Новогодняя актуалочка
ДЫШИ

Как со стороны выглядит декабрь: ✨🎄🎁
Как он ощущается на самом деле: *вместе с елкой горят дедлайны и твоя менталка* 🔥

Ничего хорошего из суеты не получается, поэтому
*вдох*
*выдох*
*замедление*

Дарю тебе на новый год Технику дыхания 4-7-8:
Сделай полный выдох через рот. Затем, закрыв рот, медленно вдохни через нос на счет четыре. Задержите дыхание на счет семь. Затем выдохните полностью через рот на счет восемь. Повторите цикл три раза, чтобы эффект был заметен.

Если у тебя есть способы успокоиться, я очень хочу узнать их в комментариях!

❤️ — дышал, дышу и буду дышать
🔥 — горел, горю и буду гореть
🥴 — остаюсь в суете, такие практики не помогают

#типоумные

#тридваразгоны
Пятница! Восторг восторг!

Я даю картинку 👆, ты пишешь подпись к ней 👇

Мои варианты:
— Постиг искусство мимикрии, но не полностью
— Россия 1253г, Нетфликс адаптация
— Черная шутка порвала))))

Теперь ты 🔥

ВСЁ

Все дедлайны (надеюсь) закрыты 🔥, планы на завтра (или их отсутствие) есть ✅

Пришло время официально выдохнуть, и провести праздники в своем стиле

И вот тут у меня вопрос
А какой твой стиль?
Посиделки с семьей? Кутилово с друзьями? Самоанализ в одиночестве?
Какие твои личные традиции есть в этом дне? 🎅

Для меня это день рефлексии, анализа своих успехов за период с 1 января по 31 декабря
А моя главная традиция — подводить итоги и ставить цели на бумаге, запечатывать в конверт, и не распечатывать до следующего года 💌

Расскажи про свой завтрашний день! Смотришь Иронию судьбы или ЧБД? Режешь оливье или заказываешь суши?

И с наступающим Новым Годом! 🎄🎁

Всем привет! Все ли живы?
Не задубел ли твой мозг? Разомнем? 🔥
#тридваразгоны

Я даю картинку 👆, ты пишешь подпись к ней👇

Мои варианты:
— С котом 2400
— Компьютер компьютер алюминиевый (без мышки)
— Кота уже съели

Теперь ты 🤭

Мы тут с вами регулярно придумываем добивки к картинкам, ищем какие-то шутки, а зачем это все? 🤔

Я задумалась о пользе комедии и стендапа в нашей жизни 🫂

Мое мнение: юмор делает жизнь легче! Когда произошла сложная ситуация, первым делом я стремлюсь ее обшутить (Поттероманы могут вспомнить Богарта, который превращается в твой самый жуткий страх, а победить его можно смехом) ☹️

С тех пор, как я оказалась в комедии, мне стало намного легче и веселее жить (вынесем за скобки, что смех еще и продлевает жизнь)

Мнения?
🤔 — не очень знаю зачем оно мне
❤️‍🔥 — я уже в юморе, и продолжу кго изучать

Делись в комментариях, что значит комедия для тебя 🤯

Вчера говорили о комедии в жизни, а сегодня подверну тебе возможность примерить ее на себя 🔥

STAND UP на искренности это лучшая терапия! 🫂 Именно так мы представляем себе это направление, и запускаем ПЕРВЫЙ поток обучения стендапу от ProImprove

Оффлайн встречи в группе единомышленников. И всего 12 мест (уже меньше))

Обучение состоит из 6 занятий + Выпускной Stand Up концерт

Кто препод?
Дмитрий Соколов (в видео вырезка его монолога)

- Полуфиналист проекта "Битва за время" в VK Video
- Финалист 6 и 7 сезонов проекта "Стендап Лига"
- Победитель в проекте "Стендап города" от StandUp Patriki в YouTube


Даты:
16.01 (Чт)
21.01 (Вт), 23.01 (Чт)
28.01 (Вт), 30.01 (Чт)
4.02 (Вт)

Выпускной 10.02

⏰ Время занятий: с 19.00 до 21.30 ч

📍Площадка: уточняется

💰 Стоимость:
34 900 (без промокода)
32 500 (по промокоду «Меняй»)

❗️С 10.01 стоимость увеличится на 5 000 руб.❗️

Чтобы зафиксировать стоимость и забронировать место в группе, сейчас можно внести предоплату- 10 000 руб.

