!!!
Хватит терпеть токсичную работу. Молчать в отношениях. Откладывать спорт, зож, кайф, лайф.… и вдруг мир стал сопротивляться?

Так и есть - сопротивляться и это не паранойя.

Вы делаете первый шаг - и... будто натыкаетесь на невидимую стену.

Начали отстаивать границы - близкие обижаются.
Пошли на тренинг - коллеги подшучивают.
Заявили о своих целях - в ответ скепсис.

Совпадение? Не думаю.

Я несколько раз проходил через такое. Из музыканта в танцора, из танцора в ведущего, из ведущего в коуча и тренера групп… Если глобально - из красноярца в москвича, из женатого в разведенного… И вот что заметил…

Я — часть системы. Семьи, работы, круга общения. И любая система, как организм, стремится к гомеостазу — постоянству. Это безумно важная для системы штука, но смерть для личности.

Я для системы — «вирус обновления». Я нарушаю привычные правила игры. И система включает защиту:
«Ты изменился» (в устах близких это звучит как обвинение)
«Будь как раньше» (когда ты был(а) удобным и предсказуемым)
«У тебя не получится» (проекция чужих страхов)

Система не хочет меняться вместе с вами. Ей проще вернуть вас в старую колею, чем подстраиваться под вашу новую версию.

Что же делать? Смириться?
Нет. Это значит, что вы движетесь в правильном направлении. Сопротивление — маркер вашего роста.

Ваша стратегия:
Осознайте: Да, это системная реакция, а не «вы плохой(ая)».
Уменьшите трение: Не надо лобовой атаки. Действуйте мягко, но последовательно.
Найдите «своих»: Ищите тех, кто поддерживает вашу новую версию.
Доверяйте импульсу: Ваше внутреннее «хочу» — главный компас в этом сопротивлении.

Этот компас можно настроить на программе «Жизнь от импульса», я записал видео, где рассказал подробности метода и дал небольшую практику

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

И последнее, ваша трансформация — это не бунт ради бунта. Это рождение новой, более целостной версии себя. И да, роды редко бывают легкими. (так себе метафора, но блин это правда)

P.S. Самый верный признак, что вы на верном пути — это когда старая жизнь начинает вас отторгать. Она просто становится для вас тесной.

А вы сталкивались с таким сопротивлением среды? Как оно проявлялось в вашей жизни? Делитесь в комментариях — обсудим, как проходить это с наименьшими потерями.

Легко общаться без заготовок реально!

«Смотрю ваши видео с уроков по импровизации и думаю: Я так никогда не смогу»

Да, мы знаем это чувство. Вы видите, как кто-то легко и ярко импровизирует на сцене, и кажется, что это — дар, доступный лишь избранным.

А теперь стоп. Давайте представим обратное.

Что, если это не про «родиться гением», а про навык, который можно освоить?

Представьте, что вам больше не нужно:

· Ведущим/актерам: Лихорадочно искать шутки в голове, когда сцена пошла не по плану.
· Руководителям: Теряться от неожиданного вопроса на совещании или в переговорах.
· Всем: Избегать спонтанных разговоров, потому что боитесь «не найти слова».

Импровизация - это не про то, чтобы быть самым остроумным в комнате. Это про то, чтобы быть самым настоящим.

Что вас ждет на пробном уроке:

· Простая и веселая разминка, которая снимет зажимы.
· Упражнения на доверие и принцип «Да, и…» — главный секрет, который работает и на сцене, и в жизни.
· Мини-сцены в парах, где вы почувствуете радость совместного творчества.

Результат, который вы унесете с собой:

· Ощущение легкости и уверенности, что вы можете больше, чем думали.
· Понимание, как эти навыки помогают в повседневном общении, на работе и в отношениях.
· Энергию и улыбку, которые дарят живое, настоящее общение.

Этот урок — не экзамен. Это безопасное пространство, где можно попробовать, ошибиться и увидеть, что из этого получится что-то прекрасное.

Хватит сомневаться. Пора убедиться!

