Теперь давайте познакомимся с нашим новым директором канала!

Просим любить и…просто любить! Наша Валерия!

«Меня зовут Лера Кислякова👋

Я директор “Pro-Качай Мозг”. У меня за плечами успешный опыт работы рекрутером, я знаю как думают люди, начиная от сейлзов до топ-менеджмента. Я знаю, какие софт-скиллы им помогают достичь успеха, а какие им еще нужно качать 🔥

Также, я занимаюсь комедийной импровизацией (нет, это не стендап; нет, пока еще не выступаю с Шастуном), поэтому качать мы будем все с юмором и весельем 💥

Я буду рада вашей вовлеченности и фидбэкам. Давайте помогать друг другу и делать это пространство комфортным и благоприятным для всех 🫶

Ваши предложения, идеи и обратную связь вы также можете отправить мне напрямую @val_kis_99»


Вау! Мы точно в надежных руках!?

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️

#цитаты_здорового_человека

Закончи фразу:
Кто не рискует, тот ...

Пример:
живет без тревожности.

Твой пример ⬇️

#NEWS которые мы заслужили

Илон Маск пообещал заплатить Википедии миллиард долларов, если она поменяет своё название на Dickipedia (перевод загружается……).

Как бы вы назвали свою интернет-энциклопедию?

Лучший ответ получит бан миллиард бонусов креативности 🤩

Всем доброго утра🌞

Нам всем важно находиться среди единомышленников, которые разделяют наши взгляды, ценности и убеждения.

Этот канал базируется на следующих ценностях:

1. Ошибки – это подарки.
2. Кто не рискует, тот не пьет шампанское.
3. Дружелюбное отношение к себе и к миру.
4. Делай здесь и сейчас.
5. Принимай и предлагай.

Мы надеемся, что они тебе откликаются. Если это так, то ставь реакцию и пиши комментарий, что для тебя означают эти ценности.

Будем рады, если поделишься своими ❤️

Давайте устроим небольшой интерактивчик

В комментариях отправьте мемы, которые заставляют вас смеяться также сильно, как и Стэнли 😂😂😂😂😂😂😂

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#рифматолог

Придумай рифму к фразе:
Мне этот мир понятен, и точно всегда

Пример:
Диплом в универе это просто вода

Твой пример ⬇️

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#рифматолог + #подкатер

Придумай подкат в рифму, который мог бы сказать пожарный

Пример:
Скоро зима, температура будет ноль.
Но со мной ты получишь настоящий огонь.

Отсылки к Игре Пристолов ложны, совпадения случайны

Твой пример ⬇️

Давайте поэкспериментируем и сделаем то же самое задание только теперь запишите кружочек в моменте (в комменте) как вы делаете это задание.

Для всех буква "П". Поехали 🔥
(no pun intended)

В импрове мы пользуемся общепринятыми правилами, которые делают процесс и выступления такими крутыми, захватывающими. Хотим поделиться с вами основными правилами, которые помогают сыграть крутое импров шоу, а также улучшить жизнь, поменьше тревожиться, и начать кайфовать.

ДА, И

Или же принимай и предлагай.
Для успешной реализации того или иного проекта, да и (!) для жизни в целом, важно находится в одном и том же пространстве с людьми, с которыми ты взаимодействуешь. Для этого, нужно понимать, а в каком пространстве вы вообще находитесь. Потом принять его (да, конечно мы в пятницу пивко купим), и предложить что-то от себя (и еще пиццу закажем).
В импровизации, когда наш партнер инициирует сцену, мы соглашаемся с его/ее идеей. Это не означает, что нам априори все нравится, но мы принимаем, что мы здесь находимся. Мы не отвергаем идею, что, допустим, мы сейчас в волшебном мире, а наоборот, поддерживаем ее и добавляем, например, что «ну а где еще жить ведьмам», или «ну почему именно я должен убить Волдеморта?».
Также и в реальной жизни, вместо отрицания и избегания реальности, мы учимся принимать, все как есть, и что-то с этим делать. Но сначала принятие!

КОМАНДА МЕЧТЫ

Когда ты фокусируешь на том, чтобы сделать по-настоящему крутой, лучший и полезный продукт (проект, суп, ребенка и тд), а не на том, чтобы показать себя именно таким, ты начинаешься замечать сильные стороны твоих сокомандников, ибо через них вы все вместе и достигните результата. Потому что уже не так важно, будешь ли ты самым успешными в своей команде, самым смешным или самым креативным, становятся по-настоящему важны совместные усилия, поддержка каждого и умение слышать, слушать и принимать идеи друг друга. Это и делает проект классным, а продукт полезным. Фокус на команду, на продукт, а не на себя.

FUN

Тут кажется, что все понятно, но не совсем.
В импрове очень важно наслаждаться моментом, и создавать истории из состояния внутреннего ребенка. А именно он и отвечает за радость, смех и удовольствие. В импрове важно, чтобы импровизаторы получали удовольствие от всего процесса, начиная от тренировок, курсов, выступлений, до разбора полета. Им просто в кайф все это делать. И на сцене петь песню про фасоль, и на тренировках одновременно разгонять ассоциации, ходить по залу, и пытаться не врезаться в сокомандников.
Также и в работе и жизни. Тебе должно быть ПРИКОЛЬНО от того, что ты делаешь, даже всеми нелюбимая рутина должна быть тоже отчасти прикольной. Тебе должно нравится то, чем ты занимаешься.