Для записи пиши @proimprove_admin фразу «Привет! Хочу в группу по Стендапу. Промокод «Меняй»)

Уже ждем твоего превращения рутины в веселье 🔥

А где же #тридваразгоны ?
А ВОТ ОНИ

Я даю заход картинкой👆, ты придумываешь к ней подпись текстом👇

Мои варианты:
— Я, когда мне говорят «держи себя в руках» 🤗
— Какая у тебя самооценка? - Вот такая 👌
— Решил коллекционировать фигурки. Пока вот «мамин скейтер» 🛹

Жду тебя в комментариях! 🔥

Импровизация как РЕПЕТИЦИЯ ЖИЗНИ 🎬

Занимательная концепция!
На сцене (даже не большой, просто на занятиях) с нами происходят ситуации от неимоверно фантастических, с пришельцами, эльфами и огромными зарплатами🌈, до абсолютно жизненных, которые можно встретить в каждом подъезде🚪

И, находясь в этом подъезде, отвечая определенным образом, получая от собеседника определенную реакцию, мы как будто прожили это на самом деле

А если таких сцен будет сто? Триста девятнадцать? Тысяча и одна? ⏳

Вам в игру завернули искренность и эмоции, а вам бы все хиханьки да хаханьки

❤️ — играли, согласны
🤔 — не играл, но задумался
🤯 — ипровизаторы живут в 2525г

#типоумные

Запускай обратный отчет!
#тридваразгоны 🔥

Разгоняем картинку 👆, с тебя любая подпись к ней 👇

Мои варианты:
— Милая, мы едем на 2 дня в отель, где все включено! - Да))
— Любой первоклассник be like 👦
— Новая большая коллекция Баленсиага произвела фуррор. Впервые высокая мода оказалась практична 🧘🏼‍♀️
— Не, у меня нет багажа, только ручная кладь 🎒

А твои?

Состояние — это выбор 🫂

И каждый день мы его совершаем, вопрос в том, насколько осознанно

Я сегодня веселюсь/тоскую/ностальгирую/отвратительно серьезен почему?
Ну вот так произошло
Нет! Почему? Это важно!

Это могут быть и биохимические процессы, тогда на этот вопрос ответить сложнее, но чаще всего влияет внутреннее: количество стресса, самоанализ, душевное равновесие

Но стоит начать конкретно отвечать на вопрос «почему я себя так чувствую?», и ты найдешь отчего тебе печально, а от чего блеск-бурлеск восторг восторг

❤️ — управляю своими эмоциями как в симсе
🤯 — такова моя натура, и ничего с этим не поделать
😎 — я напротив, в приколах

Ура! Пятничные запоздалые #тридваразгоны
Делаем весело себе и окружающим 😁

Я даю картинку 👆, ты пишешь подпись к ней в комментариях 👇

Мои варианты:
— И Удочка в клубас 💃
— Развлекись с мужиками 😏
— Эта рыбка на тебя клюнет 🎣

Теперь ты!🔥

🌈 ВООБРАЖЕНИЕ ЭТО КРУТО
(Не всегда)

Оно любит преувеличивать! Полет фантазии довольно безграничный, и вот уже заусенец превратился в инфекцию и ампутацию (воображение 🤝 тревожность)
Не исключаю положительных сторон, что именно оно, когда ты слышишь стук копыт, представишь себе не лошадь, а зебру или единорога (это, кстати, весело)

В сценах нам это бешено помогает, потому что спектакль должен быть концентрацией жизни. Быстрее, ярче, эмоциональнее (ну и необычнее, конечно, мы же про 🌈воображение🌈 говорим)
Тут всё класс 😎

А что в жизни делаем? (Я про негативные случаи в основном)
Вообоажение гипертрофирует проблему — создает страх — ты встречаешься со страхом в лицо — он, оказывается, не страх, а так, бессмысленный скример 😱

Ну и все, получается, не придумывайте проблемы, придумывайте единорогов 🦄

❤️ — восторг
🔥 — восторг восторг
😱 — ужос

#типоумные

Опа! Обратный отсчет #тридваразгоны

Я даю картинку 👆, ты добивку👇

Мои варианты:
— Объеденимся для мести доктору Попову! 😈
— Двое в ринге! Кто кого порубит на салат «Битые огурцы»? 🥒
— Когда уже отчаялся, но все таки встретил такого же ебобо как и ты ❤️

А ты чего ждешь? Пиши!🔥

«НАДО СДЕЛАТЬ ОРИГИНАЛЬНО!» 🌈
Чтобы не как у всех

Так у тебя не как у всех

Ни один человек на свете не имеет такого же опыта как у тебя, ни у кого так же не сложилось мышление, никто не сделает именно такие же выводы как ты, и никто не может сказать твои слова
Думаю, суть улавливается

А как насчет того, что попытка оригинальности менее оригинальная, чем рутина? 🤔

Перевари эту мысль

Любое желание «сделать оригинально» базируется на «я как-то видел, что тот чувак сделал оригинально и его все хвалили, я тоже так хочу»
Хоти 😄
Но только не так

По-своему
По-новому
По-настоящему

❤️ — был, есть, буду собой
🤔 — а не всё ли на свете уже было?
😎 — не сп%здил, а адаптировал

#типоумные