Польза пищевых нуклеотидов для здоровья
Нуклеотиды — это органические соединения, которые естественным образом содержатся в большинстве продуктов, которые мы едим. Наше тело также производит нуклеотиды самостоятельно. Они используются для создания ДНК, а также для регулирования энергии.
Могут ли определенные люди получать пользу от добавок нуклеотидов? Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных преимуществах для здоровья и доказательствах, стоящих за ними.
https://telegra.ph/Polza-pishchevyh-nukleotidov-dlya-zdorovya-05-13
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/nucleotides
Дополнительно по теме:
#переводы #selfdecode #добавки #нуклеотиды #иммунитет #рнк #днк
Нуклеотиды — это органические соединения, которые естественным образом содержатся в большинстве продуктов, которые мы едим. Наше тело также производит нуклеотиды самостоятельно. Они используются для создания ДНК, а также для регулирования энергии.
Могут ли определенные люди получать пользу от добавок нуклеотидов? Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных преимуществах для здоровья и доказательствах, стоящих за ними.
https://telegra.ph/Polza-pishchevyh-nukleotidov-dlya-zdorovya-05-13
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/nucleotides
Дополнительно по теме:
#переводы #selfdecode #добавки #нуклеотиды #иммунитет #рнк #днк
Telegraph
Польза пищевых нуклеотидов для здоровья
Вы то, что вы едите – в этой фразе может быть больше правды, чем мы думаем. Нуклеотиды — это органические молекулы, содержащиеся в большинстве продуктов, которые мы едим. Затем наше тело использует эти нуклеотиды для построения нашей ДНК. Могут ли определенные…
👍1
Бромантан (Ладастен)
Бромантан ( Ладастен ) — это препарат, который предположительно улучшает умственную и физическую работоспособность. Это может помочь снять усталость и беспокойство, улучшить обучение и помочь с физической активностью. Тем не менее, есть несколько побочных эффектов, связанных с этим препаратом, и исследований на людях не так много. Читайте, чтобы узнать все о положительных и отрицательных сторонах бромантана.
https://telegra.ph/6-sposobov-primeneniya-bromantana-ladastena--pobochnye-ehffekty-05-17
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/bromantane
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #бромантан #энергия #неврастения
Бромантан ( Ладастен ) — это препарат, который предположительно улучшает умственную и физическую работоспособность. Это может помочь снять усталость и беспокойство, улучшить обучение и помочь с физической активностью. Тем не менее, есть несколько побочных эффектов, связанных с этим препаратом, и исследований на людях не так много. Читайте, чтобы узнать все о положительных и отрицательных сторонах бромантана.
https://telegra.ph/6-sposobov-primeneniya-bromantana-ladastena--pobochnye-ehffekty-05-17
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/bromantane
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #бромантан #энергия #неврастения
Telegraph
6 способов применения бромантана (ладастена) + побочные эффекты
Бромантан ( Ладастен ) — это препарат, который предположительно улучшает умственную и физическую работоспособность. Это может помочь снять усталость и беспокойство, улучшить обучение и помочь с физической активностью. Тем не менее, есть несколько побочных…
🔥1
Витамин В12
Этот витамин является частью комплекса витаминов группы В. Он помогает выработке ДНК, поддерживает сердечно-сосудистую систему и энергетический обмен. В этом посте вы узнаете больше о витамине B12, его функциях, преимуществах, причинах дефицита и источниках питания богатые витамином.
https://telegra.ph/10-preimushchestv-vitamina-B12--o-produktah-i-deficite-05-21
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/b12_benefits
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #витамины #B12 #энергия #днк
Этот витамин является частью комплекса витаминов группы В. Он помогает выработке ДНК, поддерживает сердечно-сосудистую систему и энергетический обмен. В этом посте вы узнаете больше о витамине B12, его функциях, преимуществах, причинах дефицита и источниках питания богатые витамином.
