ЭМОЦИИ
#импров
В импровизации мы играем реальных людей (или не очень), которые зачастую совершают свои поступки исходя из реакций и эмоций. Для того чтобы это было максимально искренне и естественно, актеры ориентируются на собственный опыт, на то, чтобы они почувствовали, когда партнер на сцене (в рамках спектакля) что-то им предлагает.
Кажется, будто это очень просто, ведь мы все знаем, какие эмоции мы чувствует в тот или иной момент (тут микрофон передаю Якубовичу, чтобы он вместо меня сказал «да ладно?»). Но, естественно, это не такэмоциональный интеллект алекситимию).
Поэтому, мудрецы и жрецы, которые придумали импров, это учли. И создали упражнение – эмоции.
Вариативность и применение этого упражнения довольно обширное. На нашем канале мы тренируем это с помощью ассоциаций. Например, нам важно разобраться,когда я последний раз радовался , с чем у меня ассоциируется радость, грусть, восторг, испуг, злость и тд.
Какая польза? Чуть лучше понять себя и свое состояние. Понять, а что я вообще чаще всего чувствую, а где я это чувствую, а почему и тд. Много причин, почему это важно осознавать, но об этом мы обязательно еще расскажем.
Расскажи⤵️ когда ты последний раз радовался/радовалась😃
#импров
В импровизации мы играем реальных людей (или не очень), которые зачастую совершают свои поступки исходя из реакций и эмоций. Для того чтобы это было максимально искренне и естественно, актеры ориентируются на собственный опыт, на то, чтобы они почувствовали, когда партнер на сцене (в рамках спектакля) что-то им предлагает.
Кажется, будто это очень просто, ведь мы все знаем, какие эмоции мы чувствует в тот или иной момент (тут микрофон передаю Якубовичу, чтобы он вместо меня сказал «да ладно?»). Но, естественно, это не так
(*вставить ссылку на статью про Поэтому, мудрецы и жрецы, которые придумали импров, это учли. И создали упражнение – эмоции.
Вариативность и применение этого упражнения довольно обширное. На нашем канале мы тренируем это с помощью ассоциаций. Например, нам важно разобраться,
Какая польза? Чуть лучше понять себя и свое состояние. Понять, а что я вообще чаще всего чувствую, а где я это чувствую, а почему и тд. Много причин, почему это важно осознавать, но об этом мы обязательно еще расскажем.
Расскажи⤵️ когда ты последний раз радовался/радовалась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#эмоции
не будь как Патрик Бейтман, чувствуй эмоции (или сначала прочитай какие они бывают)
Напишите ⤵️были у психолога? знали про этот круг эмоций?
не будь как Патрик Бейтман, чувствуй эмоции (или сначала прочитай какие они бывают)
Напишите ⤵️
❤1
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#мемология
Придумай подпись к мему
Пример: когда вместо годовой премии, босс сказал "спасибо"🙂
#мемология
Придумай подпись к мему
Пример: когда вместо годовой премии, босс сказал "спасибо"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5
РИФМЫ
#импров
Импровизаторы
Сочинять рифмы не должно быть вашим хард скиллом, мы можем тренировать с вами это задания вот для каких целей:
расширяем ассоциативный ряд на предлагаемые ситуации;
вспоминаем рифмы к словам, тем самым вспоминаем и расширяем словарный запас;
качаем сторителлинг;
просто угараем.
Поэтому, старайтесь придумывать четверостишия к заданию #рифматолог, чтобы мысль была полнее, смешнее и креативнее.
Напиши ⤵️4 строчки в рифму про свою работу💼
#импров
Импровизаторы
(да сколько можно уже про них?) делятся на 2 гендера – умеющие фристайлить и нормальные. Правда в том, что нормальные мечтают научиться читать рэп на ходу, а фристайлеры в это время уже снимаются с Шастуном и зарабатывают деньги . Сочинять рифмы не должно быть вашим хард скиллом, мы можем тренировать с вами это задания вот для каких целей:
расширяем ассоциативный ряд на предлагаемые ситуации;
вспоминаем рифмы к словам, тем самым вспоминаем и расширяем словарный запас;
качаем сторителлинг;
просто угараем.
Поэтому, старайтесь придумывать четверостишия к заданию #рифматолог, чтобы мысль была полнее, смешнее и креативнее.
Напиши ⤵️4 строчки в рифму про свою работу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
elibrary_42728250_36522042.pdf
1.6 MB
ЭМОЦИИ
Попалась интересная статья про роль ЭИ (эмоциональный интеллект) в эффективности деятельности и психологическом благополучии человека.
