Сейчас занимаюсь созданием модуля профориентации для одного (хорошего) онлайн-института. И вот вопрос: как быстрее всего понять, насколько подходит тебе та или иная профессия?

1. Попробовать. Не примерив какую-то деятельность на себя, почти невозможно представить, как именно ты будешь чувствовать себя «там». Так что если вы давно лелеете мечту когда-нибудь стать веб-разработчиком (например), то лучше даже не идти учиться на него, а прям попробовать: прицепиться к кому-нибудь и под его руководством что-нибудь поправить в сайте.

Любимая социальная психология в этом плане строга: нам чертовски сложно представить, как мы будем чувствовать себя в гипотетической ситуации. Почти всегда все неправильно себе представляем.

2. Дотошно поговорить с тем, кто этим уже занимается. Это второй по эффективности способ. Он похуже первого, потому что не дает конкретного опыта, но это лучшее из того, что можно получить не пробуя.

В диалоге можно выспросить все детально: чем человек занимается ежедневно, что ему нравится, и что бесит в его профессии, много ли ему приходится взаимодействовать и с кем, как выглядит результат его работы, с какими сложностями он столкнулся в начале пути и так далее.

Через подробные расспросы, особенно если налегать на детали и конкретные примеры, можно заглянуть внутрь профессии и кусочками соотнести это с тем опытом, который у вас есть. Это все равно примерная картинка, но уже что-то.

3. Пойти на курс по этой профессии. Если это хороший курс и подразумевает конкретную практику, то может подойти — по тем же причинам, по которым работает п. 1. С учетом затрат времени и денег — большой вопрос, насколько это хороший способ.

4. Все остальные способы работают одинаково плохо. Изучать истории успеха, начитываться статьями, анализировать рынок труда, идти на плохие (короткие, дешевые) курсы — это опции, которые дадут ощущение, что вы представляете, про что та или иная профессия, но это будет ложное ощущение (слишком много важных деталей останется за кадром).

И само собой, перед проверкой профессии есть предварительная работа — по постановке карьерных гипотез (чтобы понимать, что проверять). Тут тоже есть более и менее эффективные способы (это наша специализация), поговорим об этом в другой раз.

68 непрошенных советов

Кевин Келли (сооснователь Wired) в день своего 68летия опубликовал список непрошенных советов, а на habr вышел перевод текста.

Некоторые советы из списка:
🔸Не бойтесь задать вопрос, который может прозвучать глупо, потому что в 99% случаев остальные думают о том же вопросе, но слишком смущены, чтоб его задать.

🔸Не будьте самым умным человеком в помещении. Общайтесь с более умными людьми и учитесь у них. А лучше найдите умных людей, которые будут вам возражать.

🔸Всегда требуйте дедлайн. Дедлайн избавляет от лишнего и заурядного. Он останавливает попытки достичь совершенного, поэтому вам приходится делать необычное. Необычное лучше.

🔸Чем больше вы интересуетесь другими, тем более вы интересны им. Чтобы быть интересными, интересуйтесь.

🔸Делать ошибки – это по-человечески. Признавать ошибки – это божественно. Ничто не поднимает человека выше, чем быстрое признание и принятие личной ответственности за ошибки, а затем их справедливое исправление. Налажав, признайтесь. Поразительно, насколько такая ответственность действенна.

🔸Можно зациклиться на обслуживании своих клиентов/аудитории/потребителей, а можно на победе над конкурентами. Сработает как одно, так и другое, но зацикленность на клиентах продвинет вас дальше.

🔸Разделите процессы создания и улучшения. Нельзя одновременно писать и редактировать, или лепить и полировать, или делать и анализировать. Если так делать, редактор останавливает создателя. Пока изобретаете, не выбирайте. Пока делаете набросок, не рассматривайте. Пока пишете первый черновик, не оценивайте. Вначале разум создателя должен быть свободен от суждения.