🗓️Дата: 23 ноября и 9 декабря
🕐Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
💲Цена: 1200 один билет, 1500 два билета
👤Тренер: Иван Гаврилович

ЗАПИСЬ ТУТ

Азбука импровизатора - новая рубрика на канале! Тег - #азбука@proimprove_academy

И первая буква: А — Ассоциации

Если ты не знаешь, что сказать - твой мозг просто ищет “правильный” ответ.
Импровизатор не ищет. Он соединяет.

Ассоциации - это штука, которая делает тебя мгновенно живым и интересным.
Когда ассоциативное мышление свободно - ты легко реагируешь, находишь неожиданные идеи и становишься интересным собеседником, партнёром, лидером.

Ассоциации - это мосты между идеями.
Наш мозг устроен так, что чем больше связей мы видим, тем быстрее рождаются решения.
В импровизации это ключевой инструмент: ты не придумываешь сцену — ты просто замечаешь связи между словами, движениями, эмоциями.
Из этого рождается поток.

Попробуй простое упражнение:
— Возьми любое слово. Например, «окно».
— За минуту запиши всё, что приходит в голову: «свет, граница, мир, прозрачность, escape, дождь, свобода».
— Теперь выбери одно слово и начни историю, в которой это станет отправной точкой.
Не анализируй. Просто иди за первым импульсом.

Импровизация начинается там, где заканчивается контроль.
Ассоциации — это первый шаг в свободу.
Хочешь почувствовать, как рождается поток?

Приходи на пробный урок Академии Импровизации, поработаем и над ассоциативным мышлением тоже!

Дата: 23 ноября и 9 декабря
Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
Тренер: Иван Гаврилович @i_gavrilovich

ЗАПИСЬ ТУТ

Азбука импровизатора

Б — Безопасность
Творчество не рождается из смелости. Оно рождается из безопасности — из чувства, что тебя не осудят, не перебьют и не оставят одного в тишине после провала.
Когда ты чувствуешь безопасность — ум расслабляется, тело дышит, а идеи начинают течь сами собой. Безопасность это не “защита от критики”. Это среда, где можно рискнуть и не быть наказанным. Создавая её, ты раскрываешь себя, партнёров, команду.
Импровизация - это акт доверия. Ты входишь в неизвестное и должен знать, что тебя поддержат, а не оценят. Мозг может быть креативным только тогда, когда не тратит энергию на выживание. Поэтому в Академии мы сначала создаём атмосферу принятия - и только потом начинаем «улетать».
Безопасность - это источник творчества.

Практика : Подумай: где тебе действительно безопасно быть собой? С кем ты можешь ошибаться, играть, быть странным?
А теперь попробуй сам стать источником безопасности — в команде, семье, общении. Скажи партнёру в диалоге: «Я с тобой», «Давай попробуем», «Любой вариант - ок». Ты почувствуешь, как вокруг начинает раскрываться жизнь.
Безопасность - это не мягкость. Это пространство, где возможно новое. Без неё импровизация превращается в борьбу с собой. Создай её - и ты удивишься, сколько в тебе идей, юмора и жизни.

Приходи на пробный урок Академии Импровизации — почувствуй, каково это: творить без страха, с доверием и азартом.

ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ

#азбука@proimprove_academy

Азбука импровизатора

В — ВНИМАНИЕ

Ты не можешь быть импровизатором, если не видишь, что уже происходит.
Большинство людей слушают, чтобы ответить.
Импровизатор слушает, чтобы заметить.

Когда ты тренируешь внимание — ты начинаешь жить быстрее, глубже и ярче.
Замечаешь нюансы, чувствуешь момент, считываешь партнёра.
А значит — всегда знаешь, что делать.
Внимание — это твой навигатор в хаосе.

Импровизация не про то, чтобы “придумать”.
Она про то, чтобы увидеть и использовать то, что уже есть.
Каждое движение, слово, взгляд — это материал.
Когда внимание широкое и мягкое, ты не контролируешь — ты в контакте.
А сцена, отношения и жизнь становятся живыми, потому что ты в них есть.

Попробуй сегодня простое упражнение:
🔹 Смотри на человека, не думая, что сказать. Просто наблюдай.
Заметь, как он дышит, двигается, что чувствует.
🔹 Или: сиди в кафе и осознанно замечай 5 звуков, 5 запахов, 5 цветов вокруг.
Твое внимание, как мышца. Чем чаще тренируешь, тем легче быть “в моменте”.

