Меняй | Мышление | Импровизация
781 subscribers
509 photos
67 videos
2 files
109 links
Меняй - канал про саморазвитие и выход из рутины. Рассказываем из позиции импровизатора (человека, который и без инструкций классно ориентируется в этой жизни)

Мы побуждаем и пробуждаем людей через игры 🔥
Download Telegram
Ты хоть раз предствалял, как стоишь на сцене, держишь микрофон… и перед тобой зал? 👯‍♀️

Я представляла. И на свой день рождения решилась выйти! (Сложно описать размер аттаческой паники, которая меня посетила)
Ладошки вспотели, голос задрожал, сразу забылся текст, а зал втупую смотрел на меня👀

И я помню это чувство, когда собралась. Как вспомнила темы и интонации, как пошли какие-то первые шутки
И люди начали улыбаться!
Хихикать!
Смеяться и хлопать!!!
(Конечно не Леха Щербаков, но люди посмеялись там, где я планировала, чтобы они посмеялись 😄)

И мне стало полностью понятно, что комедия не талант и не супер сила!
Это навык 💪
И его можно развивать и прокачивать!

А ты когда-нибудь думал выйти на сцену?

Или хотя бы написать такую шутку, чтобы друзья повалились с хохоту?🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шаг за шагом

Знаешь, что мешает людям выйти на сцену?
💃
— Боюсь, что никто не засмеётся
— Боюсь, что забуду текст
— Боюсь, что буду выглядеть как идиот

Да в начале мы ВСЕ такие
Даже те, кто потом разрывают зал

Но вот что круто:
🔴Сначала ты сидишь с пустым блокнотом
🔴Потом медленно начинают формироваться шутки
🔴Ты начинаешь ловить кайф с себя и своего роста
🔴А в финале ты стоишь на сцене и ПОЛУЧАЕШЬ СВОИ ПЕРВЫЕ АПЛОДИСМЕНТЫ👏

Это лучший кайф, который только можно словить 🔥

Хочешь узнать, как это - когда зал разрывает от твоих слов?

В следующем посте расскажу, как попасть на наш курс по стендапу 🎤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
🎤 СТАРТУЕМ НАБОР НА STAND-UP КУРС В МОСКВЕ!

Если ты читал мои посты и думал: «Когда уже?», вот ответ — СЕЙЧАС
❗️ Это уникальный курс на 12 человек
❗️ На выходе ты:
Напишешь свои шутки
Узнаешь, как делать панчи, которые бьют в точку
Выйдешь на сцену и выступишь перед реальной публикой
Получишь видео со своего выступления (и крутую фотку🤘)
Станешь частью закрытого stand-up коммьюнити

👥 Кто ведёт курс?
— Финалист «Стендап Лига», VK Video, ТНТ
— Победитель проекта StandUp Patriki
— Человек, который сам прошёл весь путь от новичка до профи
+ команда из двух кураторов, которые лично разбирают твой материал

🏁Старт курса: 24 марта
🚀 6 оффлайн занятий + концерт

👉 Узнать все даты, подробности, стоимость, и забрать своё место на САЙТЕ

Если чувствуешь "хочу", значит точно пора. Погнали?🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 Эфир, который тебе точно нельзя пропустить!

Сегодня, 21 марта, в 19:00 встречаемся на бесплатном онлайн эфире с мастером юмора, Димой Соколовым! 🔥

На эфире мы будем говорить о том «КАК ИСКАТЬ ТЕМЫ ДЛЯ ШУТОК?»

📋 Что ты получишь от эфира?

• Узнаешь, как находить вдохновение в повседневной жизни и превращать обыденные моменты в настоящие комедийные шедевры!

• Узнаешь секреты Димы, как «вырвать» шутку из обыденности, до того, как не стать объектом насмешек на собственном выступлении и многое другое!

• Получишь техники и приемы, которые помогут тебе развить навыки импровизации и уверенности на сцене!