RISK, FAIL, LEARN, AND REPEAT

Это цитата Бена Шварца, всеми нами горячо любимого импров-короля.
Все мы боимся совершить ошибки, сделать что-то неправильно и оказаться в опасной ситуации, или получить неодобрение от общества. Но любой выбор предполагает риск. Всегда. И это нормально. Мы учимся на наших ошибках, мы пробуем снова уже с новыми знаниями и развиваемся. В импровизации вообще ошибки – это подарки. Это одно из главных правил импрова.
Поэтому рискуем, ошибаемся, учимся и так по кругу.
Кто не рискует, то точно не пьет шампанское.

БЕЗ СЦЕНАРИЯ И ПОДГОТОВКИ

Это концепция всей импровизации, но мы вам точно можем гарантировать, что это концепция любой деятельности в целом. Нет, это не означает, что нужно перестать обучаться, заранее готовиться и тд. Наоборот, смысл в том, что practice makes perfect (смотря какой fabric, смотря сколько details). Но когда дело доходит до самой работы, ты делаешь это с легкостью, ты сосредоточен на самой работе, а не на обдумывании, как же ее сделать. Нужно быть в моменте. А для этого нужно постоянно практиковаться, изучать что-то новое в своем ремесле и совершенствовать навыки. А дальше делать все на автоматизме (пианисты, гуд морнинг).
Доверяй себе в моменте, у тебя уже все есть, чтобы сделать свою работу хорошо.

Поделись в комментариях⬇️, какие правила уже применяешь, а про какие только узнал

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#словарьвдаля

Расшифруй аббревиатуру БОСС

Пример:
Большой Олег С Самогоном

Твой пример ⬇️

Когда встал/встала на путь прокачки мышления 🔥

да, я знаю ты хочешь пошутить про цвет кожи 🧐🥴💀

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#меняй_в_студию

Придумай 5 оправданий, почему ты не ответил на звонок: КЛИЕНТУ

Пример:

Мой телефон съела собака.
На Бали не ловит Мегафон
и тд.

Твой пример ⬇️

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#русский_народный_кринж

Придумай новую пословицу: РОДИЛСЯ, ЧТОБЫ ... . А ПРИХОДИТСЯ ... .

Пример:

Родилась, чтобы тратить много денег.
А приходится, их сначала зарабатывать.

Мы заранее извиняемся, если после этого вы погрузитесь в экзистенциальный кризис

Твой пример ⬇️

РАЗВИТИЕ АССОЦИАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Известно, что память работает также через ассоциации. Когда мы слышим какое-то слово, у нас возникает тысяча разных вещей в голове, которые ассоциируются именно с этим словом. И у каждого будут свои ассоциации. Даже на самые часто употребляемые слова, например, яблоко. У кого-то в голове возникнет фрукт, у кого-то телефон, а кто-то подумает про Ньютона. Если говорить о глобальных вещах, то это работает точно также. Например, вы можете запомнить компании-клиентов по их логотипу, или по вредной ассистентке, которая никогда не соединяет с руководством, когда ей звонишь. Также и со временем, местами, чувствами, запахами – все это нам напоминает что-то личное и уникальное, и мы можем вспомнить целую историю, произошедшую с нами, услышав только одно слово, увидев знакомое здание или старую кофту в шкафу. Нужно всего лишь 1 слово, чтобы исследовать цепочку своих ассоциаций, которые откроют дверь в мир твоей памяти.

#импров

Пиши в комментах ⬇️, с чем у тебя ассоциируются ЯБЛОКИ

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️
#рифматолог

Продолжи рифму "СЕГОДНЯ СПЛЮ Я ДО ОБЕДА ...”

Пример:
Сегодня сплю я до обеда,
будильник опять не прозвенел.
Уверена, проспать это мое кредо,
Но начальник снова озверел.

Самозанятым и ИПшникам привет, остальным соболезнуем

Твой пример ⬇️

Если отступить от лирического повествования, мы разобрались, что развитие ассоциативного мышления напрямую влияет на память. Когда вы присваиваете какой-то информации ассоциацию (другую информацию), то происходит процесс запоминания, и вы в любой момент можете достать нужные знания из памяти, когда услышали знакомое слово. Это все происходит неосознанно. Соответственно, трюк заключается в том, чтобы разблокировать собственные цепочки ассоциаций, и узнать, что с чем у вас ассоциируется. Тогда вы будете уже более осознанно запоминать рабочие (к примеру) детали и доставать их в нужный момент без труда с помощью ассоциаций.

#импров #ассоциации

Напиши ⬇️ 10(!) ассоциаций к слову ДЕТСТВО

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ✍️

#цитаты_здорового_человека

Закончи фразу:
"ВОСКРЕСЕНЬЕ - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ..."

Пример:
суббота. Почему воскресенье так быстро проходит?

Твой пример ⬇️

Доброе утро 🌞

Сегодня мы хотим поделиться с вами основной целью этого канала.
Наша миссия – создание и поддержание безопасного пространства для принятия собственного Я через развитие осознанного мышления и понимание как управлять своим мозгом и своими эмоциями, а не наоборот.

Смешно, качественно и пока бесплатно

Поделись в комментариях⬇️, откликается ли тебе наша миссия