🔸В долгосрочной перспективе будущее решается оптимистами. Чтобы быть оптимистом, не нужно игнорировать все проблемы, которые мы создаем; нужно просто представить себе, как улучшить нашу способность решать проблемы.

🔸Я уверен, что через 100 лет многое из того, что я считаю за правду сегодня, окажется неверным, может даже постыдно неверным, и я очень стараюсь найти, в чем я ошибаюсь уже сегодня.

Оригинал текста

Такие диаграммы очень любят рисовать, когда речь заходит о карьерном поиске. Проблема в том, что к рисунку редко прилагаются хорошие комментарии

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ
Вместо пятничного мема 😃

Представьте, что вы пришли в фитнес-клуб и собрались поприседать.

Для начала хорошенько напрягитесь. Нет, держать спину ровно и следить за дыханием - этого маловато! Напрягаемся прямо всем телом. Это серьёзное дело, не шуточки!

Теперь вы готовы начинать. Сделайте пару приседаний. Ваши движения должны быть совершенны, как у спортсменов на Олимпийских играх! Иначе что подумают вон те накачанные ребята в углу? Кстати, когда они начнут приседать, не забудьте сравнить себя с ними. Да, вам явно есть к чему стремиться! А это у вас ещё штанги на 300кг на плечах нет.

Будьте серьёзны. От качества ваших приседаний зависят судьбы мира! В смысле – что за бред? Нет, я не знаю, почему, но точно зависят. Будьте уже, наконец, ответственным человеком, примите данность: от вас зависит вообще ВСЁ.

Да, чуть не забыла: перед походом в зал хорошо бы не спать пару ночей и не есть хотя бы сутки. Лучше всего будет, если сон и еда случались с вами на прошлой неделе. А то что вы за слабаки, в самом деле. Если питаться и высыпаться, так каждый дурак сможет, это уже не подвиг. Кто сказал, что нужен подвиг? Ненуакак?! Вы что, ненастоящий сварщик?!

И последнее: никогда, ни при каких обстоятельствах не будьте довольны собой. Вы если довольны будете, сразу расслабитесь, знаю я вас. Только жестокая самоирония, унижение и понукания, только хардкор. Самодисциплина!

Источник

Восстановление ресурса и энергии

В опросе многие (сейчас это 36%) ответили, что в ближайшие месяц-два хотели бы как следует отдохнуть.

Для каждого понятие "отдых" – это что-то своё. Кто-то восстанавливается и заряжается на природе в тишине. А кто-то по-настоящему отдыхает в шумной и весёлой компании.

Предлагаю подумать том, как вы будете восстанавливать свой ресурс и уровень энергии в формате игры с метафорическими картами.

🌀 Вопрос «что мне поможет качественно отдохнуть и зарядиться энергией?» (можно переформулировать, чтобы вам больше откликалось)
🌀Настройтесь на вопрос и выберите число от 1 до 12 (можно выбрать до трех чисел)
🌀Найдите картинки метафорических карт с вашим номером
🌀Рассмотрите карты, постарайтесь словить первые ассоциации: про что карта? Что видите в ней? Какой ответ на ваш вопрос она дает?
🌀Проговорите полученный ответ вслух или запишите себе, так информация лучше закрепится в сознании.
🌀Решите, как поступите с полученной информацией. Какими будут первые маленькие шаги?

✨Можно поделиться ответами, задать вопрос в личных сообщениях @julia_streltsova или в чатике канала.
До ВС (2 августа), 18 мск.

❗️Правила:
- у карты нет “правильного” ответа – каждый видит свою интерпретацию
- если карта не даёт вам ответа, её можно отложить и вернуться позже, либо выбрать другую карту
- если вам не нравится ответ, который даёт карта, отложите эту карту и выберите другую
- помните, что это игра 😉

*Про метафорические ассоциативные карты (МАК)*. Наше подсознание метафорично, оно опрерирует образами. Мак помогают через картинки вывести ответ в область осознания. Подключают интуицию, творчество и креативность. Помогают там, где сложно найти ответ логическим путем и там, где установки разума перекрывают истинную связь с собой.

