Braint - Энциклопедия биохакинга
1.34K subscribers
47 photos
87 links
Технологии биохакинга: обзоры, статьи и переводы.
Обсуждения канала - https://t.me/+ZR5K0S22feM0YmMy
Сайт: https://braint.ru
Вконтакте: https://vk.com/braint
Download Telegram
Меня всегда удивляли и обескураживали цены на БАДы на маркетплейсах. Так как у меня есть некоторый опыт работы с ними, то впервую очередь я задаюсь вопросом:

"А правда бады могут стоить 500 рублей?"

Немного занимательной математики:

Себестоимость банки, типографии, пустых капсул, логистики, упаковки, работы =
100 рублей

Стоимость экстракта из Китая (на одну банку) =
30-100 рублей (в зависимости от качества и тяж металлов в наличии, в Китае с этим проблемы)
Возьмем за 50 рублей
Стоимость экстракта у посредников в РФ (пример) =
156 рублей

Маркетинг, комиссия озона, логистика озона =
От 30 до 45% от цены продажи, допустим цена продажи 500р, то взяв 40% выходит 200 рублей

Налоги 7% если это УСН =
35 рублей

Маркировка (опционально) =
10 рублей

Итого: 395 рублей с учетом обычного китайского сырья и средних внутренних затрат на маркете.
Прибыль: 105 рублей или 21% от продажи, что неплохо.

А если покупать сырье в РФ:
Итого: 501 рубль 🙂

Получается зарабатывать даже так можно? Да, если все виртуозно считать, а можно заработать еще больше если закупать дешевое сырье, но это уже лотерея по качеству. И СГР и декларации не всегда показатель качества.

Пить или пощадить печень?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔7💊7❤‍🔥1👍1🔥1🤓1
Braint - Энциклопедия биохакинга pinned «Вашему вниманию! Выкатываю обновленный список магазинов - ноотропы, САРМ, БАД, экстракты, спортпит, оптовуха и так далее 🥔 Открыл комменты в табличке, добавляйте свои рекомендации, может отзывы потом прикручу. Хочу еще собрать список блогов и всякие полезные…»
Lactobacillus reuteri

40 минут чтения только про одну бактерию - Реутери. Я постарался собрать всю доступную информацию как у нас, так и в англоязычном интернете. И все равно этого было мало, если бы я достал все доступные исследования про эту бактерию, то статья распухла бы часов на восемь.

В статье содержится подробный обзор на штамм L. reuteri DSM 17938 и список из 100 более изученных штаммов с краткими характеристиками.

Также в статье я подробно описал личный опыт выращивания штамма DSM 17938 в домашних условиях и сделал блок с ответами на частые вопросы.
1❤‍🔥19🔥3🤔3🤓2👍1💊1
А вот теперь будет интересно 🤨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔13🔥10💊5🤓3👍2😱1
Написал значит статью про ампакины, а она снова на 50 минут. Завтра опубликую или весь материал или пока только про унифирам. На фото первое знакомство с унифирамом в 2016 году 🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
Унифирам

Это первая статья из серии про ампакины, я постарался изложить все кратко и максимально понятно, но если будут вопросы - пишите в чатец.

Последний раз я писал про унифирам году так в 2018 (статья откроется только с впн), опыт с ним с тех пор не изменился - довольно мощный, но при бездумном использовании непредсказуемый ноотроп. Нюансы в правильном приёме, но об этом попозже 🫤

Читать на сайте: https://braint.ru/guide/unifiram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥2👍2🤔2💊1
Второй закуп 🛍

Знаете, я очень рад, что на рынке ноотропов появился новый игрок, так как со времен редпиллс и рестормайнд наступило довольно длительное затишье. (последние в итоге ушли от ноотропов)

Наверняка есть целый ряд локальных брендов с достойным выбором ноотропов, но первопроходцев я сразу выделяю.

Будем наблюдать 🤨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥12👍5❤‍🔥3💊2🤔1
Ладно, я действительно впечатлен, питолизант смог удивить меня с первой капсулы.

Обычно дневная сонливость это мой почти ежедневный спутник: где-то недоспал, где-то недоел, переработал в прошлые дни или просто тупо незаметил гипоксию из-за проблемной носовой перегородки.

1 капсула 10мг в 11 утра +1 чашка слабого кофе = 5 часов отличной концентрации на разнородную информацию без клевания носом.

Эффекты - просто чистая бодрость, ничего лишнего.
1👍15🔥5❤‍🔥1
Питолизант

Недавно мне самому удалось достать, попробовать и немного рассказать о данном чуде от мира фармакологии. Ну что тут сказать, 4й день отличного самочувствия даже на фоне небольших недосыпов.

Всего 1 капсула на 10мг рано утром и я бодр, просто бодр, без стимуляции, лишнех мыслей и движений. Просто кристальная ясность бытия

Но не все так радужно, я давал попробовать питолизант двум другим людям - никакой чрезмерной бодрости не было. И тут получается все сугубо индивидуально 😔

В данный момент можно купить только у одного бренда, ссылку оставлю (если покупаете впервые, укажите промо на 5% - braint)

Читать на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍5❤‍🔥2🤓1
Картинка чтобы совсем не скучали. 🧠

Ничего не публикую так как скоро будут большие новости по сайту, он будет переписан с нуля. Статьи тоже будут нового формата, более удобные, информативные и биохакерские конечно же.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥6
Сайт работает! 🕺

Полностью обновил сайт, пока он, можно сказать, на уровне альфа версии, но постепенно я допилю к нему все фичи и функционал который хочу воплотить.

