Меняй | Мышление | Импровизация
781 subscribers
509 photos
67 videos
2 files
109 links
Меняй - канал про саморазвитие и выход из рутины. Рассказываем из позиции импровизатора (человека, который и без инструкций классно ориентируется в этой жизни)

Мы побуждаем и пробуждаем людей через игры 🔥
Download Telegram
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#ассоциации

Напиши свои ассоциации к этой пикче

Пример:
все задолбало
проблемы со спиной
закончились деньги на такси и приходится ездить на автобусе
забыла превратиться в человека когда вышла на сушу
all around me are familiar faces(((((((

Твой ответ ⬇️
АССОЦИАТИВНЫЙ МЕХАНИЗМ

"Есть разные типы связей: причинно-следственные [вирус – болезнь], предметы со свойствами [лайм – зеленый], предметы с категориями, к которым они принадлежат [банан – фрукт]. Работу ассоциативной памяти понимают как множество одновременно происходящих событий. Активированная идея вызывает не просто еще одну идею, а множество их, а те, в свою очередь, активируют другие. Кроме того, сознание заметит лишь некоторые активированные идеи; основная часть работы ассоциативного мышления проходит скрытно, спрятана от сознательного «я».

Если вы недавно видели или слышали слово «ЕДА», вы дополните слово «М_ _О» до слова «МЯСО» с большей вероятностью, чем до слова «МЫЛО». Конечно, если вы только что видели слово «МЫТЬ», то все произойдет наоборот. Это называется эффектом предшествования или праймингом [формированием установки]. Еще одним достижением в нашем понимании памяти стало открытие, что эффект предшествования распространяется не только на концепции и слова. События, которых вы не осознаете, дают установку на ваши действия и эмоции. Влияние идеи на действие – называют идеомоторным эффектом."

Даниел Канеман, из киниг «Думай медленно... решай быстро»

А вы замечали, что вам легче запомнить и почему? поделитесь 😔 может это кого-то наведет на размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Тут Леонид Агутин недавно зарегал товарный знак «На сиреневой луне». В его классификации указана деятельность ресторанов и исполнительная деятельность. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ну и конеееечно, не долго думая, редакторы телеграм-каналов сделали вывод, что Леонид решил открыть ночной клуб🤣 ну ибо, нам нужно офишл место, куда мы будем приходить и знать, что там то точно мы попляшем под песни Агутина как и в любом другом клубе после 4 утра⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ну в общем, певец опроверг эту новость и рассказал, что он планирует мюзикл 🤌🏼🤌🏼🤌🏼 для него и зарегал тов.знак. Мюзикл!!!!!⠀Не знаю, на какой он стадии, но я уже готова купить билеты.
👍92🤣2
ОБЪЯСНЕНИЯ ПРОИСХОДЯЩЕГО

"Ассоциативные механизмы ищут причины. Наша склонность к каузальному мышлению порождает серьёзные ошибки, когда мы действительно случайные случайные события не рассматриваем как случайные.

Мы везде ищем закономерности и не ожидаем, что случайный процесс приведёт к регулярным результатам.
На этом основывается убеждение многих тренеров и болельщиков, что иногда у игроков бывает "лёгкая рука": если тот забрасывает три или четыре мяча подряд, возникает казуальное убеждение, что он и дальше будет играть успешнее других. Статистика это опровергает.
Иллюзия закономерности влияет на нас и за пределами игр: сколько выгодных сделок должен заключить ваш финансовый консультант, прежде чем вы решите, что он необычайно эффективен?
Какое количество успешных сделок убедит совет директоров, что у гендиректора талант к управлению? Следуя интуиции, вы чаще воспримете случайное событие как закономерное."

Даниел Канеман, из киниг «Думай медленно... решай быстро»

Придумай комичные объяснения случайным события 🌸

когда каждый раз просишь ноутбук не виснуть, он начинает снова работать
когда просишь барабашку отдать второй носок, он сразу находится
3 раза подряд проехаться зайцем в автобусе - можно никогда не платить, за меня теперь платит бог деняг 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Житель Австралии сделал страшное чучело, чтобы пугать сорок, но птицы не испугались его, а стали ему «поклоняться».

Напиши🌸 чего стоило бы бояться, но ты не боишься

Пример:
эксгибиционистов (им просто не хватает внимания)
призраков (им просто не хватает внимания)
подростков (им просто не хватает внимания)
Рязань (...)
сделать fart в публичном месте (без комментариев)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3
ОПТИМИЗМ

Пациенты-оптимисты выздоравливают лучше, чем пессимисты. Это должно удивлять нас не больше, чем тот факт, что у детей, которые смотрят много фильмов ужасов и боевиков, чаще встречаются нарушения сна, чем у детей, смотрящих одни комедии.