Внимание это акт любви к реальности.
Когда ты внимателен, мир отвечает взаимностью.
Импровизация начинается с этого взгляда живого и настоящего.

Приходи на пробный урок Академии Импровизации и почувствуй, каково это быть здесь и сейчас!

Дата: 23 ноября и 9 декабря
Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
Тренер: Иван Гаврилович @i_gavrilovich

ЗАПИСЬ ТУТ

Мысль, которая получилась из комментария одной участницы с ноябрьской группы.

Твой мозг незаметно ворует твои возможности (и что с этим делать)

Твой мозг уже отговорил тебя читать этот пост. Но ты всё равно здесь. Это уже победа.

Замечал, что стоит увидеть заголовок про деньги, отношения или самореализацию, как внутри тут же всплывает мысль: «Это не про меня» «Уже видел» «Не работает»?
Это не ты ленивый. Это мозг саботирует изменения.

Его главная задача экономить энергию и держаться за привычное. Даже если «привычное» это дискомфорт, неудовлетворённость и ощущение тупика.

Как это происходит?
• Ярлык «не про нас»: Мозг помечает новую возможность как «нерелевантную» и заставляет пролистать её.
• Сопротивление: Если идея всё же проникла внутрь, мозг включает саботаж: «Это сложно», «Сейчас не время», «А что скажут?».
Мы видим возможность. А наш мозг - угрозу стабильности. Даже мнимой.

Мой тренинг «Импульс к действию» создан именно для того, чтобы обойти эту систему саботажа.

Я сам через это прошел, и собрал работающие инструменты:
1. Маленькие шаги
Мы не штурмуем Эверест. Мы делаем такие шаги, которые мозг не успевает распознать как угрозу.
• Не «найти работу мечты», а «составить описание вакансии».
• Результат: Сделав шаг, ты получаеешь энергию для следующего.

2. Метод «Черновика»
Мы отменяем перфекционизм. Сделай как получается сейчас, с тем, что есть.
• Не «запустить идеальный проект», а «создать черновой вариант и показать трем людям».
• Результат: ты двигаешься, а не тупишь из-за требований к себе.

3. Игра с правилами
Мы превращаем рутину в игру, где ты устанавливаешь свои правила.
• Не «изучить английский», а «пройти один короткий урок в приложении, стоя в очереди».
• Результат: Исчезает давление «надо», появляется азарт «хочу».

Эти способы не ломают нашу психику, а обучают её новой модели: где изменения — это не угроза, а интересный вызов.

Следующая группа стартует 1 декабря.
Если ты чувствуешь, что саботируешь себя, но хочешь научиться обходить эти ловушки - приходи.

Посмотри видео о методе и забронируй место по специальной цене:

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

P.S. Самый простой способ проверить, как работает саботаж - это прямо сейчас отложить этот пост и сказать «подумаю позже». Поздравляю, твой мозг только что сработал по плану :)

Азбука импровизатора

В — ВЕРА

(это последнее слово на букву «В», обещаем!)
Импровизация держится не на шутках и не на таланте. Она держится на вере. Если ты не веришь — ни сцена, ни идея, ни партнёр не оживут.

Когда ты веришь — зритель начинает верить вместе с тобой. Когда не веришь — даже самые сильные слова пусты. Вера делает любое действие настоящим. А настоящий момент всегда притягателен.
Импровизация — это искусство вера-делания. Ты выходишь буквально в пустоту, где нет сценария, и единственное, на что можешь опереться — это вера: в себя, в партнёра, в идею, в обстоятельства.
— Вера в себя даёт право проявиться. — Вера в партнёра рождает доверие и совместное творчество. — Вера в идею наполняет смыслом происходящее. — Вера в обстоятельства делает выдуманное — реальным.

Без веры сцена — просто набор слов.
С верой — это жизнь.

Практика: Попробуй маленький эксперимент: 🔹 Произнеси простую фразу без веры — “Я приду завтра”. Почувствуй, как она звучит пусто. 🔹 Теперь скажи её снова, но с внутренней убеждённостью, будто от этого зависит всё.
Разница ощутима.
Теперь попробуй так же «поверить» в любую идею, проект, мечту.
Пусть твоя вера будет началом действия.
Импровизация — это не про “придумать”, а про “поверить”. Как только веришь — всё остальное складывается. На сцене, в отношениях, в жизни.