💡Кому будет полезно:

• Всем, кто хочет научиться находить вдохновение для шуток и улучшить свои выступления

• Для начинающих комиков, импровизаторов или просто любителей юмора


Чтобы зарегестрироваться на эфир, присоединяйся в этот КАНАЛ, там будет вся информация и сама ссылка на эфир 21.03

Смех — это лучшее лекарство, и мы готовы поделиться рецептом!)

🗓️Когда: 21.03, пятница
🕖Во сколько: в 19:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
25.03
КВАРТИРНИК ИМПРОВИЗАЦИИ
играем, смеемся, кайфуем!🔥

25 марта собираемся уютным кругом на импров квартирник, где будет чистый фан, живые эмоции и импровизация во всей красе!

Что тебя ждет?
🎭 Наши импровизаторы покажут сцены и форматы, которые изучали на Практикумах – всё без сценария, чистая магия момента!

🤩 Зрители – смеются и кайфуют (спойлер: ты будешь создавать условия и рамки для игр).

🍪 В перерывах – чай, печеньки и душевное общение.

Приходи, будет 🔥

Сбор гостей: 19:30
Начало: 20.00
Площадка: Loft Lodge 10 (м. Бауманская, ул. Бауманская 56/17)
Вход: 500 руб. (всего 20 мест)

Регистрация в @proimprove_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3😁2
Давно у нас не было разгонов!
Запускай обратный отсчет 🔥 #тридваразгоны

Я даю картинку, ты ее добиваешь в комментах 👇

Мои варианты:

— Мама, давай купим грифона! — Нет, у нас дома уже есть Сантавр 🎅
— С наступающим годом лошади, хоу хоу хоу!
— О, идеально подходит в мою коллекцию! Поставлю его рядом с Рапунцаплей, Микки Маужом и царевной-лягушкой

Теперь ты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😁21
МАСТЕР-КЛАСС ОТ ВАСИЛИЯ ВОЛКОДАЕВА

Слова несут лишь 20% информации, а наше тело 80%! И если мы хотим, чтобы зритель получил полноценное впечатление от нашего выступления, точно необходимо использовать наше тело по полной!

Приходи 30 МАРТА на мастер-класс ИГРА ЧЕРЕЗ ТЕЛО

Тренер Василий Волкодаев:
-20 лет сценического опыта
-Магистр психологии и педагогики, автор научных статей
-Спикер и лектор, победитель региональных конкурсов «Лектор России» от Российского общества знания
-В импровизации с 2017 года, лучший актер и преподаватель, по версии школы импровизации «Точка Импро» (г. Санкт-Петербург)


Что будет:
— узнаешь, как избавиться от слов паразитов в языке своего тела,
— научишься разбавлять историю и делать ее наполненной с помощью молчаливых сцен,
— научишься понимать партнера без слов и быстрее настраивать конект
— создашь ярких персонажей со своим характером,
— избавишься от "говорящих голов"

Для кого: для тех, у кого есть импров база и кто хочет использовать тело по полной!

💵Стоимость: 3500 руб
🗓️Когда: 30.03 (вс)
🕖Время: с 14:00 до 17:00
📍Адрес: ул. Фридриха Энгельса, 46, стр. 7
Площадка: Get Loft

Регистрация в @proimprove_bot
4
Импровизация про что? 🦄

Про принятие, про адаптацию, про ДОВЕРИЕ

Сегодня поговорим о доверии 🤝
Как можно выйти на сцену с человеком, которому не доверяешь? В котором не уверен? Лично я не знаю

Но я больше люблю раскрывать жизненную суть импрова
Импровизация 100% учит доверию, и на тренировках, и на концертах ты оказываешься в куче разных незнакомых ситуаций с разными людьми, и если не доверяешь, все точно пойдет не так 🚨

А жизнь чем от этого отличается?
Нет, конечно, я не говорю, что нужно доверять всем подряд, но если ты уж с человеком в одной лодке… 🛶

Моя позиция такая «я доверяю с первой секунды до той, пока меня не нае… не кинут»
Обе моих тату-мастерки были в шоке, что я изначально за ними ничего не проверяю (хотя так лучше не надо 😄)

В общем: доверяй, проверяй, сам принимай непосредственное участие в процессе

❤️ — я доверяю людям
🤯 — не, я во главе всего, лучше самостоятельно
💅 — не доверяю дале личностям в своей голове
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1😱1🙏1💅1
«Что делать, когда не знаешь, что делать?»

