Про людей и нетворкинг. И немного про меня

Несу интересное наблюдение со вчера: к незнакомым людям я всегда изначально положительно настроена.🙌🏻

Если я кого-то не знаю — я стараюсь заходить в коммуникацию с вниманием: увидеть в человеке хорошее, не оценивать, а просто быть максимально поддерживающей. Потому что — раз уж я начала разговор — значит, мне уже не всё равно.

Это наблюдение особенно чётко проявилось на мастер-классе по нефункциональному общению от Gogol School на встрече сообщества Изионистов, где у нас был «управляемый нетворкинг».
Но по сути — это была практика взаимодействия с другим человеком через слова и вопросы.

Меня прям зацепило, но и выжило после 2-го круга, потому что это не про «познакомиться», а про «почувствовать».

Что делали?
Мы делились на пары или группы, и в течение одной-двух минут:
— либо отвечали на поставленный ведущим вопрос, а собеседник практиковал внимательное слушание
— либо описывали что-то про партнёра,
— либо, наоборот, говорили, что мы не знаем о нём.

Вопросы были такие:
— про страхи в детстве,
— про то, о чем ты больше не мечтаешь,
— про то, кто все эти люди вокруг.

И вот что интересно. Всё, что ты говоришь в такие моменты — на самом деле про тебя.
Темы, которые ты подсвечиваешь, вопросы, которые задаёшь — это то, что тебя волнует.
Неважно — в хорошем смысле или в уязвимом.

Например, если ты говоришь: “я не знаю, какую музыку ты любишь”, — значит, для тебя важен музыкальный вкус.
Ты, возможно, предполагаешь, что он может быть как близким тебе, так и вообще не твоим.
Или ты касаешься тем, которые для тебя табу — и это тоже про твои границы.

Мне очень понравилось вот так знакомиться — не по визитке и регалиям, а из простого человечного, на равных.
И после пары таких раундов с разными людьми возникает ощущение, что вы уже друг друга знаете, когда закончили практику.
И вокруг становится тепло, по-настоящему располагающе и можно подойти к кому угодно и заговорить.

И я вот что поняла про себя:
Наверное, в силу эмпатии, или просто потому что я открытый и высокочувствительный человек —
я всегда изначально пытаюсь вытянуть из людей то хорошее, что в них есть.

Это не значит, что я не вижу плохого.
Просто я изначально отношусь к ним как к безоценочно равным.

Очень классная практика.
Хочу забрать её себе — в команду, в компанию, в круг друзей.
И теперь точно захотелось дойти на какой-нибудь ещё мастер-класс от Gogol school! 🐥

По следам своей сессии с психологом, сложился пост-размышление. Я в терапии уже 5 лет, и считаю, что это супер, и нужно вводить принудительно еще со школы — тогда будет намного меньше травмированных людей. В социуме мы часто всё взвешиваем на весах сравнения. Одним важно просто быть собой, другим — почувствовать, что они «лучше» кого-то. Если же в сравнении выход получается «не в их пользу», самоощущение проседает, а человек существо социальное, и это «сравнение» порой происходит само собой, неконтролируемое, тк зашито в нашу природу.
Такая внутренняя зыбкость приводит к постоянной рефлексии: «А правильно ли я себя веду?», «А можно так? А так?». Столкновение с чужими ценностями может выбить из колеи даже того, кто вроде бы твёрдо знает свои, особенно, если этот человек любит рефлексию.

Опираться здесь можно только на свой внутренний стержень — свою систему ценностей. Чувства и мысли могут меняться, но если что-то не совпадает с этой осью, достаточно просто выйти из ситуации, посмотреть на нее со стороны, и «сверить часы».

Здесь мне очень понравилось сравнение моего психолога, что психологические границы похожи на мембрану клетки: полезное проходит, токсичное задерживается. Сильный удар может пробить, но в остальном человек сам решает, что впустить, а что оставить «снаружи».

А еще важно, что в человеческой природе изначально зашито много агрессии. В каждом человеке есть и ранимость, и агрессия. Просто кто-то выпускает её через шутку с уколом, кто-то — в сплетнях, а кто-то умеет говорить прямо (хотя это самое сложное). Я отношусь к последним, и не переношу сплетни, особенно, когда на них строится общение. Я встречала очень много групп, где общение происходит по принципу скрытой агрессии, и везде не очень вписывалась) При этом в группах/компаниях, где можно открыто говорить о своих потребностях/чувствах и отказываться от чего-то, уровень такой агрессии ниже. Но таких групп, оказывается, меньшинство.

Конечно, мы все способны быть одновременно и ранимыми, и агрессивными. Вопрос лишь в том, как осознанно мы выбираем, что именно проявить и в какой момент. И сколько в нас этой осознанности.