Основные выдержки:
«– чем выше уровень ЭИ, тем выше производительность на рабочем месте.
– Сотрудники с высоким уровнем ЭИ имеют более высокие значения по удовлетворенности от работы, лояльности к организации и более низкие значения по показателю «текучесть рабочей силы».
– Чем выше уровень ЭИ у человека в колледже, тем выше уровень зарплаты спустя 10–12 лет после начала карьеры.
– ЭИ также связан с эффективным процессом принятия решений на макро-уровне и командной эффективностью в условиях управленческой деятельности с высокими затратами.
– Лица с высоким уровнем ЭИ ставят цели с учётом долгосрочной перспективы, а также имеют более низкие уровни выгорания в условиях выраженного стресса, чем люди с низким уровнем ЭИ.
– ЭИ положительно связан с благополучием, умением справляться с трудностями.»
Статья небольшая, особых знаний не нужно, чтобы ее понять. Интересна она тем, что авторы статьи разработали собственный тест оценки ЭИ (для сотрудников корпората).
То есть, если далеко не ходить, уровень ЭИ напрямую влияет на успех в карьере (достижения, статус, нетворкинг, кол-во мани на счету) и личное благополучие.
Вывод: эмоции – это инструмент для самопознания, индикатор собственного и чужого состояния. Управляешь своими эмоциями – идешь вперед. Влияешь на эмоции других – ведешь за собой.
#эмоции
Попалась интересная статья про роль ЭИ (эмоциональный интеллект) в эффективности деятельности и психологическом благополучии человека.
Основные выдержки:
«– чем выше уровень ЭИ, тем выше производительность на рабочем месте.
– Сотрудники с высоким уровнем ЭИ имеют более высокие значения по удовлетворенности от работы, лояльности к организации и более низкие значения по показателю «текучесть рабочей силы».
– Чем выше уровень ЭИ у человека в колледже, тем выше уровень зарплаты спустя 10–12 лет после начала карьеры.
– ЭИ также связан с эффективным процессом принятия решений на макро-уровне и командной эффективностью в условиях управленческой деятельности с высокими затратами.
– Лица с высоким уровнем ЭИ ставят цели с учётом долгосрочной перспективы, а также имеют более низкие уровни выгорания в условиях выраженного стресса, чем люди с низким уровнем ЭИ.
– ЭИ положительно связан с благополучием, умением справляться с трудностями.»
Статья небольшая, особых знаний не нужно, чтобы ее понять. Интересна она тем, что авторы статьи разработали собственный тест оценки ЭИ (для сотрудников корпората).
То есть, если далеко не ходить, уровень ЭИ напрямую влияет на успех в карьере (достижения, статус, нетворкинг, кол-во мани на счету) и личное благополучие.
Вывод: эмоции – это инструмент для самопознания, индикатор собственного и чужого состояния. Управляешь своими эмоциями – идешь вперед. Влияешь на эмоции других – ведешь за собой.
#эмоции
🔥5❤1
Поделитесь, пожалуйста, вашими впечатлениями от прочитанной статьи (даже если вы прочитали ее не полностью). Интересно узнать, что для вас стало новым, а что и так знали
⤵️
я вот до сих пор охреневаю, насколько плохо я распознаю свои эмоции в моменте. "Что ты чувствуешь" - это самый сложный вопрос, мне легче объяснить вам принципы квантового бессмертия (пожалуйста, не просите меня это сделать)
⤵️
я вот до сих пор охреневаю, насколько плохо я распознаю свои эмоции в моменте. "Что ты чувствуешь" - это самый сложный вопрос, мне легче объяснить вам принципы квантового бессмертия (пожалуйста, не просите меня это сделать)
Мне давно была интересна тема юмора с научной точки зрения. Я узнала, что оказывается это тоже тема исследований, а не просто штука, которую люди используют, чтобы рассмешить друг друга.
Лично я всегда любила всех смешить, у меня это отлично и легко получалось. Мне не нужно было особо стараться, при этом все кайфовали от моих шуток, а я кайфовала от признания.
Соответственно, это стало одной из моих идентичностей. Я всегда чувствовала потребность шутить, иронизировать по поводу жизни. Сейчас могу сказать, что чаще всего мне было просто скучно, поэтому я всегда тянулась к комедии и к смешным людям. Мне казалось, что мы на одной волне. Так я и познавала мир.
Спустя время, пришла мысль, что юмор как проявление интеллекта, это что-то больше, чем наблюдательность, быстрота реакции и креативность. Сейчас мне кажется, что это определенная стратегия мышления, которая имеет много бенефитов.
