Уже сегодня мы разыграем сертификаты в Ранние пташки и BEREZKA 🥰

Успевайте поучаствовать💘

#готовимдома салат с тунцом, грейпфрутом, рукколой и черри🥗

1️⃣Тунец опалить, либо слегка обжарить со всех сторон и нарезать

2️⃣ Нарезать мякоть грейпфрута и черри

3️⃣Собрать все ингредиенты в салат и заправить бальзамическим соусом

Необычное сочетание горьковатого цитруса, опаленного тунца со сладкими черри и хрустящей рукколы — отлично подойдет к бокалу белого и не оставим равнодушным 💞

➡️ Как вам наша рубрика с рецептами? Продолжаем?

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Игорь Михайлович (@igrrmnv17)
2. Гузалия
3. polinh (@polinhuh)
4. Татьяна (@tatyaniz)
5. Яна (@yanaaid)
6. Marina (@marinakrasnoselskih)
7. Алина (@Alina_emelya)
8. Alina (@alinasapronovaaa)
9. Nastya (@Nastushka0402)
10. Софа (@classroom1337)

✔️Проверить результаты

Новая серия от Маши, с которой мы запустили проект #дневникпохудения 🥰

Все, кто досмотрит видео до конца — узнают лайфхак: как скрасить похудение 🤩

Важно окружать себя теми людьми, чьи ценности схожи с вашими, а еще лучше создавать совместные ритуалы. Маша с подругой каждый понедельник вместе тренируются, завтракают и гуляют!

На завтрак у Маши был «Тамбовский окорок» с КБЖУ 627/29/26/68, сытно до умопомрачения, пробуйте!🤤

Мы проверили насколько мэтчатся подружки нашего города по расходам за месяц на кафе и рестораны 🥗

🥰 А ваши расходы на кафе и рестораны совпадают с расходами подруг?

Проверили поваров К16 на харизматичность ✅

Скидывайте в комментариях свои любимые мемы и мы их используем для второй части😄

И конечно главный вопрос ↘️

В третьей серии #дневникпохудения вы узнаете, что заказывать в «Ранних пташках» для красивой фигуры🩷

Маша подобрала варианты блюд на завтрак, обед, ужин и конечно же десерт — которые идеально впишутся в КБЖУ, с пользой, вкусом и без чувства вины. 

Пора развеять миф, что вкусная еда и стройная фигура не совместимы! До встречи в следующей серии 🥰

📝[В комментариях вы всегда можете задать вопросы для Маши]

Мы рядом, даже когда вы дома🏠

Доставка из «Игрушек», «К16» и «Ранних Пташек» — для тех моментов, когда хочется вкусно поесть без забот.

Заказать:
👉 Игрушки
👉 Ранние пташки
👉 К16