Брэйн Ап
269 subscribers
6 photos
6 videos
10 links
Автор — лингвист, кодер и любознательная голова.

Связь: @tavbulaev
Download Telegram
✍️ Почему заметки — это круто

Говорят, читая книги, станешь умней. Правда ли это ?

Просто читая — нет.

🧠 Чтобы стать умней, креативней, нужно где-то сохранять то, что тебе кажется важным и интересным, и делать это нужно не просто копируя и вставляя чужие слова, а пересказывая своими словами. Так мозг создает новые связи

Что я имею ввиду ?

Представь, что тебе приснилась идея на миллион. Ты проснулся и подумал: «надо бы заняться этим!».

Заниматься, конечно же, никто не стал.

Ведь ты не записал в ежедневник мысли, которые были у тебя на уме и не связал их с реальностью даже на бумаге

📝 Важный шаг на пути к саморазвитию и дисциплине — ежедневник.

Вот начальные советы:
Каждый вечер пиши 3-5 задач себе на завтра, ставь галочки, на них потом приятно смотреть.
Возникла идея или мысль ? Запиши её сразу же. Бумажные заметки лучше запоминаются, это доказано учёными.

📆 Как не забросить это дело?

Сформируй привычку, для этого нужно всего лишь 3 недели:
Нарисуй 21 клетку.
Одна клетка — один день.
Ставь галочку каждый день, в котором ты пользовался ежедневником.
Продержался 21 день ? Достиг первую цель. Продолжай. Не недооценивай этот способ.

Есть много интересных и эффективных способов ведения заметок. В следующей публикации обсудим ТОП эффективных способов вести заметки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥53
🔠🔠🅰️🔠🔠

Как превратить абстрактные цели в конкретные достижения ?

Сегодня рассмотрим методику постановки целей и задач «SMART»:

🔠pecific — конкретная;
Задача должна быть понятной и не двусмысленной, а понимать её должны все и одинаково.

🔠easurable — измеримая;
Результат поставленной задачи должен быть измерим в процентах.

Пример:
Задача: повысить средний чек при оплате наличкой на 20%. Если средний чек повысился на 5%, то на сколько процентов выполнен результат ? 25%


🅰️chievable — достижимая;
Цель должна быть реальной. Она должна опираться на уже имеющийся опыт. Тем не менее, чтобы был рост, задача должна оставаться амбициозной.

Пример:
Задача: увеличить продажи мебели на 50% за 2 недели, тогда как раньше на это уходило 5 недель.
Результат — выгорание и демотивация


Найди золотую середину между амбициозностью цели и её выполнимостью.


🔠elevant — значимая;
Этот пункт означает, что поставленная цель должна тем или иным образом приближать к глобальной, более значимой цели.


🔠ime bound — привязанная ко времени.
Правильно оценивай время, которое потребуется для выполнения задачи:

Выделил слишком мало — не ожидай значительного результата.

Выделил слишком много — цель может поменяться и потерять свой смысл.

Не обозначил сроки — снизил важность задачи практически до нуля.

Это был небольшой обзор методики постановки целей и задач «SMART». До связи! 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💀 Продажи Apple Vision не успели начаться, а по улице уже ходят первые дети матрицы

Ну что, господа, киберпанк?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9😁61
😴 Как правильно заряжать ноутбук ?

В последнее время моя старушка перестала выдерживать и полчаса без зарядки и стала зависимой от проводов и розеток.
"Ноутбук потерял свою ноутбучность" — подумал я, и полез в интернет заказывать аккумулятор.

😬 Увидев цену, я сразу же захотел узнать, как мне покупать их максимально редко

Решение оказалось простым — ставь на зарядку при 40%, снимай с зарядки при 80%. Такой подход поможет увеличить жизнь батареи в 2-4 раза.

P.S.
Работает так же и с телефонами. Я видел iPhone 14 Pro Max с состоянием АКБ 100%, хотя им пользовались 8 месяцев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
🔠🔠🔠🅰️ — фейки выходят на новый уровень.

Год назад я смеялся, смотря на сгенерированное нейросетью видео, как Уилл Смитт пытается съесть спагетти. Я думал:
Это точно не похоже на правду, реалистичных видео они сделать не смогут

а теперь я вижу то, что находится во втором видео.

Перед вашими глазами — ролики, созданные нейросетями по текстовому запросу.
Между первым и вторым — 1 год, и это невероятный прогресс за такой короткий промежуток времени.