https://telegra.ph/10-preimushchestv-vitamina-B12--o-produktah-i-deficite-05-21
Подробнее на сайте: https://braint.ru/blog/b12_benefits
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #витамины #B12 #энергия #днк
Telegraph
10 преимуществ витамина B12 + о продуктах и дефиците
Витамин В12 является частью комплекса витаминов группы В, который иногда называют «болеутоляющим витамином». Он помогает выработке ДНК, поддерживает сердечно-сосудистую систему и энергетический обмен. В этом посте вы узнаете больше о витамине B12, его функциях…
🔥3
Чага
Предварительные исследования на животных и клетках показывают, что чага может укреплять иммунную систему, бороться с воспалением, защищать клетки от свободных радикалов и уменьшать симптомы диабета. Читайте ниже, чтобы узнать больше об этих и других потенциальных преимуществах чаги.
https://telegra.ph/Potencialnye-preimushchestva-griba-chaga--pobochnye-ehffekty-05-28
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/chaga
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #грибы #чага #антиоксидант #иммунитет #жкт
Предварительные исследования на животных и клетках показывают, что чага может укреплять иммунную систему, бороться с воспалением, защищать клетки от свободных радикалов и уменьшать симптомы диабета. Читайте ниже, чтобы узнать больше об этих и других потенциальных преимуществах чаги.
https://telegra.ph/Potencialnye-preimushchestva-griba-chaga--pobochnye-ehffekty-05-28
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/chaga
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #грибы #чага #антиоксидант #иммунитет #жкт
Telegraph
Потенциальные преимущества гриба чага + побочные эффекты
Предварительные исследования на животных и клетках показывают, что чага может укреплять иммунную систему, бороться с воспалением, защищать клетки от свободных радикалов и уменьшать симптомы диабета. Читайте ниже, чтобы узнать больше об этих и других потенциальных…
👍2🤔1
Кокосовое масло
В течение многих лет кокосовое масло считалось опасным из-за высокого содержания насыщенных жиров. Однако теперь, когда люди начинают понимать, что насыщенные жиры не являются вредными по своей природе, польза кокосового масла для здоровья подвергается переоценке. На данный момент влияние на воспаление, обмен веществ и здоровье кожи является многообещающим, но требует дальнейшего изучения.
В этой статье мы исследуем потенциальную пользу кокосового масла для здоровья тела, кожи и волос и его неоднозначное влияние на здоровье сердца.
https://telegra.ph/8-preimushchestv-kokosovogo-masla-dlya-zdorovya--vliyanie-na-zdorove-serdca-05-29
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/coconut-oil
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #добавки #кокосовое_масло #здоровье #сердце #кожа
В течение многих лет кокосовое масло считалось опасным из-за высокого содержания насыщенных жиров. Однако теперь, когда люди начинают понимать, что насыщенные жиры не являются вредными по своей природе, польза кокосового масла для здоровья подвергается переоценке. На данный момент влияние на воспаление, обмен веществ и здоровье кожи является многообещающим, но требует дальнейшего изучения.
В этой статье мы исследуем потенциальную пользу кокосового масла для здоровья тела, кожи и волос и его неоднозначное влияние на здоровье сердца.
https://telegra.ph/8-preimushchestv-kokosovogo-masla-dlya-zdorovya--vliyanie-na-zdorove-serdca-05-29
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/coconut-oil
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #добавки #кокосовое_масло #здоровье #сердце #кожа
Telegraph
8 преимуществ кокосового масла для здоровья + влияние на здоровье сердца
В течение многих лет кокосовое масло считалось опасным из-за высокого содержания насыщенных жиров. Однако теперь, когда люди начинают понимать, что насыщенные жиры не являются вредными по своей природе, польза кокосового масла для здоровья подвергается переоценке. На…
🔥2
Колурацетам
Колурацетам является ноотропом, который, по мнению сторонников, может помочь памяти и обучению, от депрессии и беспокойства, а также улучшить зрение. Однако исследований уже очень давно не проводилось, и компания, разрабатывавшая колурацетам, с тех пор закрылась. Узнайте всю историю здесь.