Для удобства просмотра: https://teletype.in/@julia_streltsova/oUj0-P3QG

​​«Даже при низком уровне воздействия интернета, 80% крыс начнут вести свой блог, остальные 20% – подкаст» 😆

С учётом последних тенденций, кажется, "блог" можно заменить на "видео-блог" или "прямые эфиры" :)

Новый день – новая возможность сделать всё именно так, как хочется🌱☀️ С понедельником! Вопрос для настройки на неделю 😎

​​Для тех, кому сейчас важно разгрести накопившиеся дела, может быть полезен инструмент «Матрица Эйзенхауэра» – в канале про него уже есть пост.

Продолжаем про когнитивные искажения. Сегодня о том, как по-разному мы воспринимаем «здесь и сейчас» и «в будущем»

Верю, что у нас интеллектуальная аудитория, которая увидит здесь и второй, главный, уровень иронии тоже 😃

Простите, последняя зарубежная поездка до эпидемии была в Италию, не смог пройти мимо)

Картинка из Страдающего Средневековья

Воскресный вопрос для рефлексии 🌟

​​«Поток» – состояние, в котором человек полностью включён в то, чем занимается.

Относится к пиковым переживаниям, т.е. связанным с внезапными ощущениями интенсивного счастья, полноты существования.

Состояние «потока» способствует продуктивности, концентрации, а также позволяет чувствовать больше удовольствия от деятельности.

Интересно, что это состояние достигается при сочетании достаточного уровня МАСТЕРСТВА (знаний, умений), и ВЫЗОВА (сложности задачи). «Вызов» является одним из ключевых факторов. А слишком простые задачи к состоянию потока - не приводят:)

За идею инфографики спасибо Елене Лустиной, если вы тоже хотите о чем-то рассказать или поделиться – пишите в чатик канала.

В продолжение темы про состояние потока — запись недавней беседы доктора психологических наук Марии Фаликман с ПостНаукой

Смотрите, даже таймкоды есть 🙂

1:00 Приветствие
2:41 В каких условиях лучше всего работается?
6:20 Почему тяжело включиться в работу?
18:10 Как войти в состояние потока?
23:05 Как управлять вниманием?
27:40 Что такое многозадачность?
31:40 Почему многозадачность это плохо?
38:10 Работа под музыку: да или нет?
41:00 Мужчины или женщины больше склонны к многозадачности?
46:42 Прокрастинация полезна?
47:54 Почему мы никогда не проходим онлайн-курсы целиком?
51:58 Дети или взрослые склонны к многозадачности?
56:18 Рекомендации

В чате с подписчками канала обсудили, что в деле прослушивания аудиокниг очень многое зависит от актера озвучки.

В прошлом году я попал на удачную озвучку книг Акунина и быстро втянулся. Но потом заметил, что некоторые книги вообще не воспринимаю на слух (и это не зависит от жанра или сложности).

Скажем, слушал книги «21 урок для 21 века» Харари (на английском), «Россия в эпоху постправды» Мовчана, «Русская модель управления» Прохорова, «Рискуя собственной шкурой» Талеба — и прекрасно зашли на слух. Ну, не считая того, что меня в целом подбешивает писательский стиль Талеба — его бы никто не простил, не будь он оригинальным мыслителем.

При этом «Почему одни страны бедные, а другие богатые» Анджемоглу и «Вся кремлёвская рать» Зыгаря, например, получалось воспринимать только сильно напрягаясь.

Вот такое наблюдение. И небольшая нативная интеграция книжек, которые кому-то могут оказаться интересными (я обычно не читаю ничего без личных рекомендаций и консультации с goodreads.com)

​​В продолжение темы. На сайте МИФа есть раздел с инфографиками по книгам. Оставив email, можно скачать любую из них.

Публикуем инфографику по книге «Не мешай себе жить» – 7 вредных моделей поведения и как от них избавиться