Braint - Энциклопедия биохакинга
1.34K subscribers
47 photos
87 links
Технологии биохакинга: обзоры, статьи и переводы.
Обсуждения канала - https://t.me/+ZR5K0S22feM0YmMy
Сайт: https://braint.ru
Вконтакте: https://vk.com/braint
Download Telegram
Гайд по Nor-BNI

Вашему вниманию подробная статья про Nor-BNI

Также выкладываю продвинутую версию статьи с большим количеством терминов 😐
Бывалые биохакеры можете сразу переходить к продвинутой версии: https://graph.org/Detalnaya-farmakologiya-i-mehanizmy-dolgosrochnoj-inaktivacii-receptorov-Nor-BNI-08-11

После некоторой доработки сайта все продвинутые разделы будут под спойлером, в одном месте. Пока пришлось раздробить статью чтобы не вываливать на читателей гигантское полотно текста 🧠

Возможно придумаю способ публиковать разной сложности статьи согласно выбору читателя.

Пишите в комментах как вам подобные статьи, стоит ли делать версии на 3 минуты и может я где-то допустил ошибки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥11👍3❤‍🔥1
TAK-653

Я ТАК понимаю вы соскучились по странным аббревиатурам, поэтому для вас есть новая статья 👍

https://braint.ru/guide/tak-653

Само вещество появилось на рынке РФ совсем недавно, буквально несколько месяцев назад. И почти сразу мне удалось его заполучить, все 100мг в ДМСО.

По субъективным ощущениям, на курсе 2мг в день на протяжении недели, напомнило слегка дигексу. Мягкое улучшение концентрации и, может, немного улучшило настроение. По дневнику состояний разница не сильная, где-то 1 балл что можно считать погрешностью.

Пока отложил до зимы, когда мозг совсем тугой и депрессивный будет 💀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4❤‍🔥3🤡1
Обновления сайта! 👌

Обновлены:
Поиск - теперь искать можно по синонимам, действию и применению.

Внутренние ссылки - автоматические по всем статьям на сайте.

Ссылки на внешние ресурсы (исследования или отзывы) открываются новой вкладкой.

🗒 Добавлено более 50 новых статей, последние:
Мухомор
Трибулус
LGD-4033
GHRP-6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥8
Этот канал должен был быть посвящен биохакингу, но видимо скоро будет про сайт и биохакера, который его собирает. Надеюсь так не будет, но хочу поделиться новыми обновлениями и потраченным двухмесячным лимитом в cursor за каких-то 5 дней.

Обновлено
- Переключение режима навигации (алфавит или категории)
- Всплывающие подсказки в списке веществ
- Нормальный дисклеймер в конце статьи
- Улучшения дизайна

Пощупать можно тут https://braint.ru/

За эти дни я разобрался как деплоить сайты на сервера руками, делать отладку и немного разобраться в Next.js.

А спонсор этого безобразия и усидчивости:
Утром
NMN - 500
Птеростильбен - 100
PQQ - 20
TAK-653 - 3
Питолизант - 10
Антигистаминки от аллергии
Днем
Циклоастрагенол - 10
Цистанхе - 500
Вечером
Магний глицинат - 1200
Бор глицинат от НАУ - 6
Цинк пиколинат - 25
Ашваганда шодан от НД - местами

Курсу уже вторая неделя и в дневнике состояний появилась вторая 8 по общей эффективности за последние 5 месяцев. Неплохо.

В планах по сайту:
Доделать сортировку по категориям
Полноценный блок ссылок на исследования
Раздел авторских статей (которые пока удалены)
Оптимизация статей
Тирлист всех веществ по популярности/эффективности
🔥15👍5💊2
Обнова!

Продолжаю допиливать сайт, осталось наполнить контентом и начну делать приложуху для трекинга состояний и дневник добавок.

На данный момент сделаны:
- База данных (Будет удобнее работать и контролировать изменения)
- Дизайн - всплывающие окошки с пояснениями
- Отдельные блоки дисклеймера
- Верхний блок мета данных
- Блок с Тирами (Популярность, Эффективность)

Блок с Тирами будет доделан в ближайшие пару дней, пока везеде стоит усреднение - C тир.
Напишите в комменты, удобно ли к пониманию цвета тира или лучше сделать классически - от красного к синему

В планах:
- Обновить и добавить больше статей
- Добавить полноценный блок "Исследования" с базой всех доступных исследований по веществу (Подтягивать из пабмед и где-то еще)


По идее работы было на пару дней, но я сподкнулся об базы данных и почти неделю восстанавливал сайт и изучал все связанное с БД, попутно запутался в классификациях и плюнув на все это дело оставил минимально рабочее состояние. Прыгать до уровня DrugBank пока рановато.

Новое на сайте:
https://braint.ru/guide/luteolin
5🔥17👍2🤓1
Добавил блок с исследованиями, пока еще не везде работает и дизайн будет доработан попозже.

Ну и несколько новых статей по просьбам трудящихся:
Мукуна
Кортаген
GTS-21
🔥16👍1
Небольшое обновление для блока с ссылками на исследование.