Прямой эфир с Иваном Гавриловичем!

-Бизнес тренер soft skills, ведущий и модератор корпоративных мероприятий
-Основатель академии импровизации “ProImprove”
-Президент ассоциации тренеров по импровизации «Начало»
-Коуч ICF (университет Эриксона)

Дорогие импровизаторы и искатели вдохновения, держите хорошую новость — 17 апреля в 19:30 стартуют ежемесячные эфиры по импровизации Telegram-канале Академии Pro.improve! 🔥

🎙️Будем говорить о том, как импровизировать не только на сцене, но и в жизни — когда ты не знаешь, что сказать, как реагировать, как быть собой в настоящем моменте.

Вы получите:
– практические приёмы и фишки
– ответы на свои вопросы
– заряд энергии и вдохновения
– и, возможно, инсайт, который изменит ваше выступление (или утреннюю планёрку на работе)

🎁 Возможно, во время эфира будет небольшой сюрприз
(Подсказка: импровизация любит неожиданные повороты…)

🗓️ Когда: 17 апреля
🕢 Во сколько: 19:30
📍 Где: в Telegram-канале академии @proimprove_academy

💬 Уже можно задать тон беседе, написав в комментариях, о чем хотелось бы узнать в рамках импровиазции?

Запиши в календарь, чтобы не пропустить. Будет весело, познавательно и немного безумно — как и сама импровизация! 🎭
3
Открытый урок по импровизации для новичков! 🌟

Вы когда-нибудь мечтали освободиться от страха мнений окружающих и научиться быстро реагировать на неожиданные ситуации?

Этот открытый урок — ваш шанс!

На занятии вы:

Избавитесь от страха перед мнением других — здесь все равны!
Научитесь быстро реагировать на неожиданные ситуации.
Узнаете основные принципы импровизации и примените их на практике!


Что вас ждет на уроке?

1️⃣Знакомство — играйте с новыми друзьями и наслаждайтесь атмосферой!
2️⃣Разминка — упражнения для развития внимания, ассоциативного мышления и чувства юмора.
3️⃣Импровизационные игры — уже на первом занятии вы сможете попробовать себя в импровизации!

📅 Дата: 22.04
🕑 Время: 19:00 - 21:30
📍 Площадка: Loft Lodge 10 (Бауманская 56/17)
🚇 Метро: Бауманская
💵 Стоимость участия: всего 999 руб.

Осталось всего три места на эту дату❗️

Приходите с друзьями и готовьтесь к веселью и новым открытиям! 🫂

🔗 РЕГИСТРАЦИЯ В БОТЕ @proimprove_bot
🎭Стань звездой сцены 27 апреля на мастер-классе «Эгоистичный импров» с Борисом Базаровым!

Вы когда-нибудь мечтали быть не просто участником, а настоящей звездой на сцене? Пора оставить все сомнения за кулисами и раскрыть свою внутреннюю искру!

Для кого:
Для тех, у кого есть импров база,
кто умеет играть сцены и для тех,
кто готов взять на себя ответственность за свои истории и стать главным героем своего шоу!