Роберт Уилсон, из книги «Квантовая психология»

Придумай🍃абсурдный жанр фильмов

Пример:
рилсы с падающими детьми
псковское .....
фильмы, озвученные гоблином
пупы (редакция надеется, что вы знаете что это такое)
фильмы, где подростков играют 30-ти летние дяди и тети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#нетворкинг_для_начинающих

Поделитесь в комментариях рекомендацией классных фильмов/сериалов, которые вы недавно посмотрели

Рекомендации редакции:
документалки про серийных маньяков (Тэд Банди, Тайны миллиардера)
"Что мы делаем в тени" (сериал)
Задержка в развитии (сериал)

Твоя рекомендация ⬇️
ПЯТНИЧНАЯ РУБРИКА

Какой ты котик сегодня? 🥹💀😒🤨👀🌹

Твое самоощущение⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
СУББОТНЯЯ РЕФЛЕКСИЯ

Поделитесь в комментах ⬇️ как вам предложенные темы для размышления? про что хотите узнать больше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

" Магическое мышление присуще всем, детям и взрослым. Автор размышляет, почему это так и откуда оно берется.
• Тем не менее, оно свойственно всем нам в разной степени – почему и кому присуще в большей степени – узнаете в книге. Здесь только обозначим: причинами, по которым люди задерживаются на стадии магического мышления, являются психологическая незрелость и инфантилизм, непроработанные травмы, высокая тревожность, необразованность и др.
• Магическое мышление обязательно проявляется у всех, даже самых «здоровых и пролеченных», и ситуации эти описаны в статье. Это прежде всего кризисы (нормативные возрастные и не только).
• Ну, и конечно, в статье написано, как поддерживать себя, понимая, что магическое мышление, безусловно, защищает нас от реальности (и иногда это необходимо), но оно же и не дает нам встретиться с реальностью (а это уже причиняет неприятности). А если вы психолог – то вы найдете идеи для работы с клиентами, «приносящими» вам магическую симптоматику.»

Статья про книгу - https://dzen.ru/a/ZBmH-s5rfmzqdmHA

Книга - "В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности", И.Ю. Млодик
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#парасмыслов

Придумай подписи к этой паре


ПРИМЕР:
он после победы в марио карт - она после смены на заводе

ТВОЙ ОТВЕТ ⬇️
elibrary_44687212_75316140 (1).pdf
343.4 KB
КРЕАТИВНОСТЬ И ИМПРОВИЗАЦИЯ

Неочевидная статья для нашего канала, однако в ней присутствуют интересные мысли насчет импровизации (в данном контексте не комедийной или сценической, а в самом ее классическом смысле – спонтанные и импульсивные движения и тд).

Основные тезизы:


«Ранее креативность была тесно связана с интеллектуальными способностями и измерялись одними и теми же коэффициентами. Однако после выдвижения гипотезы о том, что креативность имеет значимые различия с общим интеллектом и должна измеряться другими способами, существенно возросло количество эмпирических исследований по данной тематике. Дж. Гилфорд заметил различия, существующие между креативностью и интеллектом, и предложил теорию, в которой охарактеризовал креативность как ряд параметров интеллектуальных способностей (беглость, гибкость, точность, оригинальность).
По его мнению, креативность представляет собой совокупность способностей и черт, формирующих успешное творческое мышление. Кроме того, он выделяет шесть параметров креативности:

1) способность к обнаружению и постановке проблем;
2) умение генерировать многообразное число идей;
3) «гибкость» – способность к продуцированию разнообразных идей;
4) «оригинальность» – умение отвечать на раздражители нестандартно;
5) способность усовершенствовать объект, добавляя детали;
6) умение решать проблемы, т. е. способность к анализу и синтезу»


«Особую роль в развитии креативности выполняет импровизация, в том числе двигательная. Л. Н. Мун определяет импровизацию как компонент творчества, способный придать креативную направленность процессу деятельности. П. Я. Гальперин выделял такую особенность импровизации, как совпадение процесса и продукта, т. е. импровизация – одновременно продукт, вид, компонент и суть творчества.»

«Импровизация также требует изменения оптики мышления, свободы следования внутренним импульсам, проявлений креативности. Она помогает расковывать и раскрывать творческий потенциал, задействуя при этом образное мышление, фантазию, музыкальность, ритмичность, актерские данные.»
👍5
СТРЕСС И ДЫХАНИЕ

Простое практическое упражнение как снять стресс в домашних условиях с помощью дыхания.
Видео на английском языке, но можно включить автоперевод на русский, точность перевода апрувнута.

https://youtube.com/shorts/--yATwejMl0?si=9FQFg-akxD3QV5WQ
👍4
МОЗГ И ПРИВЫЧКИ

Галилео Галилей сделал человечеству важный подарок – создал шоу на СТС «Галилео». Или это был не он?
Давайте немного поностальгируем и посмотрим выпуск про привычки. Пушной, эксперименты (в этом случае над людьми) и кнопочный телефон. Что вам еще нужно?

«бесцельно листая меню…» эхх, вот это времена были…
Мышление — это способ работы вашего мозга, когда вы думаете или решаете задачи.

Вот некоторые основные вещи о мышлении:
1. Получение информации: осознанный подход к восприятию информации.
2. Понимание: усложнение и систематизация информации.
3. Принятие решений: принимать максимально наилучшие решения в момент времени.
4. Память: быстро и эффективно запоминать и доставать из памяти.
5. Творчество: создание чего-то нового или нестандартные решения.
6. Логика: структурность и системность мыслительного процесса.
7. Оценка: критически, анализировать информацию и делать обоснованные выводы.