https://telegra.ph/3-vozmozhnyh-primeneniya-koluracetama--pobochnye-ehffekty-i-bezopasnost-05-30
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/coluracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #колурацетам #память #депрессия #тревога
Колурацетам является ноотропом, который, по мнению сторонников, может помочь памяти и обучению, от депрессии и беспокойства, а также улучшить зрение. Однако исследований уже очень давно не проводилось, и компания, разрабатывавшая колурацетам, с тех пор закрылась. Узнайте всю историю здесь.
https://telegra.ph/3-vozmozhnyh-primeneniya-koluracetama--pobochnye-ehffekty-i-bezopasnost-05-30
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/coluracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #колурацетам #память #депрессия #тревога
Telegraph
3 возможных применения колурацетама + побочные эффекты и безопасность
Колурацетам является ноотропом, который, по мнению сторонников, может помочь памяти и обучению, от депрессии и беспокойства, а также улучшить зрение. Однако исследований уже очень давно не проводилось, и компания, разрабатывавшая колурацетам, с тех пор з…
👍2
Биодоступность ноотропов
Сегодня будет очень полезный пост рассказывающий про биодоступность большинства ноотропов.
Это индекс пероральной биодоступности ноотропов. Мы сделали его потому, что производители имеют тенденцию занижать содержание действующего вещества в своей продукции, одновременно заявляя об обратном. Предлагаем развеять ваше любопытство, сравнив исследования перорального и внутривенного введения одного и того же вещества и прогнозируемые данные.
Читать тут:
https://teletype.in/@braint/bioavailability
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/bioavailability
#переводы #reddit #ноотропы #биодоступность #исследования #прогноз
Сегодня будет очень полезный пост рассказывающий про биодоступность большинства ноотропов.
Это индекс пероральной биодоступности ноотропов. Мы сделали его потому, что производители имеют тенденцию занижать содержание действующего вещества в своей продукции, одновременно заявляя об обратном. Предлагаем развеять ваше любопытство, сравнив исследования перорального и внутривенного введения одного и того же вещества и прогнозируемые данные.
Читать тут:
https://teletype.in/@braint/bioavailability
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/bioavailability
#переводы #reddit #ноотропы #биодоступность #исследования #прогноз
Teletype
Пероральная биодоступность большинства ноотропов (84+)
Это индекс пероральной биодоступности ноотропов.
👍3🔥1
Теобромин (Theobromine)
Теобромин, содержащийся в растении какао, может снижать кровяное давление и поддерживать активность ума без потенциальных негативных последствий кофеина. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах этого природного стимулятора, а также о возможных побочных эффектах, дозировке и отзывах пользователей.
Все статьи теперь публикуются через телетайп, возможно это более лучшее решение чем публикации через телеграф, так как у последнего иногда слетает функция редактирования статьи. Ссылки на сайт пока отключены, вернуться как дойдут руки все там отредактировать.
https://teletype.in/@braint/theobromine
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/theobromine
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #теобромин #какао #давление #энергия #цамф
Теобромин, содержащийся в растении какао, может снижать кровяное давление и поддерживать активность ума без потенциальных негативных последствий кофеина. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах этого природного стимулятора, а также о возможных побочных эффектах, дозировке и отзывах пользователей.
Все статьи теперь публикуются через телетайп, возможно это более лучшее решение чем публикации через телеграф, так как у последнего иногда слетает функция редактирования статьи. Ссылки на сайт пока отключены, вернуться как дойдут руки все там отредактировать.
https://teletype.in/@braint/theobromine
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/theobromine
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #теобромин #какао #давление #энергия #цамф
Teletype
5 преимуществ теобромина + побочные эффекты, дозировка и отзывы
Теобромин, содержащийся в растении какао, может снижать кровяное давление и поддерживать активность ума без потенциальных негативных...