Я приглашаю вас всем вместе поисследовать эту тему и попытаться разобраться, а насколько это более комплексно, чем мы привыкли думать, в чем польза и как применять это на практике.
Лично я всегда любила всех смешить, у меня это отлично и легко получалось. Мне не нужно было особо стараться, при этом все кайфовали от моих шуток, а я кайфовала от признания.
Соответственно, это стало одной из моих идентичностей. Я всегда чувствовала потребность шутить, иронизировать по поводу жизни. Сейчас могу сказать, что чаще всего мне было просто скучно, поэтому я всегда тянулась к комедии и к смешным людям. Мне казалось, что мы на одной волне. Так я и познавала мир.
Спустя время, пришла мысль, что юмор как проявление интеллекта, это что-то больше, чем наблюдательность, быстрота реакции и креативность. Сейчас мне кажется, что это определенная стратегия мышления, которая имеет много бенефитов.
Я приглашаю вас всем вместе поисследовать эту тему и попытаться разобраться, а насколько это более комплексно, чем мы привыкли думать, в чем польза и как применять это на практике.
🔥3
Рекомендуем видео к просмотру. В нем обсуждается разность поколений. Интереснейшая тема, если вам любопытно современное общество и тренды коммуникации последнее время.
Там и про юмор, и про недопонимание друг друга, и все это с культурной, философской и немножко исторической точки зрения.
Точно есть над чем порефлексировать (и даже поугарать)
https://www.youtube.com/watch?v=UZW6_BKQXho
Там и про юмор, и про недопонимание друг друга, и все это с культурной, философской и немножко исторической точки зрения.
Точно есть над чем порефлексировать (и даже поугарать)
https://www.youtube.com/watch?v=UZW6_BKQXho
YouTube
Философия поколений. Как Z живет в мире, построенном Y, управляемым X... и про Наруто
С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Синупрет можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/49rP7yK
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBppvN
Андрей Макаров - философ, культуролог, д.ф.н.…
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBppvN
Андрей Макаров - философ, культуролог, д.ф.н.…
какие упражнения дать на этой неделе?
Anonymous Poll
36%
рифмы дайте, ей богу, хочу фристайлить
9%
словарь в даля
6%
мой запрос следующий: ...
18%
52%
а что еще есть ☺️
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#ТОП5
Напиши 5 типов мышления
Пример:
денежное мышление
мышление хозяйки кота
пятничное мышление
мышление в метро в час пик
мышление за 2 дня до отпуска
Твой ответ ⬇️
#ТОП5
Напиши 5 типов мышления
Пример:
денежное мышление
мышление хозяйки кота
пятничное мышление
мышление в метро в час пик
мышление за 2 дня до отпуска
Твой ответ ⬇️
🤩1
КРЕАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
"Принято считать, что креативность нужна только людям искусства: художникам, писателям, музыкантам. Но без креативности нет прогресса. Люди с творческим мышлением создают новые технологии и системы, методы ведения бизнеса и инструменты решения разнообразных задач."
Развитое креативное мышление - маст хэв экспертов в 21 веке. Об этом говорят уже давно, тем более когда ИИ постепенно берет на себя решение многих рутинных задач, для которых человек уже не нужен.
Что это, какие виды креативного мышления бывают и как его развивать написано в очень интересной статье
https://netology.ru/blog/04-2023-creativity
ну а на практике вы делаете это на канале "Качай Мозг!")
"Принято считать, что креативность нужна только людям искусства: художникам, писателям, музыкантам. Но без креативности нет прогресса. Люди с творческим мышлением создают новые технологии и системы, методы ведения бизнеса и инструменты решения разнообразных задач."
Развитое креативное мышление - маст хэв экспертов в 21 веке. Об этом говорят уже давно, тем более когда ИИ постепенно берет на себя решение многих рутинных задач, для которых человек уже не нужен.
Что это, какие виды креативного мышления бывают и как его развивать написано в очень интересной статье
https://netology.ru/blog/04-2023-creativity
ну а на практике вы делаете это на канале "Качай Мозг!")
Медиа Нетологии
Креативное мышление: что это, как его развивать и где оно пригодится
Рассказываем простыми словами, что такое креативное мышление, как его развить и какие упражнения в этом помогут
🔥3
Поделитесь⤵️ какие упражнения из статьи вы уже делали на канале, а какие еще нет. Что запомнилось из статьи больше всего?
Forwarded from ХОРОШИЕ НОВОСТИ
Пятница: передаем трудовую эстафету котикам, у которых есть работа
🤩2