Когда вы развиваете своё мышление, вы начинаете лучше понимать мир вокруг себя, принимать более эффективные решения и находить креативные подходы к задачам.

Поделись🍃обратной связью, было ли интересно узнать что-то новое об этой теме?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Развитие мышления приносит множество выгод и преимуществ в различных аспектах жизни.

Несколько основных причин, по которым развитие и тренировка мышления может быть полезным:

1. Принятие обоснованных решений: помогает более разумно и обоснованно принимать решения в различных ситуациях, учитывая различные факторы и последствия.
2. Решение проблем: помогает эффективно анализировать и решать проблемы. Вы становитесь способными выявлять варианты решений, а также выбирать наилучшие из них.
3. Творческий потенциал: способствует развитию творческого мышления. Вы генерируете новые идеи, находите нестандартные подходы и решения намного быстрее и проще.
4. Лучшее понимание окружающего мира: Способность мыслить критически и аналитически помогает лучше понимать информацию, которую вы встречаете, и осваивать новые знания.
5. Эффективное обучение: улучшенные навыки мышления делают процесс обучения более эффективным. Вы лучше усваиваете материал, быстрее решаете задачи и легче запоминаете информацию.
6. Развитие личности: тренировка ума способствует общему развитию личности. Вы становитесь более гибкими, уверенными в себе и способными к адаптации к различным ситуациям.
7. Успех в карьере: многие профессии требуют развитого мышления, особенно в областях, связанных с анализом данных, принятием решений, решением проблем и творчеством.
8. Лучшие межличностные отношения: улучшенное мышление может помочь вам лучше понимать точки зрения других людей, чего часто бывает необходимо для поддержания здоровых отношений.

Развивая своё мышление, вы даете себе больше шансов на успешную, кайфовую и сбалансированную жизнь.
👍2🔥1
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#мир_без_будущего

Опиши мир без мотивационных спикеров


ПРИМЕР:
люди пошли отдавать деньги в нормальные места - коучинг и "Качай мозг!"

ТВОЙ ОТВЕТ ⬇️
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#альтернатива

Альтернативный способ использования МАШИНЫ


ПРИМЕР:
играть в догонялки на выживание

ТВОЙ ОТВЕТ ⬇️
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#альтернатива

С чем у тебя ассоциируется "дорого и интригующе"


ПРИМЕР:
дурак покер с родственниками
стоимость квартир в 2024 году
развитие мышления
жизнь

ТВОЙ ОТВЕТ ⬇️
МЫШЛЕНИЕ И СОВРЕМЕННЫЙ МИР

"Паразиты" поразили весь мир, но так и остались недопонятыми.
Казалось бы, фильм про корейцев и для корейцев, но как будто бы не совсем.

Рекомендуем к просмотру эссе по этому фильму, а рефлексией можете поделиться в комментариях. Обсуждения не только приветствуются, но и поощряются (+100 к карме)

https://youtu.be/q8THvkfce78?si=RAvPD1OrO9dIksib
🔥2
ЭВРИСТИКА РЕПРЕЗЕНТАТИВНОСТИ

Эвристика – совокупность правил и методов для быстрого принятия сложного решения, основываясь на схожем предыдущем опыте. Эвристика репрезентативности – это заключение о принадлежности человека к группе на основе выявления у него типичных черт представителей этой группы.

Мы постоянно прибегаем к этому типу эвристики. Например, вам указывают на человека, одетого в кожаную крутку, с ирокезом и татуировкой на шее. Потом у вас спрашивают: «Как вы думаете, перед вами учитель или рок-музыкант?». Вы, скорее всего, выберете второй вариант. Но почему?
Ответ прост: да потому что этот мужчина похож на рок-музыканта! Иными словами, у него есть те черты, которые присущи типичному рок-музыканту. Об учителях у вас совсем другое представление.

Мы делаем это постоянно: на основе наших наблюдений мы относим людей к тем или иным группам, делаем предположения об их личностных качествах, прогнозируем их поведение. Но можно ли доверять эвристике репрезентативности? Не является ли она когнитивным искажением?

И да, и нет. Эвристику репрезентативности нельзя в полной мере назвать когнитивным искажением по одной простой причине: часто вы оказываетесь правы. Но, конечно же, не всегда. Иногда встречаются представители, которые не являются типичными для своей категории.

Важно: мы делаем далеко не одно и не два предположения. Наблюдая за человеком, мы можем выдвигать предположения о его профессии, уровне эмоциональности, уровне интеллекта и т.д. Иногда мы делаем подобные предположения невольно, иногда специально, но мы их делаем.
И вот в чём загвоздка: многие предположения могут оказаться верными, но какие-то из них – ошибочными. Тогда мы, по общему счёту, выиграем, но победой это можно назвать только условно.

Поэтому необходимо осознавать, как мы выдвигаем предположения с помощью эвристики репрезентативности. Отслеживая процесс, мы можем найти ошибки. И, конечно, не стоит считать свои предположения истиной, пока они не получили подтверждения.
🔥3👍1