👍5
Фасорацетам
Фасорацетам — это препарат, который, как утверждается, улучшает когнитивные функции и настроение. В то время как первоначальные исследования на животных показали многообещающие результаты, его изучение находится на ранней стадии, и доступны лишь ограниченные данные о его потенциальном воздействии на людей. Так что же в настоящее время наука говорит об этом интересном препарате?
https://teletype.in/@braint/fasoracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/fasoracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #фасорацетам #гамк #сдвг #концентрация
Фасорацетам — это препарат, который, как утверждается, улучшает когнитивные функции и настроение. В то время как первоначальные исследования на животных показали многообещающие результаты, его изучение находится на ранней стадии, и доступны лишь ограниченные данные о его потенциальном воздействии на людей. Так что же в настоящее время наука говорит об этом интересном препарате?
https://teletype.in/@braint/fasoracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/fasoracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #фасорацетам #гамк #сдвг #концентрация
Teletype
Фасорацетам: что мы знаем на данный момент (потенциальное использование, механизмы и побочные эффекты)
Фасорацетам — это препарат, который, как утверждается, улучшает когнитивные функции и настроение. В то время как первоначальные...
👍2🤔1
Фенилпирацетам
Фенилпирацетам, он же - Фенотропил, Фотурацетам, Нанотропил.
Уже этим летом его обещают вернуть в аптеки от производителя старого фенотропила. В этой статье будет краткое объяснение его механизмов, эффектов и о возможных побочных действиях с подробным перечислением всех научно доказанных исследований.
https://teletype.in/@braint/phenylpiracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/phenylpiracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #фенилпирацетам #фенотропил #энергия #концентрация
Фенилпирацетам, он же - Фенотропил, Фотурацетам, Нанотропил.
Уже этим летом его обещают вернуть в аптеки от производителя старого фенотропила. В этой статье будет краткое объяснение его механизмов, эффектов и о возможных побочных действиях с подробным перечислением всех научно доказанных исследований.
https://teletype.in/@braint/phenylpiracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/phenylpiracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #фенилпирацетам #фенотропил #энергия #концентрация
Teletype
Фенилпирацетам: что мы знаем на данный момент (потенциальные эффекты, механизмы и побочки)
Фенилпирацетам — относительно новый препарат, который, как широко утверждается, обладает «ноотропным» («когнитивно-стимулирующим»)...
👍13🔥1
Марганец
Нам нужно небольшое количество марганца для укрепления костей и правильной работы мозга. Также марганец может защитить от депрессии, судорог, диабета и рака. Однако будьте осторожны: его высокие дозы могут оказаться токсичными.
https://teletype.in/@braint/manganese
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nutrients/manganese
Дополнительно по теме: https://teletype.in/@braint/manganese-deficiency
#переводы #selfhacked #добавки #марганец #антиоксидант #митохондрии #токсичность
Нам нужно небольшое количество марганца для укрепления костей и правильной работы мозга. Также марганец может защитить от депрессии, судорог, диабета и рака. Однако будьте осторожны: его высокие дозы могут оказаться токсичными.
https://teletype.in/@braint/manganese
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nutrients/manganese
Дополнительно по теме: https://teletype.in/@braint/manganese-deficiency
#переводы #selfhacked #добавки #марганец #антиоксидант #митохондрии #токсичность
Teletype
12 биологических функций марганца + безопасность его дополнительного приёма
Нам нужно небольшое количество марганца для укрепления костей и правильной работы мозга. Также марганец может защитить от депрессии...
