Я познаю мозг
3.87K subscribers
29 photos
8 videos
48 links
Прокачай свой мозг и перестань страдать

О методе нейроинтеграции https://gotrainbrain.ru/neirometod

Диагностика
https://gotrainbrain.ru/diagnostika

Спринт https://gotrainbrain.ru/sprint
Download Telegram
🧠Ничегонеделание🧠

Раньше я была безумно категорична, всегда готова была пинать себя навстречу светлому будущему.
Ну, и окружающих заодно.
Я не терпела рефлексий, сомнений и сожалений.

🔥Не знаешь что делать?!

Делай хоть что-нибудь, потом разберёшься.

🔥Сомневаешься?

Прыжок веры - вот, что тебе нужно.

Только вот в гонке за результатом куда важнее не конечная цель, а сам процесс. Иначе ты рискуешь не только не заметить, как промчалась жизнь, но и остаться несчастным неудачником, если не сумеешь достигнуть того, о чем мечтал.

Научись идти к цели с удовольствием, радуйся каждому маленькому достижению, воспринимай путь как уровень игры, со своими квестами и победой над боссами в конце. Тогда процесс будет не только утомительным, но и веселым.

Хочешь быть счастливым?

Относись к себе бережно, сосредотачивайся на своих достижениях.
Только ты выбираешь, радоваться ежедневным мелочам, или ждать величайшего подвига в своей жизни.

Как по мне, счастье здесь и сейчас, и другого времени у него просто не бывает.
👍7
Who am l ?

Посыпались вопросы в личку, ну что ж, записывайте.
Я:
НЕ психолог
НЕ экстрасенс
НЕ коуч осознанности

Я не ем мескалин, чтобы познать бога, не провожу ретриты и не медитирую под мантры.

Я совсем не одна из этих волшебнутых людей, которые расскажут вам о веганстве, духовности и праноедении.

Но.

Так уж случилось, что я вижу баги в людях.
(Для справки, баг - это системная ошибка, которая приводит либо к неправильной работе программы, либо к неправильному результату)

То есть - я вижу системные ошибки в работе вашего ума/сознания/логики.

Например - человек хочет найти себя в работе и расти как профессионал, но при этом насилует себя тысячей малооплачиваемых проектов, боясь пробовать что-то действительно интересное и новое.
Проблема же!
Денег нет, удовлетворения нет.
Ни одной попытки взяться за то, что заставит думать и гореть - нет.
Зато есть много усталости, разочарования в жизни и притензий к себе.

Или ещё.
Человек хочет отношений.
Любви хочет, счастья, понимания там, блинчиков в постель, закатов на Бали и вообще никогда не умирать, даже вместе в один день, даже в возрасте 123 лет в окружении правнуков.

Но при этом считает себя ну таким.
На двоечку.
А человека себе на пятерочку хочет.
Если очень он постарается и прыгнет через голову - найдёт он себе человека.
Не на пятерочку, конечно, на четверочку.
Казалось бы - вот оно счастье, но не все так просто.
Если человек себя не любит, не ценит и не уважает, он думает что любить можно только за что-то.
А его то любить не за что.
И тогда в голове у человека рождается противоречие, и горькие сомнения отравляют недавнее счастье.
Раз любить его не за что, и он пустое место, значит никакой человек на пятерочку его не выберет.
Значит тот, кто выбрал - тройка, а может и вовсе двойка.
Или единица.
То есть такое же пустое место.
Значит не стоит этот партнёр любви и уважения, а стоит только вытертых ног.
Чувствует человек себя оскорбленным и обманутым.

Так и ходят люди по кругу, и думают что все вокруг пустые и продажные мудаки.
Хотя мудаки - это они, по отношению к самим себе, в первую очередь.

Для этого и нужна я.

Чтобы сказать: «Остановись, здесь ты уже был и так делал. Очевидно, это не работает. Давай по-другому?»

Ну, или чтобы назвать мудаком.
👍134👎2🕊2👏1
Я познаю мозг pinned «Who am l ? ⠀ Посыпались вопросы в личку, ну что ж, записывайте. Я: НЕ психолог НЕ экстрасенс НЕ коуч осознанности ⠀ Я не ем мескалин, чтобы познать бога, не провожу ретриты и не медитирую под мантры. ⠀ Я совсем не одна из этих волшебнутых людей, которые расскажут…»
Абонент временно недостоин

Почему-то всем нам хочется быть «нормальными». Наверняка в твоей голове есть четкие представления, как должны жить, есть, пить и любить «нормальные люди». Чаще всего, за этим скрывается желание соответствовать идеалу, чуть реже - навязанное родителями «Будь как все!». Знаешь, стремление быть нормальным - это очень естественная потребность быть своим, чувствовать свою принадлежность к какой-либо группе.
Откуда это в тебе?
Ты твёрдо знаешь, что двух одинаковых людей не существует, что все мы индивидуальны. Но люди - социальные животные. С точки зрения эволюции в группе нам проще выжить, найти пищу и размножиться.
Группа - наше средство выживания.
Поэтому, без ощущения принадлежности мы теряемся, мы дезориентированы, растеряны и напуганы. Мы дико стрессуем и нам жизненно необходимо найти безопасное место. И мы начинаем изо всех сил соответствовать норме, чтобы нас приняли за своих.
Это проделки эволюции, помнишь?

А что, если я скажу, что нормы не существует?

Ты оцениваешь себя сравнивая с каким-то вымышленным стандартом. Но на самом деле, в мире не существует никакой общепринятой модели человека. Интеллект и характер у каждого индивидуальны. Как и талант, параметры тела, опыт, воспитание и способы воспринимать информацию.