Пока доступно всего в нескольких статьях, исправлял некоторые баги, но в течение пары недель думаю добью эту часть.

Статьи с ссылками на исследования:
TAK-653
Zelquistinel
Креатин
Гуанфацин
Тезофензин

Обращайте внимание, что в разделе исследований находятся не прям все доступные исследования.

Еще из интересного - удалось вкрутить на сайт несколько нейронок внутри, на будущее развитие.
🔥14❤‍🔥2👍1
Вчера случайно удалил базу данных со всеми статьями - полностью.
Бэкапы конечно же не делал. 😏
Сегодня все восстановлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12🤣4🤪2
Добавил немного обновлений, на главной есть блок с последними обновлениями, вкладки тиров анимированы.

Добавлено более 60 новых статей, полный список будет немного позже.

Из будущих обновлений, работаю над личным кабинетом пользователя, где будет история просмотра, закладки и раздел с трекингом добавок и состояний. Хотел сначала это сделать отдельным приложением на андроид, но пока слишком много работы.
🔥9👍5❤‍🔥1
Что нового?

Потихоньку доделываю личный кабинет пользователя, в раздел с трекингом добавок и состояний хочу вкрячить возможность выгрузки всех данных в ексель формате. В целом половина ЛК готово, надеюсь уже через неделю любой желающий сможет протестировать. А потом в планах сделать простую приложуху с локальным хранением данных 😃

Немного обновил главную.
Обновил категоризацию и страницу с категориями, теперь категории можно кликать и смотреть содержимое. Пока все чисто минималистично.

Есть еще парочка идей, но об этом позже 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥11👍2❤‍🔥1
Когда решил добавить фичу на сайт 😵

Кстати трекер состояний и библиотека добавок почти сделаны, осталось настроить авторизацию и готово ⌨️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥12👍1
Свершилось!

У меня получилось сделать трекер с библиотекой добавок внутри сайта. Что из себя представляет трекер - по сути это красивая таблица для ежедневных записей о самочувствии и какие добавки/ноотропы принимались 🗒

До этого я пользовался обычной эксель табличкой, но это было очень неудобно, всегда нужна была сеть и на мобилке заполнять все это - ад 😱

Трекер таблица:
После регистрации на сайте и верификации через почту, вам будет доступен внутренний функционал сайта. В таблицу можно добавлять разные метрики и добавки.

У метрик можно выбрать свой счетчик, например балльный 1-10 или числовой от 1 до 999. Для добавок можно выбрать обычную отметку или отметку Утро/День/Вечер и возможность напоминания. Напоминалка пока чисто визуально, но скоро доделаю функционал напоминания в ТГ через бот. Чтобы добалять добавки, надо сначала добавить ее в свой список добавок.

Библиотека добавок:
Есть возможность выбрать готовую карточку из базы сайта, есть возможность добавить собственную добавку с указанием бренда и дозировки (имя первого кто добавил будет показываться в базе). Потом любой желающий сможет найти вашу добавку и выбрать ее к себе в библиотеку.

Если сайт установить как приложение - будет работать локальное хранение данных, это позволит работать с трекером без интернета.

Пока продолжаю тестирование, но уже любой желающий может попробовать потыкать функционал, после регистрации автоматически выдается PRO триал на 2 месяца чтобы попробовать все - регистрация тут https://braint.ru/auth/login

Полную инструкцию опубликую на днях, сделаю отдельный удобный раздел сайта

Если возникнут какие-то проблемы с регистрацией и прочим - пишите мне в чат, постараюсь оперативно помочь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥19❤‍🔥5👍5😱1
Подумал, что биохакинг иногда дело довольно интимное, и поэтому обновил систему хранения данных.

Теперь вся информация в трекере, заметках и прочем хранится локально. Но добавил галочку, если хотите сохранять данные на сервере и всегда иметь к ним доступ 💻

На днях сделаю функцию выгрузки данных в виде удобной эксель таблицы и пока на этом все 🏖

Займусь созданием контента, новых обзорных, сравнительных статей и всякое такое

Обнова на сервер будет завтра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥3❤‍🔥2
Я как-то рассказывал, что уже давно записываю свое самочувствие и что принимал из добавок в специальную табличку эксель. Так вот, теперь такую же табличку можно сохранять к себе из раздела Трекинг на сайте 😁

Работает просто, заполняете, добавляете все что вам нужно и загружаете к себе. При желании табличку можно выгрузить обратно на сайт и она дополнит все пустые ячейки 👌

Не знаю зачем это, когда на сайте заполнять табличку удобнее, но пусть будет 😃

Первый скрин это табличка из сайта, второй скрин это табличка которой я пользовался ранее.

Работа с табличкой доступна всем зарегистрированным пользователям 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Обновления!

Заждались наверно моих постов и я к вам не с пустыми руками. Обновил много всего, но в первую очередь я добавил справку в ЛК, выглядит как на скринах, кратко и просто, думаю все понятно.

Добавил раздел "Напоминания"с возможностью подключения напоминалок в ТГ, все работает просто - добавляете привязку к своему ТГ через бота, включаете напоминание и готово! 🕺

(Напоминалки пока тестируются, завтра будет работать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2