👍7🤔1
Марганец и его дефицит
Дефицит марганца встречается очень редко, потому что большинство людей получают достаточно марганца из рациона. Однако есть люди с определенными генными мутациями. Читайте дальше, чтобы узнать больше о дефиците марганца, влиянии его низкого уровня на здоровье и о продуктах с высоким содержанием марганца, которые безопасно повышают его уровень.
https://teletype.in/@braint/manganese-deficiency
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nutrients/manganese-deficiency
Дополнительно по теме: https://teletype.in/@braint/manganese
#переводы #selfhacked #добавки #марганец #генетика #дефицит
Дефицит марганца встречается очень редко, потому что большинство людей получают достаточно марганца из рациона. Однако есть люди с определенными генными мутациями. Читайте дальше, чтобы узнать больше о дефиците марганца, влиянии его низкого уровня на здоровье и о продуктах с высоким содержанием марганца, которые безопасно повышают его уровень.
https://teletype.in/@braint/manganese-deficiency
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nutrients/manganese-deficiency
Дополнительно по теме: https://teletype.in/@braint/manganese
#переводы #selfhacked #добавки #марганец #генетика #дефицит
Teletype
Симптомы и причины дефицита марганца + его пищевые источники
Дефицит марганца встречается очень редко, потому что большинство людей получают достаточно марганца израциона. Однако есть люди...
👍6🤔1
Анирацетам (Aniraсetam)
Анирацетам обычно называют ноотропным соединением, которое якобы улучшает когнитивные функции. Несмотря на отсутствие данных об эффективности и безопасности и предупреждений FDA, некоторые люди используют его при деменции, тревоге и депрессии. Однако анирацетам — это не добавка, а неутвержденный в большинстве стран препарат. Читайте дальше, чтобы узнать о его побочных эффектах, опасностях и отзывах.
Тем временем мне удалось перезапустить сайт и в ближайшее время ожидайте больше качественных статей и материалов, не забывайте заглядывать на сайт)
https://teletype.in/@braint/aniracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/aniracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #анирацетам #креатив #память #тревога #настроение #ампакин
Анирацетам обычно называют ноотропным соединением, которое якобы улучшает когнитивные функции. Несмотря на отсутствие данных об эффективности и безопасности и предупреждений FDA, некоторые люди используют его при деменции, тревоге и депрессии. Однако анирацетам — это не добавка, а неутвержденный в большинстве стран препарат. Читайте дальше, чтобы узнать о его побочных эффектах, опасностях и отзывах.
Тем временем мне удалось перезапустить сайт и в ближайшее время ожидайте больше качественных статей и материалов, не забывайте заглядывать на сайт)
https://teletype.in/@braint/aniracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/aniracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #анирацетам #креатив #память #тревога #настроение #ампакин
Teletype
Анирацетам побочные эффекты, использование и отзывы
Анирацетам обычно называют ноотропным соединением, которое якобы улучшает когнитивные функции. Несмотря на отсутствие данных...
👍5🔥1🤔1
Синаптическая пластичность
«Синаптическая пластичность» относится к процессу, который мозг использует для настройки того, как нейроны соединяются друг с другом и обрабатывают информацию. Этот процесс чрезвычайно важен для всех форм обучения и памяти, поскольку единственный способ, которым мозг может хранить новую информацию, — это изменение его собственной структуры.
Пластичность также чрезвычайно важна для способности мозга восстанавливаться после стресса или повреждения, и в настоящее время считается, что она играет важную роль во многих различных неврологических и психических расстройствах. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пластичности, о том, как она работает и почему это так важно.
https://teletype.in/@braint/synaptogenes
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/sinapticheskaja-plastichnost
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #наука #синаптогенез #мозг #память #пластичность
«Синаптическая пластичность» относится к процессу, который мозг использует для настройки того, как нейроны соединяются друг с другом и обрабатывают информацию. Этот процесс чрезвычайно важен для всех форм обучения и памяти, поскольку единственный способ, которым мозг может хранить новую информацию, — это изменение его собственной структуры.
Пластичность также чрезвычайно важна для способности мозга восстанавливаться после стресса или повреждения, и в настоящее время считается, что она играет важную роль во многих различных неврологических и психических расстройствах. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пластичности, о том, как она работает и почему это так важно.
https://teletype.in/@braint/synaptogenes
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/sinapticheskaja-plastichnost
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #наука #синаптогенез #мозг #память #пластичность
Teletype
Синаптическая пластичность: как это работает и почему это так важно
«Синаптическая пластичность» относится к процессу, который мозг использует для настройки того, как нейроны соединяются друг с другом...