Компания OpenAI буквально на днях выпустила нейросеть нового уровня — Sora.
Sora умеет создавать реалистичные видео длиной до 1 минуты, и всё, что требуется от человека — текстовый запрос.
Да, при детальном рассмотрении видны недочёты, но даже сейчас результат её работы одновременно восхищает и пугает.

Очевидно, нейросеть восхищает своей реалистичностью и качеством проработки изображения и теней, но с другой стороны, эта реалистичность настораживает.

Мы живём во время, когда то, что кажется правдой легко может оказаться ложью, и наоборот.
И такие нейросети могут превратиться из полезного инструмента в опасное оружие.

Я, как человек, интересующийся подобными технологиями, понимаю что такое нейросеть, но поймут ли ваши тётя, мама или бабушка, далёкая от технологий, что видео с собачкой на самом деле никогда не существовало, оно просто нарисовано компьютером ? А что если вместо безобидной собачки на видео будет какая-нибудь известная личность вроде учёного, которого кто-то захочет выставить в плохом свете ?

Масштаб того, сколько дезинформации и обмана повлечёт за собой этот "прорыв", нам ещё предстоит узнать. Будьте бдительны.

А какие у вас мысли на этот счёт ? 👇

Брэйн Ап
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯62👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥜 В боте noisraelbot обновление!

🥜 В преддверии священного месяца Рамадан решил добавить финики израильского производства.

🇵🇸Не приобретайте израильские финики, проявите солидарность с палестинским народом!
От геноцида палестинцев в секторе Газа погибли десятки тысяч человек. Палестинцы, столкнувшиеся с катастрофическим насилием Израиля, призывают нас бойкотировать израильские продукты в знак солидарности с их борьбой за свободу.

Краткое руководство по бойкоту израильских фиников:

📍 Включаем бот

📍 Нажимаем на «🔎» и в строке ввода начинаем писать название фирмы как на упаковке фиников, которые вы собираетесь купить

📍 Если всплыл результат с таким названием — значит эти финики израильские. Не покупайте их!

☑️ Если вы хотите узнать детали — нажмите на всплывший элемент списка, как указано на видео.

☑️ Если хотите посмотреть все израильские финики — просто введите «финики» и вы увидите весь список израильских фиников.

🧠 Брэйн Ап
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥5🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наглядное описание того, почему стоит бойкотировать продукцию, связанную с финансированием Израиля.

В бойкоте тебе поможет бот: @noisraelbot

Инструкция: здесь
👍3916💔11👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧟 Помните зомби в Apple Vision Pro ?

👨‍🏫 Этим очкам дополнительной реальности есть и полезные применения, и одно из них — учёба.

❤️ На видео — 3D представление сердца человека.

Изучение анатомии выходит на новый уровень

🧠 t.me/brainup24
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👎3
В последнее время заметил нехватку концентрации.
Я провожу достаточно много времени за работой в TG, и замечаю, что часто отвлекаюсь на новостные и развлекательные каналы и теряю фокус.

Продуктивность от таких трюков страдает и в голове заваривается непонятная каша, поэтому решил отписаться ото всех информационных ресурсов, кроме тех, что связаны с работой.

Сделаю эксперимент и посмотрю, изменится ли что-нибудь.

Так, проснувшись утром, начал судорожно искать, чего же там нового в интернете, и почувствовал странную нехватку, обнаружив, что не вижу привычных картинок с котами, новостей про потопы в Дубае и «топовых подборок» лайфхаков

С другой стороны, я не робот, и для обычного пользования создал отдельный аккаунт. Он полностью изолирован от рабочего пространства.
Work-life balance, а как иначе ?

🧠 t.me/brainup24
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14👎41💯1
Поздравляю дорогих мусульман с праздником! Пусть Аллах примет ваши добрые деяния 🤲🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🎉6👎5
Лучшие мужские качества

Однажды Абдуллу ибн Мубарака (ум. 118 г. х., да помилует его Аллах) спросили:

– Каковы лучшие мужские качества?
– Благоразумие.
– А если этого нет?
– Благонравие.
– А если и этого нет?
– Праведный человек, с которым он советуется.
– А если такого нет?
– Молчаливость.
– А если её нет?
– Скоропостижная смерть.

Источник: روضة العقلاء لابن حبان 34
18🔥10👍8👎4
https://sky.app

Интересно 🤔 Для пользователей macos – даже очень.

Создатели приложения "команды" написали AI-приложение для macOS, с помощью которого можно управлять своим ноутбуком обычными текстовыми командами. Подробней – по ссылке

А, и кстати. Их выкупила openAI. Это уже говорит о том, что ребята серьезные
3👍3
Все живы там? У всех все хорошо?
👍2