Пасмурное или доброе сегодня, решать пока ещё нам)

Сегодня подумалось о буллинге и шейминге и, господи прости, моббинге (честно полезла гуглить точное определение буллинга, и наткнулась ещё на это понятие).
Отличия просты — буллинг обычно организует 1 человек/группа лидеров, а моббинг — поддерживает весь коллектив.

Забавно, что сейчас, сначала в начавшейся ситуации в стране, что вчера, когда огромное кол-во начало заводить ВК и ТГ — с этим столкнулись все. И ещё забавнее, это идёт и от тех, кто это начинает, с криками «QR коды не читаются с телефона», и от тех, кто «объясняет, что читается». Обе стороны занимаются одним и тем же, с разными посылами))

Когда я несколько лет хотела начать вести блог, я дико боялась этих понятий, хотя ещё из не знала. Потому что сталкивалась с этим в школе и универе. Не самое приятное и больное для неокрепшей психики подростка. Мне всегда хотелось доброты в мире, и от людей, но все очень упиралось в токсик от окружения.

Мои упражнения, с хештегом #дз №2 с которых начала этот канал, были направлены как раз на это — научиться отслеживать токсичные мысли, возникающие впоследствии максимальной пропитки моих паттернов поведения от окружающих. Сказать, что это больно и неприятно признавать - ничего не сказать) Но это огромный шаг к принятию, а значит и изменениям. И да, не у каждого получится отловить этот момент.
Работы ещё много, они глубоко въелись внутрь, однако осознание, что если хоть половина подумает и попробует это изменить, может сделать наш мир лучше. Под миром здесь, я понимаю свой окружающий мир, потому что весь — это уже утопия))

Хочется обнять каждого, кто когда-то сталкивался с подобным и поддержать тех, кто сейчас в сомнениях от своих прошлых травм.

Я знаю, как это не просто, и расскажи мне кто-то этот секрет раньше, что можно не бояться и быть собой, расцеловала бы 🧡

❗️Кстати, про VPN.
Поскольку я работаю в сфере IT и шарю за безопасность (немножко), хочется напомнить вам и себе, что бесплатный сыр - только в мышеловке.
И скачивать первый попавшийся ВПН - решение не из лучших. Если с платными все просто, они зарабатывают на ваших денежках, то бесплатные зарабатывают на другом, и скорее всего на сборе ваших данных, для рекламных и др целей 🥲

Пользуйтесь только проверенными🤗

Приехала домой поближе к Кремлю - сразу инст стал лагать без VPN 🙈👀

Мне часто снятся очень реалистичные сны. Сегодня, например, я видела, как отпиливают руку (what?!?) на много маленьких кусочков, просто сидя за столом, чтобы съесть. Или падала вниз с огромной высоты лестницы, чтобы спустится и выйти из здания. Или просыпалась из сна во сне на своей кровати в детстве. Или как мама вдруг узнала, что я курю.

Как будто большая часть моих страхов собралась в 1 сне. И сейчас, когда я пишу этот текст, я понимаю, что есть одно правило, которое я повторяла каждый раз в этих разных ситуациях. Не надо бояться! Как только меня охватывала паника, я переставала все контролировать, у меня йокало сердце и как будто даже летела вниз быстрее. Как только я брала себя в руки и старалась отпустить мозгом страх - я начинала контролировать полёт, становилось легче управлять им и можно было выбирать скорость.

Хорошая иллюстрация, что из состояния паники - нельзя ничем управлять и принимать решения.
Я догадываюсь, с чем это связано у меня, полезла погуглить в сонник 😃—
«падать со скалы - Известно, что подобные видения предвещали окончание войны или неурожая государственных масштабов»😳🤞🏻

«Если пришлось падать во сне с лестницы, можно толковать как буквально, так и в переносном значении. Удостоверьтесь, что лестницы, которыми вы пользуетесь, исправны, а человек, который держит для вас лестницу, достаточно надёжен.

«Если довелось падать в лифте во сне, убедитесь, что вы движетесь верным путём, который ведёт к цели, а не в тупик. Сновидение может отражать ваше недовольство собой.»

У меня просто было 3 в 1 💁🏻‍♀️
Но очень хочется надеяться на 1 🙏🏻
А с остальным разберёмся)

Говорю же, мне не снится что-то просто так 😎

Всем доброе и продуктивное!🤞🏻
Переношу пока музычку, Spotify нежно любила, поэтому может и вам будет полезно 🤗

У меня здесь не очень обычный канал, тк я рассказываю в своём уютном маленьком мире ТГ «типо как блогер», как я становлюсь блогером 🙈 Уловили иронию?😂
Так вот, мои прекрасные и бесплатные пре-курсы про блогерство и копирайт дали мне ещё одно задание и темы на осмысление на эту неделю:
1. Определитесь, ваш канал будет личным или экспертным (бренды в данном случае относятся к экспертным каналам, а вот канал создательницы бренда — к личным). 2. Определите зону своих интересов и экспертизы
3. Определите свою ЦА
4. Ответьте себе на самый главный вопрос: о чём вы сами хотели бы прочесть в своей нише, чего не хватает лично вам?
5. Упакуйте тему

Как бы странно это все не было, я примерно уже задала вектор развития, но детальнее проработать структуру, расписать темы - было бы здорово. Этим постараюсь заняться на этой неделе, хотя она обещает быть очень плотной 🤓

Кому интересно что за пре-курсы (подготовительная группа), пишите в комментах, оставлю ссылочку на прекрасную девушку. К ней на платный поток уже стоит очередь, ещё с прошлой осени, как я поняла, и я видно сама смогу попасть только каким-то чудом на старт, но Я ВЕРЮ В ЧУДЕСА. Я даже не знаю, сколько это будет стоить, но готова отнести ей все свои деньги, такая уж она умничка и прелесть 💁🏻‍♀️

Лучше и не скажешь. На подумать)

Знаете, есть такие люди, которые бьют себя в грудь и кричат, что они чего-то хотят. Но ничего не делают при этом. А если и делают, то это как будто какие-то обходные пути, читерские способы на*бать вселенную. И они, конечно, не работают. И люди искренне расстраиваются.

я в таких случаях пыталась им объяснить, что важно не перепрыгивать, не обесценивать один шаг, сравнивая его с километром, выбирать небольшой, но регулярный рост вместо волшебной таблетки. Но мне не удается донести до них, почему их путь не ок.

А сегодня услышала фразу: одни хотят пройти этот путь, а другие хотят там оказаться (в точке Б)

Вот и получается, что те, кто хотят пройти — идут. Медленно, но верно, ценя каждый шаг. А те, кто хочет оказаться там сразу — продолжают сидеть на месте.