👍8🔥2
Всё о BDNF
Что такое BDNF, где он участвует, чем его увеличить и вообще зачем он нужен – всё это собрано в одной статье. В конце есть несколько разделов с добавками, ноотропами и устройствами, которые влияют на уровень BDNF.
https://teletype.in/@braint/bdnf
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/bdnf
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #наука #bdnf #мозг #нейрогенез #пластичность #добавки #ноотропы
Что такое BDNF, где он участвует, чем его увеличить и вообще зачем он нужен – всё это собрано в одной статье. В конце есть несколько разделов с добавками, ноотропами и устройствами, которые влияют на уровень BDNF.
https://teletype.in/@braint/bdnf
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/bdnf
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #наука #bdnf #мозг #нейрогенез #пластичность #добавки #ноотропы
Teletype
Всё о BDNF
Теперь исследователи признают, что мозг продолжает реорганизовываться, формируя новые нейронные связи на протяжении всей жизни. Рождение...
👍11🔥1
Ноопепт (Noopept)
Ноопепт был разработан в России для лечения когнитивных нарушений и он наиболее известен как ноотроп и лекарство для улучшения мозгового кровотока. На данный момент это один из самых популярных ноотропов рацетамовой группы, подробнее о механизмах работы и эффектов читайте в статье.
https://teletype.in/@braint/noopept
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/noopept
Дополнительно по теме:
#авторское #переводы #ноотропы #ноопепт #память #концентрация #рацетамы #антиоксидант #глутамат
Ноопепт был разработан в России для лечения когнитивных нарушений и он наиболее известен как ноотроп и лекарство для улучшения мозгового кровотока. На данный момент это один из самых популярных ноотропов рацетамовой группы, подробнее о механизмах работы и эффектов читайте в статье.
https://teletype.in/@braint/noopept
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/noopept
Дополнительно по теме:
#авторское #переводы #ноотропы #ноопепт #память #концентрация #рацетамы #антиоксидант #глутамат
Teletype
Ноопепт (Noopept)
Ноопепт относится к синтетическим ноотропам с доказанными когнитивными и нейропротективными свойствами. Его механизмы работы и эффекты...
👍9🔥2
Тревога и способы с ней справиться
В этой небольшой статье вы узнаете о самых эффективных способах справиться с тревогой, под каждым из которых есть научная доказательная база.
https://teletype.in/@braint/anxiety
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/anxiety
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #тревожность #тревога #упражнения #образ_жизни #диета #добавки #ноотропы
В этой небольшой статье вы узнаете о самых эффективных способах справиться с тревогой, под каждым из которых есть научная доказательная база.
https://teletype.in/@braint/anxiety
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/anxiety
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #тревожность #тревога #упражнения #образ_жизни #диета #добавки #ноотропы
Teletype
Тревога — научные способы справиться
Тревога и научные способы с ней справляться. Эта статья предназначена только для информационных целей. Никакая информация здесь...
👍4🔥2
Пирацетам
Небольшая обзорная статья про пирацетам, наверняка о нем слышали все и многие даже пробовали, считается старейшим ноотропом из-за которого всё и началось. В статье нет никаких историй открытия пирацетама или легенд с ним связанных, просто перечисление возможных сфер использования и исследования.
https://teletype.in/@braint/piracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/piracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #пирацетам #память #кровообращение #рацетамы #антиоксидант #ацетилхолин
Небольшая обзорная статья про пирацетам, наверняка о нем слышали все и многие даже пробовали, считается старейшим ноотропом из-за которого всё и началось. В статье нет никаких историй открытия пирацетама или легенд с ним связанных, просто перечисление возможных сфер использования и исследования.
https://teletype.in/@braint/piracetam
Подробнее на сайте: https://braint.ru/nootropics/piracetam
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #ноотропы #пирацетам #память #кровообращение #рацетамы #антиоксидант #ацетилхолин
Teletype
Пирацетам (Piracetam)
Пирацетам является «отцом» семейства рацетамов — синтетических ноотропов или соединений, улучшающих когнитивные функции. Хотя пирацетам...