Кто ведет:
Лидер движения Импрокультура - Борис Базаров! Этот человек знает о сцене всё: от первых шагов до громких оваций. С более чем 250 комедийными шоу за спиной и опытом обучения более 300 импровизаторов, Борис готов поделиться с вами секретами своего мастерства! 🎤

Что будет:
На мастер-классе мы будем искать свою уникальную игру, говорить о чувствах, а главное — учиться быть эгоистами на сцене! Мы создадим пространство, где каждый сможет почувствовать себя звездой!

Зачем идти?
Потому что лучший способ стать мастером импровизации — это начать с себя! Вы научитесь брать на себя максимальную ответственность за свои истории и поймете, что быть эгоистом на сцене — это не только нормально, но и необходимо. А как сказал Мик Найпир: «Лучший подарок партнеру — это если вы сами будете звездой!»

📅 Когда: 27 апреля (вс)
🕒 Во сколько: с 14:30 до 17:30
📍 Где: Уточняется
💰 Стоимость: 3500 рублей

Приходите, будет весело!

🔗РЕГИСТРАЦИЯ В БОТЕ @proimprove_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ИМПРОВИЗАЦИИ — ПРОБУЙ, ИГРАЙ, РАЗВИВАЙСЯ! 🎉

Хочешь раскрыть новые грани себя, научиться смеяться даже в самых неожиданных ситуациях и почувствовать уверенность перед любой аудиторией? Тогда этот урок для тебя!

💡Что тебя ждет:

- Главный принцип «ДА И»
- Вводные практики по импровизации
- Разминки для раскрытия творчества
- Веселые и динамичные упражнения, которые помогут тебе избавиться от страха сцены и научиться ловко реагировать на всё, что происходит вокруг
- Чудесная атмосфера, где нет места критике — только поддержка и игра!

🔑 Преимущества:

- Прокачиваешь быстроту реакции и креативность
- Освобождаешься от страхов и сомнений
- Получаешь возможность почувствовать, что значит быть настоящим импровизатором

💥 Почему тебе нужно прийти?

- Ты начнешь уверенне чувствовать себя на сцене.
- Ты разбудишь свою креативность и умение думать на ходу, что помогает в жизни и в карьере.
- Ты получишь заряд позитива и энергии в компании единомышленников!
- Этот опыт точно раскроет новые таланты и покажет тебе, на что ты способен!

ДАТЫ:

🗓️6 мая с 19:00 до 21:30
🗓️25 мая с 15:00 до 17:30

Не упусти шанс попробовать себя в импровизации, и возможно, это станет твоей новой страстью! Мы ждем тебя! 😎

🎟 Забронировать место можно в @proimprove_bot
Модуль 1 — это как вдох.
С него всё начинается.

Если ты давно хотел попробовать импровизацию, но не знал с чего начать — начни с БАЗЫ.

Здесь ты:
— учишься быть в моменте
— говоришь без подготовки
— отпускаешь контроль
— слушаешь по-настоящему

И главное — получаешь удовольствие от того, что ты есть.

После модуля ты выходишь на сцену и играешь. Без сценария. Включённо. Смело.

📍 Внутри фото — даты, формат и результат.

Присоединяйся — тебе понравится быть собой!

Если хочешь залететь в последний вагон пиши @proimprove_admin или оставляй заявку в боте «ТЫК СЮДА»
🔥21
Уже 27 мая у нас стартует Модуль 2. Мидл! Это отличный шанс для тех, кто хочет углубить свои навыки в импровизации 🎭

Листай фото и узнай какие навыки и результат ты получишь от этого модуля

Что тебя ждет?

- Детальный разбор базовых сцен
- Лайфхаки и фишки в импровизации
- Новые форматы
- Протестируем различные новые форматы
- Изучим крючки истории и сюжет, коснемся сюжета, немного зацепим персонажей
- Пощупаем такие понятия, как "гейм и анъюжл"


Этот модуль — это возможность раскрыть свои творческие способности, повысить уверенность на сцене и насладиться атмосферой поддержки и вдохновения

🖇️Узнать подробности и записаться можно написав нашему админу @ProImprove_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2😁1
24.06 МАСТЕР-КЛАСС ОТ АЛЕКСЕЯ ПОРТНЯГИНА🎭

IMPULSE CONNECT — лаборатория сценического импульса

Мастер-класс Алексея Портнягина для импровизаторов, которые хотят не просто «играть», а проживать!