Статьи в процессе редактуры и валидации, но что-то уже готово:
🧠 Метиленка https://braint.ru/guide/methylene-blue

Попозже будет форма входа и регистрации чтобы получить доступ к самым полным статьям с практическим опытом и возможности самому принимать участие в пополнении энциклопедии биохакинга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥16❤‍🔥3👍1
Гайд по Nor-BNI

Вашему вниманию подробная статья про Nor-BNI

Также выкладываю продвинутую версию статьи с большим количеством терминов 😐
Бывалые биохакеры можете сразу переходить к продвинутой версии: https://graph.org/Detalnaya-farmakologiya-i-mehanizmy-dolgosrochnoj-inaktivacii-receptorov-Nor-BNI-08-11

После некоторой доработки сайта все продвинутые разделы будут под спойлером, в одном месте. Пока пришлось раздробить статью чтобы не вываливать на читателей гигантское полотно текста 🧠

Возможно придумаю способ публиковать разной сложности статьи согласно выбору читателя.

Пишите в комментах как вам подобные статьи, стоит ли делать версии на 3 минуты и может я где-то допустил ошибки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥11👍3❤‍🔥1
TAK-653

Я ТАК понимаю вы соскучились по странным аббревиатурам, поэтому для вас есть новая статья 👍

https://braint.ru/guide/tak-653

Само вещество появилось на рынке РФ совсем недавно, буквально несколько месяцев назад. И почти сразу мне удалось его заполучить, все 100мг в ДМСО.

По субъективным ощущениям, на курсе 2мг в день на протяжении недели, напомнило слегка дигексу. Мягкое улучшение концентрации и, может, немного улучшило настроение. По дневнику состояний разница не сильная, где-то 1 балл что можно считать погрешностью.

Пока отложил до зимы, когда мозг совсем тугой и депрессивный будет 💀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4❤‍🔥3🤡1
Обновления сайта! 👌

Обновлены:
Поиск - теперь искать можно по синонимам, действию и применению.

Внутренние ссылки - автоматические по всем статьям на сайте.

Ссылки на внешние ресурсы (исследования или отзывы) открываются новой вкладкой.

🗒 Добавлено более 50 новых статей, последние:
Мухомор
Трибулус
LGD-4033
GHRP-6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥8
Этот канал должен был быть посвящен биохакингу, но видимо скоро будет про сайт и биохакера, который его собирает. Надеюсь так не будет, но хочу поделиться новыми обновлениями и потраченным двухмесячным лимитом в cursor за каких-то 5 дней.

Обновлено
- Переключение режима навигации (алфавит или категории)
- Всплывающие подсказки в списке веществ
- Нормальный дисклеймер в конце статьи
- Улучшения дизайна

Пощупать можно тут https://braint.ru/

За эти дни я разобрался как деплоить сайты на сервера руками, делать отладку и немного разобраться в Next.js.

А спонсор этого безобразия и усидчивости:
Утром
NMN - 500
Птеростильбен - 100
PQQ - 20
TAK-653 - 3
Питолизант - 10
Антигистаминки от аллергии
Днем
Циклоастрагенол - 10
Цистанхе - 500
Вечером
Магний глицинат - 1200
Бор глицинат от НАУ - 6
Цинк пиколинат - 25
Ашваганда шодан от НД - местами

Курсу уже вторая неделя и в дневнике состояний появилась вторая 8 по общей эффективности за последние 5 месяцев. Неплохо.

В планах по сайту:
Доделать сортировку по категориям
Полноценный блок ссылок на исследования
Раздел авторских статей (которые пока удалены)
Оптимизация статей
Тирлист всех веществ по популярности/эффективности
🔥15👍5💊2
Обнова!

Продолжаю допиливать сайт, осталось наполнить контентом и начну делать приложуху для трекинга состояний и дневник добавок.

На данный момент сделаны:
- База данных (Будет удобнее работать и контролировать изменения)
- Дизайн - всплывающие окошки с пояснениями
- Отдельные блоки дисклеймера
- Верхний блок мета данных
- Блок с Тирами (Популярность, Эффективность)

Блок с Тирами будет доделан в ближайшие пару дней, пока везеде стоит усреднение - C тир.
Напишите в комменты, удобно ли к пониманию цвета тира или лучше сделать классически - от красного к синему

В планах:
- Обновить и добавить больше статей
- Добавить полноценный блок "Исследования" с базой всех доступных исследований по веществу (Подтягивать из пабмед и где-то еще)


По идее работы было на пару дней, но я сподкнулся об базы данных и почти неделю восстанавливал сайт и изучал все связанное с БД, попутно запутался в классификациях и плюнув на все это дело оставил минимально рабочее состояние. Прыгать до уровня DrugBank пока рановато.

Новое на сайте:
https://braint.ru/guide/luteolin
5🔥17👍2🤓1
Добавил блок с исследованиями, пока еще не везде работает и дизайн будет доработан попозже.

Ну и несколько новых статей по просьбам трудящихся:
Мукуна
Кортаген
GTS-21
🔥16👍1
Небольшое обновление для блока с ссылками на исследование.

Пока доступно всего в нескольких статьях, исправлял некоторые баги, но в течение пары недель думаю добью эту часть.

Статьи с ссылками на исследования:
TAK-653
Zelquistinel
Креатин
Гуанфацин
Тезофензин

Обращайте внимание, что в разделе исследований находятся не прям все доступные исследования.

Еще из интересного - удалось вкрутить на сайт несколько нейронок внутри, на будущее развитие.
🔥14❤‍🔥2👍1
Вчера случайно удалил базу данных со всеми статьями - полностью.
Бэкапы конечно же не делал. 😏
Сегодня все восстановлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12🤣4🤪2