👍8🔥1
Львиная грива
Львиная грива — это съедобный гриб, который в настоящее время исследуется на предмет его потенциальной пользы для мозга. Кроме того, исследования на животных открыли другие будущие возможности для испытаний на людях. Что обнаружили исследователи на текущий момент? Очень подробно о механизмах и потенциальном использовании читайте в статье.
https://teletype.in/@braint/lions-mane
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/lions-mane
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #натуральное #ноотропы #львиная_грива #ежовик #грибы #ngf #мозг
Львиная грива — это съедобный гриб, который в настоящее время исследуется на предмет его потенциальной пользы для мозга. Кроме того, исследования на животных открыли другие будущие возможности для испытаний на людях. Что обнаружили исследователи на текущий момент? Очень подробно о механизмах и потенциальном использовании читайте в статье.
https://teletype.in/@braint/lions-mane
Подробнее на сайте: https://braint.ru/naturals/lions-mane
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #натуральное #ноотропы #львиная_грива #ежовик #грибы #ngf #мозг
Teletype
Львиная грива (Lion’s mane)
Львиная грива — это съедобный гриб, который в настоящее время исследуется на предмет его потенциальной пользы для мозга. Кроме того...
👍5🔥1
Усталость
Сегодня будет очень большая статья про усталость с концентрированной информацией без лишней воды. В статье перечислены многие варианты-помощники в борьбе с усталостью с ссылками на многочисленные исследования для самых любопытных.
(Читать лучше на сайте с удобным содержанием-навигацией)
https://teletype.in/@braint/fatigue
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/fatigue
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #усталость #хроническая_усталость #упражнения #образ_жизни #диета #добавки #ноотропы
Сегодня будет очень большая статья про усталость с концентрированной информацией без лишней воды. В статье перечислены многие варианты-помощники в борьбе с усталостью с ссылками на многочисленные исследования для самых любопытных.
(Читать лучше на сайте с удобным содержанием-навигацией)
https://teletype.in/@braint/fatigue
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/fatigue
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #усталость #хроническая_усталость #упражнения #образ_жизни #диета #добавки #ноотропы
Teletype
Усталость: 45+ советов, которые помогут вам бороться с ней
Усталость и хроническая усталость знакома всем, в этой статье подробный обзор 45+ научных способов как справиться с усталостью.
🔥9👍5🤔1
Типы памяти и как она работает
Несмотря на то, что мы часто используем одно слово для обозначения «памяти» в целом, на самом деле существует несколько различных конкретных типов памяти, которые отвечают за множество различных психических процессов и поведение. Существуют также ключевые различия в областях мозга, участвующих в хранении и повторной активации разных типов воспоминаний. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих различиях и областях мозга, ответственных за них.
https://telegra.ph/Tipy-pamyati-i-kak-ona-rabotaet-07-07
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/memory
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #память #типы_памяти
Несмотря на то, что мы часто используем одно слово для обозначения «памяти» в целом, на самом деле существует несколько различных конкретных типов памяти, которые отвечают за множество различных психических процессов и поведение. Существуют также ключевые различия в областях мозга, участвующих в хранении и повторной активации разных типов воспоминаний. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих различиях и областях мозга, ответственных за них.
https://telegra.ph/Tipy-pamyati-i-kak-ona-rabotaet-07-07
Подробнее на сайте: https://braint.ru/neuroscience/memory
Дополнительно по теме:
#переводы #selfhacked #неврология #память #типы_памяти
Telegraph
Типы памяти и как она работает
Несмотря на то, что мы часто используем одно слово для обозначения «памяти» в целом, на самом деле существует несколько различных конкретных типов памяти, которые отвечают за множество различных психических процессов и поведение. Существуют также ключевые…
👍8🤔2