Ты НЕ нормальный.
Ты удивительный.
Ты свой, и занимаешь своё место прямо сейчас.

Твоё тело, твои желания, твои мечты и планы, твои близкие, весь этот мир - это твой дом по праву рождения.

Береги себя.
👍9
У нас большой опыт отсутствия опыта в переживании катастроф.

Мы привыкли жить в городах, окружать себя максимальным комфортом и привычные наши беды обычно не выходят за рамки случайно разбитого телефона, очередей в магазинах и опаздывающих курьеров.

Мы привыкли ТРЕБОВАТЬ ДЛЯ СЕБЯ комфорта.
Требовать соблюдения наших прав.
Требовать, чтобы люди вокруг были удобны, адекватны, нормальны.

Мы готовы медитировать, учится осознанности и существованию на высоких вибрациях, говорить о добре и красоте, проходить марафоны желаний и изучать феншуй, развиваться и самосовершенствоваться, мы готовы на все, чтобы стать лучше и изменить к лучшему мир.

Изменить мир.

Мы так много об этом говорили и писали.

За барной стойкой, за столиком любимого ресторана, лёжа в ванне с пеной, смотря на закат, прыгая с разбегу в волны любого из островов.

А когда эта мнимая стабильность и комфорт исчезли - сразу же набросились друг на друга.

Все кто самоизолировался - идиоты и верят сплетням, все кто продолжают ходить по улицам - идиоты.
Купил запас еды - идиот, не купил - тоже идиот. Ходишь в маске - идиот, ходишь без маски - тем более.

Мы так долго жили в обществе, где все друг друга осуждают, может самое время что-то менять?

Начнём с себя?

Я не могу изменить ситуацию или жизни миллионов, но могу сделать все, чтобы создать максимальный комфорт для своих близких.

Ты со мной?

«Доброта - это то, что ты делаешь, а не то, о чем ты молишься» (с)
👍10
Вы заметили, как карантин запустил небывалую войну достигаторства?

Человек - удивительное существо, в день, когда весь мир остановился, он придумал новые причины для бега, бессмысленного и беспощадного.

Марафоны, онлайн курсы и тренировки - отовсюду сыпятся посты о том, как получить новую профессию за неделю, выучить английский за 5 минут, накачать ягодицы и в целом максимально эффективно провести карантин.

Постойте.

А разве не этим мы занимались до пандемии?

Бежали, работали, достигали.
Ругали себя что бежим медленно, достигаем медленно, зарабатываем недостаточно. Ругали и начинали наращивать скорость.

Туда ли бежим - времени думать особо не было, в гонке участвует 7 миллиардов, тут не до раздумий, успеть бы ухватить своё.

Может пора остановить эту бессмысленную и беспощадную гонку?

Нас УЖЕ рассадили по домам.

Нам дали время, нам дали возможность замедлится, нам дали возможность придти в себя, нам дали возможность вспомнить, что эти самые мы сами вообще есть.

Кто ты?

Зачем ты?

Какой ты?

Чего ты хочешь?

Остановись, а?
👍5
Есть подозрение, что после этого поста половина из вас отпишется, но все-таки самое ценное во мне - это мои мысли.
Погнали.
👍4
Вся твоя жизнь - это разговор с Богом.

Он говорит с тобой городом, в котором ты рос, семьей, в которой ты родился, обстоятельствами, которые с тобой происходили.

Он говорит неприятностями на работе, тёплом близкого человека, вскользь брошенными фразами незнакомца, которые ты услышал и никак не можешь выкинуть из головы.

Он говорил с тобой всегда.

И охрипшим голосом хамоватой продавщицы, которая пытается тебя обсчитать, и улыбкой таксиста, предлагающего тебе конфету, и официантом, опрокинувшим на тебя кофе перед важной встречей.

Ты не отвечаешь - а он пытается достучаться и говорит громче.

Вдруг ломается машина, или умирает близкий человек, а может ты ломаешь ногу и вместо насыщенной жизни два месяца сидишь дома наедине со своими мыслями.

Или весь твой мир начинает рушится.

Уходит парень или жена, прогорает бизнес, исчезают друзья под разными предлогами, ты остаёшься без денег и не знаешь как дальше.

А потом вдруг вспоминаешь, что ты хотел совсем не этого.
Хотел, но забыл.
Забегался, замотался и все как-то...

И впервые за долгое время гул в твоей голове умолкает и наступает тишина.

Ты начинаешь слышать.

Понемногу вспоминаешь каким хотел быть и заводишь собаку.
Или вспоминаешь старого друга и вы сидите до утра, и говорите, говорите, говорите.
Вдруг искренность вышибает из тебя слезу и ты уже не можешь как раньше.
Ты не можешь лицемерить и врать, тебя воротит от ненастоящих людей, а в груди разгорается огонёк и больше всего тебя начинает заботить то, что он может потухнуть.

Из жизни уходят лишние.

А лишнее выбрасываешь ты сам.

Потом ты начинаешь отвечать.

Тебя переполняет благодарность, ты плачешь над всеми проявлениями искренности и человечности, потому что часто это так прекрасно, что вынести это почти невозможно, жизнь любого человека становится самым ценным и невозможным становится мстить, обманывать, нести вред.

Восприятие обостряется и ты видишь всю красоту и хрупкость каждого мгновения.

И неважно, веришь ты в Бога, космический разум, Вселенную, судьбу или инопланетян.

Важно - слышишь ли ты то, что тебе пытаются сказать.
10