5 мощных экспериментов:
— как тело реагирует раньше слов
— как звучит текст на 7 уровнях энергии
— как одно слово становится комедией, ужасом или нуаром
— как чувствовать микродвижения партнёра
— и как настроить себя перед сценой за 20 секунд

🧠 Это не тренинг. Это лаборатория. Ты пробуешь, ломаешь привычки и запоминаешь навык телом.

Кому подойдёт этот мастер-класс:
— Новичкам в импровизации - "Лучше сразу играть честно, чем потом отучиваться быть правильным."
— Опытным импровизаторам, которые грустят на сцене - "Ты знаешь как. Но уже не горишь. Этот мастер-класс — перезагрузка сцены»
— Тем, кто хочет прокачать игру - «Чтобы переходить между жанрами, эмоциями и стилями без фальши»

🗓️ Когда: 24.06 (вт)
🕒 Во сколько: с 17:00 до 20:30
📍 Где: Сокольнический вал 1Б (Площадка: Облачные врата)
💸 Стоимость: 5.000 руб.

ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ ТУТ
2
Раз ты такой умный,
то почему всё ещё бедный?

Триггерит? Меня — капец как. Потому что в этом горькая правда.

Мир изменился.
Теперь у нас есть ответы на все вопросы. Лайфхаки на любой случай жизни. Тонны экспертного контента, из каждого утюга.
Мы стали умнее, информированнее, образованнее, но почему-то менее счастливее. И совсем не успешнее.
Уважаемые знатоки - внимание вопрос, ПОЧЕМУ?

Потому что просмотр видео про шпагат не делает тебя гибким.
Книги о бизнесе не откроют тебе ИП.
А блог про отношения не спасёт одиночество.

Правильный ответ: ИНФОРМАЦИЯ ≠ ОПЫТ.


Мы тупеем от количества инфы в сутки. Мозг перегружен и больше не отличает важное от шума. Он складывает новое знание на полку «я это уже знаю» и отключается. А вместе с ним отключаются тело, энергия, а потом и вкус к жизни, потом добро пожаловать в годы терапии и в очередь за антидепрессантами.
Мы — поколение умных, но уставших. Поколение коллекционеров знаний,
которые читают про успех, вместо того чтобы идти к нему.
И всё из-за одной детали, о которой не говорят ни в подкастах, ни в книжках, ни на курсах.

ГОТОВ?
К РЕЗУЛЬТАТУ ВЕДУТ ТОЛЬКО ТВОИ ДЕЙСТВИЯ.
Вот прямо ручками и ножками - написать, сходить, отправить, привезти, закупить, собрать, выложить и так далее.


Не обдумывать, не прокрастинировать, не ждать вдохновения —
а просто двигаться. Чтобы помочь тебе это вернуть, я создал практический мини-тренинг “Жизнь на импульсах”.
8 коротких видеоуроков. Только мой авторский метод, который помогает превратить знание — в действие.
Всего 10–15 минут в день, и ты начнёшь:
Делать то, что давно откладывал.
Перестанешь бояться ошибиться.
Поймёшь, чего хочешь на самом деле.
Научишься действовать, пока импульс живой — а не когда «будет время».

Эта методика уже помогла более 1000 участникам Академии Импровизации
в залах, на форумах, на личных консультациях. Теперь — доступна онлайн.

Если ты чувствуешь, что устал думать, как жить,
и хочешь наконец начать жить — переходи по ссылке и получи доступ к тренингу:

https://skillhub.salebot.pro/cs/impulsgo

Старт группы 1 ноября, мест всего 20.

Пссс возможно самостоятельное прохождение.
🔥71