👉 Приходи на пробный урок Академии Импровизации — поверь в себя )

Дата: 23 ноября и 9 декабря
Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
Тренер: Иван Гаврилович @i_gavrilovich

ЗАПИСЬ ТУТ

Открой в себе уверенность и харизму на пробном уроке! 🎭

На пробном уроке ты получишь возможность:

- Снять все зажимы! Забудь о волнении и стеснении - мы начнем с веселых разминок, которые помогут расслабиться и настроиться на позитив
- Овладеть секретом «Да, и…»! Этот мощный принцип позволит тебе не только поддерживать разговор, но и превращать его в увлекательное взаимодействие
- Создать незабываемые моменты! Поработаешь в парах над мини-сценами и ощутишь радость совместного творчества

Что ты получишь:

- Уверенность в себе! Научишься говорить уверенно и убедительно
- Навыки, которые помогут в обычной жизни! Импров - это не только для сцен, но и для жизни - Новые знакомства и дружеская атмосфера! Встретишь единомышленников и создашь новые связи, которые могут стать началом чего-то нового

За 2,5 часа ты освоишь 5 ключевых инструментов импровизатора:

1️⃣ Внимание — научитесь быть в моменте и слышать собеседника.
2️⃣ Принятие — превращайте идеи в нечто удивительное.
3️⃣ Интерпретация — находите креативные решения в любых ситуациях.
4️⃣ Эмоция — управляйте своим настроением и заряжайте окружающих.
5️⃣ Реакция — развивайте навык быстрого реагирования.

🗓️ Даты: 23 ноября и 9 декабря
🕐 Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
💲 Цена: 1200₽ (один билет), 1500₽ (два билета)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНЫЙ УРОК

Азбука импровизатора

Д — ДА И…

В импровизации нет фразы, опаснее, чем «нет, но…».
И нет фразы, мощнее, чем «да и…».
Одно слово и сцена либо умирает, либо начинает дышать.

Когда ты практикуешь «да и…»,
ты перестаёшь бороться с реальностью
и начинаешь создавать её.
Ты становишься легче в общении, быстрее в решениях и свободнее в конфликтах.
«Да и…» — это навык, который делает тебя человеком, с которым хочется играть, работать и жить.

«Да и…» — фундамент импровизации.
Это не соглашательство.
Это способность принять предложение партнёра
и развить его дальше.

- Партнёр говорит: «Ура, мы на Марсе!!!».
Ты можешь спорить, сопротивляться, доказывать:
- «Нет, это бабушка огород так перепахала!» (штуки ради это заходит и игра в этот же момент становиться батлом)

Или можешь сказать: «Да, и я кажется видел, что за нами следят».
И сразу появляется мир, конфликт, энергия.

«Да и…» — это не про слова.
Это про внутреннее состояние:
принятие - согласие - действие.

В жизни это работает так же:

когда ты перестаёшь спорить с тем, что уже есть,
ты начинаешь управлять тем, что будет дальше.

Попробуй упражнение:
Сутки практикуй «да и…» во всех безопасных ситуациях.
— Тебе предлагают идею? Скажи: «Да, и давай попробуем вот так».
— Спрашивают мнение? «Да, и мне кажется…»
— Партнёр предлагает план? «Да, и я могу помочь вот этим».
Не обязательно соглашаться с сутью
важно принять импульс и оттолкнуться от него.
Ты почувствуешь: сопротивление уходит, энергия появляется.

«Да и…» - это мышление создателя.
Ты не избегаешь конфликта - ты направляешь его.
Не ломаешь ситуацию, а перенаправляешь.
Не закрываешься, а открываешь пространство для игры.

Приходи на пробный урок Академии Импровизации,
и ты почувствуешь, как меняется мир,
когда ты перестаёшь спорить
и начинаешь создавать.

🗓️Дата: 23 ноября и 9 декабря
🕐Время: 23 ноября с 15:00 до 17:30 / 9 декабря с 19:00 до 21:30
💲Цена: 1200 один билет, 1500 два билета
👤Тренер: Иван Гаврилович

ЗАПИСЬ ТУТ

#азбука@proimprove_academy