Тем временем наш тест про грибы ушел уже в прод для общего пользования 😅

#курсКЛ

По тому, как называется мой канал — логично, что здесь достаточно пространства для саморефлексии, погружении в себя и изучения/изменения типа мышления. Я такое очень люблю, а в контексте курса, который прохожу, сейчас узнаю и читаю достаточно много нового про мышление и новую парадигму управления (собой и своей жизнью). Как раз с рекомендаций подписалась на глубокий канал с глубоким названием “deep mind” делюсь и с вами, интересным размышлением. Я сама пробовала ставить цели 2 года назад через намерения, но перекрылась в итоге от кол-ва всего, что надо было отслеживать в ноушн. Тк там все равно было очень много целей и TODO листов. Особенно откликается последний поинт про «цели мешают расти дальше».
Think about 🤓

Почему не стоит планировать год через цели

Каждому методу присуще естественные ограничения. Это важно помнить, чтобы не оказаться в ловушке того или иного инструмента развития. Сейчас многие планируют цели на год, поэтому давайте попробуем поразмышлять над ограничениями этого инструмента. А следующим шагом — над более экологичными и гибкими альтернативами для увеличения осмысленности и ясности в жизни.

Goals man ➡️ Values and direction man
Во времена моей корпоративной карьеры, я обязательно ставил цели на год. Внимательно анализировал все сферы жизни, структурировал возможности и каждый месяц возвращался к проверке прогресса. Вероятно, такое планирование помогло мне выбраться из многих сложностей, несколько раз увеличить зарплату и вообще лучше понять как устроен процесс решения задач.
Лет пять назад я отказался от этой парадигмы, оставил цели, как некоторые задачи в году, но главными ориентирами стали направление и ценности.

⚪️ Почему цели как инструмент планирования всего года могут заводить не туда

— Цели не учитывают средства
Легко посмотреть на сферу своего образования и решить, что в этом году было бы неплохо подтянуть английский. Гораздо сложнее предугадывать с какими вызовами мы столкнемся в этом году — хватит ли ресурсов на занятия даже раз в неделю и чем мы должны пожертвовать для этого.

— Цели увеличивают стресс и выгорание
Один раз зафиксировав на бумаге какую работу, тело, квартиру нужно приобрести, мы начинаем испытывать стресс от необходимости постоянно что-то делать, дабы реализовать эти желания. Кроме того, мы формируем ожидания и расстраиваемся, когда они разбиваются о реальность ковида, войны или мировой рецессии.

— Цели фреймят и создают ригидность
Можно, конечно, назвать это фокусом, но в шорах того, что мы обязательно должны реализовать, легко упустить странные возможности и неожиданные сценарии, которыми богата жизнь. Вдобавок, когда ситуация сильно меняется, а у нас нет глубинной основы в виде ценностей и направления, цели могут становиться просто губительными — мы продолжаем делать уже ненужное в новой реальности.

— Цели закрепляют достиженческую парадигму и мешают расти дальше
Сам подход целеполагания предполагает движение от того, чего у тебя нет, к тому, что должно появиться. То есть он выстроен вокруг материальных или нематериальных накоплений и приобретений, и по этой характеристике уводит в сторону будущего, уменьшая ценность настоящего или самого процесса. Поэтому цели без основы могут подкреплять дефицитарную парадигму, которая делает нас несчастными. В ней мы обмениваем время жизни на вещи, без которых верим, что окажемся несчастными.

По этим причинам я больше не структурирую свой год через цели — я выбираю направление, вспоминаю каким человеком хочу быть и открываюсь неизвестности. Однако, это не означает, что у меня их нет. Просто они существуют в рамках рабочих или личных задач и проектов, которые не определяют всю мою жизнь, не создают иллюзию контроля и должны быть крайне гибкими. Точно важно иметь цели в проблемных зонах. Чтобы погасить долг, получить гражданство в новой стране и содержать команду — необходим анализ и дисциплина в следовании плану.
И да, в нашей текущей ситуации цели могут помочь немного структурировать хаос и выстроить действия.

Чтобы у вас не сложилось впечатления, что я просто топлю против целеполагания, повторю — это не так. И поделюсь с вами хорошим фреймворком для установки целей на год, который перевел и дополнил участник нашего сообщества
Паша Сикорский [лид-дизайнер Авито с отличным каналом про порядок и структуру, который меня регулярно вдохновляет]

Осмысленность и наполненность возникает не от приобретений, а от приведения жизни в соответствие с тем, что правда приносит радость. Про направление и ценности как способ ориентирования сделаю отдельный текст.

| Deep mind | Community | Emotional balance | For companies

Для вкусноты ума на ночь, делюсь с вами отрывком из музыкальной гостиной. Давно не была, и тут такое прекрасное попадание на Дебюсси, Моцарта и Мессиана. Всё-таки очень мне нравиятся смелые аккорды крещендо и форте, когда есть кульминация, и активное растворение в музыке. И как обычно — при входе в дореволюционную квартиру — обволакивающая атмосфера спокойствия, сладкий запах печи, деревянного дома, и присутствие волшебства. Рада была слушать и слышать это, теперь с удовольствием ложусь спать 🔮🧡

Ох, что-то интересное будет на следующей недельке! Будем с моим partner in crime курировать и создавать с молодыми студентами архитекторами и дизайнерами несколько проектов, уже очень хочется приступить к творчеству 🔥🤓